Consejos nutricionales para el verano y dudas de oyentes, con Olga Ayllón en Vida Sana (18/07/2021)
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Hoy finaliza la segunda temporada del espacio “Vida Sana” del programa “No es un día cualquiera”. ¡Ya llevamos dos años juntos! Hemos hablado de muchísimos aspectos dietético-nutricionales, como dietas de moda (dieta cetogénica, ayuno intermitente, dietas detox), alimentación en distintas etapas de la vida (infancia, embarazo, menopausia), obesofobia, vegetarianismo, alcohol, carnes rojas y procesadas, impuestos a alimentos, alimentación y cáncer, carbohidratos, marketing de alimentos, probióticos, cirugía para la obesidad… y un largo etcétera. Tenéis todos los espacios aquí: www.juliobasulto.com/vida_sana.
Hoy, para cerrar la temporada, he venido de nuevo con la gran nutricionista Olga Ayllón (www.olgaayllon.com), y hemos emitido una serie de consejos para el verano, además de dedicar unos minutos a intentar resolver dudas de los oyentes.
![fellow fellow - PROUD feat. INK WARUNTORN [STRING QUARTET]](http://i.ytimg.com/vi/BQrVkMPTdHE/mqdefault.jpg)
Gracias por la valiosa y excelente información. Amo y agradezco las metáforas de Julio.
Gracias Julio por educarnos nutricionalmente.Aun pensando que como sano,aún como cosas que no sabía y no son sanas.GRCIAS👌🏽
Conocerte ha sido todo un placer y un maravilloso descubrimiento, yo era de las de: "hay que comer de todo, con moderación (a veces), pero de todo". Contigo estoy descubriendo un mundo. Lo que más agradezco es tu absoluta sinceridad, pese a quien pese. Eso es lo que me dio el empujón definitivo para variar mi estilo de vida. Muchas gracias Julio
Julio tu personalidad me enganchó muchísimo y me encanta escucharte, te sigo por las redes.
para mí eres un crack 😜
Hola Julio Espero que sigáis en la próxima temporada porque es el espacio del programa de Carles que más me gusta y los otros me gustan todos,tanto el sábado como el domingo Felices vacaciones!!
Buen día y muchísimas gracias ‼️
Me ha encantado que en un programa nacional se emita, y se argumente, el mensaje "comer más frutas y verduras y menos animales". Aclarar también que una persona vegana no solo se alimenta sin animales y sus derivados que implican explotación animal, sino que, en la medida de lo posible, no contribuirá con su estilo de vida a dicha explotación. Enhorabuena por el programa.
Sois magnificos!!!!
que recomienden seguir con la ponzoña, y después decir que los suplementos de prote llevan dentro "hormonas no declaradas" (que conste que SÉ que eso ha ocurrido, de manera puntual y hace ya años) es de mear y no echar gota. Chao.
Hola
25:33 La carnitina es un aminoácido no esencial (el cuerpo lo fabrica de otros aminoácidos) que regula la expresión de las enzimas mitocondriales Carnitina Palmitoil Transferasa I y II que a grosso modo son las enzimas de membrana que introducen los ácidos grasos fruto de la lipólisis en el seno mitocondrial para hacer la β-oxidación .
La industria detrás de los suplementos ha reducido éste proceso complejo a un mensaje *apócrifo* en el cual se dice (y jamás se ha demostrado) que el suplemento de carnitina podría oxidar grasas en todo momento (falso) , o que evita te canses al hacer ejercicio (falso) o que te hace bajar de peso betaoxidando (falso). Obvio lo saben y por eso suelen sugerir esos efectos y ya se sabe... miente miente que algo quedará.
Saludos