Чушь! Муж моей сестры был шустрый и был здоров. Когда она умерла, стал лежать сутками. В результате ноги атрофировались, а через 2 года полностью отказали.
@@МишаРусский-г1эДва года лежал? Не вставал , не ел,не пил и в туалет не ходил? Значит , ноги отнялись ещё два года назад ? Нет? Ноги были здоровыми? Тогда кто здоровому мужику подавал еду и менял памперсы ?
Поделюсь! Жизнь была трудной, как у многих, рождённых до ВОВ. Что сейчас? Интерес ко всему- людям, цветку, кошке, дереву, закату, радуге, красивому лицу, мдрой мысли, к несчастному, к классической музыке, к живописи, книге!!! Силы дают общения с великими мыслителями, Писателями, художниками, поэтами, композиторами. Жажда знаний, успеть пока живешь, открыть это богатство, оставленное нам для нашей поддержки, восхищения и благодарности. Попробуйте, растите а любом возрасте! Ходите, работайте, дома, в саду, медитируйте! Благодарю каждый вечер за крышу над головой, за чистую постель, за дерево за окном, за кошку в доме, за тищину на улице, за книгу, за еду в холодильнике. Мало? Всем здоровья и радостныз мгновений! Мне 86 лет.
@@russianladyofpa Хорошая моя....! Господь наградил вас умом, живите и радуйтесь. Ведь самое дорогое,что у нас есть, это - ЖИЗНЬ ! Я это поняла, когда меня перевели из реанимации в палату. Мы с сыном стояли у окна и смотрели на больничный двор, у меня была нарушенна речь и координация движений, стоя у окна,я вдруг поняла как это прекрасно быть живой,дышать осенним воздухом а рядом стоит сын. Захотелось жить! Я быстро пошла на поправку, начала говорить, только ходить не могла,меня заносило то вправо,то влево,как будто пропал стержень внутри меня. Но через полгода я уже твёрдо стояла на ногах, а летом прошлого года даже слетала в Россию. Надо просто любить жизнь и всё !
Лучше бы детям помогали по мере возможности конечно. А то они тут замедлились, а дети как белки в колесе и так до 70лет и так по кругу. Жизнь не должна быть медленной или быстрой. Жизнь должна быть нормальной.!!!!!!!!!!!!+!+
@@ЛюдмилаВладимировна-э8л 🥰🥰😅😅 И так помогаю чем могу,,дружно пельмени лепим, капусту квасим,мантышки готовим. Финансовую помощь сын не принимает, говорит,что передо мной в неоплатном долгу. Исполняет все мои хотелки.... Я счастливая мама,мне 75 лет !
@@nuriyamirzaolimovaДа,и мои сыновья тоже говорят: мама много помогала нам и мы перед мамой в долгу,мама дала нам главное!- ЖИЗНЬ! Ценить нужно 🙏🏻мама подарила ЖИЗНЬ ДЕТЯМ!❤
Такое состояние по изменению ритма жизни к 70-ти приходит само собой, природа диктует. Размеренная неторопливая жизнедеятельность с умиротворением, созерцанием, мудрым мышлением. По себе замечаю. 😊
Вот с вами согласна! Именно, размеренная, неторопливая жизнь, которая дает возможность и созерцать, и поразмыслить и побеседовать.. Есть возможность прочитать о том, что для вас интересно.. Я в интернете очень много нахожу интересного! Меня интересует археология, древние цивилизации, история развития человечества, путешествия , история религии, вопросы воспитания, вселенная.... Хочется больше узнать, поделиться этим с друзьями. Часто пишу комментарии... Читаю книги, иногда даже те, которые читала в юности. Удивляюсь, какая разница в впечатлениях! Сказывается жизненный опыт, все воспринимается глубже, понятнее и от этого еще интереснее. Мне кажется, что людей надо с детства учить любить жизнь, уметь видеть красоту И не только создавать блага жизни, беречь ее и .. Наслаждаться ею...
@ЗинаидаРоманова-ъ9м жизнь простого народа никогда не была легка и в молодости надо пахать ради куска хлеба и семьи, тут не до отдыха и созерцаний. Размышлять, наслаждаться окружающим, книги читала взапой до замужества и сейчас, когда все выросли, оперились, улетели и живу одна. Не люблю общений, передачи люблю исторические, В.Мединского, о путешествиях, экскурсиях (каналы Культура, Кто есть кто, Л. Млечина, История, Звезда, Совершенно секретно, документальные, про великих и знаменитых личностей), большая библиотека исторической и классической литературы, по искусству энциклопедии (иллюстрированные издания художников, музеев), вяжу крючком и на спицах, шью, что-то переделываю. Всё это чередуя, не торопясь, по настроению, в удовольствие. Сама не путешествию уже, ноги слабы, приходится беречь. Не жизнь, а рай наступил, радуюсь каждому дню. Чего и всем желаю!
Что нужно замедлиться и уметь радоваться простым вещам - поняла это ещё лет 20 назад и без буддизма... А ещё выгнала взашей из своей жизни, кто нарушал моё спокойствие и мешал быть счастливой.... без сожаления... И жизнь стала другой. Живу наслаждаюсь, делаю то что люблю и не делаю того, чего не хочу....Счастье - это не тачки и евроремонты,а отсутствие несчастья.....С этой формулой так здорово жить!!! 🎉🎉🎉😊
Золотые слова, я с Вами солидарна, как хочется, так и можется. Мне 69 лет, люблю кататься на лыжах, а летом на велике, люблю своих внуков, люблю полежать и сидеть в инете. Жизнь прекрасна, еще люблю поспать 😂😂😂
Из очень активной женщины,я превратилась в ленивца!😢 Мне 69. Раньше я любила ходить,плавать, гантели таскала. Вешу я стабильно,всю свою жизнь 51 кг,при росте 162 см. Занималась не для похудения,просто это очень любила! Но вот уже года два перешла на ленивый образ жизни- рисую,читаю,валяюсь на диване. На улицу выходить не хочу!😢 Сама себя не узнаю. Но от этого не страдаю! Я стала спокойней. 😊
Я думала,что со мной ,не хочу работать ,что я стала ленивой ,что это духовная болезнь ,но думаю,что я уже изработалась ,нет просто сил,а мне семидесятый год.
У меня тоже самое. По утрам до сих пор просыпаюсь с тревогой не опоздать на работу или к внукам, пока не могу привыкнуть, что я свободный человек и могу делать все что угодно. Но… уже многого не хочется
Нет, не всегда "подскажет". Люблю поесть, и это мне не организм подсказывает, а что-то другое. Организм должен бы есть раз в 5 меньше, но мне тяжело быть полуголодной, вот и ем.
.как бы я хотела жить медленно, не торопясь. Ан нет не получается. Мне 80 плюс. На рках больной сын. Ему 52. Не работает. Содержу сына. Иногда сил делать с любовью не хватает. Гневаюсь, злюсь. Любви в сердце все меньше. Асе больше усталость и раздражение.@@eleonoraaleksandrova8702
Мне 68 годиков я успел посадить 14 плодовых деревьев и теперь мне приносит большое удовольствие смотреть на эти деревья в любое время года. А ещё у меня есть две дочери и четыре внучки они меня радуют. Так что жизнь прекрасна .
У нас так же 4 внука. И они нам дают вторую молодость. Какое счастье когда смотришь как маленький человечек радуется и познает жизнь. Им все интересно. И ты радуешься вместе сними. Это и есть счастье для пожилых. Это наше продолжение. Все добра и удачи !
@@ТатьянаИванова-к1ж торопиться незачем. Отдался на волю своему организму. Ленюсь. "лень вперёд меня родилась" - так говорила моя мама много лет назад.
❤❤❤Жить в Ритме ! ❤ Самое главное быть здоровим а остальное приложится если молиться с Верой и Мужеством ! ❤ Прожить Жизнь не Поле Перейти ! ❤Исинно Так ! ❤ Верую ❤ Поклоняюсь ❤ Уповаю На Бога и заботы Отдавать Отцу Небесному Он не Оставит на пол пути ! ❤ Всё в. Божьих Руках ! ❤ Бог Был ❤ Есть ❤ и Будет Всегда Спутником В Моей Жизни Всегда и Всюду гдебы Я Небыла и не Находилась ! ❤ Во Имя Иисуса Христа Сына Божьего ❤️ и Святого Духа ! ❤ Аминь 💘 💘 💘 !!! ❤😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉❤🎉😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉❤🎉😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉❤
@@АсяАся-з1э Ваша мама прелесть. Уважаю таких людей, СИЛЬНЫХ, несмотря ни на что они преодолевают все трудности, они живут и приносят радость другим. Респект вашей маме .
