🎧 Disziplin & Schweinehund beim Abnehmen - Wie Du Erfolg trainierst (Podcast 72) | mareikeawe.de
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- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2018
- Alle Shownotes auch unter: www.mareikeawe.de/episode72
KURZE EINFÜHRUNG
Glaubst Du, dass Dir die Disziplin fürs Abnehmen fehlt? Diese Gedanken haben leider unglaublich viele Menschen und dabei kann Disziplin sogar dazu führen, dass Du erst Recht scheiterst. In der Folge will ich Dir wertvolle Tipps mitgeben, wie Du wirklich positiven Erfolg hast. Du wirst verstehen, wie Du Deinen inneren Schweinehund so umprogrammierst, dass er neue Gewohnheiten aufbauen WILL und ab sofort mit Dir Dein Wohlfühlgewicht erreicht.
IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM...
... warum Disziplin gerade beim Abnehmen ein heikles Thema ist. ... warum Du verstehen musst, dass Du Deinen Schweinehund niemals bekämpfen kannst. ... welches Umdenken unerlässlich ist, wenn Du alte Gewohnheiten ab- und neue aufbauen willst. ... wie Du verstehst, wie Dein innerer Schweinehund funktioniert und ihn auf Deine Seite bringst. ... warum es Deinem Unterbewusstsein gefällt, Schokolade am Abend zu essen und wie Du das trotzdem loslassen kannst. ... was es bedeutet, wenn Du nicht mehr gegen Dich kämpfst.
Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.
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Liebe Mareike
Das war eines der besten Weisheiten die ich jemals gehört habe. Mir hilft diese podcastfolge so sehr vielen lieben Dank Mareike
Sehr schönes Video. Hat mir gut gefallen. Dankeschön
Die Podcastfolge ist Goldwert ich habe echt geweint weil ich zum ersten mal wahre echte selbstliebe erfahren hab.
Ja Disziplin und Motivation.... Sich Motivieren um Abzunehmen ist mir früher besonders schwer gefallen! Hab dein Video gleich geliked, toll!
Habe auch gerade ein Video hochgeladen in dem es um Motivation am Beispiel Abnehmen geht. Gib mir gleich Feedback dazu ob du was damit anfangen kannst!
Kevin und Klaus 👍👍
Du musst genau wissen, warum du es machen willst! Was ist dein WARUM... Welches Ziel willst du erreichen, wenn es dir eindeutig und klar ist, dann kommen auch keine Motivationsprobleme auf! Setze dir kleine Zwischensteps regelmäßig Sport zu machen, dich gesund zu ernähren um am Ende des Tages ein Hacken zu machen, sehe diese Zwischensteps als ein Weg zu dein Ziel!
Diese Wortwiederholungen.....
Sehr wichtiges Thema für mich