JOGA: Na spodný chrbát (24 minút)

Uvoľnite bolesť v krížoch jednoduchými joga cvikmi na spodný chrbát. Príjemné po práci alebo po víkende. Ideálne pre všetkých, vrátane začiatočníkov.
miestoprejogu....
🧘🏼‍♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - www.bbhealth.sk/
📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu
--------------------
Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.

[@danaweyers6691]

Mila Sashka ❤ moc diky, za opet super cviceni, to je, co momentalne velmi potrebuju, moc te zdravim, mile pozdravy, Dana ❤💝💖🌹🍀🍀🍀

[@alenabraun2997]

Výborná joga ako vždy od vás 🤗, ďakujeem 😊🤗😊🤗

[@gabrielamaselkova9553]

Ďakujem za výborné cvičenie.... veľmi dobre sa mi s vami cvičí,ste super,,❤❤

[@Miestoprejogu]

Ďakujem ❤️🙏