Танцуй и худей под Haddaway | Танцуем с фитнес-инструктором
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2023
- Вот из лов? Бэйби донт хёрт ми! Сегодня танцуем и худеем под Haddaway с Петром Сафроновым (радио Unistar), Оксаной (фитнес-клуб Lifestyle) и Еленой (танцевальная школа Alligator Club).
Погнали жечь калории!
_____________________________________________________________________________
🔘 Пётр Сафронов в Instagram: / safronov_pierre
🚀 Приколы с тренировок в нашем TikTok: / fitnessunistar
🏃♀️ Полезное для тренировок от фитнес-сети Lifestyle: / lifestyle.fg - กีฬา
![[ไฮไลต์] รอบชิงชนะเลิศ "เทนนิส พาณิภัค" ไทย vs จีน Guo Qing เทควันโดหญิง 49kg | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/xgvTIdE8j3U/mqdefault.jpg)
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Group Stage Day 5 - DRX vs FNC](http://i.ytimg.com/vi/EGLDAmaBOhU/mqdefault.jpg)
Петр у Вас улыбка замечательная! Видно, что Вы балдеете от танцев и мы с Вами! Спасибо Вам 😊
Спасибо вам! Очень приятно))))
Ребят вы супер )))) Это лучшее что я смотрю ,и учусь.Подбор офигенной музыки❤❤❤❤❤
🤩 Супер! Спасибо!
❤нашла прекрасный канал , после тренировки не только чувство лёгкости, но и настроение хорошее❤
Диана, спасибо большое за коммент! Надеемся, что и другие наши тренировки вам тоже понравятся.
Смотрю видео и улыбаюсь во весь рот) Вы классные
Спасибо 😉
Сын занимается современной хореографией и ему девчонки под эту песню поют - Влааадиислав! 😊. Хорошие тренеррвочки у Вас! И всем позитива стройности. Силы и здоровья! 🎉.
Спасибо вам, Любовь! Взаимно🙌
Спасибо, беру в свою тренировочную копилочку!!!!👍
Спасибо, Ольга! Обязательно пробуйте и другие тренировки на нашем канале!
как круто, продолжайте ваше дело!
Спасибо! Обязательно!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Очень круто!
Спасибо, Татьяна!
Я подписалась! Хочу танцевать🎉
Отлично, Людмила! Присоединяйтесь к нашим тренировкам!
Пересмотрела очень много видео,но не заходило ни одно.Нашла вас случайно и о чудо ,я осталась с вами.Пока только готовлюсь начать заниматься.
Отлично, мы очень рады! Обязательно попробуйте и другие наши тренировки, надеемся они вам тоже понравятся.
Я могу только смотреть, очень быстро, жаль
На канале есть другие видео, где подробно разбираются все движения. А еще можно замедлить скорость видео и все выучить, потоп делать быстро 😉
Идея супер, но очень много движений, которые очень быстро меняются, и не успеваешь их запомнить и качественно выполнить. В итоге просто сумбурно двигаешься. Помогли бы подсказки в углу экрана, как у иностранных блогеров, и меньшее количество, все-таки качество выполнения очень важно. А так супер, вы молодцы, успехов каналу)
Спасибо, Анастасия. Посмотрите, пожалуйста, последние 6-7 видео на нашем канале. Они сделаны именно так, с подсказками и более детальной проработкой движений.
Со временем все будет получатся. А ребята супер! Спасибо
А сколько уходит калорий за такую тренировку?
Расход калорий очень индивидуальная вещь. Если коротко - чем вы стройнее и легче, тем меньше калорий будет сжигать ваш организм во время нагрузок. Во время танца можно сжигать от 100 до 200 калорий за 8-10 минут. Но это усредненный показатель.