何をしても楽しくありません。生きてて何も楽しく感じません。

[@Mr.あいよ]

私は40代男性、独身ですが仕事に行けなくなりました。精神科には行っておりません。携帯電話もほったらかして、知人との連絡も遮断し、ほぼ人間関係切りました。約一年間実家にお世話になってやっと、やっと上向いてきました。朝晩逆転し、更にどうしようもないぐーたら生活でしたが、自ら命を絶つ事は考えはしたものの結局出来なかった。親に迷惑かけたけど、これからは返していこうと思っています。こんな人生ですが今はやる気満ち溢れています。順風満帆ではいかないのが人生ってことで…

[@あの申したいことがありましてタイプだっ]

全く同じ状況の人が居て涙が出てきました。

[@Mr.あいよ]

@@あの申したいことがありましてタイプだっ badついたらコメント消そうと思ったけど、、消さなくて良かったです。似たような境遇の方から共感しくれて、私も嬉しく思います。

[@沢田綾子]

(*^^*)精神状態が上向きになってきて本当に良かったですね🍀　　　　　　　　　　　約１年間御実家にお世話になったと仰るけれど、🤗貴方様はまだまだ４０代!!長い人生の中の１年間なんて😃僅かな期間だと思いますよ＼(^o^)／　　　　　　　　　　　　思うようにいかないのが”当たり前”だというふうに捉えて、これからは決して頑張り過ぎないで下さい🤗　　　　　　　　　　　　高須先生が仰るように少しでも日々身近な自然☀☂🍃🌷☁🐦に目を向けてほしいです(*^^*)

[@KohkiSaitoh]

実はあの玉置浩二さんも、そんな感じだったらしいですよ😀
半年間、農家の実家に帰って、毎日、何もしないで休んで、夜に星空を眺めていたらしいです。
復活した後に出したのが、「田園」です😀
人生いろいろあって良いのだと思います🤓

[@moncyoi]

病んでる時は判断力が低下してるので自分の判断は当てにしないほうがいいですよ。たいてい間違っています。
やはりちゃんと病院に行って他人に客観的に観てもらった方がいいと思います。自己判断で無理してかえって悪化しかねません。

[@ayasensei5709]

私も同じです。何をしても楽しくない。どこも行きたくない。どこか行っても何を食べても金だけかかってイライラする。いつもギリギリで生きてる状態が何年も続いています。無感情無感動無表情。作り笑いがひきつってます。またいつか昔のように楽しめる日が来るのかなぁ。

[@mezzopi]

わかる。急に涙がでてくる。

[@hiroyukippp7380]

guilty dog で検索するといいですよ。

[@Ccc-wr3hg]

@@山本聖子-i2k 性別でくくるなよ笑

[@user-dh9ui6vb7v]

「うつ病」にはなってなくても、うつ病の一歩手前とかうつ状態になってるっていうのがあるから...
軽い気持ちでただの構って欲しい人って言うのは少し危険

[@user-dh9ui6vb7v]

@@山本聖子-i2k わかった！

[@abnow2006]

散歩すすめる人多いけど、楽しそうに会話しながら人たちとすれ違うと凹みます。

[@paopao4329]

特に女子高生ね

[@雨奈うな]

@@paopao4329 私も女子高生で友達と散歩して楽しそうに話すよ。
でも心は大荒れだよ。散歩もうつ病の改善の為に友達に付き合ってもらってる。
意外とみんな中身はそんなもんかもね。

[@二つの噴流]

楽しそうに会話してる人達とすれ違うと凹むって意味じゃないの？
私はショッピングモールとかで友達やカップルやらがうじゃうじゃな場所めちゃくちゃ気分落ちる。

[@chomateyounkomoretatte]

わかる

[@warabimoti854]

@Tokyouniversity 言い方キツ

[@かまぼこ-x1v]

普通にみんな生きとんすごすぎやし偉すぎ

[@ああ-v8e5d]

何かしたら刺激を感じたら生きる気力が湧くかな

[@かまぼこ-x1v]

@@ああ-v8e5d あくまでも''したら''な笑
もうそこまでなにかやる気力すら起きん笑

[@momocountry6980]

@@かまぼこ-x1v 人間やめてかまぼこになりたいよ

[@かまぼこ-x1v]

