Quería hacer una así, intensidad continua, no llegué al limite porque no quería acabar sufriendo y pasándolo mal, pero muy buen ritmo y hay un poco más aún, tampoco demasiado pero algo se quedó en las piernas, muy buenas sensaciones y carrera más a la lista🏃👍, poco me queda por hacer, mañana 10k rapidito y pronto viene las maratones y ultras😜 a lo que sea🔥✅
Ritmo de 3:24… uffff, un maquinón!!! Eso es darlo todo en una milla. Felicitaciones Juanjo! Eres un crack. Por acá hoy se hizo 24,4 kilómetros, a 4 semanas de Chicago.
Yo voy muy corto de km semanales para las maratones de octubre pero muy bien de piernas, casi prefiero llegar así y poder luchar el sub3 con piernas frescas, pasado de peso y corto de km pero aún optimista para el sub3, quedan 3 semanas para la mia, a ver qué tal las sacamos, sobretodo correrlas y vivirlas como como se merece🏃👍
@@juanjosejimenezvillalba4334 Lo que dices de las piernas es una gran verdad. Yo a veces las siento como que pesaran una tonelada, especialmente en los entrenamientos largos. Espero bajar la carga las 2 semanas previas a mi maratón. Sub3, guau! Qué maratón será esa? La de Logroño, Palma de Mallorca, Bilbao? Yo en España sólo he corrido la de Valencia. Algún día espero hacer Sevilla, San Sebastián, Madrid y, por supuesto, Barcelona
@@juanjosejimenezvillalba4334 Excelente Juanjo! Sí, que llegue luego la hora. 2 maratones separadas por apenas 3 semanas! Muy bien! Bueno, yo hice lo mío este año: corrí Tokio y al mes siguiente Boston. Es posible; se consigue hacerlo. Abrazo Juanjo. Estaremos atentos a tu próximo vídeo
Quería ir a ritmo más sostenido, no hacer una salida loca y sufrir para llegar a meta, salí muy rápido luego pude recuperar y acabar como quería, otra sensación correr tan intenso, también me gusta😜, tenía un poco más pero mejor asegurar y sacar referencias de carrera en la primera vez que hago una milla, si hay otra será mejor🏃👍
Ahí estaré👍, última carrera antes del maratón de Logroño, buena para probar ritmos y ver si salen las cuentas, si hace día fresco se puede correr bien. Y mañana 10k rapidito para cerrar la semana🏃👋
Mañana toca correr, buen recorrido menos la cuestecita de mitad de vuelta, si no hace calor pide velocidad, sin pasarse o la segunda vuelta se hace larga, hasta mañana 🏃👋. La milla estuvo bien, sin descanso, ritmo fuerte continuo, otra sensación👍
Me dormí a las 5😱, después de carrera imposible dormir, imagina ir así a meter un trail y con el viaje complicado, y carrera el domingo, hoy era descanso si o si, y mañana salir decente🏃✅ y sobretodo no castigar las piernas, cuidarlas que solo tengo estas😅👋
A una de esas quiero ir yo Juanjo ,así cortita para darlo todo y explotarse uno mismo a ver qué sale ,si encuentro alguna por mi zona en Valencia seguro que me apunto
Yo era la primera que hacía y tenía miedo de pasarme y llegar sin aire o también de quedarme corto y guardar demasiado, salió bastante bien, fui fuerte todo el rato pero sin pasarme y llegué a meta bien, había para un poco más pero para ser la primera bastante bien, otra forma de correr👍
Muy buena! Vaya Ritmazo 3'24" hay que correr mucho. 👍👍 Enhorabuena!
