저도 이렇게 비슷하게 하는데 정말 최고의 밸런스인 것 같습니다! 컷팅 시즌에는 운동법은 평소와 어떻게 달라지시나요? 개인적으로 전반적인 힘과 체력이 부족해서 평소 근육량을 늘리는 운동법이 잘 안 맞는 것 같던데 김강민님은 어떻게 하시는지 궁금합니다. (참고로 운동 5년차에 평소 주5일 식단 관리 합니다. 173 / 71키로에 근육량 34kg 체지방률 17%입니다.)
김강민 선수님 너무 잘보고있습니다 다른 질문이긴 한데 혹시 흡연 하시나요? 흡연이 운동에 미치는 영향이 궁금합니다 술도 자주 하시는지 궁금합니다 제가 술을 좋아하는데 고민이라 술을 자주 드시면서도 운동하시는지 아니면 얼마나에 한번 드시는지 궁금합니다 ps. 식단 도움 정말 많이 됏었어요! 다이어트 입장에서도 우둔살 먹어도 상관 없는건가요?
반전매력쓰~~귀여우시고 몸은 개멋지고 설명은 또 예상외로 유투버분들중에 최상급으로 설명을 정리잘해서 말씀하시는게 운동뿐만이 아니고 하려고 하시는거에 있어서 최대한 준비를 많이 하시는게 느껴지는거 같아요~~운동영상만 봐도 딱 느꼇지만!!언제나 응원합니다!!일반인이지만 자극 많이 받로 롤모델이에요~
![“อาร์ต พศุตม์” เกือบเอี่ยวทุกคดีดัง เอ๊ะไว้ก่อน ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ | แฉ 16 ต.ค. 67 [2/3] | GMM25](http://i.ytimg.com/vi/0Gx-0-kUBv8/mqdefault.jpg)
식단 참고하겠습니다!!! 김강민님 유튜브 컨텐츠 찍어주셔서 너무 감사해요. 근데 오늘 파란 조명때문에 더욱더 무서워요... 지나가다 만나면 오줌 지릴거같아요...
와 찐이네
임마 누군데?
솔이 일당 40장 이상주고 이체이력 까라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인정합니다
네 다음엔 빨간조명으로. . .ㅎ ㅎ
솔직히 ㅋㅋ 처음에 오토밀 접햇는데 .워 .... 못먹겟더라구요 ㅎㅎ 적응 기간이필요함 ㅋㅋ 아무튼 .정말 좋은 ..정보 너무나 감사합니다 !! 아자아자!!
10:15 정리
철순이형이랑 강민이형이 운동유투버중에 젤 정감가고 좋아요
형님 사랑합니다!!❤❤
웃을때 진짜 매력적 ㅎㅎㅎ
🙏🙏
식단이 너무 궁금햇는데 설명까지 같이 해주셔서 이해가 잘 되네요.다이어트는 아니지만 건강한 몸만들기를 위해 참고해볼려고 합니다!영상 감사합니다~
댓글 답니다
흉악한 팬입니다
진짜 지금 젤좋아하는 선수에요!!
형님 브이로그 한번 찍어주세요
생활이 궁금합니다!!
브이로그 추진하겠습니다!
강민이형 웃는모습이 이쁘시네요
ㅋㅋ
ㅋㅋ
존경합니다ㅠ
열심히 보고배워서 다이어트 성공하겠습니다!! 혹시 오트밀은 어떤제품드시는지 알수있을까요?
김강민선수님 맨날 챙겨보고 있습니다.
존경합니다
감사합니다🙏🙏
진짜 몸과 다르게 상당히 귀여우세욬ㅋㅋㅋ 좋은정보 너무나 감사합니다 힘내세요!💪💪
형님 웃는게 너무 친근하시고 멋지십니다 항상건강하시고 꾸준히 영상 올려주세요 사랑합니닷💖
저도 이렇게 비슷하게 하는데 정말 최고의 밸런스인 것 같습니다! 컷팅 시즌에는 운동법은 평소와 어떻게 달라지시나요? 개인적으로 전반적인 힘과 체력이 부족해서 평소 근육량을 늘리는 운동법이 잘 안 맞는 것 같던데 김강민님은 어떻게 하시는지 궁금합니다. (참고로 운동 5년차에 평소 주5일 식단 관리 합니다. 173 / 71키로에 근육량 34kg 체지방률 17%입니다.)
김강민 선수님 너무 잘보고있습니다
다른 질문이긴 한데 혹시 흡연 하시나요?