@НинаВоложанинова-я4у спасибо, дорогая! У моей мамы уже 59 лет нет одной почки и 3 года, как была операция на суставе бедра и она не унывает: и постирушку, и полы моет , и простую еду готовит сама. При все при том, что прошла войну и голод..,. Мы живём в приграничном городе.....всякое бывает, а она живёт на позитиве
Сидеть и тупо смотреть на что то это не для меня это хорошо отдохнуть и посмотреть но сидеть и тупо на что-то глядеть каждый день и день в день можно очуметь я хожу на работу делаю свою работу и отдыхаю каждый день хожу с работы на море и всё это в радость живу я в Ялте люблю свой город и всему радуюсь и мне 73 года делайте то что вам нравится и не всем сидеть тупо за чашкой чая Добра вам всем любви и Будьте с Богом это самая большая радость❤❤❤❤
Мне 75 лет, не могу сидеть дома, под вечер прогулка не менее 4- 5 км. Если не пройду, мне плохо. Организм сам требует. Всем здоровья, мира и добра. 🕊🕊🕊
Я тоже стала мало двигаться,хочу полежать,а прежде дома не удержишь. Люблю смотреть фигурное катание ,слушать класическую музыку, смотреть балет!Мне 89лет! ❤🎉
.... УЖ КОЛИ ВЫ ДОЖИЛИ ДО 75 ЛЕТ И ДАЖЕ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ДАЛЕКО НЕ НА 75 ЛЕТ , ТО И ПРОДОЛЖАЙТЕ ЖИТЬ РОВНО ТАК, СЛОВНО ВЫ И НЕ СТАРЕЕТЕ !) .... НИКОГДА НЕ СЛЕДУЙТЕ ВСЕМ ТЕМ ПРЕДЛОЖЕНИЯМ , КОТОРЫЕ ВАС ОГРАНИЧИВАЮТ , ЖИТЬ ВАМ В ВАШЕМ *ПРИВЫЧНОМ РИТМЕ* ! КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК , ДАЖЕ В МОЛОДОМ ВОЗРАСТЕ , ЗНАЕТ В КАКОЙ МОМЕНТ ЕМУ НУЖНО МАЛОСТЬ ОТДОХНУТЬ И РАССЛАБИТСЯ , ---- ДА САМ ОРГАНИЗМ ПОТРЕБУЕТ : """ ТОРМОЗНИ """ !, СПОКОЙНО ПОВАЛЯВШИСЬ ДЕНЁК -ДРУГОЙ НА ДИВАНЕ ...... )
Мне 75 лет самое главное в жизни это благодарить бога за день дарованный Будешь счастлив,когда родишь детей,помогаешь ростить внуков и правнуков У каждого своё Это помогает жить полной жизнью,быть всегда красивой и спортивной и позитивной По тому внуки и правнуки Радуют и хочется жить Это великое счастье У меня 5 правнуков и не надо думать сколько ходить просто живите полной жизнью Сейчас мы можем себе позволить всё,,что пожелает душа Желаю всем здоровья и всегда думать только о хорошем живите как хочет ваша душа Всех вам благ и Храни вас Господь ❤
Мне один врач,когда у меня заболели ноги,суставы сказал,,не надо много ходить,не слушайте,кто говорит,что надо ходить по 10000 шагов в сутки.Научитесь ходить спокойно и не так много., Дописываю: врач ортопед!
@ТаяНебеснаУ нас раньше к ортопеду нужно было брать направление от терапевта . Я сделала рентген,а там написано ,,начальная стадия,,. Я уже всех врачей обошла,думала ,,может по женски что то,, Все везде нормально. Меня дважды увозили на скорой с работы,со школы.На лестнице падала ,такая боль жуткая была.Лежала в больнице с коленом. А когда пришла к врачу отртопеду,не надо направление было брать,он старый снимок посмотрел и сказал,,У Вас здесь уже хорошая третья стадия,, А новый сделала,он говорит,,на операцию срочно,, И говорит,,Старайтесь меньше ходить,,. У меня сосед ,ходит каждый день не менее 10 000 шагов,часы носит ,мерит. Ему отказали в операции из за сердца,говорю,,Саша,не ходи,нельзя,ты же стираешь суставы,,. ,,Нет,мне врач свой сказал ходить!,, У него видимо болевой порог не такой. Я ходила на работу ,ни минуты не спала ,и так ногу думаю положить и в вверх подниму держу,не знала,что от боли делать,другой раз вскрикивала непроизвольно! Одна первая операция,а ещё четыре переделки за 2,5 года и сделали совсем меня инвалидом! Тоже самое как у артистки Натальи Фатеевой,ей сделали шесть операций на один сустав как и мне,тазобедренный!
Он обманул вас! Или советует то в чём сам не разбирается. Нужен хороший обмен веществ. И хорошее питание. Не просрочку кушать а свежие продукты. Тогда и старость уйдёт с вашего двора. Ей там делать нечего! 👋😇
@ВальдемарБлагов ВЫ ЗНАЕТЕ,Я ВСЕГДА БЕГОМ ВСЕ ДЕЛАЛА. РЕБЕНКА В САДИК,ПОТОМ РАБОТА,ПО ОМ УЖИН,УБОРКА,СТИРКА,В БУДНИЕ ДНИ УЧИЛАСЬ В ИНСТИТУТЕ НА ВЕЧЕРНЕМ,ПОТОМ ПЕРЕШЛА НА ЗАОЧНОЕ. Ребенка с 5- ти лет в музыкальную школу водила. Ложилась в час ночи,а в пять вставала. В 05-45 выходили из дома,ребенка надо было в садик и в 07-15 надо уже было быть на работе. В семейном общежитие был анекдот,, Я иду,,. Как то сосед так сказал. Я спросила,,А что ты не видел разве как я хожу?,, Он говорит,,а ты все бегом как то.,, Посмеялись . И на работе работала быстро хорошо. Тоже говорили,,ты,наверное,умрёшь на бегу,,. Нет,сейчас еле хожу по квартире,на улицу не выхожу,Раз- два в год,когда очень надо! А ещё сравнительно молодая. Болезнь делает людей неузнаваемыми!!!
Прислушайтесь к своему организму,когда хочется двигаться- двигайтесь,когда лежать-лежите и не суетитесь,ой я то должна сделать и ещё то,не переутомляйтесь,мне 77 так и делаю 😊❤
Мы не похожи друг на друга, и слава Богу! Поэтому надо быть САМИМ СОБОЙ, а не брать пример с китайцев, японцев, буддистов, адвентистов 7-го дня и т.д.! Буддизм, как древнее учение, рассчитано на людей, живших давным-давно, при абсолютно других географических, политических условиях и религиозных, национальных традициях! СЛУШАЙТЕ СЕБЯ, СВОЕ СЕРДЦЕ И СВОЕ ВРЕМЯ! @@maximiliane
Не совсем я с вами согласна, Гульнара! Мне 86 лет! В молодости и нужна активность, планы, их достижения! Спорт, работа, увлечения, семья, масса обязанностей... Но ч и там не оправдывала постоянную работу над телом, изматывать его ради фигуры, продления жизни на несколько лет, таким насилием?! Там не оставалось времени на закаты, на звёзды, созерцание красивых пейзажей... Когда смотришь, а внутри тебя звучит прекрасная музыка....! И вот упустить это, значит не правильно прожить жизнь.... И наоборот, в старости , ни в коем случае нельзя поддаваться усталости, лени... У меня масса заболеваний, сахарный диабет второго типа уже больше сорока лет! По ночам долго не сплю, не дают боли в ногах и слабость во всем теле. Засыпаю только к утру. Ох, как мне не хочется подниматься с постели! Так бы и провалялась до обеда! Но... Я знаю, это может войти в привычку, увеличиваться во времени и.... Приведет к тому, сто мой организм окончательно облениться, перестанет быть управляемым, что приведет к ухудшению настроения и.... Скорее всего к депрессии... А оттуда , рукой подать до ... Смерти. Так что, мой совет, просыпайтесь, улыбайтесь, что вам удалось встретить ещё один день! Сделайте несколько упражнений в постели, посильных, выбранных вами самими, чтобы не угнетать организм, а тихонечко прокачать свои мышцы... Не спеша встать, помассировать конечности ( мне жто нужно еще делать с определенными кремами), затем туалет. Завтрак, за завтраком ,- новости.. , кофе, полюбуйтесь в окно.. И весь день занят... Телефон, чтение, выход в огородик или цветник, приготовление обеда, иногда, если повезёт, общение с подругой или родственниками... Никогда не забывать уловить последние лучи солнца и думать, завтра оно снова меня разбудит... И ... Снова утро, снова птички за окном, снова жизнь, сделать все необходимое и пойти с подругой посидеть в скверике, поболтать на интересную тему, не зацикливаться на обсуждении соседей, - жто самое бесполезное и даже вредное занятие... Будте вмеру активными. Но , используя мою возможность, что не нужно никуда торопиться, вы никуда не опаздываете, не забывайте любоваться наслаждаться всем тем, что лает вам радость!!!! Живите долго и счастливо!
Мне 74 года и я с женой ходим на танцы уже 14 лет, как пошёл на пенсию летом больше танцуем в центральном парке и катаюсь на велосипеде если не дождя , а сколько прожить это Богу известно , а не нам . Дай Бог всем здоровья !❤❤❤
Мне 73 года . Я получила права водительские в 23 года ездила с молодрсти мало,а в 70 лет сын купил мне машина и я активно езжу в лес по гриле ягоды .Живу активной жизнью в доме родителей которых досмотрела до смерти .Не обращаю внимания на старость .Служу Богу по Евангелии и он обновляет мою юность ,как в Слове Божием написано. Хожу в служение регулярно он подкрепляет мое Здоровье,хотя тридцать лет тому я болела раком,но Бог меня исцелил. На групе была шесть лет и все сняли . Ноги болят уже но я по мере сил двигаюсь и радуюсь жизни больше чем в молодости. Живу в доме одна .
75,5 мне. Вся жизнь в обязанностях. Не тяжёлая, но должная. Сейчас без обидная, смотрю на всё со стороны. Сверстники постепенно покидают этот мир. В прошлом я с удовольствием выискиваю то, что может порадовать моих потомков. А ко всем неприятным воспоминаниям и людям я в аскезе. Хожу мало, много читаю, вяжу. Клубки преобразую в пледы, какие-то вещи , которые дарю, и носки на СВО. Мозги еще не в деменции. Люблю красивую музыку, в том числе джаз. Врачам не надоедаю, хоть диабет и коксартроз. Живу на пенсию. Нормально. Ни в чём не нуждаюсь. Чего и всем желаю. Будьте здоровы и НЕБЕСПОКОЙНЫ.
