MARATON BARCELONA 10.03.2024
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- No habia para mas, y aun pudo ser peor, semipetada, ya se sabia que no habia para mas de 30km, y el resto como se pueda.
Buen inicio, con la espectativa de ver el nuevo recorrido y la adrenalida de la salida, si parece mas rapido, aunque para mi no lo fue pero por las patas que estan como estan.
Hecha esta y no es poco, de nuevo en algun momento paso por la cabeza retirarse, por lo menos para darle a la cabeza esa opcion y no se viera tan agobiada, trucos o algo asi, pero tambien fue opcion real.
Para lo mal que fue despues del 30km, no me movia, se pudo salvar, ya contaba con minutada y casi arrastrarme y se supero la espectativa que tenia en el 30km, pero claro que esta era baja baja.
Sobran kilos, faltan km de entreno, acaso tambien la acumulacion de carreras largas, pero no como excusa sino como realidad, desde ahi valoro lo de hoy, no habia para mas y si pudo ser muchisimo menos.
Acabo casi contento, dada la situacion, bien recuperado despues de la carrera y el finde que viene carrera el sabado y el domingo, velocidad.
BESTIAL. Es un crono fantástico. Mi más sincera enhorabuena. Estate muy orgulloso de tí. Menudo pedazo de BESTIA. Me quito el sombrero. IMPRESIONANTE Y ENORME. Felicidades CRACK.👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪
Lo maximo que podia sacar hoy, hasta 30km llego y luego como pueda, y hoy casi no se pudo, estuvo complicado, luego lo salve pero se hizo duro ese trozo, ya en el 38km vi que llegaba y me relaje, poco a poco y disfrute la llegada nueva, esta muy bien, mas plana y con mas gente o lo senti asi😉👋
Ni en mis mejores momento no sería capaz de hacer ese tiempo. Felicidades. 👋👋👋
Si sale el tiempo pues bien y si no que no haya lesion y a por otra, este año corro sin dolor y se nota, es siempre ya mi prioridad, luego llegas a la salida pones lo que tengas y lo que salga🏃👍
Buen trabajo Juan Jose.. Felicidades.. Un saludo desde Venezuela
Disfrute el nuevo recorrido, mas urbano y lleno de publico, pero el final se hizo duro muscularmente, mas o menos recupere para acabar y buen recuerdo🏃😉
👏👏👏
*Juan Jose* , en el km 41,800..., desde Buenos Aires, Argentina, te deseamos fuerza!!!
*Grande, hermano* ....!!!!
Si lo oi😉 ultimo empujon para llegar a meta, esa llegada nueva es espectacular, mas plana que la de antes y se siente mas la gente. Todos los animos ayudan, se notan, se agradecen👍. Despues del 30km ya sabia que tocaba sufrir, pero en meta si lo disfrute, y la media maraton tambien fue buena, asi que buen balance y a seguir🏃👋
Saludos Juan Jose.Petardazo fue la salida del Maraton, falto un cartel arriba o algo, espero que el nuevo recorrido fuera interesante.A pesar del " muro " de los 30 k para adelante no se puede reprochar nada.El tiempo fue nivel " makina ".Yo firmaba ese tiempo.Medalla merecidisima🥇, otra mas al coleto.Y en el sprint final hasta el publico te empujaba gritando tu nombre 💪.Video impresionante me ha molado mucho.A recuperar y a por la siguiente.🏃
Como en la media de Barcelona, esa moda del cartelito ese de salida no me convence nada, de lejos ni se ve, tienes que mirar al suelo para saber donde empieza la carrera, ahi si falla. La meta si estuvo guapa, los ultimos km con la gente encima son la leche, aunque a veces queria caminar y te hacen correr animando😅. Ya veia que en el 30k moria, falta entreno, petan las piernas muscularmente, si no me pongo a caminar hoy no llego, ahi recupere y luego acabe bien recuperado al acabar. La media maraton la saque bien asi que buena pinta para la semana que viene que es doblete rapido, hasta las 2 horas hay piernas, o mas si es trail con los tramos de caminar. A mi me gusto el recorrido, no es nada duro y te deja llevar buen ritmo sin cambios fuertes. Ganas ya de meter velocidad, sabado y domingo a lo que de, y la otra 60k de montaña otra vez, pinta bien. No hay molestias asi que a disfrutarlo🏃👋😉
Chapo maquina, me quito el sombrero, caminando y todo menudo tiempazo.BRUTAL.
Si no camino si que cae minutada, ahi recupere algo las piernas, buena media maraton y en el 30km cero piernas, a sufrir otra vez😅 al final un dia no la salvo, se hizo duro pero despues de la carrera bien recuperado, asi que dadas las circunstancias la pongo en las buenas😉👍
Hola crack, soy el que te acompaña en el km 37, gracias por tus videos!
