【ゆっくり解説】牛乳の栄養について解説します。

[@LPAR86]

50代です。当時はみんな身長が高くない時代、子供の頃、家で1日1リットルの紙パックを1人で飲み(母は毎日1パックスーパーで買って来る)、給食で友達が飲まない牛乳瓶5〜6本を飲んでいました。当時はただ好きだから飲んでいただけで、身長の事は考えていませんでしたが、私はクラスで1番高身長で、同じように給食で余った牛乳を私と奪い合うように飲んでいた友達は全員高身長でした。飲まない友達は全員低身長でした。牛乳を飲んでる子、嫌いで飲まない子はかなりはっきり差が出ていましたね。中3の頃になると、大谷翔平と岡村隆史くらい、差がついていました。骨格はしっかりし、身長も伸びたのは牛乳の影響が大きいと思います。もちろん病気知らずです。最近では、牛乳、小麦は体に悪いとか言いますが、うどん県なので子供の頃から今までほぼ毎日うどんを食べますが、病気知らずです。ラーメンも大好きなので本当に牛乳や小麦が毒ならとっくに死んでると思います。余談ですが、牛乳が嫌いで飲んでない女子は全員貧乳でしたね。飲んでる子は巨乳で男子は釘付けでしたね。

[@赤い稲妻-e6k]

牛乳過剰になってる今、ホルスタインからジャージー、ブラウンスイスに少しずつ変えていく時期かもしれない。

[@しゅうしん-y2o]

毎日グラス、１杯飲んでいます。

[@しゅうしん-y2o]

牛乳は、夜飲むと、睡眠に、いいと、聞きました。

[@あんどろいど-e7o]

端末3つ有るから今度全部チャンネル登録しますねー!!

[@加藤和良-b6c]

ふろ屋の瓶入り珈琲ミルク後いちごミルク味父にねだって、飲ませもらった。今ほとんど飲まなくなった。

[@YT-ct5tk]

どのチャンネルを観ても、霊夢と魔理紗は、博学過ぎる！。

[@wamuwamuwamu6]

尿酸排出の為に毎朝ブラックコーヒーと牛乳を飲むようになりました　アカディならガスが出なくて良い…

[@kashimenyou]

私は牛乳飲んでもお腹は壊しませんが、断然豆乳派です。私の体は豆乳の方が合っています。

[@yukie4795]

ポップコーンのメリットデメリットを教えて下さい

[@henrycharles30]

あははーー😆
アニサのアニーまた出た😆
直飲みは菌がいっぱいだよー
😆可愛すぎる！１番好きやわ

[@KOKRO]

乳糖不耐症だから牛乳飲むと下ります。

[@yukkurikenkou]

乳糖が乳酸菌によって分解されて、乳糖が少なくなったヨーグルトを食べると良いかもしれませんね！

[@8bswaf539]

牛乳のタンパク質は不足しやすいリジンが極端に多いからアミノ酸スコアは100で栄養豊富なのは間違いないけど体に負担をかけるし
カルシウムも極端に多くてマグネシウムが少ないわけで飲みすぎて
栄養バランス崩れればやっぱり骨に悪いと思うけど

[@henrycharles30]

牛乳サイコー＼(^o^)／
私は全然大丈夫😋😋

[@the-zarame]

牛乳は無理なのにチーズやヨーグルトは
何故か大丈夫な自分…不思議やね～

[@yoshikisan6512]

動画の説明にもあった通り、乳酸菌によって乳糖が分解されて少なくなってるからです。（酸っぱくないけどチーズも発酵食品ですよ）

[@加藤和良-b6c]

子供時代に乳牛の乳搾り生臭かったが割と旨かった(￣～￣)瓶入りは少し水ポイﾎﾟｲｯ(-＿- )ﾉ⌒