@@momocountry6980 明るい未来が待っとるとは言えんけど適当に生きて適当に来世にいこうぜ

[@籠-c7l]

ニートのワイにっこり＾＾

[@__snnm__]

私は大学生ですが、あるときから毎日毎日そう思って、ずっと泣きまくっていました。本当に何もたのしくないし、起きているだけでしんどい。
ネットをみればみんな辛い辛いといっているけど、それでも皆現実ではちゃんと生きてるし、仕事しているし、友だちと会ってるんだろうなと孤独に思ってしまいます。数ヶ月前からずっと気力がなくて、疲れちゃったのだと思います。周りの人のおかげで、カウンセリングに行ったり、休んだり、本を読みまくったりして、今は少し元気になりました。定期的に沈んでしまうので、またしんどくなってしまうのが怖いですが、先生の言っているように散歩をしたりして自分とうまく付き合っていきたいですね、、、

[@moncyoi]

太宰も漠然とした「ぼんやりした不安」に苦しんだそうです。
これといった理由がわからなくても鬱になることはあります。
毎日自転車で100キロ近く走っていますが、そうすると肉体的に疲れますが、精神的には楽になります。
運動の効果はすごいですよ。肉体の疲労は寝れば回復しますが、精神の疲労はそうは行きません。
辛くて出来ないかもですが、上向いたら試してみてください。

[@しきにゃん]

ワイも大学生でぼっちやが結構充実してるからそれぞれの生きがいを見つければええで

[@ジャンポールベルモンド]

幹弥先生の優しい声に毎日癒されている大学生です。日々灰色の世界に生きているような感じですが、幹弥先生の声を聞くととても落ち着きます。心から感謝しています。どうかこの感謝の気持ちが届きますように。

[@がっちです]

想像以上に生きることって難しい

[@likethewaterliketheclouds2859]

普通にみんな生きてることがすごいなと思う。
朝起きて仕事行って、、
そんな当たり前をすることもしんどい😅

[@Yumeka_T.M.RevolutionLove]

完全に共感です

[@わこ-g3s]

私もそう思います🙇

[@まろ-s5r]

わかる

[@iluvxzylas]

この世の中厳しすぎる

[@ことやん-d8v]

分かる。
生きてるだけで精神すり減るわ。
自分の場合、朝目覚めたら生きてる罪悪感がすごい。

[@kurotarokurotaro]

こういう人多いと思う。｢なんで生きてるの？｣という問いに対して｢死んでないから生きてる｣という状態の人。もちろん私もです笑　皆さんの生きがいって何ですか？

[@ut5114]

死ぬって痛いもん笑

[@kurotarokurotaro]

あ！1つだけ生きがいあった！
｢出くわした野良猫を思いっきりモフる😸｣それしか生きがいねーわ笑

[@陽-e3p]

生きがいが野良猫のストーカーです

[@kurotarokurotaro]

@@陽-e3p
仲間発見ｗ

[@義唾]

目標　夢　理想　野望　ライバル
行ってみたいところ
やってみたこと
欲しいもの
があれば人生最高に楽しい
とりあえずありったけの夢をかき集めて探し物探しに行けばいいんじゃね？

[@rh6738]

いや外で散歩するほうが余計辛い…幸せそうなカップルや家族連れを見ると自分とは違う世界を生きてて羨ましくて劣等感が辛くて早く家に帰りたくなる…

[@井岡一翔ファンクラブ]

わかります。あと椅子に座って時間潰してるおじいさんを見ると虚しくなります。

[@Yumeka_T.M.RevolutionLove]

分かります

[@dan---]

@@井岡一翔ファンクラブ まあ確かにですよね。

[@神保ま]

同感です。もう死んでしまいたくなりますよね😢家にいる方がましですね😊

[@けんくう-l4g]

わかります。疲れた

[@midoriiro2261]

自分は急に趣味が楽しめなくなって 何も楽しめない状態が1年近く経つので心配してこの動画を見ました この動画を見るまでは､常に何かしようと焦っていたのですが､休むべきだったんですね 散歩やってみようと思います ありがとうございます

[@ミックスグリル-z5q]

