Es que el deporte no está pensado para ser sano, sino competitivo. Una maraton no es sana, quemas grasa, quemas músculo, es altamente oxidativo, tardan semanas en recuperarse de eso, pero es un deporte obviamente. El que es sano es el ejercicio cuando está bien planificado. La actividad física suma. Salutes
Sois fenomenales! Bravi
Muy buen programa. Gran invitado 💪
Gracias
👏👏👏
El deporte de élite no es sano
Es que el deporte no está pensado para ser sano, sino competitivo. Una maraton no es sana, quemas grasa, quemas músculo, es altamente oxidativo, tardan semanas en recuperarse de eso, pero es un deporte obviamente.
El que es sano es el ejercicio cuando está bien planificado.
La actividad física suma.
Salutes