ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
嗚〜呼、今日も良い話伺いました。感謝です。後期高齢者真っ只中におりますと今日の様に希望の話が何よりです。お礼の意味で小生気が付いた事があります。それは年金生活者の人間としまして良い食べ物をしっかりいただくには、新鮮なものを食べ続ける事です。それには自分の身の周りで自作し、季節ごとに食べる事なのだという事です。だから今日から猫の額ほどの庭先に野菜や果物を育てていこうと思いました。まず、土を耕し、草を取り、肥料を作り、嗚〜呼此処からですね！有難う御座いました。
1、シーフード2、エキストラバージンオリーブオイル3、大量の果物と野菜
シーフードが良いということを知ってから、極力たべるようにしています。ワカメも塩蔵わかめを水で戻してたびたび食べています。ひじきも大豆や厚揚げ人参こんにゃくなどを入れたひじきの煮物もたびたび作って食べています。シーフードを沢山食べるようになってから、体調もかなり良くなりました😂勿論その他の食材も身体に良いものを選んで食事にかなり気を付けるようになりました。いろんな知識をたけみさんのおがげで知ることが出来、71歳の独居老人ですが、このチャンネルをみるのが何よりも楽しみです。これからも素敵な話をよろしくお願いします。因みに健康診断では異常がなく、血圧どころかなんの薬も飲んでいません。揚げ物も全く辞めました。甘いものも極力避け、加工品もなるべく買いません。たけみさんのお陰でますます健康になれました。これからもこのチャンネルを見続けていきます。本当にありがとうございます😄
素晴らしいですね👏👏✨
ステキです😊私（今年還暦）も貴方のように健康的な食生活を続けて生涯自分の足で歩ける人生、認知症にならない人生を目指したいです。お互い頑張りましょう😊
素晴らしいです✨✨
農薬に気をつけながら野菜や果物を食べるようにします タケミさんありがとうございます✨
ありがとうございます勉強になりました!
エキストラバージンオリーブオイルのAGE含有量ってどの位の量なんでしょう？
腸活～太陽光も必要ね・・・適度な運動＆筋トレメニューも必須です事ね！！！
イワシ、さんま、アジって、調理方法も面倒だし何よりレパートリーが少ないっ😣タケミさんがいつも食べているお魚のレシピが是非是非知りたーい❤
冷凍野菜でもいいのかな？
大体の物はタケミさんのチャンネルで知り、生活に取り入れてます。春から秋にかけては、貸し農園で無農薬野菜を沢山造ります。虫がつかないように葉物野菜にはネットを被せます。冬の時期もなるべくは、オーガニックの物選びたいですが、高いし、それでも、魚にキノコ類、人参、アスパラ、玉ねぎなど沢山入れてホイル焼きなどして食べます。葉物野菜、果物は毎日食べてます。ありがとうございます。タケミさん❤✨
ホイル焼きは、とても体に悪いと、聞いたことがあります。
@@ことらまま どうして?フライパンに水を入れて直接焦げないようにしてますが?
魚…高いですよ。あ、野菜もバカ高い！そりゃ食べたいけど、ここまで高いなら、無添加の酵素ドリンクとか？で補わないと仕方ないのかな？
タケミサンが頼んでるデリバリーの，果物や野菜を教えていただきたいです。普段から，食事に気をつけるようにしていますが，タケミさんがどのようなものを買って食べているのか興味があります。何なら，真似したい😂
この動画作ってる方って良い動画いっぱい上げてくれてますね❤でも"上げてる動画に対して"この方は顔出し出来るぐらい自信あるのかなー
いつも、聞かせております。朝に野菜、果物、果物、ごま、きな粉、牛乳や豆乳を入れて飲んでいますが、ジュースに成り、栄養的には、駄目でしょうか❗
ゴメン、スムージーにして飲んでいますが、抜けました😂
タケミさんは、ジュースなどにしないで、そのままの形の物を食べましょうと言ってたような
粉末の青汁でも良いですか？
16:12 アンチョビ？
外食でも野菜を使った料理を意識すると良い。
ゴチャゴチャ考えずにアレを食えコレを食え！考えずにアレもコレも食べてたら満腹で腹八分目できない私本末転倒やわ！
魚の私は鮭とか鱒のホイル焼きしてますが、キノコ類、舞茸、椎茸、えのき茸、アスパラ、人参、玉ねぎ、ベビーホタテなど入れて、バターは使わず、アルミホイルで包んで、水の入ったフライパンに、蓋を閉めて水分が無くなったら、出来上がりです。すごく美味しいのですが、葉物野菜は、お浸しとか、果物は朝に食べます。これを使って何を作れば良いか、分からないですよね😅
しかし 食べるのはいいけど 添加物とか 農薬 とか 入っていれば 逆に危険でしょ だから選ぶと いう ことが 重要になってきますね。😁 そして 人間に無害で食すれば必ず ためになる食材を紹介してください。😊 また コメントの質問に できるだけ 答えるようにしてください。😏
ホントに。表面だけの情報は迷惑でもあるわけで、裏の体に悪い添加、加工食品の見破り方のノウハウが必要な時代なのです、
