Buen entrenamiento, buena ruta a pesar del inconveniente de las obras que te han fastidiado el recorrido, menuda paliza, menos mal que hacía buen tiempo. Sí, ya he visto los geles que comentaste, ya los probaré a ver qué tal, el domingo tengo la Media de Vitoria y probaré después. Ahora a recuperarse y a descansar. Saludos 👋👋
Un buen entreno y buena ruta. Tan temprano, no llevas frio con la ropa que llevas??? Ayer calor lo que se dice calor, no hacia, y mas con ese viento. Lo de llegar a Aranjuez, una lastima, que luego andando esos 7 kms, seria algo mas de una hora caminando, a Ciempozuelos. Para el sudor y no te caiga hacia la frente y las gafas, no te pones cinta de pelo??? Luego ahí caminando no te has puesto algún cortavientos o algo para el sudor e ir seco por dentro??? Lo bueno, es que lo disfrutas y nos enseñas que es genial. Genial video Manuel.
@@SERPAC1969 gracias serpac. En esas distancias no suelo llevar tanta ropa porque quiero ir lo más ligero posible. La cinta del pelo hubiera estado bien, como haber llegado a Aranjuez 😂😂. Saludos 👏👏 y gracias por tu comentario ☺️
Grandee Manu 💪🏼💪🏼💪🏼, al final has terminaooooo fresco😂😂😂, entrenamiento 2 en 1 45k y luego 8 km soltando patuquis🤣🤣🤣🤣, entrenado que te has cascaooo👌💪😁, al LIOOOO😅
Manuel saludos desde Murcia me gusta ver tus vídeos. El anterior vídeo diste muy buenos consejos para la gente fumadora y bebedora. Los consejos son muy apreciados cuando vienen de una buena persona. Gracias por todo lo que haces.
@@mcallajan3494 muchas gracias mcallajan3494, lo que he vivido yo con los vicios no quiero que la gente lo haga, mi experiencia fue mala. Este canal está hecho para aprender todos de todos, esto es lo más grande. Muchas gracias por el comentario 😊😊, un saludo 👋
Colosal aventura. La película del sábado por la noche más entretenida que he visto. Un ferretero se hace la 13-14 y sale ¡FRESCO! Muchas gracias, Manu.
@@victormateogomez9674 jajajaja, que bueno Víctor Mateo. La verdad es que ha sido un despiste, la ruta estaba bien. Pero bueno, el entreno hecho. Saludos Víctor 👋👋
Buenas, Manuel! Ha estado muy bien, a pesar de perderte. Una aventura en toda regla. Tengo una pregunta, ¿qué porcentaje de tierra y asfalto o aceras, haces más o menos? Es que veo que corres mucho por superficies duras, y a mi me afecta mucho las rodillas rodar tanto en asfalto.
@@chucaypaco gracias chucaypaco. Suelo correr un 50-50. Ayer se dio que la ruta marcada estaba así. Polígono, pinto, Valdemoro y Seseña era asfaltera, aunque todo lo demás era tierra. Está claro que la superficies duras machacan mucho. Ayer llevaba una zapatilla con mucha amortiguación. Aunque corra mitad y mitad está claro que rodar por el campo o un parque es más favorable para evitar cargas. Gracias por la pregunta y un saludo, un día pasaré a entrenar por Villarejo hacer parte del villaretrail👋
Vaya palizón que te has metido. Hablas de 45 kilometrillos, como si nada. MegaCrack. Y por cierto, lo de avisar a la mujer de que llegamos tarde me suena, jajaja.
@@mataodelrunning Jajajaja, estamos preparando el cuerpo para ultras Vicente ☺️☺️😉, que sigan muchos años aguantandonos😂😂, grande matao. En que cajón sales en la san silvestre? 👋👋👋
@@redondopavon Pero pediré un cajón retrasado, seguramente el último. La idea es hacer un vídeo divertido y con gente que debute. No voy a "correrla". Eso no quita para quedar antes y hacernos al menos una fotito.