Del 37 al 37,100 😅 costo pero llegue, me toco caminar pero fue buena opcion, acabe mejor de piernas y disfrute la llegada👋
Muy bien Juan José...has luchado como una auténtica bestia humana.. y eso solo los grandes campeones lo consiguen..esa es la actitud.. siempre positivo..te felicito...
Si me paso de lucha peto😅 si me hubiera cegado en seguir corriendo no se ni si llegaba a meta, cojo y con calambres seguro, luche al maximo pero pensando un poco y fue mejor, me descargo mucho el rato de caminar, llegue a meta con las piernas mucho mejor y disfrutando la llegada🏃✌️
HOMBRE ERES UN GIGANTE! Me he topado con tu video justo a una semana del maratón de Roma donde voy con dudas por la recuperación de una lesión. Estaba super entrenado para ir sobradísimo a sub 3,15 y ahora dudo de todo... pero ver tu video, tu lucha, tu garra en verdad ha sido medicina para mi ánimo, porque mira que ya iba a llegar al inicio derrotado de principio. En cambio igual que tú voy a dejarme todo y veremos lo que pasa. Aunque duela lo voy a terminar. Gracias hermano
Pues dudas y nervios cuando se acerca la carrera es normal, pero lo entrenado ahi esta y el plus de animo que da la carrera y verte en ese ambiente tambien te ayudara, yo lesion no tenia aunque sabia que no llegaba muscularmente despues del 30km, lo malo de la lesion es que te puede impedir lucharlo por muchas ganas que le pongas, o te consume mentalmente pensando si ira a peor, y en maraton todo se paga sobretodo en la parte final, asi que a llegar lo mejor posible y sacar lo maximo que haya ese dia, meterle ganas, pasar los baches de carrera y confiar en uno mismo y regalarse el final. Yo saldria con el objetivo que tu veas mas posible pero sin cegarte o hundirte si se tuerce, ir gestionando la carrera segun te vayas sintiendo y acabar contento de lo que hayas vivido.
Muchas felicidades!!! Muy buena gestión de carrera 🏃 y el tiempo nada despreciable. Enhorabuena!!! Eres un gran atleta.
Hasta el 30km llegaba y luego como se pudiera, mas o menos se salvo, sufriendo claro, pero llegue bien a meta y disfrute la llegada🏃✅️
Jose me quito el sombrero caminando y hacer 3;09;00
Eres un makinon
Pues fue un acierto, si no hago esos descansitos si peto total, y despues de la carrera se nota la descarga muscular de esos descansos, bien recuperado. Pero fue duro otra vez de cabeza, en el 30km sin piernas, se hace eterno, si piensas mucho es que te retiras o caminas hasta el final. Para como estaba no podia sacar mas, asi que a darla por buena✅️
Caminas y marcas 3;09?? Yo no sé cuál es tu MMP pero me parece brutal tu rendimiento
Enhorabuena por la carrera y gracias por compartirlo 👏🏻👏🏻👏🏻
3:01 2:58 2:59 mis ultimas de Barcelona, pero mejor preparado y mas descargado de carreras, pero prefiero correr cada semana, es lo que me va, pero los kilos cuando este para quitarlos si que toca, de momento me regalo comida para recuperar y relajarme, ahora meter dieta seria estres.
Felicidades, Juan José... espectacular 🙋🏻♂️
Hubo un rato complicado pero buen inicio y al final tambien contento😉👍
No puedo creer como has salvado el tiempo FELICIDADES. ¡¡¡Realmente Chapo!!! Una vez más el muro no perdona a nadie....
El muro ya lo traia de casa😅 con el poco entreno estaba claro que no llegaban las piernas pero fue suerte decidir caminar y recuperar y no cegarse en aguantar corriendo, aunque no tenia claro que recuperara, pero si descargue mucho las piernas y despues de la carrera sin calambres y bien recuperado🏃👍
Moltes felicitats Juanjo! per la Marató que has fet i perquè cada vegada tens més visualitzacions i més comentaris als teus vídeos. Estàs creixent molt. Vinga endavant!
