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頭がスッキリしました😊
コメント＆super thanksありがとうございます✨✨
体のハリを作るメソッドすごくいいですね！やるとすぐにポカポカ温まって、そのあとの瞑想中に頭の中のゴミのようなのが消えていくような感覚が気持ちよかったです。これも簡単で仕事の合間などにも活かせそうです！
ありがとうございます！ぜひ、日常のケアにご活用ください😌✨
とても気持ちが落ち着きました！時間があるときはこのまま瞑想してみます。ありがとうございます。
ありがとうございます！
主治医から来ました。とても有益なエクササイズありがとうございます！仕事で落ち込むことがあって、せっかくの休み何も手に付かず動けなかったのですが1回やった後、やっと動けました。頭の中クリアになりました。ありがとうございました！
主治医で知っていただけたのですね!!さっそく実践していただきありがとうございます😌
思考の癖と体の癖が結びついているというのは興味深いですね。五感のゴミの出し方をやってみたところ、確かに効果ありました。
さっそく実践していただきありがとうございます！からだは面白いですね😌
スッキリしました✨とっても参考になりました！ありがとうございます🙏🏻😊
ジュン先生！ありがとうございます！実践したらスッキリ！気分も明るくなり生きてるってだけで幸せだ！まで行きました！
実践していただきありがとうございます！効果を感じていただけて嬉しいです✨✨
ぷるぷる気功みたいな感じですね、手をふるのも邪気を出して行く感じですね
左目だけより見えるようになりました！不思議です
こんにちは。声やBGMが落ち着いていて聞きやすいです。若返りについて何かご存知でしたらぜひ動画で教えて頂きたいです。
ありがとうございます！励みになります✨✨若返りについて、今後の企画の参考にさせていただきます😌
目がスッキリ見えるようになりました❤驚きです‼️ありがとうございますます😊
ウォーレンバレットかもしれません の後にワハハハハって編集を入れた可愛らしさに笑ってしまいました。
ありがとうございます！編集に助けてもらいました😂
以前，10の丹田運動をしていると、確かに良い自然の流れを感じます…この目の動きも常に私の元気のバロメータです❤
ありがとうございます！いつもご参考にしていただき、とても嬉しく励みになります😌
こちらこそ感謝感謝です♪
最初スムースに動かなかった目がメソッドの後は動かしやすくなって気分もスッキリしました❗️ありがとうございます👍
さっそく実践していただきありがとうございます✨✨
ダイス君のびっくり顔カワイイね！
ありがとうございます😂
健全な思考は健全な体に宿る、その通りだと思います。昔の日本人は着物を着てる前提での動きをしていたでしょうから、自動的に丹田中心の動きになっていて、体も精神力も強かったのかなと思います。そう思うと、過酷な身体環境の中、例えばアウシュビッツにいた人達は、所謂ポジティブな思考をしていた人の方が生き残ったという心理学者の記録もありますよね。それは逆に何の作用だったのか、そちらも気になりました。
ありがとうございます！過酷な外的環境の中で、外的に影響されず、いかに内的(体内)環境を健全に保てるかということが重要だと思います。視点が低く、うつむいた姿勢ではポジティブな思考にはなりませんから😌
爪先で弾む時は膝は伸ばしておくのでしょうか？あるいは曲げてバネのように弾んでもいいのでしょうか
膝は曲げずに、足裏と股関節で弾むようにしてください。膝を曲げると張力が失われやすいのでご注意ください。ボクサーのロープスキッピングの感覚に近いですね😌
@tanden-ch お忙しい中わざわざご返信まことに恐縮です🙏膝を曲げずにやってみます、なるほどロープスキップの要領なのですね分かりやすいご説明まで痛み入りますm(_ _)m
座れない時は立ったままでも出来るようになりたい。
ありがとうございます！足が安定していれば、立ったままで十分に効果を得られるので試してみてください😌
動画を参考に丹田呼吸をしたところ丹田が熱くなり、全身に熱が広がりました😮これはどういうことなんでしょう？
頭がスッキリしました😊