優しくていい人がみなさん病んでいってしまう世の中ですね。やりたくないことはやらなくていいんです。辞めていいんです。もっと自分に優しくしましょう。自分に優しくなければ人にも優しくできませんね。どんなに成功してもたかが人生70年前後でしょう。すぐ終わりが来ますよ。

[@nke6624]

散歩している間は、何でこんなことしなくちゃいけないのか？などモヤモヤだけど、家に着くころには何故か気持ちが楽になっている

[@おかめちゃん-r1m]

何をしていても楽しくない…生きている意味… 前に私もそんな時があったなと思いながらお話を聞いてました そんな時は無理せずにいて欲しいです お散歩はいいなと思いました🍀

[@ユキ-r2y]

動画ありがとうございます。後半のご説明が大変参考になりました。確かに毎日毎日のデスクワーク、、本来の人間(動物)からは、悲しいかな、、かけ離れた習慣に身を置いている自分に気付かされました。それに気付く事が出来ました事、何よりも感謝でございます。ありがとうございました。

[@rockxx1290]

正直、死にたいってほぼ毎日考える
もう人生終わらせたいな

[@HN-jh3zv]

分かる、長生きしたくない

[@nr-ur4kv]

そもそも最初から生まれたく無かったっていう
望んで生まれたわけじゃないのにね
勝手に子作りすんなよって思ってしまう

[@鈴木孝夫-k6j]

考えているだけなんですか？

[@rockxx1290]

@@鈴木孝夫-k6j
あ？なにが言いたい？

[@勉強-b9i]

俺はお前ら好きだから死んでほしくないで🥺🥺🥺
どうか楽しいこと見つけて生きてくれ

[@光ノ滋陽]

早起き、睡眠、朝散歩は樺澤先生も推奨してますよね。食事もバナナとかはセロトニンに効果あるようですし。自分も気持ちが沈んだ時はリラックスするBGMや綺麗な景観や可愛い動物が見れる動画もあるから気分転換に使ってます。一旦鬱になるとなかなか抜け出すには時間がかかりますから、なんか疲れてると感じたらいざという時に安らげる逃げ道を作る心掛けが大事なのではないでしょうか。

[@kinome5924]

ここ数年、今まで楽しかった旅行や音楽、漫画等にもあまり興味がなく、何事も以前ほど意欲が湧きません。
最近、職場だけでなく友達や家族であっても、人と会ったり話す度にストレスで疲れ、攻撃的な感情になることに気付いてからは、
LINEも気が向くまで返さず、なるべく会う約束をしないように努めています。
少し罪悪感もありましたが、無理に楽しもうとする事は良くない、という言葉に救われました。
不満を抱きながら交流するよりは、また活力に溢れ自由で元気な状態に戻ることを優先する方が、他人の為にもなるのかなと。
一人で気ままに自然を感じたり散歩したりしてみます。。。

[@YoshiiMary]

幹弥の動画みてる時くらいしか楽しみは無いわ。
毎日ありがとう。幹弥❤️

[@cross16g]

予定を立てるのが本当に苦痛　旅行とか、ライブ行くとか。
ほんとにできない

[@けーくん-p3f]

散歩はいいでしょうね〜
そもそも心が壊れかけてるのに心だけで解決しようとするのが間違いだと思います。

[@とりにく-t1s]

いい動画だなあ。共感できる内容

[@yukikopierce]

美容外科の域を超えてアドバイスしてる先生を尊敬します！!

[@オラゲル]

わざわざ丁寧に説明していただきありがとうございます
お話を聞き今の自分のの立ち位置がよく理解できました

[@tanuton]

おはようございます。先生はどのように答えられるのか、ドキドキしながら聴きました。季節の変わり目なので、自律神経なのか、感情が不安定な方が多かったですね。セロトニンで、意欲や、興味が減るんですね。無理に何かしないというのも、参考になりました。

[@金-q3v]

楽しくないつらい時って、常に息が詰まりそうになるよね。

[@beruo1]

うつ病認定基準まではいかないんだけど、慢性的にうつ状態、わかりみすぎる。たま〜に、楽しい気分になるときはあるんだけど・・・
こういう状態の人って意外と多いんじゃないかな？

[@っっっっっっっか-z9n]

金が全てのこの世は楽しくないよね。

[@itazura.gakuen]