Faig els videos per tenir un record de les curses, principalment per a mi personalment, despres si va comencar un cert dialeg amb un public hipotetic o ideal que si sembla acompanyar a la cursa i despres amb els comentaris, si creix una mica pero els numeros donen per sentir aquesta companyia i suport pero no mes enlla, millor no escalfarse el cap amb visualitzacions, que sigui el que sigui, si ho segueixo gaudint endavant, nomes aixo que no es poc🏃👍
Felicidades, Juanjo!!! 🎉🎉Creo que no eres consciente de lo poco que has perdido en la segunda mitad, pues yo he corrido varias maratones y sin andar he perdido fácil 10 y más minutos en la segunda media. Increible lo tuyo😮😮 Felicidades de nuevo!!! 👍👍
Casi todo fue del 34 al 38, no veia claro poder volver a correr, estaba vacio y muerto de piernas y con bajon animico, luego en el 38 ya vi que llegaba y calcule para salvar el 3:10 y no forzar mas y me daba descansos caminando que me iban bien, mucho mejor que seguir correteando sin parar que destrozaba el musculo. Al final hasta buen tiempo para como estaba y la petada, pero en el 34 no veia claro ni acabar, toco luchar ahi bastante🏃✅️
Enhorabuena Juanjo con todo el tiempo que fuiste andando, tiempazo el q hiciste, animo crack, gracias por el video🎉🎉
Si no camino peto a lo grande, llego cojeando seguro, con calambres fortisimos y sufriendo mucho, fue buena opcion caminar esta vez, si hubiera visto que forzando llegaba acaso hubiera aguantado mas pero era destrozar laz piernas y acabar fatal o no acabar si no paro🏃
Enhorabuena Juan José , buenísima carrera, felicidades!! 👏👏👍🏃
No se podia mas, hasta donde llegaron las piernas y luego acabar sufriendo, pero en meta contento, bien salvada para lo que pudo ser🏃✅️
Muchas felicidades!! Con la carga que llevas de carreras largas resultado espectacular. Otros totalmente frescos solo hemos podido hacer 3:32:21.
Claro que se nota la carga, pero yo necesito carreras y hago las que me gustan y si se juntan varias largas pues las hago, no miro ni planifico, si tengo las piernas frescas pero no motivacion y ganas ni me levanto de la cama, asi que es asi o no es, se pierde rendimiento pero se vive a tope👍
Venga, Juanjo, fue un tiempazo!! Muchas felicidades!
Al final si se salvo, pero del 34 al 38 ni sabia si acababa, estaba con cero piernas, si no decido caminar un rato seguro no llego, era como caminar en el agua, no me movia, y bajon mental porque ni me veia abandonando ni caminando hasta el final, y no sabia que hacer, luego recupere algo y ya calcule para salvar 3:10 y no forzar nada mas. La media salio bien con piernas aun y el final si pude disfrutarlo, la llegada estuvo guapa👍
Felicitaciones Juan porque a pesar de todo metiste un buen tiempo -Se que tu lo tienes claro que no estabas bien pero ese Tiempo lo quisieran tener muchos y con menos edad .A seguir hacia adelante -Saludos !!
Al final acabe contento porque estuve a punto de acabar con minutada, cuando empece a caminar no veia claro poder volver a correr, y luego lo fui sacando y fue la mejor opcion, algun minutillo perdido pero valio la pena. Hasta el 30km habia, eso lo tenia claro. Sobran kilos y falta entreno, pero se saco lo maximo que se podia, asi que a darla por buena🏃✅️
Congrats! You’re an inspiration 🏃🏻♂️🔨🔨🔨!
To do it may be, but better you dont choose the hard way like me😅 try an easier way😉👍
Buen vídeo! Mi maratón fue muy similar a la tuya, hasta el 25-26 de piernas bien, después ya sufriendo y andando algun tramo. A recuperarse! Joder pero que tiempazo, yo peté pero no hice buen tiempo…
Yo ya sabia que mas de 30km no aguantaban las piernas, asi que lo tenia asimilado, pero esperaba poder aguantar corriendo bajando de ritmo, al final fue mejor opcion caminar a ratos y descargar las piernas, acabe sin calambres y contento en meta por como se puso de mal y mas o menos lo salve. El finde toca doblete, son 10k, eso si lo cubren las piernas, asi que a lo que de, ganas de meter velocidad e intensidad, lo pide el cuerpo😉👍
Eres un genio tio, te admiro. Quiero ser como tú
Tu lo puedes hacer seguro, cada uno tiene su forma de hacer y sus puntos fuertes, asi que hazlo a tu manera pero con tu maximo, cualquiera puede si se pone a hacerlo, si tiene ganas, con un objetivo claro y motivacion sale seguro, y no es hablar por hablar, si lo vives y lo disfrutas y te llena lo raro es que no lo consigas. Yo no me sacrifico, yo lo disfruto, a mi manera pero si😉👍
Grande tío! Te he visto sufrir en varias carreras ya! Y hoy como tu una vez he corrido mi primera Maratón, y oye que la he disfrutado y ni tan mal, acabando un poco por detrás del tiempo objetivo, en 3:34 pero orgulloso, sigue a tope, a veces las patas no dan y sobre todo a peña que se pega carreras todos los findes como tu! Te seguimos Juanjo! Un abrazo
Yo mi primera fue 3:30 asi que toca ir a mejor seguro, pero fue a lo loco, fue la primera carrera de mi vida, iba solo a acabar, ni reloj ni zapatillas ni nada, no sabia ni si eso era buen tiempo o que, ni geles, a correr y palante, ni tenia pensado correr ninguna carrera mas nunca, el año siguiente otra vez solo la maraton y a lo loco igual, ni preparar ni nada, cinta de gimnasio cuando me apetecia y punto. Luego confinamiento y despues todo esto, carrera semanal y la que sea, ya se mas de que va pero igual a lo loco, como me gusta, y si sale sale😉👋
Pues hay buena genética entonces!! Palante tío!!