Buen entrenamiento, buena ruta a pesar del inconveniente de las obras que te han fastidiado el recorrido, menuda paliza, menos mal que hacía buen tiempo. Sí, ya he visto los geles que comentaste, ya los probaré a ver qué tal, el domingo tengo la Media de Vitoria y probaré después. Ahora a recuperarse y a descansar. Saludos 👋👋
@@cristobalmarin6055 gracias Cristóbal. Espero que te molen los geles. Mucha suerte el domingo en la media de Vitoria 💪💪👋👋
Un buen entreno y buena ruta. Tan temprano, no llevas frio con la ropa que llevas??? Ayer calor lo que se dice calor, no hacia, y mas con ese viento. Lo de llegar a Aranjuez, una lastima, que luego andando esos 7 kms, seria algo mas de una hora caminando, a Ciempozuelos. Para el sudor y no te caiga hacia la frente y las gafas, no te pones cinta de pelo??? Luego ahí caminando no te has puesto algún cortavientos o algo para el sudor e ir seco por dentro??? Lo bueno, es que lo disfrutas y nos enseñas que es genial. Genial video Manuel.
@@SERPAC1969 gracias serpac. En esas distancias no suelo llevar tanta ropa porque quiero ir lo más ligero posible. La cinta del pelo hubiera estado bien, como haber llegado a Aranjuez 😂😂. Saludos 👏👏 y gracias por tu comentario ☺️
Grandee Manu 💪🏼💪🏼💪🏼, al final has terminaooooo fresco😂😂😂, entrenamiento 2 en 1 45k y luego 8 km soltando patuquis🤣🤣🤣🤣, entrenado que te has cascaooo👌💪😁, al LIOOOO😅
@@legolascatMIKI hasta el mes que viene Miki. El próximo 50K 😂, si es que estamos más palla que paca 😁😁. Un abrazo máquina 👋👋
Manuel saludos desde Murcia me gusta ver tus vídeos. El anterior vídeo diste muy buenos consejos para la gente fumadora y bebedora. Los consejos son muy apreciados cuando vienen de una buena persona. Gracias por todo lo que haces.
@@mcallajan3494 muchas gracias mcallajan3494, lo que he vivido yo con los vicios no quiero que la gente lo haga, mi experiencia fue mala. Este canal está hecho para aprender todos de todos, esto es lo más grande. Muchas gracias por el comentario 😊😊, un saludo 👋
Buena ruta amigo !!
Son las más molonas😂😂
Colosal aventura. La película del sábado por la noche más entretenida que he visto. Un ferretero se hace la 13-14 y sale ¡FRESCO! Muchas gracias, Manu.
@@victormateogomez9674 jajajaja, que bueno Víctor Mateo. La verdad es que ha sido un despiste, la ruta estaba bien. Pero bueno, el entreno hecho. Saludos Víctor 👋👋
Hola buenos dias amigo.buena ruta. Gracias por responder a mi comentario. buena camara la que utilizas. Saludos manuel . Que tengas bonito dia.
@@josealarcon1582 muchas gracias josealarcon👋👋
Buenas, Manuel! Ha estado muy bien, a pesar de perderte. Una aventura en toda regla. Tengo una pregunta, ¿qué porcentaje de tierra y asfalto o aceras, haces más o menos? Es que veo que corres mucho por superficies duras, y a mi me afecta mucho las rodillas rodar tanto en asfalto.
@@chucaypaco gracias chucaypaco. Suelo correr un 50-50. Ayer se dio que la ruta marcada estaba así. Polígono, pinto, Valdemoro y Seseña era asfaltera, aunque todo lo demás era tierra. Está claro que la superficies duras machacan mucho. Ayer llevaba una zapatilla con mucha amortiguación. Aunque corra mitad y mitad está claro que rodar por el campo o un parque es más favorable para evitar cargas. Gracias por la pregunta y un saludo, un día pasaré a entrenar por Villarejo hacer parte del villaretrail👋
Vaya palizón que te has metido. Hablas de 45 kilometrillos, como si nada. MegaCrack. Y por cierto, lo de avisar a la mujer de que llegamos tarde me suena, jajaja.
@@mataodelrunning Jajajaja, estamos preparando el cuerpo para ultras Vicente ☺️☺️😉, que sigan muchos años aguantandonos😂😂, grande matao. En que cajón sales en la san silvestre? 👋👋👋
@@redondopavon Te lo confirmaré más adelante porque todavía no tengo la inscripción.
@@redondopavon Pero pediré un cajón retrasado, seguramente el último. La idea es hacer un vídeo divertido y con gente que debute. No voy a "correrla". Eso no quita para quedar antes y hacernos al menos una fotito.
@@mataodelrunning ok Vicente, hablamos entonces, un saludo 👋