私だと、ベランダに出て外の風に当たって、景色とか道路で走る車とかをボーっと見てるだけでも、少し爽快感が得られます😮

[@momocountry6980]

散歩したいけど人が歩いてる時間はむりだし夜中は怖いし時間は限られるなー

[@殆ほととぎす]

わし散歩してる時めちゃくちゃ死にたくなるんやけど、どこ見ても「散歩はドーパミン出るからうつマシになる」って書いてあるどころか幹也まで言ってて泣く

[@いっちゃん-b9d1r]

ドーパミンが出る方法は人それぞれだから。

[@user-pu6sy7ce1d]

何も気にせず、全く気にせず、好きな事してください。。家族持ちなら、一人の時間が作れるように家族に言って、ご自分の時間を作っていただきたいです。。横から失礼しました💨

[@なか-r1r]

おいらは走ってるよ🤗

[@くうちゃんママ-w8w]

私も散歩だめです。余計なことうつうつ考えてしまいます。

[@yoxtupe4]

散歩もそうだけど余計なこと考える隙があると自分はしんどい。お風呂とか寝る前とか。どうしても散歩が良いなら自分は音楽聞きながら読書して公園ぐるぐるするくらいじゃないとダメだと思う。。

[@北山剛士-y2t]

人生なんてつまらないし、楽しい事もない。人生なんてクソ。

[@ことやん-d8v]

ほんとそう思います。
生活するだけでかなり金かかるし働いても働いても生活楽にならなくて毎日イライラする。
早く死ぬのが私の夢です。

[@yumejiran]

私もずっと感情抑えて過ごしてると相談者さんと同じ状態になりましたね〜。少しでも良いから感情を出すのも大事かもです。
先生もおっしゃっているように日光浴して自然の中を歩くのが1番効果的でしたね〜！

[@rikarikarikarikarika]

私は筋トレ目覚めました☺

[@Autumn-ev5gs]

私も37歳会社員だ…
昔楽しいと思ってたことが、今は楽しいと思えなくなったのは確かにある。
え、散歩？

[@mumu70240]

実家でずっと死んだように生きてますが、外が明るい時間に散歩すると田舎なので「仕事は？遊んでばっかだな。気楽だねぇ、俺もそんな生活がしたいよ。最近よく歩いてるあの人はどこの人だ？」等々、直接言われたり噂が回って来たりで、明るい時間に散歩というのが怖くて出来ません。たぶん同じような人、いますよね...？
地元抜け出したいけど、一人暮らし出来るほど仕事やれる気がしない。ゴミクズ...

[@jan_darysh]

6:57　この通りだと思う。他人がいると他人と自分を比べて自己肯定が下がって自己嫌悪がひどくなります。何で自己嫌悪になるかと言うとそれは他者依存の状態になっているからです。宣伝じゃないですが「ダイジョウ部」さんっていう投稿主がいるので質問者さん良かったらそちらも聞いてみて下さい😓

[@momocountry6980]

自己肯定が低くなるから外に出れない

[@jan_darysh]

@@momocountry6980 ゆっくり、爪先や踵を上げ下げする運動だけでも効果ありますよ☺️

[@naooo233]

確かに、歩くことは精神的にもいいですよね。
5分で鬱病予防、15分で骨粗しょう症予防、30分でメタボ予防、というデータが病院に貼ってありました✨

[@journey_64_tiana]

幹弥が昨日「ちびちゃんがシロクマにしか見えなくなってきた」と言ってたからとうとう心を病んでしまったのかと心配した…

[@天丼マニア]

わかります。私も楽しみがありません。でも働き過ぎではないです。元気なんです。ただ家族の為に生きてます。

[@あいうえお-y4k2u]

研修で病みました。そもそもやりたくなく、見栄のために大手企業を選んだのが間違えでした。辞退して、好きな仕事を今から探そうと思います。

[@mikichil_channel]

幹弥先生の動画を見たりモノマネするのが僕の人生の楽しみだったりします

[@アカウント停止-y9e]

同感✨❕

[@伝説のピカチュウ-d8p]

名前がもう面白いわw

[@mikichil_channel]

@@アカウント停止-y9e ういっす！

[@mikichil_channel]

@@伝説のピカチュウ-d8p あざっす😁

[@ロシヤ姉妹]