No creas, es mas meterle ganas. Tampoco fui del sofa a la maraton, hacia gimnasio y fuerza tenia y resistencia. Luego ya mejoras de ir haciendo y aprendes a correr, como regular, como recuperar, mil cosas que vas mejorando, hasta que ropa llevar o que beber, cada carrera aprendes algo.
Hola Juanjo, enhorabuena !!!. Cuando no hay no hay, si no se puede no se puede, aunque sea dificil aceptarlo mentalmente durante la carrera, tratar de salvar como se pueda con los mínimos daños colaterales, tanto fisica como mentalmente. De todas formas tiempazo, estate tranquilo y orgulloso de ti mismo. Suerte para las próximas.
Al final vi que fue buena eleccion caminar esos ratos, mucho menos daño muscular, en Sevilla acabe cojo y con fuertes calambres, aqui sin molestias y bien recuperado, valio la pena perder unos minutillos, si hubiera estado mas cerca de meta o luchando sub3 acaso hubiera forzado mas pero unos minutos mas o menos hoy no era lo importante, ademas que hubiera petado total si no paro a descargar las piernas, y pude disfrutar la llegada fisica y mentalmente, fue buena decision, no habia para mas y esto era lo maximo ese dia, contento dadas las circunstancia🏃👍
Juanjo eres una bestia….!!!!!! Felicidades por este tiempazo y ahora una reflexión para el 2025: quizás deberías plantearte menos cantidad de km en carrera y más entreno, alimentación y preparación … imagina que tiempo podrías llegar a hacer. Cuídate mucho o acabarás reventando. Insisto, eres una bestia, felicidades 💪💪
2025 queda muy lejos, 2023 tenia claro que correria el maximo de carreras posible, y para 2024 ni se mas alla de abril que hare, quedan carreras que si me motivan, mas maraton, montaña, novedades, pero hasta abril, luego aun he de encontrar como seguir, asi que 2025 esta muy lejos. Entreno menos porque he de recuperar bastante entre semana para llegar sin molestias a la siguiente carrera y se pierde rendimiento, pero priorizo correr sin dolor, disfrutas la carrera mil veces mas. Mas alla de abril la cosa no esta clara, no se que hare, pero bueno esto va sobre la marcha, siempre sale algo, a veces hasta el dia antes, de momento doblete este finde y semana a semana🏃😉
Mi hija de Colombia viajó para participar.
Le fue mejor de lo que ella esperaba.
Primea vez que participar en esa maratón.
Pues este año cambiaron el recorrido, nueva salida y nueva meta y partes del recorrido, en teoria un poco mas rapido, y salio dia fresco que a mi me va bien. La llegada es espectacular, espero que lo disfrutara🏃👋
Felicidades Juanjo qué mérito lucharla hasta el final! Experiencia similar (salvando la distancia😅) petada en km 32 con calambres, no me había pasado nunca 😮 me he confiado demasiado en una preparación a base de 5 medias. Acabamos como pudimos. ✌🏻. Tengo q cambiar varias cosas con la vista en la de Empúries. En fin es la Maratón.
Yo sabia que por los pocos km de entreno a partir del 30km fallaria muscularmente, decidi caminar para descargar y recuperar y fue mejor, sino hubiera acabado con calambres fortisimos de forzar y peor al final de la carrera, aunque cuando pare no tenia claro que pudiera recuperar, solo sabia que no queria forzar y sufrir tanto, y fue mejor y despues de la carrera las piernas estaban bastante bien por haber caminado esos ratos. Lo mejor para eso es meter km entrenando, yo hacia mas de 100km semanales cuando cubria las maratones, y eso ahora ni cerca, la mitad o asi y se nota pero solo para maraton.
Genial Juanjo. Hasta el km 30 bastante bien, y luego ya correr con cabeza y regulando hasta meta. Mas que muscular, veo mas tema cardio. Has hecho bien en hacer varias paradas para recuperar y coger algo de aire. Con todo esto, genial y gran tiempo. La falta de entrenos, es por el día a día por falta de tiempo. Ya la semana que viene doblete de carreras que es lo tuyo y lo que te va. Grande Juanjo y enhorabuena por la carrera de hoy. 👍😋
Yo creo que es muscular, falta entreno y gimnasio especifico, si fuera cardio no podria ni hablar en los videos. Hoy con los descansitos recupere muscularmente y despues de la carrera bien, cero molestias. Ya si por fin carrera corta viene, doblete de velocidad, ahi si que el cardio limita porque voy al limite y las piernas en 10k si aguantan, hasta las 2 horas o unos 30km estan para correr🏃✅️
@@juanjosejimenezvillalba4334 al final con que zapatillas has corrido???
Con las viejas, las vaporfly, las azules del otro video.
