#7 Will IYP | Estrategias emergentes | Tipos de descarga | Variantes de powerlifting | Apps para gym
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- En este episodio, converso con mi buen amigo Will Trujillo, entrenador de powerlifting y miembro del equipo IYP (Improve Your Performance). Hablamos sobre su metodología de entrenamiento, cómo guía a sus atletas, la selección de ejercicios, variantes del powerlifting, tipos de descarga, y el futuro del powerlifting en México.
Sigan a Will en sus redes sociales:
- Facebook: [Will Trujillo]( / williamhardworkerssj )
- Instagram:[@will_iyp]( / will_iyp )
- TikTok:[@will_lifter](www.tiktok.com...)
Para más contenido sobre powerlifting:
- Facebook:[Eduardo Varguez]( / 100087662117263 )
- Instagram:[@eduardolifts]( / eduardolifts )
- TikTok:[@eduardovarguez_]( / eduardovarguez_ )
![[PODCAST] Qui est Pavel Durov, le sulfureux fondateur de Telegram](/img/n.gif)
Siempre un gusto ver a Will ❤
es el primer video que veo y creo que es tremenda platica. Will, me ha dado varios insights y en definitiva vere más :)
Podcast de gran valor, se hablaron de todos los temas, tipo de programación, descargas, datos generales de como esta el Power en México, variantes, competencia y más. Recomiendo tener papel y lápiz para sacar perlas del entrevistado.
Gracias coach Marlon 💪🏻 Will tiene una amplia experiencia en el powerlifting 🔥
Justo estoy empezando a tener interés en el power y este tipo de podcast ayudan mucho
Excelente que te sea útil 💪🏻
Excelente contenido como siempre, gracias por traerlo a nosotros
Es un gusto siempre en busca de que crezca el powerlifting ❤
Barra futbol es la barra Suiza? Yo tengo una barra asi en mi mini-gym y esta bien padre, lo malo es que no es tan pesada, pesa como 15 kilos, pero esta muy muy padre esa barra.
Si son similares 😮 como la sientes en bench ?
Que interesante, dice Eduardo que el entrena 6 días a la semana por vicioso y me pasa lo mismo, yo si prefiero entrenar mis 6 días a la semana y tomar solo un dia para descansar, siento que si descanso un dia entre días de entrenamiento pierdo ritmo, o siento que dejo de aprovechar hacer cosas que me gusta meter en el entrenamiento (que no me ponen dentro de mi programación) como las dominadas, o militar con barra, o ejercicios que de verdad disfruto muchísimo de hacer y que me resultan muy interesantes también para el desarrollo muscular y de la fuerza.
Jajaja es que disfruto mucho de mis 2 horas sagradas en gym 💪🏻 pienso que hay mejoras métodos para mejorar pero prefiero gozarlo
El día que los eventos/meets de powerlifting se vuelvan ESPECTACULO también habrá mejoras para el mismo deporte. Desgraciadamente es de donde viene el dinero para apoyar a los mismos atletas, no se puede depender de las instituciones de gobierno y nomas estirando la manita por mas que haya logros internacionales, y eso es en cualquier deporte. Esta mal esperar que los organizadores corran con todos los gastos y demandar cada vez mejores eventos. La cantidad de personas y trabajo es muy alta, y prácticamente nadie se dedica solo eso, entonces todo es extra a lo que uno hace. Entonces, si se quieren mejoras en lugares, equipos, staff, infraestructura, show, etc, tiene que haber entrada de dinero.
Muy de acuerdo 💯