" Treino de alta intensidade em apenas 4 minutos: 3 vezes por semana e veja os resultados.

[@Alefsr1]

👏👏👏👏

[@ivaldoemforma]

grato por eu comentário .

[@cassiadriely6713]

Excelente, Ivaldo!!! 🎉👏

[@ivaldoemforma]

Obrigado por seu comentário.

[@edjanesoares434]

Que legal professor amei 👏👏👏👏🤝 vou adotar esse exercício pra mim

[@ivaldoemforma]

Obrigado

[@mariaranuzia3183]

Parabéns professor exercícios ,muito bom,esse é pra vc ficar em forma mesmo e gozar de uma boa saúde!❤❤

[@ivaldoantoniotrindade9124]

Agradeço a todos pelos quase 1000 inscritos no canal.
Esse é meu foco levar saúde a todos através da atividade física.

[@ivaldoemforma]

Muito obrigado