У меня в 60- лет очень заболели колени, я их вылечила, ходьбой по пляжу по гальке.. По 5-7 км.. И очень много ходила по городу быстрым шагом преодолевая боль в суставе правой ноги😢 , сейчас летаю без боли... Благодарю , Бога, за это сзнания..
@@ivan_edinovвозраст. Суставы изнашиваются, меньше синовиальной жидкости в суставах, она вырабатывается при движении, начинаются дегенеративные изменения в суставах. Движение это спасение для суставов.
Нет, в суставе изнашивается хрящ и возникает боль. Он состоит из хондроитина и Глюкозамина. Эти препараты надо вводить в/ мышечно по 1мл 25 уколов одного и 15 другого. Если боль сильная, надо сделать 1укол флостерона, как можно ближе к больному суставу. Это придумала не я , а институт ортопедии и травматологии. Я 4 суток ползала от боли, 3 степень разрушения сустава. Сейчас хожу ежедневно 3 км. Мне 80 лет. Конечно, Я ежегодно прокалываю это, но эффект налицо.
Как - то очень давно, читал выводы, мнение Ученого Мужа. Сердцу каждого человека, да и любому живому существу, Природой, определено количество ударов сердца. Часто говорят : Так определено Богом или так на Роду написано. К Примеру - дано Природой 100 миллионов ударов вашему сердцу. И за какое время вы исчерпаете этот моторесурс Сердца, столько вы и проживете. Почему Воробей живёт всего 2 - 3 года? Он постоянно в Страхе, в Суете. Сердце его колотится с большим не равномерным ритмом. Почему Слон живёт долго? Он очень редко бегает. Его движения размеренны. Сердце бьется в определеном постоянном ритме. Существует мнение, что Спортсмены самые здоровые Люди. Да Спорт укрепляет Иммунитет, Здоровье. Но Я не знаю ни одного Знаменитого Спортсмена дожившего до 80 лет. И знал Людей, с довольно размеренной активной жизнью, но не Спортсменов, проживших 100 и более лет. Считаю, что так оно и есть. Природу не обманишь. Судьбу ещё ни кому не удавалось обмануть. Вот, на мой взгляд Ложное мнение, что Человек управляет своей СУДЬБОЙ. Человек имеет лишь возможность прислушиваться к своему Организму и регулировать Ритм биения своего Сердца. По Сути Ритм жизни. А Лень и абсолютное обездвижение, лишает Сердце необходимого Питания и Организм Хереет, загнивает, как Болотная стоячая Вода. Это даже наглядно заметно на лицах и телосложении Чиновников - Дармоедов.
Суставы коленные, куда бы их деть? Я могла бы побежать за поворот / 3 раза/, я могла бы лишь суставы не дают. Согласна со всеми, мои " жалобщики" на суставы. Сама такая. Помню в детстве видела бабушек, которые шли с трудом и думала, глупкнькая, почему они так медленно ходят? Очередь дошла до меня. Жизнь была не сладкая. Детей подняла сама, 40 лет стажа, тянула как могла. Не пришлось мне нигде отдыхать, лечиться. По началу пыталась лечить колени и много двигаться дальше хуже. Перешла жить до. дочери и тут / капкан /. Тут я не хозяйка, от лекарств запахи, и морально затюкала. Теперь сидишь мечтаешь лететь, а воз и ныне там. Жизнь прожить - не поле перейти.
мне 70 поменяла два коленных сустава, сама не ходила внуки таскали на руках, сейчас могу ходить, боль ушла.Очень советую, займитесь здоровьем и будет Вам счастье, сейчас эти операции проходят очень успешно
@@ЛюбовьФоростинко жить с дочерью, очень трудно,в моральном плане..Это потому что балуем мы дочерей!!! Живу с сыном,в своём доме, как сыр в масле катаюсь! Невестка золото, не хвастаюсь, говорю как есть. В старости надо жить под своей крышей,где была хозяйкой. Во всём поддерживаю невестку,чтобы она чувствовала,что это и её дом!
Просыпаюсь иду на рынок магазин, прохожу свой дом шаг сбавляя, затарилась иду медленно, сажусь на скамейку, отдыхаю прихожу домой что то делаю отдыхаю и два дня просто лежу читаю смотрю телек или в интернете а раньше не ходила бегала мне 78 лет куда ещё ходить киллометры наматывать не получается
Без буддийской мудрости пришло осознание покоя. Не надо бежать на работу, не надо спешить. А двигаться и сам много не можешь, походишь один день, на второй только хромаешь от боли в коленях. Некоторые комментатор(ши) хвастаются своим здоровьем, и на танцы ходят и т.д. и т.п. А мне эта движуха за 40 с лишним лет работы надоела до чёртиков. Теперь как мудрый буддист любуюсь на природу и небо потому что живём с мужем в частном доме.
О покое говорится в христианстве, не только в буддизме . ""Живущий под кровом Всевышнего, под сенью Всемогущего - ПОКОИТСЯ!"" псл. 90. Или слова ""Потому я поклялся во гневе, что они не войдут в ПОКОЙ мой."" И пр. А молитва, как и медитация, характерна для всех религий. Насчет движения. Даже смешно обсуждать нужно или нет. Двигайтесь пока можете, но без фанатизма. Мне 78, и лучшие строки, и молитва приходят ко мне на прогулке. ""И Божество, и вдохновенье, и жизнь, и слезы и любовь'' Всем здоровья и благополучия!
Мой папа, когда ему исполнилось 80 лет, перешел на режим энергосбережения, стал меньше ходить, стал много спать, меньше есть, больше сидеть и читать…. Умер в 103 года.
У вашего папы была хорошая генетика. Люди рождённые в далекое время , пережившие голод , войну они очень крепкие физически. Они пережили естественный отбор. Слабые умирали , а крепкие выживали. Поэтому он прожил много лет. Дети войны. Меньше двигался, силы покидали его, возраст.Сердце здоровое , а мышцы слабые.
Да, в молодости семья, дети требуют больших забот, затем хочется им побольше помочь с их детьми, своими внуками: до конца начальной школы проводить, встретить, посидеть, когда приболеют. И только после 60-ти удаётся начать жить ради себя в покое, созерцании, размышлении, с книгами, любимой музыкой, природой. Уходят спешка, суета и материальные запросы. Приходят умиротворение и окружающая красота. Лепота! ❤😊
@@ЛюдмилаЯщенко-э6яА благодарность, любовь, заботу в ответ получили от детей и внуков? В большинстве своем все мы похожи друг на друга. Но одни в ответ получают благодарность, любовь, другие нет. Да и наша забота, любовь становится для детей чем-то обыденным, они привыкают к ним и все это становится как бы само собой разумеющееся.
С возрастом,организм саи начинает тебя притормаживать.То ,что в молодости делалось на раз два,в75уже не сможешь.Но ч не хочу уступать этим обстоятельствам и делаю все сама и все домашние делишки и на даче. Встаю когда хочу,а не тютелька в тютельку как раньше,когда работала.Обязательно,заправляю постель,меняю каждые два ,три дня.Не люблю пыль,поэтому собираю и в машинку немного гели и 30 градусов.Завтрак кофе бутерброд,смотрю новости,хорошо так,красота.Каждый день делаю какую то уборку,везде чисто приятно.А первое,что я делаю, открываю Ват-цап и отвечаю друзьям на приветствия.Там же у меня молитва Утренняя, за сына моего за внуков моих за правнуков,одни мужчинки ,за снох-дочек. Всё потихоньку,без напряга.Схожу если надо в супермаркет,возьму чего захочется и домой .Живу одна,но холодильник всегда полный на всякий случай.Стаж у меня не прерванный 50лет пенсия приличная.Папа приучил о пенсии думать с молоду❤@@ЕленаСильвестр
Спасибо, в тишине вспоминаются грехи молодости ,но я давно уже попросила у Господа бога прощения, все равно что то не отпускает, прослушала вас и успокоилась ,я же знаю что Бог простил
Как вы прощенная Богом слушаете то, что Протеворечат Писанию! Мы обязаны молиться о заблудших и о невррущих Господу, но не идти у ереси на поводу! Только Слово Божие может открыть Истину Божию и указать верный путь за Иисусом Христом! Будьте послушны Богу! Читайте сердцем Слово Божие,, Господь учит более тренировать духовные мышцы, нежели физические, читайте, вникайте НАПИСАННО: ," ВНИКАЙ В СЕБЯ И В УЧЕНИЕ, ПОСТУПАЙ ТАК ПОСТОЯННО, ЧТОБЫ СЕБЯ СПАСТИ И СОУШАЮЩИХ ТЕБЯ".... ЕЩЕ.... ВЕРУЩИЙ В СЫНА БОЖИЯ, ИМЕЕТ ЖИЗНЬ ВЕЧНУЮ... ЭТО ВАЖНОЕ ЗНАНИЕ ОТ ГОСПОДА... ВЕРА БОЖИЯ ТОЛЬКО И САМ БОГ ОПРЕДЕЛЯЕТ ДЕНЬ ОСТАНОВКИ НАШИХ ЗЕМНЫХ ДНЕЙ, НО ДУША НАША - ВЕЧНА, А ВОТ ГДЕ ЕЙ БЫТЬ ВЕЧНО, МЫ ВЫБИРАЕМ САМИ, КТО ПРИНЯЛ СЫНА БОЖИЯ - ЖИЗНЬ ВЕЧНО С БОГОМ В ЕГО ЧУДНЫХ ОБИТЕЛЯХ.... КТО НЕ ВЕРУЕТ ИЛИ ВЕРУЕТ , КАК ХОЧЕТ И В КОГО ХОЧЕТ- ВЕЧНЫЕ МУКИ....В АДУ УЧИТ СЛОВО БОЖИЕ... ЧИТАЙТЕ, ВНИКАЙТЕ ТОЛЬКО АВТОР БИБЛИИ ЛЮБИТ ЕГО ЧИТАТЕЛЕЙ И ТОЛЬКО БИБЛИЯ ЖИВАЯ КНИГА, БОГ , ЧЕРЕЗ НЕЕ ГОВОРИТ К СЕРДЦАМ НАШИМ, ПОЭТОМУ БИБЛИЮ ЧИТАТЬ НАДО СЕРДЦЕМ И МОЛИТВЕННО. ГОСПОДИ, ХРАНИ НАС ОТ ВСЕХ И ВСЕГО, ЧТО НЕ ОТ ТЕБЯ!....
