🤩 MENU SEMANAL DIETA KETO Y DIABETES SEPTIEMBRE 2024 | RECETAS 1 SEMANA MEAL PREP | Manu Echeverri

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 271

  • @marlenecabrera2096
    @marlenecabrera2096 21 วันที่ผ่านมา +2

    La palabra Grasias abeses se me ase muy pequeña para expresar nuestro agradesimiento.
    Sufrobde diabetes tipo2, y me fue nesesario cambiar mi alimentacion,
    Pero ko sabia por donde empesar.
    Pero Dios que es tan bueno y maravilloso te puso aty en mi camino.
    Grasias Manu..❤

  • @adrianajimenez9304
    @adrianajimenez9304 หลายเดือนก่อน +13

    En México 🇲🇽 se llaman ejotes

  • @JanitoMXP
    @JanitoMXP 21 วันที่ผ่านมา

    Hola. El argentina, las judías verdes o avichuelas se llaman CHAUCHAS. son riquísimas

  • @raquelcuriel3945
    @raquelcuriel3945 หลายเดือนก่อน +10

    ¡Gracias Manu x cumplir! Super con el reto yo fui una fan que espero por más de un año y renovadte la serie. Hoy y al último día del mes no fallaste y nos diste el mes de Septiembre de Meal Prep 💜🐯
    P.d Ojalá Octubre llegue a mediados jaja ya quiero más videos
    P.D2 En México se llaman EJOTES

  • @mariadelcisne-g3e
    @mariadelcisne-g3e หลายเดือนก่อน

    Las avichuelas en Ecuador también se llaman vainitas 👍

  • @adrianavirginiaalbacallero133
    @adrianavirginiaalbacallero133 หลายเดือนก่อน +2

    Soy mexicana en mi país se llaman ejotes saludos 😊

  • @videodeomsmmmaldonado8226
    @videodeomsmmmaldonado8226 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Manul🖖te sigo desde Sonora, México..acá se les llamam " EJOTES" a las judías verdes. .y a mí me encantan, tienen un sabor muy suave, pero muy combinables!.
    Ya te visto que a ti te gusta el chile! . Éstos ejotes,son deliciosos solo con una preparación caldoso de mezclas de chiles secos que se hidratan ,guisas, sazonas( orégano ).mmmm 😋😋 y de hecho les puedes agregar queso ya directo en tu plato ; o cocinarlos con algún tipo de carne roja,la que prefieras.. o así solitos .para cuando NO TENEMOS GANAS DE CARNES 🤷🏻‍♀️.
    Delicias de esta región del mundo.😃
    Saludos a tod@!❤

  • @pepisanchez1327
    @pepisanchez1327 หลายเดือนก่อน +5

    Manu en España son judías verdes♥️

  • @susanamunoz7376
    @susanamunoz7376 หลายเดือนก่อน

    Hola manu en Argentina se llaman chauchas a lo q en Colombia se lo conoce x habichuelas

  • @pamelarriveradelacalle6085
    @pamelarriveradelacalle6085 หลายเดือนก่อน +2

    En Chile "porotos verdes", veo tus videos hace ratito, pero hay días que me demoro por trabajo ❤❤

  • @sandraluzescobedoponce4511
    @sandraluzescobedoponce4511 หลายเดือนก่อน

    Genial! Ya hice el arroz de brocoli y la carne de cerdo molida. Riquísimo!

  • @pilyvale2430
    @pilyvale2430 23 วันที่ผ่านมา

    GRACIAS, gracias, gracias x compartir y hacer mi vida mas saludable!!!! 😍😍😍😍

  • @rocioAvina
    @rocioAvina หลายเดือนก่อน

    Hola Manu en México le decimos ejotes, todas tus recetas me encantan y justo antier hice el mismo estofado pero con Chamorro de puerco y quedo 👌 saludos desde el Norte de California.