Tampoco ha estado tan mal! Me imaginaba desastre tras el espoiler del principio! Jejeje
Muy buenos 30km! Eso te ha permitido salvar el 3'10
Enhorabuena
Es que hay gente que si caminas pues ya sabes🤣 que para que vas, que maraton es correr y esas cosas, asi que hago el aviso😅. Lo salve pero estuvo muy al limite, cuando empece a caminar me veia ya asi hasta el final, y recupere algo y lo saque, pero se hizo largo, del 34 al 38 me costaba moverme mucho, luego me relaje y ya veia que llegaba y poco a poco y punto, pero si esos 4km fueron duros, bajon mental incluido. Asi que si, tiempo decente, pero la petada fue.
Sub 3:10 que titán!!! Cuando vi que caminabas pensé que se te iba a ir mucho más el tiempo.
El gemelo y soleo son mis miedos en las maratones.
Gracias por compartir!!!
Consulta, con que cámara grabaste la carrera? Saludos
En el 30km veia minutada grande, pare a caminar pero sin saber si podria volver a correr, no queria forzar y lesionarme, hasta dude si podria acabar, luego con los descansos pude continuar y hasta acabe medio bien pero se hizo muy duro hasta el 38km que ya vi que llegaba seguro y con margen para salvar 3:10, me di todo el descanso necesario y fue buena opcion, acabe sin daño muscular y disfrutando la llegada.
La camara es la gopro 9 hero, ya tienes unos años y aguanta, ya ni la noto de tanto correr con ella, y se me haria raro correr sin grabar, es parte de la carrera🏃👍
Felicitaciones Juanjo por la carrera, y más con la Vias Verdes hace una semana. Yo, 3:45 y feliz (mi PB). Tú, 3:10 y de paseo, felicitaciones.
He tenido paseos mejores😅, pero al final contento porque hoy no habia para mas, asi que suficiente, y sin machacar mucho las piernas, algo es algo👋
Enhorabuena Juanjo! Menos mal que no estas fino 😅.... Impresionante, eres un ejemplo a seguir entre los populares que hacemos una 1/2@ un poco fuerte y nos ponemos a llorar 😂 ahora descansa y que se ponga todo en su sitio.
Sobran unos kilos y falta mas entreno, el resto esta bien, cero molestias y hasta 30k hay piernas y las proximas son 10k, asi que velocidad y a lo que de🏃✅️ el problema seria falta de motivacion, ahi si que se acabo el asunto, pero de momento hay ganas y lo disfruto👍
Buenos días campeón, no usas medias de compresión para distancias largas?
El puto amo 🏃
Las use un tiempo pero porque tenia molestias y descargaba algo, pero estando bien no las uso, igual en el 30km estaba petado muscularmente seguro por falta de entreno. Si me fueron bien para cuando estaba tocado pero sino mejor dejo el musculo suelto🏃👋
Brutal Juanjo!!! A veces dar un paso atrás es necesario para dar dos para alante. Andando has hecho un marcón bueno bueno. Yo hoy no he tenido carrera, pero sí un entreno bueno de 25K. La semana que viene media de Lisboa. Segunda media de las superhalfs. A ver que sale. A por todas.
Ni se cuando fue la ultima vez que hice 25k entrenando😅 no me da, me saturo, necesito carrera, ahi si. Pues a llegar lo mejor posible para disfrutarla, y la ciudad tiene buena pinta, supongo que con ganas y algo de nervios, a mi los nervios antes de cada carrera no me los quita nadie. Hasta el 30km bien hoy, luego sobrevivir, fue buena opcion caminar para recuperar piernas. Pues eso, a disfrutar Lisboa🏃😉
Enhorabuena! Tiempazo, si corres una maratón en ese tiempo cuando bajes de peso volarás.
Bajar de peso ayudaria pero la maraton necesita una preparacion mas especifica y yo prefiero hacer carrera semanal y variada, corta o larga, montaña o asfalto, centrarme en la carrera de cada semana y segun llegue ver que se puede sacar, si llego con opciones de sub3 a la maraton bien y si no pues lo que haya, pero nunca sin hacer todas las otras carreras🏃🏃🏃😉
Petado y todo pero un tiempo genial 😮
Con los descansos recupere algo muscularmente y pude correr a ratos, si no paro me quedo tieso seguro, con calambres y minutada, y sobretodo llegue bien de animo a meta que era importante, acabar con buen sabor, para como estaba se salvo y quede contento, no habia para mas🏃✅️
Muchas felicidades, Juanjo!