흡연이 운동에 미치는 영향이 궁금합니다
술도 자주 하시는지 궁금합니다
제가 술을 좋아하는데 고민이라
술을 자주 드시면서도 운동하시는지
아니면 얼마나에 한번 드시는지 궁금합니다
ps. 식단 도움 정말 많이 됏었어요!
다이어트 입장에서도 우둔살 먹어도 상관 없는건가요?
유튭 시작하신지 얼마되지 않았는데도 콘텐츠마다 알짜배기들이 알차서 좋네요 :)
감사합니다!!
형님 작년 2019년 나바 그랑프리 늦게나마 축하드립니다.
운동만큼이나 식단도 중요하다는걸 다시금 느낍니다.
이렇게 설명 잘하시고 자세하게 아시는걸 보고 깜짝 놀랐습니다.
얼마나 공부도 많이하시고 많이 먹어보시고 체득한 노하우라는게 느껴지네요.
영상 잘보겠습니다!!!!
그때 축하 안하고 뭐했어
목소리가 너무 좋으시네요~ 알찬 영상 감사합니다~
감사합니다🙏🙏
헬스유튜버 중에 최단기간 100만 갈수있는 보디빌더 김강민 화이팅
100만 ㅜㅜ 과분하지만 차근차근 앞으로도 열심히 하겠습니다!
최근에 운동 시작하고 잘 챙겨보고 있습니다!! 유용한 정보 감사합니다!!!
형님 영상보고 굉장히 자극받아 꿀팁 챙겨보면서 열심히 운동중입니다 감사합니다
다이어트 시작하려고 하는데 식단 때문에 궁금한점이 있습니다. 일을 하기때문에 저녁에만 운동이 가능한데, 운동전에 저녁을 먹고 해야 할까요?! 아니면 운동 후에 식사를 해도 되나요?!
강인함에 감춰져 있는 겸손과 절제미.. 배웁니다. 한국의 드웨인존슨이 되어주세요 :)
ㅈ지랄을 하네 ㅋㅋ
@@bkk9844 왜 욕해
@@bkk9844 왜 욕하지? ㅁ ㅊ
이런영상 너무 좋습니다.
운동 영상도 좋은데 식단 영상도 많이 올려 주셨면 좋겠습니다.
네넵!!
반전매력쓰~~귀여우시고 몸은 개멋지고 설명은 또 예상외로 유투버분들중에 최상급으로 설명을 정리잘해서 말씀하시는게 운동뿐만이 아니고 하려고 하시는거에 있어서 최대한 준비를 많이 하시는게 느껴지는거 같아요~~운동영상만 봐도 딱 느꼇지만!!언제나 응원합니다!!일반인이지만 자극 많이 받로 롤모델이에요~
응원 감사합니다🙏
요즘 김강민 선수님 몸 보고 너무 멋져 보여서 운동중인데 식단을 어떻게 해야하는지 막막하다가 이 영상 보니깐 도움이 많이 되네요 감사합니다 그리고
웃는모습 소녀소녀 하시네요 ㅋㅋㅋ 귀여워욬ㅋㅋㅋ
조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
유튜브 구독하고 영상 잘보고있어요~ 궁금한게 있는데 오트밀은 어떤 브랜드 드시고 계시는지 궁금해요~ 시즌 비시즌 오트밀 브랜드요~
형님 운동시작한 헬린이입니다 형님꺼 보면서 아주많은 도움을 받고있어요
혹시 웨이보충제 추천가능할까요? BCAA나 아르기닌 카페인 이런건 다 섭취중입니답 식단도 조절하구있어요
몸 좋아지는것도 똑똑하고 지식이 필요한것같음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋ너무 귀여운 강민이형님.. ㅋㅋㅋㅋㅋ빨리 10만 됐으면!!!! 10만 되면 바로 실버버튼 리뷰 올려주세요오옹
조준 영상에 올라왔던 곳이랑 같은곳이네 PD도 권PD 구만 맞죠?? ㅎㅎㅎㅎ 조준,김강민 선수님 둘다 너무 팬입니당 ㅎㅎ❤️
감사합니다~!!
0:23 어마무시한 얼굴에 그렇지 못한 손
형님 진짜 존경합니다 형 유튜브를 보고나서 진짜 운동에 흥미를 느끼고 너무 뿌듯해졌습니다 감사합니다
식단 고민이 많았는데 솔직하고 재밌는 영상이였어요!!
오우 꼼꼼히 준비해오셨네요 ㅎㅎ
남자가 봐도 멋있어요 존잘!!! 항상 응원 합니다!!
오트밀은 구체적으로 어떤제품을 드시는지요? 100g당 당류28이나 들어있는 오트밀 로 구매해봤습니다. 다이어트용으론 x겠지요?
