다이어트에 혈당이 정말 정말 중요한 거, 다들 알고 계시죠 ?! 그래서 이번엔 잘 알려지지는 않았지만, ✅ 쉽게 따라해볼 수 있는 혈당 낮추는 습관을 들고 와봤어요 ! 앞으로 더 다양한 다이어트 꿀팁, 혈당 지키는 레시피 콘텐츠 많이 많이 들고 올테니 기대해주세요 🥰 오늘도 영상 봐주셔서 너무 감사합니다 :)
안녕하세요 몇달전 당뇨 진단 받고 결혼하고 바로 애가 생겨버린 새댁입니다ㅠ 예전부터 즐겨보다가 이젠 당뇨 때문에라도 더 잘보고 있어요ㅠㅠ 생각보다 수치가 너무 높아서 저도 애기도 위험하다고 병원에서 귀에 피가 나도록 들었네요ㅠ 초콜릿 먹고 싶거나 빵 먹고 싶어도 작게 잘라서 한조각 먹고 나가서 1-2시간씩 운동하고 인슐링 맡고 혈당재고 합니다...😂😂😂 임신 했다고 다들 먹고 싶은거 다 먹는다는데 미리 몸 관리 먼저하고 애 가질걸 그랬나 싶고...애기한테도 미안해요 하루하루 내가 이 애기를 잘 낳을수있을까 하는 생각도 많이 드는 하루하루 빵별사님 영상 보면서 하나하나 따라해서 먹고 있어요ㅎㅎ 앞으로 영상 보면서 저도 힘내서 남은 9개월 잘 버티고 출산 해볼께욥!! 그때까지 잘 부탁드려요오❤
다이어트에 혈당이 정말 정말 중요한 거,
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그래서 이번엔 잘 알려지지는 않았지만,
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오늘도 영상 봐주셔서 너무 감사합니다 :)
헉 디저트 바로 먹는 게 낫군요...? 못 참고 바로 먹는건데 잘하고 있었잖아...
맞아요 저도 밥먹자마자 케이크먹고 미친듯이 걸어서 혈당 스파이크 예방해요 ㅋㅋ이렇게 하니까 몸무게가 늘지 않고 유지되더라구요
간단하고 귀에 쏙쏙 들어오는 정보 감사합니다 😊
시청해주셔서 감사합니다 😊
다이어트 중인데 빵별사님 영상 너무 도움 많이되고있어요☺️ 항상 감사해요!!
디저트를 먹지 않는다.
물론 안 먹는 게 제일 베스트 .. 🥹
안녕하세요 몇달전 당뇨 진단 받고 결혼하고 바로 애가 생겨버린 새댁입니다ㅠ 예전부터 즐겨보다가 이젠 당뇨 때문에라도 더 잘보고 있어요ㅠㅠ 생각보다 수치가 너무 높아서 저도 애기도 위험하다고 병원에서 귀에 피가 나도록 들었네요ㅠ 초콜릿 먹고 싶거나 빵 먹고 싶어도 작게 잘라서 한조각 먹고 나가서 1-2시간씩 운동하고 인슐링 맡고 혈당재고 합니다...😂😂😂 임신 했다고 다들 먹고 싶은거 다 먹는다는데 미리 몸 관리 먼저하고 애 가질걸 그랬나 싶고...애기한테도 미안해요 하루하루 내가 이 애기를 잘 낳을수있을까 하는 생각도 많이 드는 하루하루 빵별사님 영상 보면서 하나하나 따라해서 먹고 있어요ㅎㅎ 앞으로 영상 보면서 저도 힘내서 남은 9개월 잘 버티고 출산 해볼께욥!! 그때까지 잘 부탁드려요오❤
저도요! 화이팅입니다!!❤
레몬수는 치과의사선생님들이 싫어하셔요...ㅋㅋㅋㅋ 건강팁 같은거보면 어떤 신체부위에는 좋지만 다른 신체부위에는 나쁜게 꽤 많은것같아요
빨대로 먹어도 치아에 안좋으려나용🥺 레몬 사려다가 멈칫.....
맞아요 그래서 저는 꼭 빨대로 마셔주는 편이에요 !! 건강하려면 챙겨야 하는 게 참 많은 ,, 🥹
@나의리듬 빨대로 먹고 다 마신 후에 입 한 번 헹궈주면 큰 문제 없을 거여요 ☺️
아니 물 많이 마시는게 혈당 낮추는데 도움이 된다는거 첨 알았어요... 다이어트 정보 그렇게 알아봤는데도 여전히 모르는게 있네요. (살 빼려면 물 많이 마셔야한다! 까지만 알고 있었어요ㅎㅎ) 감사합니다🩵
중학생 때였나
친구들이 자꾸 버리고 갈려고 아직 난 다 안 먹었는데 급식 일부러 남기고 그래서 빨리먹는 버릇 생김...성인되서도 아직 버릇 못 고침
오오 설명을 쉽게 해주셔서 좋아요❤ 이제부터 레몬물 많이 먹어야겠어요🥛🥛
최대한 쉽게 풀어내려고 했는데 ! 그렇게 말씀해주셔서 감사해요 🫶🏻 도움이 되었으면 좋겠어요 ☺️
혹시 큰물병에 물이랑 레몬 넣고 냉장 보관하면서 먹어도 상관 없나요?
저도 그래서 디저트 정말 먹고싶을 땐 밥먹고 바로 먹어버려요!!!식사 사이사이에 먹는 간식이 안 좋다하더라구요ㅎㅎ..
오늘도 알기 쉬운 말로 좋은 정보 감사해용🥰🥰
2번이 그렇게 어렵더라고요...ㅜㅜ 레몬즙 저랑 같은거 드시네요!
저 레몬가루는 설탕 없는건가요
식전 디저트 좋다고 했는데 기왕 먹을꺼면
애사비 쓰는거 너무 비싸가지고 고민이었는데 감사합니다😊
영상 봐주셔서 감사합니다 😍
레몬수 위장약한분은 절대하지마세요.. 위염 식도염 직빵이니까🥲
그냥 물 많이마셔도 좋음
나는 쳔천히 먹으면 한 몇 시간 동안 계속 먹게 되던뎉ㅌㅋㅋ
천천히 먹기는 포기..
그냥 마트에 파는 레몬모양통에 있는 레몬즙 넣어도 되나요??
첨가물 없는 100% 원액으로 골라주셔야 하는데, 그런 제품은 대부분 첨가물이 들어있어서 비추드려요 🥹
이런 여자친구랑 같이 살고싶다
레몬수 예전에 만들어봤는데 좀 쓰더라구요.. 뭐가 문제일까요?🤔
레몬 꼭지랑 씨에서 쓴맛이 날 수 있어서 제거하고 드시거나, 소금 살짝 넣어서 드셔보세요 ! :)
그래서 세끼를 한번에 먹습니다? ㅋㅋㅋ
식후 디져트먹는건 본인생각이싱가요 ㅋㅋ잘못된정보네요