КЕТО БЛИНЫ С ПРИПЕКОМ ИЗ КАПУСТЫ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024
- БЛИНЫ С ПРИПЕКОМ ИЗ КАПУСТЫ
Больше рецептов в моем Телеграм канале
t.me/+BHqdDzek...
Нежные, пышные, безумно ароматные и ооочень вкусные!
Автор 🎥 @ketoparanoia
Не жалейте 🩷и 💬, я для вас очень стараюсь!
Для теста:
🥚Яйцо 4 шт (С0)
🥛Сметана 150г
🥄Масло оливковое 1 ст л
🥄Псиллиум 8 г
🥄Бамбуковая клетчатка 15 г
🥄Мука миндальная 20г
🧂Соль, специи
🥄Разрыхлитель 1/2 чл
Для припека:
🥬Капуста белокочанная 200 г
🧈Масло для жарки 10 г
🧂Соль, специи
Приготовление:
1. Капусту мелко нашинковать, потушить на масле с добавлением соли и специй. Остудить
2. Смешать яйца, сметану, оливковое масло и взбить венчиком до однородного состояния
3. Смешать сухие ингредиенты, добавить к массе, перемешать и оставить для стабилизации на 15 минут
4. Переложить капусту в тесто, перемешать
5. Жарить блины на сковороде, смазанной маслом, на медленном огне, с двух сторон, под крышкой
Примерное КБЖУ на 100 г: 148/6/12/3 (клетчатка 1)
Готовьте с любовью 🩷
#блинысприпеком
#кето #кетодиета #кеторацион #кетоблюдо #кетопитание #кеторецепт #кеторецепты #ппрецепты #кетозакуска #ппзакуска #кетоблюдо #низкоуглеводныйрецепт #низкоуглеводноеблюдо #кетоменю #кеторацион #кетоблины
Рецепт супер.А музыка...Я балдею..👍😀Пересмотрела раз пять.
Спасибо ❤️ приятно слышать)
@@ketoparanoia. Спасибо😀
Приготовила, очень понравились👍Спасибо за рецепт.
Пожалуйста! Рада слышать
Вкусные блины , веселая и насыщенная у вас жизнь!!! . Замечательные блины ! Такая чудесная работа сегодня ! Получили удовольствие от видео ,спасибо ! Радуйтесь весне с нашими песнями !
Класс!!!
Спасибо ❤️
Вау🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо ❤️
👍👍👍🌹🌹🌹👏👏👏
Без капусты получатся?
Получатся) можно вместо капусты добавить Фарш или яйца зелёным луком, например
Получится) и начинку можно сделать любую
Я думаю, с сырой тыквой будет хорошо
@@Техническийканал-р4тотличная идея! Тоже думаю, что будет вкусно 👍
Или с кабачком!)