15分鐘 樂齡瓶瓶安安｜中高齡運動｜居家運動｜水瓶運動｜椅子上運動

[@calaw2909]

確實真的是令人精神百倍，老師的帶動真的讓很多重點都是開開心心的順利完成!!

[@exercisetw]

開開心心運動，時間一下子就過去了~

[@harajuku719]

好親切可愛的老師 讚

[@exercisetw]

喜歡這部影片，可以按讚、訂閱並開啟小鈴鐺喔

[@黃秀琪-u6f]

感謝老師

[@exercisetw]

喜歡的話可以按讚、訂閱、分享給其他人喔~~

[@JOYWU-hn1zk]

老師教的很好耶，請問這個音樂是多少BPM呢？

[@chenjamie1251]

老師很平易近人喔！
請教老師您的運動音樂可到哪裡下載呢？
謝謝您