  • @sha06mm
    @sha06mm หลายเดือนก่อน

    En Costa Rica le llamamos Vainicas a los Green Beans

  • @lauraruizchacon6647
    @lauraruizchacon6647 21 วันที่ผ่านมา

    En Costa Rica le decimos vainicas

  • @karladiaz9560
    @karladiaz9560 หลายเดือนก่อน

    Hola Manu yo soy de El Salvador ahí les decimos "Ejotes" muy ricos 😊😋

  • @patriciagonzalez8369
    @patriciagonzalez8369 หลายเดือนก่อน

    Hola! En Argentina se llaman chauchas las avichuelas!❤

  • @Elisa-jw1iw
    @Elisa-jw1iw หลายเดือนก่อน

    👍💖gracias Los veo todos los meses 🙏👍💖

  • @almaesparza3171
    @almaesparza3171 หลายเดือนก่อน

    Hola megusta mucho las recetas
    Quiera ver si puedes hacer recetas de freidora de aire?😊

  • @nuriagarcia5998
    @nuriagarcia5998 หลายเดือนก่อน

    Hola preciosa, en España son alubias verdes, y en mi zona las compro de vecinos que tienen su propio huerto. Empecé a preparar tus recetas no hace mucho y la verdad es que estan muy ricas.
    Muchas gracias.

  • @elmundodeana4266
    @elmundodeana4266 หลายเดือนก่อน

    Eres la mejor Manú ,te sigo desde los principios ,soy tu fans ,gracias por todo tu contenido,Amo a Leia ,,una tica desde Chile

  • @MANELIAIMEEVAZQUEZ
    @MANELIAIMEEVAZQUEZ หลายเดือนก่อน

    Hola Manu!
    En Puerto Rico a los green beans le decimos habichuelas tiernas☺️

  • @AnaMariaPrado-w6z
    @AnaMariaPrado-w6z หลายเดือนก่อน +1

    Soy Argentina y acá las llamamos chauchas gracias x tus videos y recetas...❤

  • @IsaBazan
    @IsaBazan หลายเดือนก่อน

    Mi receta favorita de este video es el estofado, esto de poner cocoa en polvo me da muchísima curiosidad y ganas de probar
    Gracias Manu 🎉

  • @francyramos6237
    @francyramos6237 หลายเดือนก่อน +1

    Hola apenas oí de esta Dieta y me gustaría empezar yo tengo diabetes y la verdad mis niveles de azúcar a veces se suben mucho y ya estoy cansada de eso

  • @juanitamendoza9500
    @juanitamendoza9500 14 วันที่ผ่านมา

    Gracias manu me encanta todo lo que enseñas acerca de keto

  • @cocoaltmann8372
    @cocoaltmann8372 25 วันที่ผ่านมา

    en Bolivia las llamamos bainitas

  • @MariaCeciliaMosquera-bt2rn
    @MariaCeciliaMosquera-bt2rn หลายเดือนก่อน

    Hola Manu! excelente, en argentina las habichuelas se llaman chauchas. Saludos!

  • @janinacorrea144
    @janinacorrea144 หลายเดือนก่อน +1

    Aquí en chile se llaman porotos verdes ,muy ricas las recetas, gracias saludos.

  • @PattyQueme
    @PattyQueme หลายเดือนก่อน

    En Guatemala les decimos ejotes a los green beans

  • @anamariaagudelo8188
    @anamariaagudelo8188 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus videos.. Me han ayudado un montón a bajar comiendo. Delicioso.. Y sobre todo garantizando una buena alimentación.
    Quisiera que hicieras un video sobre la mejor forma de almacenar los alimentos para una semana, o 15 días.
    Quisiera poder cocinar un menor número de veces a la semana.
    Muchas gracias🎉

  • @AdrianaGomez-np9hk
    @AdrianaGomez-np9hk หลายเดือนก่อน

    Hola Manu en México le decimos ejotes a las habichuelas verdes.