@ВалентинаРаскосова нет такого в Слове Божием! Бог Простил разбойника на Кресте и Сказал ему: Ныне же будешь со мною в Раю...( Не дословно) Слушайте только Господа, через Его Слово , а не фантазию человеков... Ибо - слепой, слепого только в яму заведет.... Господи, Храни нас от всего, что не от Тебя!
@ВалентинаРаскосова грехи прощать может только Господь! Читайте внимательно Слово Божие.... Священник- это человек, через которого Господь открывает Его Слово! Если он поставлен от Господа.... Покаяться в сокрушении сердца человек может на любом месте, Бог - СЕРДЦЕВИДЕЦ! ВЕРУЙТЕ по Слову Божию... Будьте благославенны!
Мне 74, живу в одном районе 50 лет, старею вместе со всеми, кто живёт так же давно в этом районе и стареет вместо со мной..Наблюдаю, как народ ржавеет, ходят инвалидами, многие уже с палками, переваливаются как утки, они никогда много не двигались и не ходили, а в организме что не работает,то отмирает, а потом отмирает центр в мозгу за ненадобностью руководить процессом.. И вот разваливается физическое и психическое тело..Если человек не наблюдал красоту с молодости, он не привык видеть красоту и никогда не увидит этого в старости ..Он будет сидеть и тупо смотреть, а не наблюдать..А медитация - это не только сидеть и дышать, можно двигаться,наблюдать красоту и наслаждаться, эта медитация будет лучше всего..
Надо иметь в виду, что для того, чтобы в старости вести такую неспешную, созертательную жизнь, нужно с молоду и большую часть жизни напряженно стремиться к достижению целей, много учиться, работать. Иначе в старости будешь нищим и убогим. Мне 81. Это из собственного опыта. Именно таким путем мне удалось достичь более или менее комфортной старости.
Спасибо за правду и я такого же мнения. Комфортную старость надо заработать. Вы молодец, восхищаюсь Вами. Мне пришлось много работать, но с 65 лет живу хорошо, комфортно, всего хватает. Всем удачи.
Ходить, ходить, ходить! Мне 83. Образование - институт ФК им. Лесгафта/ Ленинград/. Поэтому мой совет:НЕ планировать нагрузку. Все зависит от самочувствия! Контролируйте дыхание и регулируйте и длину дистанции, и скорость. Вчера вы прошли 5 км, а сегодня только 2... Но на след.день опять можете легко пройти и 6! Не прогуливайтесь с разговорами, а останьтесь наедине с собою,чтобы не терять контроль за дыханием. Я дышу открытым ртом, вдох глубже, полнее.Руки работают, не в карманах, не с сумкой. От этого зависит работа межрёберных/дыхательных/ мышц. Спина мокрая! И никого не слушайте, кроме анализа самочувствия и во время ходьбы, и после неё.Все очень индивидуально, разный букет заболеваний, а главное, состояние в данный момент!В добрый путь!
Спасибо за коммент, очень созвучно с тем, как я думаю и поступаю. Особенно нравится " по самочувствию", я так и поступаю, проблемы с движением ушли ( было несколько зажимов), и ноги не устают и нагрузки лишней нет, поэтому и настроение каждый день хорошее.
Самое первое ,что надо делать,прославить нашего творца и спасителя, который дал нам жизнь, и который умер за нас на кресте, через него мы получаем вторую жизнь после смерти,это Иисус Христос ❤
У меня большая семья и я всегда делала всё, чтобы всем было хорошо и был мир да любовь. Окружающие говорили: подумай о себе, что ты всё для других? Сейчас мне 70 и у меня в душе полная гармония. А почему? Да потому, что я, наконец, ощутила, что всё, что я делала в жизни, я делала ДЛЯ СЕБЯ, включая всю мою семью! Для истинного человека это потребность.Начинаешь понимать, что все в одной связке. Стоит одному звену оторваться - нарушится гармония и всё пойдёт наперекосяк. Как только он почувствует, что больше никому не нужен - жизнь для него заканчивается и человек потихоньку угасает.А нам предлагают сидеть в кресле и смотреть на листья, солнце... (и т.п.) и постепенно уходить из жизни... НИКОГДА С ЭТИМ НЕ СОГЛАШУСЬ!!! ЖИЗНЬ - ЭТО, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ДВИЖЕНИЕ❗️ Задумайтесь об этом. Не обрекайте себя на одиночество, оно нас убивает. ❤❤❤💞💞💞
Я так рада что надо меньше ходить у меня так болят ноги что когда прохожу большое расстояние домой уже еле поднимаюсь, но мне невестка говорит мама ходите больше а куда больше, спасибо что не надо ходить много да я и сама потом уже неделю не хожу пока перестает сильная боль сама собразила что не надо слушать никого только себя спасибо еще раз за верные советы❤
Я работаю в больнице и слушаю как люди себя желтеют, любят и у меня возникает вопрос как они проживают свою жизнь у меня впечатление люди многие созданы поесть, поспать , и не о чем не задумываются , даже не умеют вести себя в общественных местах.
Мне 75 лет, послушала совет врача, что нужно заняться Скандинавской ходьбой, а у меня астма бронхиальная и проблемы с сердцем, стоит кардиостимулятор, мерцательная аритмия, болят колени и суставы.Эта ходьба мне не помогает, сильно устаю и задыхаюсь, даже когда хожу не энергично! Стала плохо себя чувствовать!! Хожу без палок, очень медленно, дышу ртом и наслаждаюсь тишиной и покоем!!! Чувствую себя прекрасно!!! Спасибо за статью!!! Слушайте только себя и свой организм, он подскажет, что есть, пить, как ходить!! Делайте много добра и думайте о хорошем!!!!
Интересно было послушать - много полезного. Около 70% сказанного - мне подходит - это уже приятно. Да, я именно в таком возрасте и всегда старалась быть такой, какой образ жизни тут описан. Что любопытно, так это то, что в новой стране, где я сейчас живу, большая спешка - все летят на машинах и во многих малых городах никто не ходит пешком. А ведь именно пешочные прогулки помогают нам заметить вокруг себя что-то новое, красивое и необычное. Спасибо за красивые советы!
В движении вся жизнь. Прекратится движение - прекратится жизнь. Если есть дело - делай его. Не ленись. Тогда и деменция отступит. Как раз надо ходить и ходить.
Каждый комментарий по своему интересен но я по силе своих возможностей хожу очень люблю природу мне жалко бомжей которые так жывут я клюдям отношусь без негатива вообще всех мне жалко кошек собак но стараюсь быть спокойной
Моя Родственница прожила 100 лет ,из них почти 20 лет находилась в квартире,так как в доме не было лифта,этаж 7-й.Это просто люди -долгожители.Умерла от пневмонии
Благодарю и принимаю все сказанное! Каждый из нас чувствует возможности своего организма, и на все Воля Божья, как прожили эту жизнь, и такая старость нас встретит.Благодарю и всем желаю здоровья, любви и благополучия!❤
Я тоже интуитивно чувствую тоже самое . Я привыкла уже слушать мою интуицию. И делаю именно так как мне советует моя интуиция! . Никогда не тороплюсь . Хотя соблюдаю темпо . ❤Благодарю вас за чудесные советы дорогой друг ! ❤
Бабушке моего мужа было 66лет, когда мы поженились.дожила она до 97лет,ничем не болела, всегда была в движении, было у них с дедом хозяйство, но не видела,чтобы она спешила в работе.все делала размеренно, и с утра до вечера в домашней работе. 80 лет копала картошку без отдыха, но размеренно, мне спина болела, а она впереди всех и ничего ей не болело. В конце жизни днём не мало спала, к детям в город отказалась ехать, умерла тихо без болезней и боли
Согласна с тем, что надо прислушиваться к своему внутреннему голосу, жить в том ритме, который приводит меня в состояние гармонии с собой и окружающим миром. Благодарю 🙏🙏🙏❤👍
Наверное странно но я именно сейчас в свои 76 счастлива, нет суеты, все выросли, дети, внуки и теперь они обо мне заботятся, а я сама о себе и Алисе, это сфинкс. Всех благ вам 🙏 люди.
