Gloria de Cartagena. Toc. Testimonio de superación
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- เผยแพร่เมื่อ 12 มิ.ย. 2023
- Gloria de Cartagena ha un trabajo de primera junto a Xabi Soto, psicólogo del equipo. Gloria tenía TOC desde hace más de 40 años. El último era una hipocondría muy fuerte (aunque había tenido de muchos tipos). Había probado todo: medicación, psicólogos varios, etc. Ahora está casi bien del todo aunque seguirá trabajando para llegar al 10. De hecho, ya hemos quedado para hacer otro directo el año que viene para ver el último progreso.
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Es causa de mucha alegría ver a las personas liberadas integralmente!! Mi testimonio tiene su base en conocer a Jesucristo como mi salvador y Señor. Trabajando en el campo de la alta inteligencia y teniendo muchos contactos profesionales, trabajé por años en las secuelas del burnout, y nada. Hasta que undía acercándome mucho a Jesucristo (Dios hecho carne), cobrórevelación el pasaje de San Juan 8:32 " y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres", la verdad es el evangelio...es Jesús en nuestra vida. Cada verdad o principio revelado en las escrituras las trato de hacer vida por la fe y me liberan !! Asílo han hecho con secuelas del burnout (embotamiento, mareos, desordenes metabólicos, miedos irracionales, apatía, memoria, pensamientos recurrentes, aotamiento extremo, desconfianza...) Otra Palabra de la Biblia que creí sin dudar y practico con la fuerza del Espíritu Santo es que he aprendido a echar toda ansiedad sobre Jesús, porque Él tiene cuidado de nosotros/as !!! (I Pedro 5:7). 💞 ✝
Mi recuperación fue lenta, duro un tiempo largo, desde que supe lo que tenía busque todas las herramientas para superarlo, pero todavía en mi estaba el no aceptar y buscar razonar lo que me pasaba diciendo lo buena persona que era y no lógico de lo horrible de mis pensamientos y emociones, no fue fácil para nada asimilar que talvez esto sería parte de mi vida, mi autoterapia empezó a resultar cuando de lo exhausta que estaba de pelear con mis pensamientos decidí lanzarme sin freno empecé a provocar malestar y a seguir con mi día sin reprochar nada de lo horrible que decía mi cabeza, terminaba llorando a mares. Pero ahora se que valió la pena, no digo que ahora no tengo pensamientos obsesivos pero no duran nada y ya no afecta mi vida, vienen, talvez se quedan por algún momentico y se van . En realidad son humo
Muchísimas gracias
Me faltan fuerzas físicamente y mentalmente
Para hacer los ejercicios
Y creo q por eso la terapia no me sano😢….
Si no hago el trabajo no salgo
!Qué fuerte y valiente eres Gloria! Muchas gracias por tu testimonio.
De los mejor explicados. Debes de haber sufrido mucho.
!Un abrazo y a seguir!
Gracias!!. Sí, he sufrido mucho pero quizá eso me ha dado la fuerza para seguir porque las exposiciones son muy duras. Por eso digo que no hay que desesperar, tener mucha constancia y dejar pasar el tiempo. Un abrazo!!
Mil gracias por su testimonio, Gloria.
Uuuuffff ,, que identificada me encuentro,, justo lo q yo tengo ,, madre mía qué bueno escucharte de verdad ,, y que ánimo me da para poder hacer lo q has echo ,, mil graciasss por tu testimonio,, y el empuje que me ha dado para poder hacer lo mismo ,, voy a intentarlo 💪💪💪💪 mil graciasss de corazón 💖
Voy a escuchar tres o cuatro veces para interiorizar,,,,💪💪😘😘
Gracias por tu comentario. Te animo a que hagas las exposiciones. Son muy duras pero efectivas porque la mente se habitúa a lo que temes. A mí me costaron una barbaridad pero lo hice porque quiero curarme. El TOC es un sufrimiento terrible que valoran bien los que lo padecen. Ánimo!!
Que gran trabajo has hecho. Gracias de corazón por compartirlo con todos. Enhorabuena ❤y gracias por ayudar con tú experiencia
Qué maravilla Gloria!!! Muchas gracias por compartir tu experiencia! Y mucho ánimo para lo poquito que te queda ya💖
Genial R Santandreu y que buen testimonio.Saludos desde Argentina🙏🙏💕💕💕💕
Gracias a tí por escucharme. He intentado explicar resumidamente mis sintomas porque sé que pueden ayudar a otras personas al igual que a mí me han ayudado los testimonios que he oido.