  • @dannyromero1583
    @dannyromero1583 หลายเดือนก่อน +3

    Tu canal es muy valioso

  • @pat.crowers1112
    @pat.crowers1112 หลายเดือนก่อน

    En Argentina le decimos chauchas

  • @karolaincardenascontreras170
    @karolaincardenascontreras170 หลายเดือนก่อน

    Super rico todo, me encanta. Gracias manu por darte el tiempo de hacer todas esas recetas y compartirlas con todos nosotros, en lo personal me ayuda muchisimo con mi proceso. 💕

  • @silviahernandez3981
    @silviahernandez3981 หลายเดือนก่อน

    Hola En Mexico son ejotes saludos hermosa

  • @luzluduena1214
    @luzluduena1214 หลายเดือนก่อน +1

    En argentina se le llama chaucha a eso verde!!

  • @rosabarrueto3110
    @rosabarrueto3110 21 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤quisiera hacer pan por favor sin carbohidratos gracias bendiciones saludos new Jersey Tom’s River

  • @mercedessanchez2583
    @mercedessanchez2583 หลายเดือนก่อน

    Manu Dios te bendiga!!! Agradecida por tanto conocimiento y que te gusta ayudarnos en este estilo de vida!!! Saludable!! E echo muchas recetas de las que has puesto en el canal!!

  • @PattyMoreta
    @PattyMoreta หลายเดือนก่อน

    Excelente!!! Me encantan todas tus recetas Manu😍😋 Gracias!!!

  • @MarionMore
    @MarionMore 15 วันที่ผ่านมา

    En Perú se llaman vainitas 😋😋

  • @mariaeugeniamorenosilva6461
    @mariaeugeniamorenosilva6461 หลายเดือนก่อน

    Hola buenos días será la primera vez que veo tus videos….he visto algunos reels. Y me gustó así que aprenderé de tí. ….bendiciones y buen día … tengo condición diabética y me cuido… gracias por tus videos.

  • @margarita1873
    @margarita1873 13 วันที่ผ่านมา

    Me ha encantado este vídeo, buena explicación, muy buena ilustración, alternativas de ingredientes ect y para mi algo muy importante: apetecible al ojo. Gracias gracias

  • @barbaraleoncros802
    @barbaraleoncros802 หลายเดือนก่อน

    En Venezuela los green beans se les llama vainitas...

  • @Angie-hx3eu
    @Angie-hx3eu หลายเดือนก่อน

    Gracias por la idea del arroz de broccoli porque coliflor no puedo verlo ni en pintura

  • @deniseguzman7683
    @deniseguzman7683 หลายเดือนก่อน

    En México los green beans se llaman Ejotes.

  • @stelladuenas7444
    @stelladuenas7444 หลายเดือนก่อน

    En mexico son ejotes y son muy ricos con huevo

  • @marielapriciliano4029
    @marielapriciliano4029 หลายเดือนก่อน

    Excelente opción y me caen como anillo al dedo porque quiero ideas de menú vamos a retomar 😊 saludos desde México y acá se llaman Ejotes y también más picaditos se convinan con huevo y tomate y rico rico

  • @andreacardozo3662
    @andreacardozo3662 หลายเดือนก่อน

    Hola Manu, me voy con muchas ideas. Mi receta favorita fue la de la costilla de res en estofado, nunca la he comido así, en tacos me suena deliciosa. Gracias!

  • @mariagerman4491
    @mariagerman4491 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo Maru me encanta tu organización, estoy aprendiendo un montón, muchas gracias ❤

  • @claudiacrowe8910
    @claudiacrowe8910 หลายเดือนก่อน

    Gracias Manu por este tipo de videos! Mi preferida fueron las costillas!

  • @maelenaabarcasoto1992
    @maelenaabarcasoto1992 หลายเดือนก่อน +1

    En Costa Rica le llamamos vainicas

  • @alelacolla336
    @alelacolla336 หลายเดือนก่อน +1

    En Argentina se llaman chauchas.
    Impecable todos los menúes Manu,me encantaron 😊

  • @sucyamaro2779
    @sucyamaro2779 หลายเดือนก่อน

    Me acabo de recordar que te seguí y estoy poniéndome al corriente

  • @yanethmaritzaestellatimana1827
    @yanethmaritzaestellatimana1827 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Manu por los menú, muy buen video.por favor un vídeo de alimentos pre entreno y post entreno para quienes vamos al gimnasio. Qué alimentos aportan energía.
    Muchas gracias

