Angst voor de angst overwinnen - gratis masterclass
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2022
- Angst voor de angst.... Angst voor lichamelijke klachten... Het is een heel herkenbare angst voor velen. Deze video is een opname van een masterclass die ik gegeven heb naar aanleiding van vragen over deze angsten. Wat gebeurt er in je lichaam? En hoe ga je dit overwinnen?
Ga naar www.breinfijn.nl voor meer informatie over ons aanbod en de programma's.
🔔 Abonneer je nu en krijgt notificaties voor meer inspiratie video's over stress, angst, paniekgevoel, paniekaanvallen en omgaan met lichamelijke spanningsklachten.
#angst
#stress
#lichamelijkeklachten
#paniek
#paniekaanval
#spanning
#angstvoordeangst
#zenuwstelsel
#overspannen
#burnout
📺 Bekijk de hele video voor meer informatie! _________________________________________________________________
Over Bureau Breinfijn
🎥 Video’s over video's over stress, angst, paniekgevoel, paniekaanvallen en omgaan met lichamelijke spanningsklachten
🎨 Geschreven, ingesproken en geproduceerd door Bureau Breinfijn
🔔 Abonneer je nu voor meer inspirerende video's _____________________________________________________
💼 Contact • Voor contact mail naar team@breinfijn.nl.
![หมานแต่ผัวเขา - แสตมป์ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/m0g1TSBJPgo/mqdefault.jpg)
Mooie masterclass en de meest krachtige uitspraak is dat de diagnoses om je oren vliegen, waarin men véél te veel zich identificeert met gegeven diagnoses die een label met zich meedraagt.
heel herkenbaar bang voor dat met me iets gebeurd en neer val nu juni ook gebeurd nu nog angstiger
Ik heb vandaag de masterclass gevolgd, geweldig!
Dank je wel. Heel herkenbare dingen gehoord.
Vandaag voor het eerst de masterclass gevolgd , heel herkenbaar ik wil je graag blijven volgen om aan mijn angststoornis te werken ,ik hoop echt dat het helpt.
Zooooo herkenbaar..bij mij gaat alles direct op automatische piloot.heel snel die klachten en snel in de stresspiek.... wat een kwelling
Herkenbaar, wat kan jij duidelijk uitleggen, dank.
Geabonneerd Februari,
Dank voor de duidelijke uitleg, na 30 jaar wordt het tijd om te leven!
Dank je wel
Bedankt voor je uitleg
Volgensmij heb ik me geabonneerd, April 2023. Heb ooit al een cursus gevolgd ongeveer 2 jaar geleden maar toen lukte het me niet dit voort te zetten maar was wel erg tevreden met de inhoud, vandaar nu poging 2 🙂
Mijn complimenten voor deze duidelijke masterclass, door jou uitleg, krijg ik meer inzicht in mijn eigen angstproces en kan ik het beter analyseren. Hou me aanbevolen voor een volgende masterclass van Breinfijn.
Ja heb al regelmatig wat gevolgd … boeiend !
Heel fijn om met jou kennis gemaakt te hebben
Bedankt voor het uitleg. Net geabonneerd.
Dankjewel, zo herkenbaar
geabonneerd op 22 April 2024 mijn eerste video vond ik al rustgevend
Fijn om met jou kennis gemaakt te hebben.❤
Lichamelijke klacht die me ontzettend bang maakt zijn mijn hartoverslagen. Bang om dood neer te vallen, of flauw te vallen.
Ik snap dat je dit niet kan oplossen
Je brengt het heel duidelijk
Misschien kan je me toch helpen, terwijl ik altijd iedereen altijd hielp
Geabboneerd in juli
Zo herkenbaar
Merci ❤❤❤
Abo genomen, maand september 😊
Geabonneerd juni 2022. Spannend....!
Geabonneerd in Juni!
Ik heb de masterclass zojuist gevolgd! Goed en duidelijk allemaal. Ik ben al een tijdje bezig met persoonlijke ontwikkeling; herstellende van een burnt out. Begin 2022 cognitieve gedragstherapie gevolgd, en recentelijk gestart met de bundel ACT van Gijs Jansen, dat gaat ook over relativering en minder betekenis geven aan de angst. Ik ben nieuwsgierig naar de vaardigheden die jij inzet. Is dat vergelijkbaar met ACT?
Geabonneerd in augustus
Geaboneerd en reeds training gevolgd
Topsessie
Geabonneerd juni ☺️!
Geabonneerd in Juni
Helemaal nieuw voor mij maar het voelt goed voor me
Veel geleerd, ben begonnen ggze eindhoven sinds 3 weken wekelijks consulten. Punten wat je verteld opgeschreven heeeel herkenbaar. Kan
Je punten die ik heb gehoord volgende week meenemen naar t volgend consult.
geabonneerd in maart
Geabonneerd 2 januari 2024zou graag een stressvrij nieuw jaar ingaan. 🙏🏼
Ik heb toch eens een vraag. Ik heb een hypperventilatie aanval gehad voor de vlieghaven. Daarvoor had ik wel al enkele keren een raar gevoel maar is nooit tot zo ver gekomen. Maar na dien tot nu dus al 3 maand voel ik mij bijna heel de dag slecht met. Druk op mijn borst. Ongerust gevoel. Als ik eens afspreek klap ik super snel. En kan ik moeilijk relaxed genieten. Ook heb ik geregeld last met mijn ademhaling. En ook krijg ik het soms benauwd en heb ik bang dat ik iets krijg. Is dit dan door stress of een angststoornis? Al 2x naar de spoed gegaan en na de bloedopname bleek het dus een hypperventilatie aanval.