私も楽しくないです。食べてる時だけ、マシに感じるかな～わかります。みきや先生は医者としてより人間として懐深い。

[@木崎凛-m5e]

朝の日差しや人通りがきつくて、どうしても夜にしか出られないです。
また、過眠気味で起きられず、1日を無駄にしてしまった罪悪感でいっぱいです。

[@忍者-x4b]

自分も楽しいことがなく、アルコール依存症になり精神科に入り、楽しいことがなく鬱のような状態だったよ
筋トレ始めて吹っ切れたような気がする。
死ぬまでやってみたいことは増えた。
金ないし前途多難でなんの解決にもなってないが、これから楽しみでしょうがない

[@nn-wy2hn]

今どうすか？

[@忍者-x4b]

筋トレサボって飲み始めてるわ😅
やめようと毎月思ってる
なんとか仕事は続いてる

[@nn-wy2hn]

@@忍者-x4b そうすか、何か希望もてました笑　ありがとうございます。

[@生姜]

誰でも出来る散歩を提案してくれる先生優しい。

[@nonewyork5647]

先生、あなたはとても楽しそうに生きてる
からその楽しさを教えてあげてね、幹弥💕💕

[@衆烏合の-d3s]

きもいよ

[@user-myzkxtbdaqjwtltpkamtphaam]

幹弥が無気力になったのかと思って心配しちゃった。安心したよ幹弥。良かったね。

[@Okome-SUN]

散歩も近所の人とかすれ違う人が気になっちゃって落ち込んだりするから、夜が好きです。

[@meshi29]

なるほどです。
ありがとうございます。
40年頑張って生きてきましたが、やる気があまり出ません。
昔から絵を描きあがっても、何か好きなのかどうかわからなかった。人と話て飲んだりするのは楽しいんだけど、得意の絵を描いても何か楽しいという感覚が得られていないです。確かに仕上がりは気持ちいいんだけど
過去ほどではない。義務感でやってるような感じもあります。
無理せずに、一人で散歩する森があるんでまたやっていきます。
ありがとうございました。

[@すごく気持ちいい]

幹弥の眉毛ってマジ可愛い

[@oj7463]

力強さと柔らかさを兼ね備えてるよな

[@Mizuringo28]

眉毛自体に意思があってかわいい

[@午後九時の射手座]

21歳だけど生きるって時間の無駄だなぁと思い始めて7,8年くらい経ったからもう末期だろうなと思ってる。

[@くろのり-v6y]

12年前に割と重症な鬱病になりましたが、今はすっかり治って毎日が楽しいです！
仕事もして、子育てもしてます。
男性だから難しいかも知れませんが、食生活を変えると凄く良い感じがします。
血液検査をして、悪い数値や低い数値をTH-camなどで調べて食事で改善をする努力をしたり、朝起きた時の体温を上げるように心がけます。
私個人的には、水分を摂りながら半身浴をして汗を出すと本当にスッキリしてグッスリ眠れますね！
休みの日は小さな目標を紙に書き（冷蔵庫を掃除するとか、書類を整理するとか、シーツを洗うとかスッキリするようなこと）休みの日にやるように意識してます。
とにかく、食事はとても大事だと思いますね！

[@もか-n4h]

こうやってみきゃみたいな動画をぼーっと見て現実逃避してる
楽しいことは何もないし毎日教授に怒られる夢見てたときもあったけど、病院いってうつなんて言われたら休む言い訳が自分の中にできてしまっていけなくなるから何も考えない方が楽なんだよな

[@MK-oq4kg]

周りの世界がキラキラしてて自分だけ孤独に思える
皆それぞれの悩みはあると思うけど
虚しくなるんだよね…考えたくないし働きたくない
趣味たくさんあったのになー

[@HironiisannoOmodhaseikatu]

あまりに父親との関係が良くなく、何をしても邪魔されるので疲れてしまいました。
何も楽しく感じないし、変な物は買ってくるし…という状態なので散歩してきます。
参考になりました、ありがとうございます。

[@ki2na9yo8sh3ne]

フィトンチットを木や植物は出してる。フィトンチットは癒しの効果。自然の中が人間の本来の居場所。参考になりました。

[@ゆるゆるゆるり-r5d]