Te exiges demasiado,pienso yo, mentalmente
Ya me gustaría a mi hacer ese tiempo
Como dice mi hermano, siempre fuertes! 😃😂
Intento sacar lo maximo dentro de lo posible, a veces si eso te presiona o estresa pero normalmente es mas motivacion. Con los descansillos me recupere algo, si no paro si que peto total. Vaya entrenos que se mete tu hermano, mucho mas que yo😅, lo mio es carrera, ahi si que saco fuerzas y ganas, y a seguir que viene doblete😉👋
Bravo Juan José se hizo lo que se pudo,mi consejo más entreno y menos carreras pero con calidad... siempre fuertes 🏃💪
Mas entreno si, menos carreras sabes que no😅, ya toca doblete el proximo finde, pero es lo que me va, es asi o no es🏃👍
@@juanjosejimenezvillalba4334 ayer me tocaba 25Km de entreno y hoy me tocaba 12km suave....y me fui a hacer trail L' arboç para probar a ver cómo me encontraba para la preparación para la maratón de Madrid ..ya no ha más carrera..14 abril 1/2 maratón Montornés..21 abril 13 km trail pa amb tomaquet ..y la esperada 28 abril la maratón...
Pues yo al reves, no saco 25km de entreno ni loco, antes si, pero ahora se me hace eterno, pero en carrera es otra cosa.
Tío eres un tanque de guerra. Yo firmaba ese 3:09 🙌🏼
Cuando te vi caminando en el vídeo pensé que te ibas a 3:30 más o menos. Con todas las carreras que llevas arriba bastante buena me parece la marca .
El trazado mejor o peor?
He oído de todo, pero Barcelona no es plana. Enhorabuena crack
Es que fue petada para 3:30 o mas, si no paro y camino seguro, con las paradas recupere algo de piernas, si hubiera seguido corriendo hubiera acabado cojo y vacio, estaba muertisimo, no avanzaba, del 34 al 38 mal de patas y mentalmente duro, en el 38 ya vi que recuperaba pero segui con descansos y calculando para salvar el 3:10 y no forzar nada mas.
A mi me gusto el recorrido, empiezas con rectas largas que estando fresco clavas el ritmo, y paralelo vas de bajada, meriadiana y diagonal mar mas corto, y el final mas llano y se notaba mas la gente, ahi ya si lo disfrute, y acabar por el arco del triunfo esta guapo, en ningun momento te fuerza el ritmo, no hay ningun km duro, trozos cortos que regulas y lo salvas.
Para mi falta algo mas en la salida, el cartelito ese queda pequeño y es un poco lio ver donde empieza la carrera.
Felicidades
Buen tiempo en todo caso
Buen video
Hoy esto era lo maximo posible, y pudo ser petada total, me veia caminando los ultimos 8km, y mas o menos se pudo sacar decente. Hoy era nuevo recorrido y estaba pendiente de que se viera en el video, este final es mejor, mas llano y mas gente👍
Muy buen tiempo! Que pena que petaras!! Muy buena retransmisión!!
Ya sabia que no llegaba a mas de 30km como estaba, aun lo salve bien, por un momento dude si acababa, pero a meta llegue mas recuperado y disfrutando porque era todo lo que habia. Acabe sin molestias y a por la siguiente, que toca velocidad🏃👍
@@juanjosejimenezvillalba4334 cuál es la siguiente que tienes en mente??
Te hemos visto pasar en el 35km! 👏👏👏 Enhorabuena!
Justo en mi momento mas brillante😅👋
Buenaaaa CRACK
Del 34 al 38 fatal, sin saber si podria acabar, me salvo caminar esos ratos y recupere algo muscularmente, en el 38 ya veia que llegaba y calcule a no sufrir de mas, y el inicio estando fresco y con el nuevo recorrido bien tambien, asi que mas bien que mal y final feliz🏃😉
👏👏👏👏
Esto era lo maximo hoy, para mas no habia, asi que a valorarlo, un rato malo del 34 al 38 pero con final feliz😉
yo creo que es acumulacion de carreras pero es un buen tiempo geande juanjo
Eso tambien, pero falta de km entrenando y ejercicios especificos de pierna, hasta media maraton llego bien aun con las carreras acumuladas, pero en el 30km ya fallan muscularmente. La semana que viene doblete rapido y tendria que salir bien, muscularmente si lo cubro, ahi el limite sera el cardio por la intensidad, pero a lo que de.
Al final si se salvo, pero estuvo complicado, del 34 al 38 mal de verdad, con los descansos caminando recupere algo o no llegaba.
Muy buena juan jose ,aunque hayas petado yo creo que te has sacado el rabo pero bien con esta carrera, enhorabuena nano !
Era lo esperado, sufrir a partir del 30km, y fue mejor caminar a ratos y descansar las piernas, compenso el tiempo perdido por recuperar algo las piernas, tampoco queria hoy pasarme de sufrir. Esto era lo maximo hoy, salve la petada completa y la minutada, y recuperando bien despues de la carrera. Y con el nuevo recorrido que si me convencio🏃👍
Felicidades!!! Yo pegué petardazo en el 30 también y he acabado con CA-COS jajaja que geles o qué tomas de nutrición en el maratón? saludos crack
Hoy bebi en todos los avituallamientos casi, cosa que nunca hago, bebo poco si no hace mucho calor, pero estaban bien para coger agua y no habia mucho lio hoy, y en botella es mucho mas comodo para mi que en vaso.