Geabonnerd juli 22
De angst zit het erin dat ik niet goed genoeg ben en ik nu afgewezen ben , een trauma. Alleen en zo veel wat er gaat veranderen. Hoe ga ik dat doen?
Een grote stressvol.
Ik heb mijn hele leven gewerkt , 3 kinderen opgevoed en een bedrijf gerund
Ben een pleaser en oplosser
Hoe kan ik hiermee omgaan ?
Na mijn opname kreeg ik cognitieve gedragstherapie, en wat mij toen erg heeft geholpen is het bewust leren kijken naar objecten, bijvoorbeeld een vlinder, je ziet een vlinder, maar echt kijken naar een vlinder is een tip, dus kijk goed naar de kleuren en facetten van de vleugels etc, dit kan je met alles doen, al is het maar een blad van een boom, bekijk de nerven, voel met je vingers, neem alles heel bewust op. Fotograferen helpt je daar nog meer bij. De focus van het brein veranderd, als je dit oefent. Als men dit elke dag opbouwt, zal men uiteindelijk gaan merken, dat je tijdens het bewust kijken geen angstige of negatieve gedachten hebt gehad. Dus het brein maakt heel langzaam aan een reset. Voor mij heeft het toen goed geholpen.
Ken je Jan bommerez hij heeft boeken geschreven en er zijn op joutube podcasten met Jan als spreker.en Anouk Bindels trauma expert.luister daar eens na
Geabonneerd, in september.
Juni 22 geabonneerd. Je hebt fijn Brabants accent!
Geabonneerd in januari
Ik heb me abonneert voor april 2024 voor de winactie
Geabonneerd april. Ik hoop zo dat dit me zal helpen.
Een vraag: en als je dan weet wat je angst onderliggend is dat de kern is, wat dient dat voor doel in de oplossing van de klachten? Oftewel wat doe je dan?
Geabonneerd maart 2024 😊
Geabonneerd, 19 Julie
hoe maak je iets wat onbewust gebeurd, dan wel bewust? en vanaf welke leeftijd kan je dit programma gaan doen? Is het bijv ook voor kinderen met laag zelfvertrouwen? of spanningsklachten
Geabboneerd 14 februari 2024..... doe heel graag mee met winactie❤🙏
Ik denk dat het misschien te zwaar is voor deze sessie maar ik bedank je wel want je hebt me wel een inzicht gegeven
Kan Breinfijn me verder helpen?
geabonneerd 24 april 🙂
Geabboneerd juli
Geabonneerd maart 2024
Ik ben begonnen met een ernstige angststoornis, en later is er een zware depressie bijgekomen. Welke cursus kan ik het beste volgen?
Hoe kan ik de last van die angst ontladen?
Geabonneerd september 2022
Instelling opsy volgende week 1ste gesprek psychiater. Sinds m 16 zoek ik juiste hulp, nu 61 hoop dat t nu echt de juiste hulp word
Geabonneerd in juni 2022🙏❤
Ik ga je programma volgen maar mijn gevoel is zo heftig dat ik al een jaar aan het trillen ben Ik herken mezelf niet meer Ik was altijd een assertieve rouw, die zelfstandig wilde zijn Maarn
mijn man weggegaan is en ik er alleen voor Sta weet ik het niet meer 😱
Geabonneerd, november 2023. Grt
Hallo ik volg vanuit België
Ik volg al enkele cursussen..begrijp het wel...maar vanwaar het komt en wat te doen weet ik nog steeds niet...heb ik een cursus gemist?
Geabonneerd april 2024
Geabonneerd juni 2024.
Geabonneerd, september, ga nu werken maar morgen ben ik er bij☺
Is het altijd de emotie angst die hier speelt? Of is bijv. aggressie/boosheid ook een mogelijheid?
Ben niet bang voor de fysieke uitingen van die warboel in mijn hoofd, meer onverschillig of gelaten.
geabonneerd augustus 2023. ik ben net begonnen met inlezen van jouw emails.
Geabonneerd
Geabboneerd Aug
Geabonneerd maart
Geabonneerd februari
20 sep begonnen
Er spelen momenteel veel zaken voor me plotselinge Echtscheiding na 50 jaar huwelijk. Verkoop bedrijf, rugoperatie , nieuw thuis vinden , huis zoeken en leren alleen te leven Best wel veel Ben wel bij een therapeut maar pffft wat ben ik moe en bang.
Geabonneerd 2 juni 24
Geabonneerd juli
Geabonneerd 15 oktober 2022 ,
Volgens mijn heb ik een dwangstornis.ik moet alles herhalen.
Vrouwen clubje
Geabonneerd april 2023.
Geabonneerd december
Ja
HET IS DE EERSTE KEER DAT IK U HOOR , EN IK ZOU HEEL GRAAG DE CURSES VANAF DE EERSTE LES WILLEN VOLGEN ,KAN DAT ?? VRIENDELIJKE GROETJES
Geabonneerd december 2023
Angst door verdriet
Abbo oktober
Hoe kan ik de week mail krijgen gr.
Mijn eerste reactie ‘‘s morgens is hoe hoog is mijn hartslag
Ja mijn emmer zit vol
Een masterclass van een dom boek voorlezen met geen oplossing. Is ook erg knap. Wat jij dus niet snapt is dat er mensen zijn met echte problemen en je helpt niet.
Geabonneerd en doe graag mee
Kom maar op
Angst in me kamer niet weten waar ik ben
Geabonneerd februari 24
Nee ben nog niett van joumet jou
omn
zo irritant als er gedronken wordt tijdens een uitleg, heb meteen de neiging om te stoppen met luisteren. vooral vrouwen doen dit tijdens podcasts etc.
Merci ❤❤❤
Geabonneerd maart 2024
Geabonneerd december
Geabonneerd november 2023