幹也先生の素晴らしいアドバイスですね！
自然に触れるのはとてもとても良薬かと思います。
私も疲れた時は森などに行ったり、それすら出来ない時は夕空を空が暗くなるまで眺めたりします。
元気になろうとは思わず、そのままの自分で生きてて良いんだと思えたら楽になれると思います。

[@もっくんチャレンジ最高うえちゃん]

昔は人生ゲームだったり興味あったけど、今は寝てスマホして仕事して寝るの繰り返しです。散歩とかしたいのですが、特に散歩することがめんどくさくなってしまいます。😭友達も昔はいたけどなかなか会えないし、お金もないので😭やっぱり生きるって難しいなぁ

[@mint9957]

散歩すると頭の回転が速くなって嫌なことばかり思い出す

[@h.m9468]

仕事もキツイし、金銭的にも会社休めないし、時々ふと死んでしまったら楽かなって思う。散歩もする気になりません。生きてるが一杯いっぱいで、疲れました。コロナ禍の中の多くの人が、楽しい人生送ってる人少ないと思う。診療内科って結構おかね掛かります。唯一幹弥先生の動画が癒されるかな？

[@replica2831]

降りたことのない駅で降りて適当に散歩するのおすすめ

[@ひぃ-f8h]

それいいですね！

[@study_business_1]

何も楽しくない　動画参考になりました

[@ggg-rn4el]

高校生までの時は、辛い時があろうとも自殺はせんわ笑。本当に嫌ならどっか旅にでも出るわ。
とか楽観的だったけど、大学4年になってこれから働かないといけない環境に立たされた時マジで死ぬほうがマシなんじゃないかと思い始めた。今まですんげえ甘えた人生送ってきたことに気づき、親に恩返しもしなきゃあかんし、でも働くって怖いし、甘えなんだろうけど、自殺する人の気持ちがほんの少し理解できた。

[@TanakaTanaka7]

小学生の頃が1番楽しかった

[@ytk1142]

私も37歳。何も楽しくない。
TH-camも、見飽きてしまった。
結婚できないと40歳前後で、生き甲斐が無くなる。

[@gotoword9354]

五感を喜ばす事を減らしたらいいんだよ。良くなってくるよ

[@yuu549plo]

@@gotoword9354 どう言うことですか？

[@サドネ-z4n]

自分のために生きるのは飽きる、他人のために生きるのを意識したらいい

[@ytk1142]

@@サドネ-z4n 他人には、どこまで尽くしても他人。
正義の味方であっても、これっぽっちも信用されない。
むなしさの果てに、疲れるのは自分。

[@タケマル-w3v]

すんげーわかります。私も最近何もたのしくない。

[@yuuyukko0012]

最近何しても楽しくないけど幹也はずっと見てられるｷﾓﾁｪｪ〜〜

[@gomi_512]

発達障害でみんなみたいに器用に生きれなかった。意味不明なマウントを取られたり、一生懸命頑張ってるのが馬鹿らしくなる。

[@あくるあか]

鬱は感受性が死ぬ。こんな地獄は無い

[@YoshiiMary]

生きる意味は多分シヌときにしか分からないと思う。
３歳の頃から「どうして生まれてきたのだろう」と、ずーっと考えていて学生時代に哲学書とかも読み漁って来たけれど、まだ答えは出ない。

[@ナナシー-y9v]

人生が楽しくない人に限って生きる意味とか探しだすんですよ(ひろゆき)
生きる意味なんてなくてお父さんとお母さんがニャホニャホして生まれただけでそこに生きる意味なんてないよ

[@YoshiiMary]

@@ナナシー-y9v
気持ち悪いコメントしてこないでくださいね。
迷惑です。

[@AT-yr4ng]

やっぱりそういう事考え出すのって3歳くらいからですよね。私も3歳頃から生きづらくて色々自傷してきました。今でも当時からの自傷癖+αがあります。

[@YoshiiMary]

@@AT-yr4ng さん
女の子は幼児の頃から精神的に大人っぽい部分があって、やはり色々と考えてますよね…。
能天気な人間ばかりだと世の中が成り立たたないので、私達のように真剣に物事を考える人間も必要なのでは？と思います。
しんどいですけれどね…
人によって生きづらさや悩みは違うけれど、一緒になんとか生きていきましょう😊