コメント＆super thanksありがとうございます✨✨
体のハリを作るメソッドすごくいいですね！やるとすぐにポカポカ温まって、そのあとの瞑想中に頭の中のゴミのようなのが消えていくような感覚が気持ちよかったです。これも簡単で仕事の合間などにも活かせそうです！
ありがとうございます！ぜひ、日常のケアにご活用ください😌✨
とても気持ちが落ち着きました！
時間があるときはこのまま瞑想してみます。
ありがとうございます。
ありがとうございます！
主治医から来ました。
とても有益なエクササイズありがとうございます！
仕事で落ち込むことがあって、せっかくの休み何も手に付かず動けなかったのですが1回やった後、やっと動けました。
頭の中クリアになりました。ありがとうございました！
主治医で知っていただけたのですね!!さっそく実践していただきありがとうございます😌
思考の癖と体の癖が結びついているというのは興味深いですね。
五感のゴミの出し方をやってみたところ、確かに効果ありました。
さっそく実践していただきありがとうございます！からだは面白いですね😌
スッキリしました✨とっても参考になりました！ありがとうございます🙏🏻😊
ありがとうございます！
ジュン先生！ありがとうございます！実践したらスッキリ！気分も明るくなり生きてるってだけで幸せだ！まで行きました！
実践していただきありがとうございます！
効果を感じていただけて嬉しいです✨✨
ぷるぷる気功みたいな感じですね、手をふるのも邪気を出して行く感じですね
ありがとうございます！
左目だけより見えるようになりました！不思議です
ありがとうございます！
こんにちは。
声やBGMが落ち着いていて聞きやすいです。
若返りについて何かご存知でしたらぜひ動画で教えて頂きたいです。
ありがとうございます！励みになります✨✨
若返りについて、今後の企画の参考にさせていただきます😌
目がスッキリ見えるようになりました❤驚きです‼️ありがとうございますます😊
ありがとうございます！
ウォーレンバレットかもしれません の後に
ワハハハハ
って編集を入れた可愛らしさに笑ってしまいました。
ありがとうございます！編集に助けてもらいました😂
以前，10の丹田運動をしていると、確かに良い自然の流れを感じます…この目の動きも常に私の元気のバロメータです❤
ありがとうございます！
いつもご参考にしていただき、とても嬉しく励みになります😌
こちらこそ感謝感謝です♪
最初スムースに動かなかった目がメソッドの後は動かしやすくなって気分もスッキリしました❗️ありがとうございます👍
さっそく実践していただきありがとうございます✨✨
ダイス君のびっくり顔カワイイね！
ありがとうございます😂
健全な思考は健全な体に宿る、
その通りだと思います。
昔の日本人は着物を着てる前提での動きをしていたでしょうから、自動的に丹田中心の動きになっていて、体も精神力も強かったのかなと思います。
そう思うと、過酷な身体環境の中、例えばアウシュビッツにいた人達は、所謂ポジティブな思考をしていた人の方が生き残ったという心理学者の記録もありますよね。それは逆に何の作用だったのか、そちらも気になりました。
ありがとうございます！
過酷な外的環境の中で、外的に影響されず、いかに内的(体内)環境を健全に保てるかということが重要だと思います。視点が低く、うつむいた姿勢ではポジティブな思考にはなりませんから😌
ありがとうございます！
爪先で弾む時は膝は伸ばしておくのでしょうか？あるいは曲げてバネのように弾んでもいいのでしょうか
膝は曲げずに、足裏と股関節で弾むようにしてください。膝を曲げると張力が失われやすいのでご注意ください。
ボクサーのロープスキッピングの感覚に近いですね😌
@tanden-ch お忙しい中わざわざご返信まことに恐縮です🙏膝を曲げずにやってみます、なるほどロープスキップの要領なのですね分かりやすいご説明まで痛み入りますm(_ _)m
座れない時は立ったままでも出来るようになりたい。
ありがとうございます！足が安定していれば、立ったままで十分に効果を得られるので試してみてください😌
動画を参考に丹田呼吸をしたところ丹田が熱くなり、全身に熱が広がりました😮これはどういうことなんでしょう？