김강민 선수 최고!!
식단 정말 궁금했었는데 감사합니다~
식단영상도 너무 친절하시고 좋습니다!!!!!
오랫동안 SNS를 통해 봐오면서 생긴 선입견들이 있었는데 방송을 보면서 참 사람냄새나고 멋진 사람이란게 느껴집니다. 영상보는 내내 목소리와 말투가 푸근하고 좋습니다. 늘 건강하시고 좋은 모습과 영상 기다리겠습니다. 항상 응원 하겠습니다.!!
김강민 프로님.. 궁금한 것이 있는데요.. 선수생활 전과 지금을 비교했을 때 하루일과가 차이가 있나요?
전의 하루일과와 지금의 하루일과가 궁금합니다.
지금 식단 영상 올려주셨는데.. 하루에 드시는 단탄지 중에 단백질의 양이 궁금합니다.
이형은 보면 볼 수록 좋아지네..매력 쩌노
인스타도 잘 보고 있습니다 ! 무대에 서는 영상들 빨리 보고 싶네요 영상 잘 보고 갑니당!
형님 이영상 보니까 운동하고 싶어졋습니다..👍👍
오 ~ 좋은 정보입니다!! 감사합네다 ~ 요즘 식단 알아보는데 ㅋㅋ
도움이 되셨으면 좋겠네요!
형님 영양학이나 이런거 공부할때 어떻게하는지 궁금합니다!
공부안하실듯
웃는게 매력적이십니다
댓글 하나하나 진심이 느껴지네요 20살이고 스포츠모델 준비중인데 자극영상 많이 받고가요ㅜㅜ 쭉쭉 올라가세요~
최초 아니면 최고!!! 김강민 선수님 너무 팬이에요! 구독 누르고 갑니다!
보기와 다르게 조곤조곤 전문가답게 말씀도 잘하시고, 늘 좋은 정신과 육체로 귀감이 되어주세요.
좋은 영상 감사합니다 ㅠㅠ 먹는게 너무 힘드네요 파이팅하겠습니다
먹는것도 훈련!!
근거가 있고 나름 균형잡힌 식단이네요 멋집니다 응원할게요
오왓, 파트너운동 라이브하시는거보고 알게되었어요 김선수님,
라방당시 진짜 운동할때 진지하셔서 몰랐는데 이렇게 웃으면서 ~ 이야기하시니 엄청 친근하고 오히려 전달력이 좋아요 언제 또 웃으시는 타임인가 기달~했네요 ^-^
옛날부터 존경했던 선수님인데 유튜브 채널 만드신걸 이제 알았네요 ㅜ 바로 구독했습니다 ㅎ 유튜브 안하시길래 한참 기다렸는데 드뎌 채널을 만드셨네요! 운동 많이 배우겠습니다 ㅎ
뭐든 시원시원하게 하시는거같아 항상 응원합니다
김강민선수 영상 보면서 항상 힘이됩니다 항상 감사합니다 😃😃
형 웃을때 왠지 돈 드려야할꺼같아요,,
웃지 말까요 . . .
웃는거 귀여우신뎅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강민이형 웃으면서 피자치킨햄버거 3대장먹는거 보고싶습니다
푸드파이터 보여 드릴께요 ㅎ ㅎ 지금은 시즌이라 ㅠ
제가 관상 좀 볼줄 아는데 보아하니 외강내유시군요 강강약약이라고도 하지요.
멋지십니다.
강할 강 민첩할 민 입니다 . . ㅎ ㅎ ㅎ
외강내유면 겉으로 센척하면서 속은 여리다는 뜻인데 ㅋㅋ 강약약강이죠 외강내유인사람은 ㅋㅋ
외강내유들이 진국들이 많음.
운동을 이렇게 똑똑하게 하는게
너무 존경스럽습니다.
구독3번 눌렀습니다. 식단 궁금할때 매번 여기로 오겠습니당
목소리 톤과 속도가 정말 최고입니다!
강민행님 저 야수같은 얼굴속에서 나오는 순수한 웃음이 너무 좋네요 ㅎㅎ
항상 영상 잘 보고있습니다.
봐라,,,,,헬창은 음식 스스로 챙겨 먹어야 직성이 풀리기때문에 손이 별로 안가는 큰 장점이있다,,,여성분들은 남자를 잘 모르겠으면 헬창을 선택하시라고 권하고 싶은데,,,,,,내이야기임 ㅠㅠ
하지만 꼬이는건 고추들뿐 ㅋㅋ
예전에 필그리거분 영상에서 식단말해주시는거 메모해놨었는데 //이렇게 보니 좋습니다 !! 감사합니다 .