Una milla es darle fuerte, con cuidado de no fundirte, pero pide intensidad, adrenalina continua, y bien sacada, novedad y sumando🏃✅
Pués es un TIEMPAZO JUANJO. Qué bueno poder verte en una carrera tan corta pero no menos intensa. MUY BUENA PEDAZO DE CRACK.👏👏👏👏👏👏💪💪💪
Quería hacer una así, intensidad continua, no llegué al limite porque no quería acabar sufriendo y pasándolo mal, pero muy buen ritmo y hay un poco más aún, tampoco demasiado pero algo se quedó en las piernas, muy buenas sensaciones y carrera más a la lista🏃👍, poco me queda por hacer, mañana 10k rapidito y pronto viene las maratones y ultras😜 a lo que sea🔥✅
Ritmo de 3:24… uffff, un maquinón!!! Eso es darlo todo en una milla. Felicitaciones Juanjo! Eres un crack. Por acá hoy se hizo 24,4 kilómetros, a 4 semanas de Chicago.
Yo voy muy corto de km semanales para las maratones de octubre pero muy bien de piernas, casi prefiero llegar así y poder luchar el sub3 con piernas frescas, pasado de peso y corto de km pero aún optimista para el sub3, quedan 3 semanas para la mia, a ver qué tal las sacamos, sobretodo correrlas y vivirlas como como se merece🏃👍
@@juanjosejimenezvillalba4334 Lo que dices de las piernas es una gran verdad. Yo a veces las siento como que pesaran una tonelada, especialmente en los entrenamientos largos. Espero bajar la carga las 2 semanas previas a mi maratón. Sub3, guau! Qué maratón será esa? La de Logroño, Palma de Mallorca, Bilbao? Yo en España sólo he corrido la de Valencia. Algún día espero hacer Sevilla, San Sebastián, Madrid y, por supuesto, Barcelona
El 6 de octubre Logroño y el 27 Lleida, mes de maratones,ya hay ganas de que llegue la hora.
@@juanjosejimenezvillalba4334 Excelente Juanjo! Sí, que llegue luego la hora. 2 maratones separadas por apenas 3 semanas! Muy bien! Bueno, yo hice lo mío este año: corrí Tokio y al mes siguiente Boston. Es posible; se consigue hacerlo. Abrazo Juanjo. Estaremos atentos a tu próximo vídeo
Te has marcado un carreron y un genial tiempo. Estas carreras son para ir a tope y vaciar todo lo que puedas dar. Genial Juanjo 😋👍
Quería ir a ritmo más sostenido, no hacer una salida loca y sufrir para llegar a meta, salí muy rápido luego pude recuperar y acabar como quería, otra sensación correr tan intenso, también me gusta😜, tenía un poco más pero mejor asegurar y sacar referencias de carrera en la primera vez que hago una milla, si hay otra será mejor🏃👍
Buena, buena, buena, es más, la damos como buena. A final de mes toca la media del maresme, a ver si coincidimos.
Ahí estaré👍, última carrera antes del maratón de Logroño, buena para probar ritmos y ver si salen las cuentas, si hace día fresco se puede correr bien. Y mañana 10k rapidito para cerrar la semana🏃👋
Buen tiempo no veas esa milla estás echo un makinon , bueno mañana la Llagosta a ver si bajo de 45 ' es mi expectativa alli nos vemos 😜☝️
Mañana toca correr, buen recorrido menos la cuestecita de mitad de vuelta, si no hace calor pide velocidad, sin pasarse o la segunda vuelta se hace larga, hasta mañana 🏃👋. La milla estuvo bien, sin descanso, ritmo fuerte continuo, otra sensación👍
Buena buena buena. Todavía confiaba que corrieras hoy... pero veo que nada 😢
Me dormí a las 5😱, después de carrera imposible dormir, imagina ir así a meter un trail y con el viaje complicado, y carrera el domingo, hoy era descanso si o si, y mañana salir decente🏃✅ y sobretodo no castigar las piernas, cuidarlas que solo tengo estas😅👋
A una de esas quiero ir yo Juanjo ,así cortita para darlo todo y explotarse uno mismo a ver qué sale ,si encuentro alguna por mi zona en Valencia seguro que me apunto
Yo era la primera que hacía y tenía miedo de pasarme y llegar sin aire o también de quedarme corto y guardar demasiado, salió bastante bien, fui fuerte todo el rato pero sin pasarme y llegué a meta bien, había para un poco más pero para ser la primera bastante bien, otra forma de correr👍