Возраст,может быть,за нательный тем,что не надо на работу,всему свое время,я сейчас уже сплю по разному или плохо засыпаю,или просыпаюсь ночью,поэтому и утром сплю по разному,и так хорошо,когда не надо себя насиловать,можно утром полежать,вообще организм сам диктует,что ему нужно,и иногда можно его поберечь,пожалеть,понежить,лишь бы было душе хорошо,комфортно,только "О не лети так жизнь..."😅🎉❤😮
Я давно об.этом говорю,но все надо мной смеются. Мой любимый спортивный снаряд - диван и книжечка. В 60 лет меня называют девушкой. А тренажёрные залы - это вообще бред,они ведут к болезням и укорачивают жизнь,ведь сердце рассчитано только на определённое количество ударов,зачем его и себя насиловать? Гораздо важнее думать что ты ешь и не пихать в себя всё подряд.
Кто пишет эту чушь? Если не двигаться не нагружать мышцы, мышцы ваши отрофируются и вы будете идти как покойник на кладбище. Мне 73г. Стал резко терять мышечную массу. Поменял своё отношение к себе в корне. И смотрю на такие каналы с удивлением. Вы чего добиваетесь?
Поддерживаю, решила много не напрягаться, результат ужасный,трудно быстро ходить, надеюсь всё исправить теперь каждый день прибавляю метры для ходьбы, иначе никак
Вальдемар, вы правы! Нужны движения, зарядка, гимнастика , в се в меру, но то, что показали, эта обездвиженность , любование цветами, медленное чаепитие- это приведет к гиподинамии!
Хочу от себя добавить по своим наблюдениям,что люди в возрасте бывают разные,кто то набирает массу тела,те полнеет,другие наоборо -худеют,думаю ,что э о индивидуальная генетика организма,плюс переживание за близкого человека,те смерть,тоже очень влияет,контролируйте свой организм,делайте то,что Вам под силу,питайтесь правильно,а подышать воздухом надо обязательно,без спешки,радуясь прожитому дню,удачи Всем неравнодушным к себе.УралжныйЮ
Я очень уважаю и увлекаюсь медициной как тибетской,так и китайской.Также изучаю жизнь монахов стран Юго-Восточной Азии. Мне 78 лет,но я себя не считаю старым человеком.Нсоборот,я работаю в охраной службе,мои контакты у несколько руководителей охранной службе,и если у них возникают проблемы ( кто то не вышел,или заболел) то обращаются ко мне.При встрече с коллегами,или с незнакомыми, то у них первый вопрос: ты оформил пенсию,или собираешься? На такой вопрос я всегда отвечаю; собираю документы на пенсию.Хотя уже 18 лет как на пенсии.Это я к тому,что так выгляжу.Увлекаюсь большим теннисом,прыгаю на скакалке, на работу хожу пешком ( порядка 8- км.) Каждый день имеется потребность к женщине,не лысый,очков от зрения не ношу,слух у меня отличный. Правда,я никогда не курил,и к спиртным ни как не отношусь. И главное то,что для не существует такие слова как например: плохо,или зачем я это делал? для меня,все что делается,делается к лучшему.Разговариваю с кошками,птичками,смеюсь с ними,и всегда им говорю,ладно,потом поговорим. Вот я такой. А теперь сами судите.
Вы молодцом, желаю и так оно и будет здоровья и долгие лета жизни, моему мужу было 72 года, родился в годы войны двое детей двое внуков любил людей,природу хорошо рисовал, играл на гитаре, танцевал красиво, строил дом: крыл крышу клал шлакоблок мебель иизготовил для коридора капель в ванной весь ремонт в доме ремонтировал обувь шил, инженер радио электронщик имел изобретения печатался в журнале радио любил всех животных всегда, если куда-то шёл с собой брал еду кошечкам собачкам, а лавочку, на остановке сядет и вот 😊они сами его находят, онкология 6 месяцев и всё, нет его?😅
Моя приятельница 95 лет вся в труде, огород, встречи с родными. Ум трезвый и чистый. Хочу дописать, что у нее сын умер от онкологии в 36 лет, внучка умерла в 26лет. И у внучек нет детей
А у моей соседки, в одном подъезде живём, мама умерла в 50 лет прямо на огороде. Сердце, давление. Сильно любила на огороде работать и огород её угробил. Огород держать и вкалывать там только у кого хорошее здоровье. А если проблемы со здоровьем, надо отказаться от огорода. Огород здоровья не прибавит, а наоборот. Мне лично на фиг не нужен никакой огород, никогда не было у меня огорода. Не хочу! Все лето спину гнуть. Мы с мужем летом любим на море отдыхать. А овощи домашние можно купить у садоводов.
Эти люди сами йогой занимаются ,растягивают свои мышцы ,чтобы жить долго и безболизненно , а нам советуют сидеть без движения и ждать...вы сами знаете чего ждать...
Все правильно, нужно прислушиваться к своему организму и двигаться в меру своих сил, не лезть из кожи вон делая упражнения, а все делать гораздо медленнее, чем раньше, двигаться, конечно, но не спеша.
Дорогой автор этого видео ,благодарна вам за беспокойство о нашем здоровье. Мне ,по милости Божией, 85-й год. Живу Господом Иисусом Христом! Все ,что вы говорите,я имею .и это счастье по настоящему. Тружусь во славу Господа и на радость и помощью сыну и его семье.и многим людям!!! Аминь
Нет, двигаться надо, но не надо суетиться. Все делать спокойно и размеренно. Ходите пешком, но в меру, так как суставы в старости работают хуже. Лично я езжу на велосипеде, нагрузка на суставы намного меньше, чем при ходьбе, а сердечно-сосудистая система отлично тренируется. Езжу за грибами, за лекарственными растениями, делаю это с удовольствием и без напряга.
У моей родственницы,в возрасте за 70 было странное желание.Она очень любила велосипед.Ездила на нем по поселку.Но,иногда,она ехала за село,брала с собой закуску какую нибудь,немного водочки.Располагалась,где нибудь на природе,в красивом месте,в уединении.Выпивала пару рюмок,ела,отдыхала... И ехала домой.Как то она мне рассказала про это.Рна,человек активный,но выпивкой не и увлекалась.Но вот такое,странное желание у нее было и ей,очень нравился пикник,наедине...Сейчас,ей 80,пикников для себя уже не устраивает.Живет одна,в своем доме,содержит огород.Модет себе не готовить обед.Смеется,сама из себя.Говорит,беру кусок хлеба,солонку,кладу в карман передника,приходу в огород,срываю самый красивый огурец и ем,его с хлебом И это,мне очень нравится.Жто,как продолжение пикника в 80 лет.Потом идёт домой и пьет чай с мелиссой...
У меня после ночи, встаешь все болит, все затвердевает, а расхожусь, работаю в клинике санитаркой, мне 72, забываю про все, ничего не болит или не обращаю внимание, работа по графику, больше выходных, считаю движение жизнь!
❤мне 75 лет,я не могу посмотреть ролик, ( не воспроизводится)но я прочла коментарии .я очень богатая...у меня две дочери,четыре внука и три правнука и одна правнучка❤это всё моё богатство и моё сокровище,дай БОГ Всем мира,счастья и любви,а жить мы будем столько сколько нам отмерено ❤❤❤
Заставлять себя, не приносит ничего, надо слушать свой организм, он тебе подскажет что делать, никогда не сравните себя с молодыми, всему свое время, мириться надо. Как можно сравнить40 лет с60 летним возрастом? У каждого свой возраст и жизнь просто не унывать я и жить радоваться, благодарит Бога. 😮
Каждому - свое, одному нужно больше двигаться, другому - меньше. Встретились художник, не помню кто, и писатель Бунин, который жить не мог без курения. Художник не курил и предостерег писателя, что курить вредно, что это укорачивает жизнь. Художник умер не дожив до 70-ти, а Бунин в 83!
Черчель тоже самое говорил...мои друзья говорили, что я много пью и курю, и где они сейчас? А я до сих пор живу...черчель прожил до 90 с гаком лет. Здоровья всем, кто носится по улице и кто сидит или лежит
Была у меня знакомая которая всю жизнь ,,в движении,, а потом переехала к детям и ,,села,, идти никуда не надо дети все сделают и сразу ,,пошел лишний вес,, а за ним куча болезней хотя раньше даже простуды не было ну и короче ее уже нет,,
@ЛарисаМедведева-й3у да да и у вас !!!в России есть места где мир покой и тишина ...пока еще! И даже на в Украине местами и там славят господа нашего Исуса Христа ....местами....увы...а умалишенные так это в евангелии
Согласна с Вами.Сегодня только. в рзговорн с дочерью услышала нотки упрека ,по поводу моего подхода к жизни,больше тишины,покоя,дневного сна,умеренной нагрузки.Молодость непремирима... А мне так комфортно!Живу отдельно,мне 75летБлагодарна детям за участие в моей жизни,посильную помощь.
И с замедлением надо заниматься. Дыхание леких, это дыхание тела, дыхание клеток. Йога и цигун, 12 жемчужин, 5-8 кусков парчи... Там нет спешки... Сейчас все делаю без суеты. А мышцы это каркас нашей основы- костей. И их работа способствует вашей качественной жизни. Выбор за вами!
Сказала или нет чья-то бабушка,это не аксиома.. прислушаться к советам, отсеяв то,что для тебя неприемленно,это мудрость.. и мудрость- слушать и слышать свою душу,свое тело,они не обманут.. а замедляться или нет-каждый решает для себя..нельзя жить по клише-это против предназначения твоей миссии в этом мире,данной при рождении( судьбы)..так что,слушайте советы,но поступайте по-своему,если они вам не созвучны❤ р.s.мое мнение тоже не аксиома))) будьте здоровы и счастливы💕
Если прислушиваться к своему организму, а не к общим универсальным рекомендациям, то норму и вид физических нагрузок тело подскажет само. Ходить может и полезно, если в порядке коленные, голеностопные суставы. Если они реально изношены, то ходить желательно регулярно, не достигая болевого порога, это сигнальная система. Тогда физическая нагрузка добирается гимнастикой и различными упражнениями. При проблемах с позвоночником гимнастика обязательна, но сидя и лёжа, со статическими упражнениями и растяжками. Таким образом поддерживается метаболизм и кровоснабжение организма.