[@ナナシー-y9v]

@@YoshiiMary
存在しないものを探そうとするから苦悩するんですよ。あるならとっくの昔に天才達が見つけてます
多分あなたは人間だけ特別で神秘的な生物だと思ってるからそう考えるのでは無いですかね？人間も家畜もアリも全部生物です。生物としての最大の目的は「繁殖」です。とっても分かりやすいですよね。もし生きる意味が存在するならこんな感じで一言で済むと思うんですよ。
ただ、人間は他の生物より頭がよくて幸せになれる「選択肢」が選べるようになるので、この幸せになる為の選択肢が生物最大の目的「繁殖」を邪魔するから混乱してしまうんじゃないですかね？
産まれて直ぐ死んでしまう赤ちゃんも、食べられるだけに繁殖させられている家畜も、何気なく踏み潰しているアリも皆生物で、これに生きる意味を見つけようとするのは無理があると思います。

[@昔のギャル]

散歩は、セロトニの感情の安定になるのでお勧めです。私は毎日朝散歩しています👍👍👍😘😘😘

[@久保靜]

朝さんぽええですね

[@itazura.gakuen]

私もそんなに楽しい人生じゃないけど、幹弥先生の動画を見るのが本当に楽しいです(*´˘`*)

[@pacificbellair]

すごく参考になった！ありがとうミキヤ❤️

[@hakufps_1645]

会社で嫌な事があっても｢自分の感情抑えた方が楽だわ｣と思って何年もやってたら相談者みたいな感じになりました。
そんな時でも恋愛したらめちゃくちゃ楽しかったです。

[@rikarikarikarikarika]

恋愛しても同じ感じになるのですがどうしたらよいでしょうか…

[@shinitagariman]

恋愛やら異性関係で楽しめるんなら、まだ救いようがありますな。本当に末期なったら、どんだけタイプの人が現れようと全く興味すら湧かなくなって仲良くなろうとすら思わない。
とにかく趣味も何にも楽しくなくて、生きてる事自体が苦痛になってくる（←イマココ）

[@shinitagariman]

@@greenred8175 変わりませんよ。色々あって、今日明日あたりで旅立つかも知れませぬ

[@greenred8175]

@@shinitagariman そうですか。
自分も同じような心境です。半年前にハンガー掛けと充電コードを使って首吊りを試みましたが、結局決心が出来ずに生き延びてしまいました。私は、そこから何も成長がないです。

[@wayamato9226]

🛌🛌🛌

[@リタリタ-r2q]

"楽しい"や"嬉しい"を感じなくなって"苦しい"や"喪失感"しか感じないです。好きだった物をいくら食べても埋まらないというか"満腹"がわからなくて"ひたすら飢えている感覚"で次に食べ過ぎによる"吐き気"を感じます。ずっと悲しくてネガティブな感情しかなくなってしまったように思います。精神科に行ってみるべきでしょうか？

[@hiro-cq7cl]

友達は結婚して子供産んで家建てて仕事も昇進して
俺は何で生きてるんだ

[@ooyan]

それな

[@マロニン]

逆に幹弥が落ち込んだときに何してストレス解消してるか知りたい。筋トレとかyoutubeとか犬以外に

[@ナナシー-y9v]

胸を張って太陽の下をハキハキ歩くって答えが帰ってきそう

[@dan---]

楽しい、幸せだと思える人恵まれてるか気をつけてなれてたら凄いです。

[@ki2na9yo8sh3ne]

セロトニン活性の低下→日光を浴びて散歩→セロトニン活性化とビタミンD生成。ビタミンDが不足するとうつ状態になりやすい。参考になりました。

[@aieo342]

先生の話聞くとメンタル安定する😊

[@ネオニート小山]

涙出るとか悲しいとか通り越して無です。どうしたらいいですか。感情がなくなりかけている自分を最近実感しています。

[@llll-yp9po]

皆さん、軽くウォーキングして、おいしいもの食べて、睡眠とりましょう。無理をせず

[@ki2na9yo8sh3ne]

本来人間は自然の中でドングリ拾ったり肉体労働するようにできている。参考になりました。

[@ショコラ-q2w]