Llevaba geles del mercadona😅 sobretodo que los asimiles bien, ir probando por textura y como te siente, cada uno elige, y si llevar para recuperar sales y magnesio, voy probando, hoy lleve un liquido como de vinagre y me fue bien, tambien elegir por como lo puedas llevar encima, cada uno se monta su sistema, pero geles para energia y sales obligado🏃👋
3.10 otra mas, disfrtutar de las carreras es lo mas bonito y con buenas marcas mejor
Pues si la pude disfrutar, hasta que aguantaron las piernas buen ritmo, luego pasar el bache y acabar bien en meta, el recorrido nuevo tambien motivador, sali contento porque mas no habia, y si a por mas, doblete el finde que viene, como me gusta😉👍
Visto desde la barrera hubiera sido mejor correr en negativo; primera media muy lenta y la segunda más rápida. Las sensaciones al acabar son totalmente distintas. Ánimo y a seguir sumando kms.
Ya lo hice la semana pasada y en el 30km petan las piernas igual, no es por ritmo sino muscular, llegan al agotamiento ahi por falta de entreno y ejercicios de fuerza especificos aproveche que iba bien y saque km y tiempo hasta la media, lo otro igual iba a costar, en el 38km me recupere mentalmente, vi que llegaba seguro y calcule los descansos para salvar 3:10, fue buena opcion caminar, sobretodo para despues de la carrera. Ya la semana que viene toca intensidad, velocidad, sufrir pero por ir al limite, doblete rapido, a mi capacidad claro, pero a lo que de👉🏃
Felicidades! Veo que en estas condiciones tu estrategia es caminar a ratos y después recoger el ritmo. ¿Te da mejor resultado eso que no caminar y simplemente bajar el ritmo un poco en general?
Mi estrategia era correr todo el rato pero se cargaron mucho las piernas por falta de km entrenando en el 30km y decidi caminar para descargar un poco o se me quedarian con calambres y fue mejor asi, pero es solo recurso ese dia, la estrategia seria entrenar mas y correr toda la carrera, pero llegado ese punto muscular si es mejor caminar y recuperar o va a peor, segun cada uno vea como se encuentra y cuanto fslte hasta meta.
Como tengo que hacer para que no me entren tus vídeos en TH-cam?
Algo habra, no se, prueba a dar no me gusta, ojala no te vuelvan a salir.
Enhorabuena Juanjo. Veo que la de Sevilla anda mejor organizada que la de Barcelona
A mi esta me gusta, pero hoy era recorrido nuevo, otra salida y otra meta. Al ser al lado de casa y como la he hecho tantas veces pues la veo con buenos ojos, lo unico esa moda de no poner arco o pancarta de salida es un lio, no ves el punto de inicio entre tanta gente, el resto bien, y beber en botella y no en vaso se me hace mas comodo. Pero bueno, a mi me gusta cualquier carrera😉
@@juanjosejimenezvillalba4334 me alegro mucho, te veo en la próxima. A descansar 😴
enhorabuena por la carrera!
Qué tal ha sido la experiencia de usar las zapatillas viejas que estaban muy gastadas?
Menos rebote pero al no sentir ningun dolor pues mucho mas comodo que con las otras, cumplieron👍
Ojalá yo petara así e hiciera ese tiempo, un saludo desde Marbella
La parte de sufrir tambien la quieres😅, me salvo caminar un poco o no acababa, y mentalmente otra vez complicado cuando te quedas sin piernas a los 30km, pero fue buena decision ceder un poco de tiempo o hubiera sido un torturon exagerado. La semana que viene por fin menos de 40k, las piernas estan contentas😉👋
@@juanjosejimenezvillalba4334 jajajajajajajajajaja si ya sufro muchísimo y no he conseguido bajar de 1:31 en media maratón,
Pues mejor no sufras tanto que luego te enganchas y casi lo buscas, lo necesario y punto😅👋
Así es , es como una droga , termino diciéndome, no sufro más así , y a los días estoy buscando carreras para volver a intentarlo 😃😃😃
Yo tambien calculo antes de apuntarme que pueda sacarla aun sufriendo, si no lo veo voy a otra, en la montaña si he sufrido de verdad por apuntarme a lo loco, asi que sufrir pero que se pueda hacer. De hecho sufro mas un finde sin carrera que en cualquier carrera, asi que se dice sufrir por decir algo, es mas sentir, vivir.
No soy nadie en esto de las carreras pero no te vendría bien algún gel en medio de la carrera para estas carreras tan duras ???.
Aqui si tome gel y sales, pero si no acumulas km de entreno el musculo se agota, no por falta de energia sino muscularmente colapsa porque no tiene ese esfuerzo asimilado, puedes tener el deposito lleno pero las ruedas no giran, algo asi. Pero es para mas de 30km, asi que tampoco me preocupa tanto, no todo es maraton y para el resto sobra, hoy la media maraton se cubrio bien.