형님 비시즌 위주의 식단 올려주셔도 괜찮을것같아요!
정말 멋있습니다.. 항상 파이팅 입니다
김강민선수 요즘 관심있게 응원하고 있어요. 영상 잘 보고갑니다~
감사합니다~🙏
추후에 선수님 운동하는 모습외에 가족과 보내는 브이로그 업로드도 가능할까요?그리고 형님 팬티 팅구실 때 심쿵했습니다.
선수님은 유튜브 잘되실거같네요 말도잘하시고 화이팅입니다
닭가슴살과 계란.우둔살만 먹는 분들이 많던데 정말 많이 연구하시고 건강식으로 드시네요.
유에 입은 상의 색상도 스타일도 너무 잘 어울리세요.
보면 볼수록 멋있으셔요!!!
형 웃는거 보고 구독 눌렀어.. 몸이 굳었다가 웃는거 보고 몸이 움직이더라구..
저보다 어리시지만 배울게 많으신분 항상 응원 합니다 파이팅!!!!
형님3만 축하드려요!!!!!!!!!!
3만! 감사합니다!
0:05 형 너무 귀여운데 애기야 라고 한번만 불러봐도 됩니까
애기야
감사합니다 항상! 화이팅하십쇼!
식사가 맛이아니라
오로지 영양과 효율에만 100퍼센트
취중되있네 이러니 몸이 좋고
존경을받지..단순히 운동만 잘한다고 할수있는 업종이아닌거같습니다
이런분들은
뭔업종을 해도 성공할듯.
그리고 여느 빌더들과는좀다르게
진짜 솔직하실거같습니다
웃음속에 순박함이 가득해요
성격도너무좋으신거같고
입덕하고 갑니다 형님!!!
형 좋은 정보 이렇게 공유해줘서 고마워요
오늘은 형 이두에 파묻히는 꿈 꾸면서 잘게요
형님 너무 유익하고 정말 멋있으십니다 !
식단 공개 해주셔서 잘 배우고 갑니다
설명도 조리있게 잘 하시고 짜임새가 좋습니다 ㅎㅎ
와 몸이 아주 그냥 넘 좋내욛ㄷㄷ
꿀팁 식단 감사합니다!
감사합니다🙏🙏
포스는장난아니신데 겸손과부끄러움이너무반전이신분인거같아요~~^^매일잘보고있어요~~홧팅
매력적인 반팔 문신에더해 흉악한미소에 반해서 김강민선수 운동하는사진들을 휴대폰 배경으로 쓰고 있습니다.항상 응원하고!!다음에 브이로그도 한번 찍어주세요!너무 궁금합니다~😗김강민선수님 화이팅!!
넵! 브이로그!
유익한 영상 감사드립니다. 너무 멋있으세요. 꼭 김강민 선수님 처럼 되고 싶습니다.
웃는 모습이 너무 귀여우십니다~~ 항상 웃는일만 있으시길 바랍니다
진짜 형 동영상 보면서 매번 자극 무자비하게 받고 운동합니다
그냥 운동만하는게 아니라 내몸에 들어가는 음식의 칼로리까지 정확히 꿰고 정해진 식단을 유지하는 노력
온갖것 먹고 싶은데로 다 주워먹고 운동이랍시고 쇠질 몇번하면 건강해지겠지하는 어리석음을 돌아보고갑니다.
오늘 영상도 잘보고 갑니다 좋아요 꾹~!
좋은 정보 감사합니다 유튜브 흥하세요^^
영상찍어주셔서감사합니다!! 식단 벌크업도 해주시면 감사하겠습니닿ㅎ 구독누르고갑니다ㅎ
형 사랑해요!! 잘보고갑나닷! 벌크업 식단도 부탁드려요
오우 개꿀팁이네요!!
멋있습니다. 갓강민!
영상 처음 보는데 집중해서 듣기 좋은 목소리 같습니다 잠깐 본거 같은데 영상이 끝났네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 강민선수는 배변활동을 엄청 중요하게 생각하시네요 의외의 모습
응아를 잘해야 다이어트 성공할수있습니다!
따듯해 보이는 분이네요~ 구독박고 갑니다
웃을때하고 안 웃을때 극과극이네요. 수시로 웃으세요. 안웃으면 위압감이 ㄷㄷㄷ
닭가슴살은 어떤거 드시는지 알수있을까요?
이형 웃는거 천사야
진짜 이형 너무귀엽네
귀염귀염
☆긔엽긔는 거꾸로해도 긔엽긔☆♡>