Но и отмирать можно по разному, можно в спешке и суете, а можно с радостью и покоем. Даже если вы вертитесь как волчок в пожилом возрасте - вы всё равно отмираете, потому что твоё время прошло, надо дать место молодому поколению. Отмирайте и будьте счастливыми!
"Пока двигаешься - живёшь". Это ведь не только о физическом движении! Это также об ощущениях жизни и всего вокруг. Можно двигаться, не сходя с места, движение взора, слуха, мысли. И физическое движение тоже! Здесь говорится о размеренности, об умении отказаться от СУЕТЫ, ПОЖИРАЮЩЕЙ ВАШУ ЖИЗНЬ.
Спасибо всем за советы. Очень интересно читать. Мне через месяц 79. Кроме физических упражнений важно быть хорошим человеком, без зависти, злобы и делать добро! А я бы еще и замуж вышла бы! ❤
Друзья, жду вас у себя в Телеграм-канале t.me/+Ey92Incc-1xlMzc6
Там я делюсь тем, о чём я не могу рассказать здесь.
Почему таким противным голосом.? Отталкивает!
Как будто из тюряги вещает
Почему таким противным голосом.? Отталкивает!
Как будто из тюряги вещает
Я хочу подписаться.
Хочу подписаться?🤔
Ш
Хочешь ходить..ходи...не хочешь лежи..организм сам знает..что ему надо...
Каждому свое...
Я навещаю подругу. Раз в неделю 😊
Благодарю.Дай Бог всем здоровья и Благополучия.🙏❤️
В корень зришь . Лайк .👍
Чушь! Муж моей сестры был шустрый и был здоров. Когда она умерла, стал лежать сутками. В результате ноги атрофировались, а через 2 года полностью отказали.
@@МишаРусский-г1эДва года лежал? Не вставал , не ел,не пил и в туалет не ходил? Значит , ноги отнялись ещё два года назад ? Нет? Ноги были здоровыми? Тогда кто здоровому мужику подавал еду и менял памперсы ?
Поделюсь!
Жизнь была трудной, как у многих, рождённых до ВОВ. Что сейчас? Интерес ко всему- людям, цветку, кошке, дереву, закату, радуге, красивому лицу,
мдрой мысли, к несчастному, к классической музыке, к живописи, книге!!!
Силы дают общения с великими мыслителями,
Писателями, художниками, поэтами, композиторами. Жажда знаний, успеть пока живешь, открыть это богатство, оставленное нам для нашей поддержки, восхищения и благодарности.
Попробуйте, растите а любом возрасте!
Ходите, работайте, дома, в саду, медитируйте!
Благодарю каждый вечер за крышу над головой, за чистую постель, за дерево за окном, за кошку в доме, за тищину на улице, за книгу, за еду в холодильнике. Мало? Всем здоровья и радостныз мгновений!
Мне 86 лет.
@@russianladyofpa
Хорошая моя....! Господь наградил вас умом, живите и радуйтесь. Ведь самое дорогое,что у нас есть, это - ЖИЗНЬ !
Я это поняла, когда меня перевели из реанимации в палату. Мы с сыном стояли у окна и смотрели на больничный двор, у меня была нарушенна речь и координация движений, стоя у окна,я вдруг поняла как это прекрасно быть живой,дышать осенним воздухом а рядом стоит сын. Захотелось жить!
Я быстро пошла на поправку, начала говорить, только ходить не могла,меня заносило то вправо,то влево,как будто пропал стержень внутри меня. Но через полгода я уже твёрдо стояла на ногах, а летом прошлого года даже слетала в Россию.
Надо просто любить жизнь и всё !
Лучше бы детям помогали по мере возможности конечно. А то они тут замедлились, а дети как белки в колесе и так до 70лет и так по кругу. Жизнь не должна быть медленной или быстрой. Жизнь должна быть нормальной.!!!!!!!!!!!!+!+
@@ЛюдмилаВладимировна-э8л
🥰🥰😅😅 И так помогаю чем могу,,дружно пельмени лепим, капусту квасим,мантышки готовим. Финансовую помощь сын не принимает, говорит,что передо мной в неоплатном долгу.
Исполняет все мои хотелки....
Я счастливая мама,мне 75 лет !
@@nuriyamirzaolimovaДа,и мои сыновья тоже говорят: мама много помогала нам и мы перед мамой в долгу,мама дала нам главное!- ЖИЗНЬ! Ценить нужно 🙏🏻мама подарила ЖИЗНЬ ДЕТЯМ!❤
@Любовь-ф9ю5о
Вы и ваш супруг дали хорошее воспитание детям
И теперь пожинаете плоды!
Желаю вам крепкого здоровья!
Такое состояние по изменению ритма жизни к 70-ти приходит само собой, природа диктует. Размеренная неторопливая жизнедеятельность с умиротворением, созерцанием, мудрым мышлением. По себе замечаю. 😊
Вот с вами согласна!
Именно, размеренная, неторопливая жизнь, которая дает возможность и созерцать, и поразмыслить и побеседовать.. Есть возможность прочитать о том, что для вас интересно.. Я в интернете очень много нахожу интересного!
Меня интересует археология, древние цивилизации, история развития человечества, путешествия , история религии, вопросы воспитания, вселенная.... Хочется больше узнать, поделиться этим с друзьями. Часто пишу комментарии... Читаю книги, иногда даже те, которые читала в юности. Удивляюсь, какая разница в впечатлениях! Сказывается жизненный опыт, все воспринимается глубже, понятнее и от этого еще интереснее. Мне кажется, что людей надо с детства учить любить жизнь, уметь видеть красоту
И не только создавать блага жизни, беречь ее и .. Наслаждаться ею...
@ЗинаидаРоманова-ъ9м жизнь простого народа никогда не была легка и в молодости надо пахать ради куска хлеба и семьи, тут не до отдыха и созерцаний. Размышлять, наслаждаться окружающим, книги читала взапой до замужества и сейчас, когда все выросли, оперились, улетели и живу одна. Не люблю общений, передачи люблю исторические, В.Мединского, о путешествиях, экскурсиях (каналы Культура, Кто есть кто, Л. Млечина, История, Звезда, Совершенно секретно, документальные, про великих и знаменитых личностей), большая библиотека исторической и классической литературы, по искусству энциклопедии (иллюстрированные издания художников, музеев), вяжу крючком и на спицах, шью, что-то переделываю. Всё это чередуя, не торопясь, по настроению, в удовольствие. Сама не путешествию уже, ноги слабы, приходится беречь.
Не жизнь, а рай наступил, радуюсь каждому дню.
Чего и всем желаю!
Так и есть. Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Омар Хайям.❤🙏
Вы правы
Да как говорится : тише едешь - дальше будешь!!! ❤️😊❤️😊❤️😊
Что нужно замедлиться и уметь радоваться простым вещам - поняла это ещё лет 20 назад и без буддизма... А ещё выгнала взашей из своей жизни, кто нарушал моё спокойствие и мешал быть счастливой.... без сожаления... И жизнь стала другой. Живу наслаждаюсь, делаю то что люблю и не делаю того, чего не хочу....Счастье - это не тачки и евроремонты,а отсутствие несчастья.....С этой формулой так здорово жить!!! 🎉🎉🎉😊
Спасибо.Какая вы молодец, согласна с вами, счастья вам.Луганск.
Золотые слова, я с Вами солидарна, как хочется, так и можется. Мне 69 лет, люблю кататься на лыжах, а летом на велике, люблю своих внуков, люблю полежать и сидеть в инете. Жизнь прекрасна, еще люблю поспать 😂😂😂
Я плохо вижу и ограничена в движении, нахожу радость , слушаю песни, книги фильм и спасибо богу и судьбе мне восемьдесят
Все молодцы, кто пишет о себе, хочешь, работай, не хочешь не работай, спи, лежи и смотри в потолок.
😊
Из очень активной женщины,я превратилась в ленивца!😢
Мне 69. Раньше я любила ходить,плавать, гантели таскала. Вешу я стабильно,всю свою жизнь 51 кг,при росте 162 см.
Занималась не для похудения,просто это очень любила! Но вот уже года два перешла на ленивый образ жизни- рисую,читаю,валяюсь на диване. На улицу выходить не хочу!😢
Сама себя не узнаю. Но от этого не страдаю!
Я стала спокойней. 😊
Я думала,что со мной ,не хочу работать ,что я стала ленивой ,что это духовная болезнь ,но думаю,что я уже изработалась ,нет просто сил,а мне семидесятый год.
А ведь и в 70 лет многие женщины хотят встречаться с мужчиной. Это же признак здоровья. Ваше мнение? Заранее благодарен за ответ.😊
С возрастом всё меняется и это чувствуешь.
У меня тоже самое. По утрам до сих пор просыпаюсь с тревогой не опоздать на работу или к внукам, пока не могу привыкнуть, что я свободный человек и могу делать все что угодно. Но… уже многого не хочется
Согласна со всем очень верно пишут.