Buenas Juan José, yo te he visto hacer sub3, ahora mismo no recuerdo si Logroño o Lleida ... No tienes que demostrar nada
Fui a ver a mis compañeros de A4elkm y estaba justo en giro a izquierda calle Pamplona y te vi fatal , te anime pero creo que estabas en modo ahorro porque ni hiciste el gesto de mirar
Ya vendrán mejores seguro
A ver cómo se te da este finde y haber si coincidimos, salu2
A veces ni lo oigo si me saludan o animan, segun vaya, o muy fundido o muy centrado, o a veces entre tanta gente no se ve quien es y hago un gesto al aire o asi de saludo, no se que pasaria ahi😅. Lleida y Logroño no fueron sub3, aunque tecnicamente Logroño si porque sin contar los metros de mas si salia, ahi fue 3:01 y Lleida creo 3:04. Madrid 3:01 tambien cojo los 2km finales. Mis sub3 son todos en Barcelona, 2022 y 2023, muy justos pero ahi estan😉✌️. Este finde doblete rapido, hace ya mucho que no corro en ritmo maximo, a ver que sale, pero hay ganas🏃✅️
@@juanjosejimenezvillalba4334 jajajajaja lo importante es que esté finde vuelves con ganas y eso quiere decir que no hay lesión
A por el finde!!!
Tiene muchisimo merito acabar el maraton habiendo hecho la semana pasada 60kms. Menos carreras y mas entrenamiento y bajaras marcas seguro
La semana pasada solo fueron 40k😅, 60k fue la otra semana, y 42k la otra, vino buena racha😋. Yo voy a carrera semanal, la que mas me apetezca, y entrenar se hace mas pesado, claro que baja el rendimiento pero hemos venido a jugar😉👍
Fala meu amigo,se e fera
Del 34 al 38km muy dificil pero al final contento, esto era lo maximo hoy🏃✅️
A mi me ha costado más sacarme el chip que los 42 km,me he tenido que sentar y no veas para levantarme no han venido los bomberos con la grua de milagro.
A mi me paso en Lleida, me lo tuvo que quitar otra persona, por eso fue buena opcion caminar ese rato, acabe mejor de piernas, valio la pena el tiempo de mas. La semana que viene 10k, mis piernas lo agradeceran, pero sabado y domingo, a compensar😅🏃
Buen video y buena carrera. Si en el km 10, en el puente Bac de roda, pasaste por al lado del la batucada........... en nuestro video sales. Siéntete libre de usar las imágenes
th-cam.com/video/MAgX1qU9dYo/w-d-xo.htmlsi=ll6J6QOR3DOc4R1Z
Nunca me miro en los videos que se me ve entero😅 se me hace raro, estoy tan acostumbrado a verme desde esta perspectiva que lo otro me descoloca, yo me imagino corriendo de una forma y luego me veo distinto, ya es casi mania y evito verme en los videos que salgo entero, pero gracias igual por la oferta👍👋
Ahora a por las Olimpiadas 😂😂😂 y a pagar 50€ 😂😂😂
Es que si voy voy a todo😅 desde 100m a maraton🏃 a ver si me sale un pais de esos raros y me nacionaliza, medalla no pero que sudo la camiseta si😉✌️.
Y los 50 euros...??
¡Divertido de ver! También he hecho un vídeo del fin de semana maratoniano en Barcelona. Hablamos sueco, pero con subtítulos en español. Desafortunadamente, la carrera me fue muy mal en la segunda mitad, terminando con 3:19. Uno de mis peores resultados.
th-cam.com/video/1M2-pbN7q7M/w-d-xo.htmlsi=Rb5cuHJvBErocxXd
La maraton no salio como querias pero si aprovechaste el viaje, y 1:29 en la media maraton esta bien, igual que yo, luego la segunda parte viene lo dificil, es la maraton🏃👍
@@juanjosejimenezvillalba4334 En febrero me lesioné la rodilla de corredor y experimenté con polvo de remolacha que me arruinó el estómago. Me tomaré revancha en el maratón de Estocolmo en junio, pero es un recorrido más difícil que en Barcelona.
Yo en abril maraton de Zaragoza, y la semana que viene 60k de montaña 🏃😉
@@juanjosejimenezvillalba4334 ¡Oh, eso estuvo cerca! ¿Tienes tiempo para recuperarte?
Voy a correr una carrera de 10 kilómetros a finales de abril.
Yo corro cada semana, hoy 10k, ayer 5k, el año pasado 95 carreras😋
Me ncanta ver tus videos excepto cuando sacas la lengua para al lado que no me puede dar más coraje ,jejeje. Bien hecho campeón
Pues eso sigue😅 como el perro mueve el rabo yo hago eso, podria luego no ponerlo en el video pero toca, es marca de la casa😋