  • @AngelVazquezPerez-uk8mj
    @AngelVazquezPerez-uk8mj หลายเดือนก่อน

    👏👏 gracias, aunque a mí también me encanta el queso😋

  • @nathaliejimenez-b2f
    @nathaliejimenez-b2f หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Manu hermosa ❤amo esta serie de menú que tú das y todos tus videos ❤❤❤

  • @solgonzalezseoane7307
    @solgonzalezseoane7307 หลายเดือนก่อน

    Hola Manu. Gracias por tu nuevo menú semanal. Los replico tal cual. Muchísimas gracias.

  • @valvich
    @valvich หลายเดือนก่อน

    Manu tienes algún video donde menciones con qué acompañas tus comidas para hidratarte? Me gustaría ver ideas de qué bebidas son buenas para acompañar estas recetas

  • @noraydasilva1157
    @noraydasilva1157 หลายเดือนก่อน

    Tengo que hacer ese arroz de brocoli, te cuento si me gustó
    Gracias como siempre excelente video

  • @wendyserrano8092
    @wendyserrano8092 หลายเดือนก่อน

    En Costa Rica se llama vainicas

  • @Nori7Namikaze
    @Nori7Namikaze หลายเดือนก่อน

    En Venezuela se llaman vainitas ♥

  • @karencrosta
    @karencrosta หลายเดือนก่อน

    Gracias Manu me viene espectacular el menú semanal, ya que fui madre y sinceramente no puedo hacer nada y así ya tengo todo preparado, ya que estoy en plena lactancia no voy a hacer keto 100% por eso voy a agregar más carbohidratos, frutas, etc pero me viene genial estas ideas para organizarme ❤❤❤

  • @myriamzarate5560
    @myriamzarate5560 หลายเดือนก่อน

    hola Manu. En Argentina se llaman chauchas.

  • @celiadiaz7615
    @celiadiaz7615 หลายเดือนก่อน +1

    Manu me gustan tus menús semanales y te los agradezco todos, pero me gustaba más cuando ponías día por día lo que se debía comer, es decir saber lo que se come cada día de la semana,.no a escoger como últimamente haces. No obstante agradezco tu trabajo, y te doy las gracias por tu ayuda.

  • @cristinagonzalez5098
    @cristinagonzalez5098 หลายเดือนก่อน

    Hoy hago el arroz de brócoli a ver que tal. Gracias Manu por tu esfuerzo ❤

  • @flormarina3981
    @flormarina3981 หลายเดือนก่อน

    Gracias Manuela deliciosos Todos los Menús.

  • @ceciliaauroraalemanhernand1178
    @ceciliaauroraalemanhernand1178 หลายเดือนก่อน

    En México se llama ejotes a los greenbeans

  • @karinarossi7354
    @karinarossi7354 หลายเดือนก่อน

    Hola Manu, en Argentina se le llama chauchas

  • @marianarando2211
    @marianarando2211 หลายเดือนก่อน

    Exelente menú!!! Los ví todos y me han dado la posibilidad de organizar la comida. En Argentina las habichuelas se llaman chauchas😊
    Que traigan los electrolitos que vos tomas a Argentina!!!❤

  • @tonibelmontelopez1350
    @tonibelmontelopez1350 หลายเดือนก่อน

    Judías verdes en España Manu cariño😊

  • @isabelsmith4714
    @isabelsmith4714 หลายเดือนก่อน

    Gracias cariño 🥰👏🏻👏🏻👏🏻

  • @fabiolamonroy6186
    @fabiolamonroy6186 หลายเดือนก่อน

    Mi Manu 💞 en Mexico se llaman ejotes

  • @LILIANAMOSQUERA-qm1tm
    @LILIANAMOSQUERA-qm1tm หลายเดือนก่อน

    Divina! Mil gracias por compartir esta información.