Слушайте себя, свой организм, он вам подскажет, что есть, что пить, когда и где отдыхать. Чаще слушайте тишину.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Нет, не всегда "подскажет". Люблю поесть, и это мне не организм подсказывает, а что-то другое. Организм должен бы есть раз в 5 меньше, но мне тяжело быть полуголодной, вот и ем.
@@Ринат-х2пСлушать Сердце или Желудок ??😅
.как бы я хотела жить медленно, не торопясь. Ан нет не получается. Мне 80 плюс. На рках больной сын. Ему 52. Не работает. Содержу сына. Иногда сил делать с любовью не хватает. Гневаюсь, злюсь. Любви в сердце все меньше. Асе больше усталость и раздражение.@@eleonoraaleksandrova8702
Ввела
Прислушайся к своему организму, можешь ходить 🚶, ходите по мере сил, радуйтесь что встали, счастье это когда живёшь!❤
счастье это ты и я ,это наши сяновья...дети это весь наш капитал...
Какое на фиг счастье в 80 лет?! Живу несколько лет одна и слышу только тишину. И счастья не видно. Фигня эти советы.
Счастье, когда молодой, а в глазах пожилых - тоска
@@alexanderkeilin2311 - капитал, - это здоровье, а потом - хана
А молодость проходит быстро, а способность быть счастливым остаётся
Нет одного правила для всех. Слушайте свой организм, любите и уважайте. ❤
Полностью согласна!👍
Мне 68 годиков я успел посадить 14 плодовых деревьев и теперь мне приносит большое удовольствие смотреть на эти деревья в любое время года. А ещё у меня есть две дочери и четыре внучки они меня радуют. Так что жизнь прекрасна .
Т 1:15 1:16
Вы живёте раздельно ? Или под одной крышей?
У нас так же 4 внука. И они нам дают вторую молодость. Какое счастье когда смотришь как маленький человечек радуется и познает жизнь. Им все интересно. И ты радуешься вместе сними. Это и есть счастье для пожилых. Это наше продолжение. Все добра и удачи !
Вы еще молодой❤
У каждого свой, индивидуальный подход к своему образу жизни, и Бог Вам в помощь.
Тоже не спите в 4 утра?!!😮
@@ТатьянаИванова-к1ж торопиться незачем. Отдался на волю своему организму. Ленюсь. "лень вперёд меня родилась" - так говорила моя мама много лет назад.
Все очень правдиво и правильно! Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Омар Хайям. Спасибо! 👍❤🙏🙏
❤❤❤Жить в Ритме ! ❤ Самое главное быть здоровим а остальное приложится если молиться с Верой и Мужеством ! ❤ Прожить Жизнь не Поле Перейти ! ❤Исинно Так ! ❤ Верую ❤ Поклоняюсь ❤ Уповаю На Бога и заботы Отдавать
Отцу Небесному Он не Оставит на пол пути ! ❤ Всё в. Божьих Руках ! ❤ Бог Был ❤ Есть ❤ и Будет Всегда Спутником В Моей Жизни Всегда и Всюду гдебы Я Небыла и не Находилась ! ❤ Во Имя Иисуса Христа Сына Божьего ❤️ и Святого Духа ! ❤
Аминь 💘 💘 💘 !!!
❤😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉❤🎉😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉❤🎉😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉❤
Умиротворение !
Вот , что главное !!!
@@УважаемыйКдиент ❤🙏🙏
@@Любовь-я6ь3ч ❤❤
Кто понял жизнь, тот больше не спешит, смакует каждый день и наблюдает, как спит ребёнок, молится старик, как дождь идёт и как снежинки тают.
А моей маме 97,5 лет, она делает каждый день часовую зарядку, ходит и много двигается, конечно, в том темпе , в котором может. Я считаю: каждому свое
@@АсяАся-з1э Ваша мама прелесть. Уважаю таких людей, СИЛЬНЫХ, несмотря ни на что они преодолевают все трудности, они живут и приносят радость другим. Респект вашей маме .
@НинаВоложанинова-я4у спасибо, дорогая! У моей мамы уже 59 лет нет одной почки и 3 года, как была операция на суставе бедра и она не унывает: и постирушку, и полы моет , и простую еду готовит сама. При все при том, что прошла войну и голод..,. Мы живём в приграничном городе.....всякое бывает, а она живёт на позитиве
Сидеть и тупо смотреть на что то это не для меня это хорошо отдохнуть и посмотреть но сидеть и тупо на что-то глядеть каждый день и день в день можно очуметь я хожу на работу делаю свою работу и отдыхаю каждый день хожу с работы на море и всё это в радость живу я в Ялте люблю свой город и всему радуюсь и мне 73 года делайте то что вам нравится и не всем сидеть тупо за чашкой чая Добра вам всем любви и Будьте с Богом это самая большая радость❤❤❤❤
Мне 75 лет, не могу сидеть дома, под вечер прогулка не менее 4- 5 км. Если не пройду, мне плохо. Организм сам требует. Всем здоровья, мира и добра. 🕊🕊🕊
Тоже не могу представить как можно целый день сидеть дома. Мне надо обязательно выйти на мир дважды, утром и вечером. Мне 76.
Это замечательно! Суставы не могут без движения, иначе просто потеряют подвижность.
Я тоже стала мало двигаться,хочу полежать,а прежде дома не удержишь. Люблю смотреть фигурное катание ,слушать класическую музыку, смотреть балет!Мне 89лет! ❤🎉
Каждый делать должен то на что ему хватает сил и энергии❤,❤❤❤❤
Совершенно верно.
Беречь себя, любить себя, прислушиваться к себе. Не надо делать, что не хочется... Ленитесь! 😂❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤
Лень- мать всех пороков
Можно долениться, что ноги откажутся ходить и колени не согнуться.
@elieli3602 все хорошо в меру))))
У каждого свой путь и пусть он его проходит, как считает нужным
.... УЖ КОЛИ ВЫ ДОЖИЛИ ДО 75 ЛЕТ
И ДАЖЕ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ДАЛЕКО НЕ НА 75 ЛЕТ ,
ТО И ПРОДОЛЖАЙТЕ ЖИТЬ РОВНО ТАК,
СЛОВНО ВЫ И НЕ СТАРЕЕТЕ !)
.... НИКОГДА НЕ СЛЕДУЙТЕ ВСЕМ ТЕМ ПРЕДЛОЖЕНИЯМ ,
КОТОРЫЕ ВАС ОГРАНИЧИВАЮТ ,
ЖИТЬ ВАМ В ВАШЕМ *ПРИВЫЧНОМ РИТМЕ* !
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК , ДАЖЕ В МОЛОДОМ ВОЗРАСТЕ ,
ЗНАЕТ В КАКОЙ МОМЕНТ ЕМУ НУЖНО
МАЛОСТЬ ОТДОХНУТЬ И РАССЛАБИТСЯ ,
---- ДА САМ ОРГАНИЗМ ПОТРЕБУЕТ : """ ТОРМОЗНИ """ !,
СПОКОЙНО ПОВАЛЯВШИСЬ ДЕНЁК -ДРУГОЙ НА ДИВАНЕ ...... )
Логично!
Абсолютно с вами согласна. Ничто так не омрачает жизнь, как запреты. Нельзя. Самое губител ьное слово.
@@СветланаНиколаевна-б7ри бездействие
дядь откуда вы это узнали,? посоветуйте пжт!
Вы - - мудрый человек! Я давно придерживаюсь такого жизненного ритма. И Ещё мне важно нормально выспаться. После этого - - я человек! Мне 76
Мне 75 лет самое главное в жизни это благодарить бога за день дарованный
Будешь счастлив,когда родишь детей,помогаешь ростить внуков и правнуков
У каждого своё
Это помогает жить полной жизнью,быть всегда красивой и спортивной и позитивной
По тому внуки и правнуки
Радуют и хочется жить
Это великое счастье
У меня 5 правнуков и не надо думать сколько ходить просто живите полной жизнью
Сейчас мы можем себе позволить всё,,что пожелает душа
Желаю всем здоровья и всегда думать только о хорошем живите как хочет ваша душа
Всех вам благ и Храни вас Господь ❤
Слово " Бог" - всегда с большой буквы, если
это - Христос!
Мне один врач,когда у меня заболели ноги,суставы сказал,,не надо много ходить,не слушайте,кто говорит,что надо ходить по 10000 шагов в сутки.Научитесь ходить спокойно и не так много., Дописываю: врач ортопед!
Мне тоже врач сказал, когда я пожаловалась на ногу, он меньше ходите.А я ходила много.Перестала ходить перестала нога болеть.
@ТаяНебеснаУ нас раньше к ортопеду нужно было брать направление от терапевта . Я сделала рентген,а там написано ,,начальная стадия,,. Я уже всех врачей обошла,думала ,,может по женски что то,, Все везде нормально. Меня дважды увозили на скорой с работы,со школы.На лестнице падала ,такая боль жуткая была.Лежала в больнице с коленом. А когда пришла к врачу отртопеду,не надо направление было брать,он старый снимок посмотрел и сказал,,У Вас здесь уже хорошая третья стадия,, А новый сделала,он говорит,,на операцию срочно,, И говорит,,Старайтесь меньше ходить,,. У меня сосед ,ходит каждый день не менее 10 000 шагов,часы носит ,мерит. Ему отказали в операции из за сердца,говорю,,Саша,не ходи,нельзя,ты же стираешь суставы,,. ,,Нет,мне врач свой сказал ходить!,, У него видимо болевой порог не такой. Я ходила на работу ,ни минуты не спала ,и так ногу думаю положить и в вверх подниму держу,не знала,что от боли делать,другой раз вскрикивала непроизвольно! Одна первая операция,а ещё четыре переделки за 2,5 года и сделали совсем меня инвалидом! Тоже самое как у артистки Натальи Фатеевой,ей сделали шесть операций на один сустав как и мне,тазобедренный!