以前の職場でイワシなんか(安いから)食べな〜いと言った人がいた
嗚〜呼、今日も良い話伺いました。感謝です。後期高齢者真っ只中におりますと今日の様に希望の話が何よりです。お礼の意味で小生気が付いた事があります。それは年金生活者の人間としまして良い食べ物をしっかりいただくには、新鮮なものを食べ続ける事です。それには自分の身の周りで自作し、季節ごとに食べる事なのだという事です。だから今日から猫の額ほどの庭先に野菜や果物を育てていこうと思いました。まず、土を耕し、草を取り、肥料を作り、嗚〜呼此処からですね！有難う御座いました。
1、シーフード
2、エキストラバージンオリーブオイル
3、大量の果物と野菜
シーフードが良いということを知ってから、極力たべるようにしています。ワカメも塩蔵わかめを水で戻してたびたび食べています。ひじきも大豆や厚揚げ人参こんにゃくなどを入れたひじきの煮物もたびたび作って食べています。シーフードを沢山食べるようになってから、体調もかなり良くなりました😂勿論その他の食材も身体に良いものを選んで食事にかなり気を付けるようになりました。いろんな知識をたけみさんのおがげで知ることが出来、71歳の独居老人ですが、このチャンネルをみるのが何よりも楽しみです。これからも素敵な話をよろしくお願いします。因みに健康診断では異常がなく、血圧どころかなんの薬も飲んでいません。揚げ物も全く辞めました。甘いものも極力避け、加工品もなるべく買いません。たけみさんのお陰でますます健康になれました。
これからもこのチャンネルを見続けていきます。本当にありがとうございます😄
素晴らしいですね👏👏✨
ステキです😊
私（今年還暦）も貴方のように健康的な食生活を続けて生涯自分の足で歩ける人生、認知症にならない人生を目指したいです。
お互い頑張りましょう😊
素晴らしいです✨✨
農薬に気をつけながら野菜や果物を食べるようにします
タケミさんありがとうございます✨
ありがとうございます勉強になりました!
エキストラバージンオリーブオイルのAGE含有量ってどの位の量なんでしょう？
腸活～太陽光も必要ね・・・適度な運動＆筋トレメニューも必須です事ね！！！
イワシ、さんま、アジって、調理方法も面倒だし何よりレパートリーが少ないっ😣タケミさんがいつも食べているお魚のレシピが是非是非知りたーい❤
冷凍野菜でもいいのかな？
大体の物はタケミさんのチャンネルで知り、生活に取り入れてます。春から秋にかけては、貸し農園で無農薬野菜を沢山造ります。虫がつかないように葉物野菜にはネットを被せます。冬の時期もなるべくは、オーガニックの物選びたいですが、高いし、それでも、魚にキノコ類、人参、アスパラ、玉ねぎなど沢山入れてホイル焼きなどして食べます。葉物野菜、果物は毎日食べてます。
ありがとうございます。タケミさん❤✨
ホイル焼きは、とても体に悪いと、聞いたことがあります。
@@ことらまま
どうして?フライパンに水を入れて直接焦げないようにしてますが?
魚…高いですよ。あ、野菜もバカ高い！
そりゃ食べたいけど、ここまで高いなら、無添加の酵素ドリンクとか？で補わないと仕方ないのかな？
タケミサンが頼んでるデリバリーの，果物や野菜を教えていただきたいです。普段から，食事に気をつけるようにしていますが，タケミさんがどのようなものを買って食べているのか興味があります。何なら，真似したい😂
この動画作ってる方って良い動画いっぱい上げてくれてますね❤
でも"上げてる動画に対して"この方は顔出し出来るぐらい自信あるのかなー
いつも、聞かせております。朝に野菜、果物、果物、ごま、きな粉、牛乳や豆乳を入れて飲んでいますが、ジュースに成り、栄養的には、駄目でしょうか❗
ゴメン、スムージーにして飲んでいますが、抜けました😂
タケミさんは、ジュースなどにしないで、そのままの形の物を食べましょうと言ってたような
粉末の青汁でも良いですか？
16:12 アンチョビ？
外食でも野菜を使った料理を意識すると良い。
ゴチャゴチャ考えずにアレを食えコレを食え！
考えずにアレもコレも食べてたら満腹で腹八分目できない私
本末転倒やわ！
魚の私は鮭とか鱒のホイル焼きしてますが、キノコ類、舞茸、椎茸、えのき茸、アスパラ、人参、玉ねぎ、ベビーホタテなど入れて、バターは使わず、アルミホイルで包んで、水の入ったフライパンに、蓋を閉めて水分が無くなったら、出来上がりです。すごく美味しいのですが、葉物野菜は、お浸しとか、果物は朝に食べます。
これを使って何を作れば良いか、分からないですよね😅
しかし 食べるのはいいけど 添加物とか 農薬 とか 入っていれば 逆に危険でしょ だから選ぶと いう ことが 重要になってきますね。😁 そして 人間に無害で食すれば必ず ためになる食材を紹介してください。😊 また コメントの質問に できるだけ 答えるようにしてください。😏
ホントに。表面だけの情報は迷惑でもあるわけで、裏の体に悪い添加、加工食品の見破り方のノウハウが必要な時代なのです、
以前の職場で
イワシなんか(安いから)食べな〜い
と言った人がいた