パンダのようになりたい。憧れたパンダのようなコロコロ丸い生活。けど実際はちょっとつらい。道端に咲いてる草花や川にいる鳥みてると心が透明になる。
好きな人と成長し合いながらなんでもないこと話して笑うのが私には気晴らし‥
だけどそういう人居なくなって､隣はいつも空席

[@ALFGordonShumwayALF]

散歩とか、釈迦じゃないんだから、そんな生き方の何が楽しいんだよ。
勉強になりました！

[@天-y7b]

5:00 えっ！！そうだったのか😳😳😳
生きてて何一つ楽しくなくて、それでも生きて誰かの役に立ちたいから、無理に楽しいんだと言い聞かせてました
でも、わたしとっくにうつ状態だったんですね…
確かに、最近TH-camの精神科医さん達のアドバイス通り朝散歩したら、ふわふわ〜っと頭が浮くような幸福感が湧いてきたんですよね

[@AT-yr4ng]

今日もふとした時に泣いてしまった。教え子(６歳)の前(というか後ろに立ってたので後ろ)で。顔は見られなかった。

[@松田武志-p5p]

私も、ほぼ同じです。
仕事していても、趣味をしていても、何も楽しくない。常に憂鬱です。
最近では、死にたくなる気持ちが、大きくなっています。
一年前から、突然眠られなくなり、心療内科で、薬も飲んで居ます。
ちなみに、仕事は、ずーと夜勤です。
ほんの一年前は、普通に眠れていたし、死にたくなる気持ちなんてなかったんですが、歳なんですかね？
53歳の男性ですが。😢

[@Metropolitan_night_ramen]

家族も友達もいないです。人生が虚しいです。

[@ma-xr8sm]

わかるわー、仕事も嫌だけど体調崩すことなく休まずいってる。人間関係も嫌なことあるけどうまくやってる。家族は悪くないけど、友達はそれほどいない、恋愛はうまく行かない、周りは幸せそうに見える。死にたいってわけじゃないけど生きてても楽しいことがないから死んでいたい、生まれてきて楽しいこともあるけど生まれてこなかったらその幸せも知ることはなかったんだから生まれてこなければよかった。死にたいってより生まれてこなければよかった

[@砂川ムリシテル]

生きる為に生まれてきた。
誰が死ぬために生まれるんや。
生ききるんや。

[@ポークビッツ黒澤]

休むと言っても家でゴロゴロするのって決して休まらないんだよな。休むにしても「休み方」が重要。散歩は気持ちぃよりムカつくことが次から次に頭の中に浮かんでくる

[@仕方我北]

ペヤング動画しか観てなかったんで、ドクターの顔を観るとさすがやなと感じます。私も映画が好きなんで週1くらいで観ます。あたりに出逢うと興味が湧くかも知れないんで、何本か観て欲しいですけどね。

[@なんとかかんとかなーれ]

幹弥の動画を観てニコニコするのが楽しみです😄
幹弥❤️気持ちいいいいいい！！！

[@マズ郎]

これは、遠回しなステハゲへの応援動画

[@jan_darysh]

質問主の正体はもしかしてw

[@上昇気流サムライ]

人と話さなすぎるとつまらなくなる。ただ、フィーリングが合う人と話す事が大事。

[@Kuro-sj8cv]

自分の成長を感じる趣味が楽しいと思います。
筋トレや絵を描いたりすること､乗り物やカメラなどですかね。
あと自分がストレスが溜まった時は休みの日を無駄に過ごすことですね。休日まで詰め込んでると精神的に疲れるので一日中ゴロゴロしたり､そこら辺の草をむしったり､人間観察をしたりすると自分は心にゆとりができます

[@neil9444]

散歩でよくなるのは健常者だけだと思います。

[@user-nake-62sy48]

高須先生ありがとうございます。

[@ジェームス-k5s]

散歩大好きです。
ドラクエウォークをしてるので、歩くのが更に楽しくなります。
人が多い昼間は苦手、近所に自然を感じる場所がない、という方は自転車で、人気のない静かな場所まで移動して、そこから自転車を押して歩くのも良いと思います。
今は脇道にいろいろな花が咲いていたり、蝶が飛んでいたり、鳥の鳴き声や、川辺を歩けば水の流れる音、全てに心が癒やされます。