  • @carmen33bm
    @carmen33bm 6 วันที่ผ่านมา

    Delicioso! gracias, gracias, gracias Manu

  • @asunuroz2303
    @asunuroz2303 หลายเดือนก่อน

    Aquí en España las abuchuelas se llaman judías verdes
    Excelentes menús
    Graciassss 💖

  • @rguerrero628
    @rguerrero628 หลายเดือนก่อน

    Manu saludos desde chicago me gusto el menú 😊 las are todas las resetas ❤

  • @carmencerpa4191
    @carmencerpa4191 หลายเดือนก่อน

    En México se llama ejotes

  • @anacatalinarodriguez125
    @anacatalinarodriguez125 หลายเดือนก่อน

    En Costa Rica le llamamos "Vainicas" a las Judías verdes.
    🍃

  • @nurysjosepha7263
    @nurysjosepha7263 หลายเดือนก่อน

    Buenos dias Manu ☕️ ♥️

  • @IsaBazan
    @IsaBazan หลายเดือนก่อน

    Yo también amo el queso pero pienso que está bueno de pronto variar y consumir menos lácteos una semana al mes 😊

  • @celiadiaz7615
    @celiadiaz7615 หลายเดือนก่อน

    Gracias! Tengo hecha una Lista de menús, otra de Meal Prep, y otra de fáciles de hacer 😊

  • @elidossi
    @elidossi หลายเดือนก่อน

    Hola Manu veo todos tus videos y espero ansiosa los semanales,acá en Uruguay se llaman chauchas, gracias por estás ricas recetas ❤ saludos

  • @dramarcelanovoa
    @dramarcelanovoa หลายเดือนก่อน

    Primera vez que lo veo, gracias!

  • @andreagallardo4132
    @andreagallardo4132 หลายเดือนก่อน

    manu, contanos m{as sobre el tema del casillero, a Argentina no llega nada, y hay mucho impuesto para recibir paquetes!!

  • @patriciaespinoza2559
    @patriciaespinoza2559 หลายเดือนก่อน

    Hola Manu todo se ve muy rico y facil te felicito por tu esfuerzo y el cariño que le pones a cada receta simplemente gracias 🙂 😅

  • @alexandravalencia3732
    @alexandravalencia3732 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Manu. Excelentes recetas. Saludos desde Houston.

  • @mariacabrujapou3181
    @mariacabrujapou3181 หลายเดือนก่อน

    Muy buenas opciones de comidas.
    Gracias Manu un abrazo 🤗

  • @lalaran
    @lalaran หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉

  • @lilianamerchan6788
    @lilianamerchan6788 หลายเดือนก่อน

    Me encantan las ideas que nos das.

  • @lorenacuentas6605
    @lorenacuentas6605 หลายเดือนก่อน

    Siii los veo todos!!

  • @rosalinamunoz2557
    @rosalinamunoz2557 หลายเดือนก่อน

    Que delicioso ese menú gracias Manu lo voy hacer🍗🍖🍽

  • @AnnhaGarza
    @AnnhaGarza หลายเดือนก่อน

    LMNT llega a México por favor 😍

  • @misslaura2914
    @misslaura2914 หลายเดือนก่อน

    ❤ Excelente video! Estoy conociendo el canal y me encantó 🇲🇽 Saludos desde Mexico!

  • @IsaBazan
    @IsaBazan หลายเดือนก่อน

    En un ratito lo veo todo. Ya le dí like 😊

  • @luzelenabetancur5195
    @luzelenabetancur5195 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias Manu por apoyarnos en nuestra lucha de mantener un estilo de vida saludable 🎉🎉❤

  • @marcelaolarte881
    @marcelaolarte881 หลายเดือนก่อน

    Manu me encanta todos tus videos ❤❤❤❤

  • @XiomaraGaray-l3v
    @XiomaraGaray-l3v หลายเดือนก่อน

    En El Salvador son ejotes o frijoles frescos

  • @taniatorralba1845
    @taniatorralba1845 หลายเดือนก่อน

    Wow ese menú se ve riquísimo ya lo guardé y tome nota. .muchas gracias

  • @mercedessanchez2583
    @mercedessanchez2583 หลายเดือนก่อน

    Las alitas!! El postre de chia!! La carne molida y la de res!! 🥰