Ola a mi medio ataques de ansiedad hace como 2 meses fue mi primera vez fue algo muy fuerte me mandarin medicamentos para dormir y no sentir la ansiedad pero no me los tome xq sin querer encontré los testimonios de rafael y como tratarla no compre el libro aunque me hubiera gustado pero solo tomo los 3 pasos q el dice y lo puse a practica y gracias a Dios hoy me siento mucho mejor, duermo muy bien y la ansiedad se fue poco a poco
Grande 🙌🙌
Gracias!!
Gracias !! Rafael por estos testimonios que nos ayudan a los que padecemos de hipocondría,ansiedad y toc ( lo peor que nos puede pasar)
GLORÍA, me siento muy identificada contigo .El libro " SIn Miedo " de Rafael me ayuda mucho con mí toc .
Pude superar algunos miedos, me faltan muchos por afrontar lamentablemente no puedo pagar parra realizar terapias..
Cómo mencioné anteriormente algunos miedos supere y siento que soy un poquito más libre . Gracias Gloria por el testimonio 😘 desde 🇦🇷
Mucho ánimo Elsa!. Lee el libro de Rafael e intenta seguir el método de los 4 pasos. Te ayudará mucho.
Ahora la ansiedad es una cosa que me ayuda a proyectar energía. Superé la ansiedad usando el método Santandreu y otros diferentes y ahora me dedico a ayudar a otras personas.
¡SE PUEDE CHICXS! ❤
Tengo anciedad, podrías ayudarme
Bravo Gloria! Gracias por tu testimonio, cuánta ayuda y que bien explicado.
Bravo Gloria ! Xabier Soto es un gran profesional
Graciassss Rafael y Gloria👏👏💪😍😘
Gracias a ti por escucharme!!
@@gloriamalvarez60 oye me gustaría hablar contigo
Si me escribes por mail y lo precisas te enviaré mi tf
@@gloriamalvarez60 graciasss Gloría, voy hacer lo q tu,,,, a ver,, si asii lo consigo,,,si lo necesito te escribo,, muy agradecida por tu ayuda !!!!
@@gloriamalvarez60 y cuál es tu mail
Soy de Argentina y para mi imposible tener terapia, el Euro al cambio significa mucho dinero que no puedo solventar
Empieza con Sin miedo, es una gran guía y los vídeos de Rafael son de gran ayuda a mi me ayudaron demasiado los vídeos de Rafael con David Bendrihem. Y trabajar súper duro, de verdad vale la pena superarlo es volver a vivir!!! 💪💪
@@saraymoran979 ya leí 3 libras de este psicólogo
@@vivelibre4486 si quieres puedes escribirme yo sufri de toc
Y porque no cuenta que tareas , herramientas, le daba el psicólogo? No les permiten?
Te daré un consejo para salir d estas situaciones q son momentáneas , es bueno un cambio d actitud , si no cambias tu actitud frente a la vida es muy difícil salir d hay, hay gente q ha salido sin terapeuta escuchando testimonios o un libro si no puedes pagar el terapeuta , pero recuerda si tú apresar de la adversidad te vuelves una persona más positiva verás q todo cambiará , no se si creas en Dios aférrate a el con todas tus fuerzas el t ayudará, Dios te bendiga 🙏🏻
Que identificada y que alivio el ver que no estoy sola con esto. A mi también me ha dado mucho con el cáncer y sobretodo el de cerebro. Es tan difícil parar esos pensamientos y esas angustias...
Los ejercicios son los que expongo en el video: ejercicios imaginándome aquéllo que más temo (un familiar o yo con cancer), y mantener la imagen hasta que baje la ansiedad. también vi en internet muchos testimonios de personas con cáncer y todo esto hay que hacerlo SIN COMPULSIONAR. Es muy duro pero se puede. Un abrazo!!
No creo lo cuenten pues los psicólogos o q quieren es que vayas hacer terapia y le pages
@@amparoperez1500 si viste el video ella explico muy bien como el
Psicólogo la hacía exponerse, no se si tienes toc pero si quieres salir d hay deja de juzgar , enfócate en lo positivo Dios t bendiga 🙏🏻