5:44 @@user-mo5jk4t1t7
Он обманул вас! Или советует то в чём сам не разбирается.
Нужен хороший обмен веществ. И хорошее питание.
Не просрочку кушать а свежие продукты.
Тогда и старость уйдёт с вашего двора. Ей там делать нечего!
👋😇
@ВальдемарБлагов ВЫ ЗНАЕТЕ,Я ВСЕГДА БЕГОМ ВСЕ ДЕЛАЛА. РЕБЕНКА В САДИК,ПОТОМ РАБОТА,ПО ОМ УЖИН,УБОРКА,СТИРКА,В БУДНИЕ ДНИ УЧИЛАСЬ В ИНСТИТУТЕ НА ВЕЧЕРНЕМ,ПОТОМ ПЕРЕШЛА НА ЗАОЧНОЕ. Ребенка с 5- ти лет в музыкальную школу водила. Ложилась в час ночи,а в пять вставала. В 05-45 выходили из дома,ребенка надо было в садик и в 07-15 надо уже было быть на работе. В семейном общежитие был анекдот,, Я иду,,. Как то сосед так сказал. Я спросила,,А что ты не видел разве как я хожу?,, Он говорит,,а ты все бегом как то.,, Посмеялись . И на работе работала быстро хорошо. Тоже говорили,,ты,наверное,умрёшь на бегу,,. Нет,сейчас еле хожу по квартире,на улицу не выхожу,Раз- два в год,когда очень надо! А ещё сравнительно молодая. Болезнь делает людей неузнаваемыми!!!
Прислушайтесь к своему организму,когда хочется двигаться- двигайтесь,когда лежать-лежите и не суетитесь,ой я то должна сделать и ещё то,не переутомляйтесь,мне 77 так и делаю 😊❤
@@ГульнараТашенова-г6о Вы умница! Мне 67
Молодец. Буду брать пример. Мне 74 и я всегда куда-то спешу. Надо прекратить.
Мы не похожи друг на друга, и слава Богу! Поэтому надо быть САМИМ СОБОЙ, а не брать пример с китайцев, японцев, буддистов, адвентистов 7-го дня и т.д.! Буддизм, как древнее учение, рассчитано на людей, живших давным-давно, при абсолютно других географических, политических условиях и религиозных, национальных традициях! СЛУШАЙТЕ СЕБЯ, СВОЕ СЕРДЦЕ И СВОЕ ВРЕМЯ! @@maximiliane
@@maximiliane
Не совсем я с вами согласна, Гульнара!
Мне 86 лет! В молодости и нужна активность, планы, их достижения! Спорт, работа, увлечения, семья, масса обязанностей... Но ч и там не оправдывала постоянную работу над телом, изматывать его ради фигуры, продления жизни на несколько лет, таким насилием?!
Там не оставалось времени на закаты, на звёзды, созерцание красивых пейзажей... Когда смотришь, а внутри тебя звучит прекрасная музыка....!
И вот упустить это, значит не правильно прожить жизнь.... И наоборот, в старости , ни в коем случае нельзя поддаваться усталости, лени... У меня масса заболеваний, сахарный диабет второго типа уже больше сорока лет! По ночам долго не сплю, не дают боли в ногах и слабость во всем теле. Засыпаю только к утру. Ох, как мне не хочется подниматься с постели! Так бы и провалялась до обеда! Но... Я знаю, это может войти в привычку, увеличиваться во времени и.... Приведет к тому, сто мой организм окончательно облениться, перестанет быть управляемым, что приведет к ухудшению настроения и.... Скорее всего к депрессии... А оттуда , рукой подать до ... Смерти. Так что, мой совет, просыпайтесь, улыбайтесь, что вам удалось встретить ещё один день! Сделайте несколько упражнений в постели, посильных, выбранных вами самими, чтобы не угнетать организм, а тихонечко прокачать свои мышцы... Не спеша встать, помассировать конечности ( мне жто нужно еще делать с определенными кремами), затем туалет. Завтрак, за завтраком ,- новости.. , кофе, полюбуйтесь в окно..
И весь день занят... Телефон, чтение, выход в огородик или цветник, приготовление обеда, иногда, если повезёт, общение с подругой или родственниками... Никогда не забывать уловить последние лучи солнца и думать, завтра оно снова меня разбудит... И
... Снова утро, снова птички за окном, снова жизнь, сделать все необходимое и пойти с подругой посидеть в скверике, поболтать на интересную тему, не зацикливаться на обсуждении соседей, - жто самое бесполезное и даже вредное занятие...
Будте вмеру активными. Но , используя мою возможность, что не нужно никуда торопиться, вы никуда не опаздываете, не забывайте любоваться наслаждаться всем тем, что лает вам радость!!!! Живите долго и счастливо!
Люди,нучитесь мыслить глубже и смотреть в корень! Все хорошо в меру независимо от возраста-это золоте правило! Всем здоровья!
Но у каждого своя мера.
@@Хана-с2уТак вот в этом и проблема! Редко кто знает свою меру во всём....
@@ЮрийМисько-у4бнет никакой меры. Жить на всю катушку.
@ТатьянаИваси Дерзко!!!💪
Лучшие врачи это твой организм и время,слушай свой организм,он подскажет,что тебе надо.
Благодарю!!!!! ❤
Все должно быть в меру,но и не перетруждать себя
как говорит мой врач надо двигаться но без переутомления.
Мне 74 года и я с женой ходим на танцы уже 14 лет, как пошёл на пенсию летом больше танцуем в центральном парке и катаюсь на велосипеде если не дождя , а сколько прожить это Богу известно , а не нам . Дай Бог всем здоровья !❤❤❤
Молодцы. Жить надо весело и активно. Иначе, что это за жизнь.
@ТатьянаИваси Спасибо Татьяна за добрые слова , Дай Бог Вам здоровья !!!
Мне 73 года . Я получила права водительские в 23 года ездила с молодрсти мало,а в 70 лет сын купил мне машина и я активно езжу в лес по гриле ягоды .Живу активной жизнью в доме родителей которых досмотрела до смерти .Не обращаю внимания на старость .Служу Богу по Евангелии и он обновляет мою юность ,как в Слове Божием написано.
Хожу в служение регулярно он подкрепляет мое Здоровье,хотя тридцать лет тому я болела раком,но Бог меня исцелил.
На групе была шесть лет и все сняли .
Ноги болят уже но я по мере сил двигаюсь и радуюсь жизни больше чем в молодости.
Живу в доме одна .
Храни Вас Господь. Амінь
75,5 мне. Вся жизнь в обязанностях. Не тяжёлая, но должная. Сейчас без обидная, смотрю на всё со стороны. Сверстники постепенно покидают этот мир. В прошлом я с удовольствием выискиваю то, что может порадовать моих потомков. А ко всем неприятным воспоминаниям и людям я в аскезе. Хожу мало, много читаю, вяжу. Клубки преобразую в пледы, какие-то вещи , которые дарю, и носки на СВО. Мозги еще не в деменции. Люблю красивую музыку, в том числе джаз. Врачам не надоедаю, хоть диабет и коксартроз. Живу на пенсию. Нормально. Ни в чём не нуждаюсь. Чего и всем желаю. Будьте здоровы и НЕБЕСПОКОЙНЫ.
Как живёшь? Твоя бывшая подруга А
носки на СВО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Какая пенсия?
У меня в 60- лет очень заболели колени, я их вылечила, ходьбой по пляжу по гальке.. По 5-7 км.. И очень много ходила по городу быстрым шагом преодолевая боль в суставе правой ноги😢 , сейчас летаю без боли... Благодарю , Бога, за это сзнания..
в чем была причина боли?
@@ivan_edinovвозраст. Суставы изнашиваются, меньше синовиальной жидкости в суставах, она вырабатывается при движении, начинаются дегенеративные изменения в суставах. Движение это спасение для суставов.
@@elieli3602 👍
Нет, в суставе изнашивается хрящ и возникает боль. Он состоит из хондроитина и Глюкозамина. Эти препараты надо вводить в/ мышечно по 1мл 25 уколов одного и 15 другого. Если боль сильная, надо сделать 1укол флостерона, как можно ближе к больному суставу. Это придумала не я , а институт ортопедии и травматологии. Я 4 суток ползала от боли, 3 степень разрушения сустава. Сейчас хожу ежедневно 3 км. Мне 80 лет. Конечно, Я ежегодно прокалываю это, но эффект налицо.
👍🧩♾️🙏
Согласен, гонка не нужна, но и без движения нельзя. Золотая середина говорят не зря.
Как - то очень давно, читал выводы, мнение Ученого Мужа. Сердцу каждого человека, да и любому живому существу, Природой, определено количество ударов сердца. Часто говорят : Так определено Богом или так на Роду написано. К Примеру - дано Природой 100 миллионов ударов вашему сердцу. И за какое время вы исчерпаете этот моторесурс Сердца, столько вы и проживете. Почему Воробей живёт всего 2 - 3 года? Он постоянно в Страхе, в Суете. Сердце его колотится с большим не равномерным ритмом. Почему Слон живёт долго? Он очень редко бегает. Его движения размеренны. Сердце бьется в определеном постоянном ритме.
Существует мнение, что Спортсмены самые здоровые Люди. Да Спорт укрепляет Иммунитет, Здоровье. Но Я не знаю ни одного Знаменитого Спортсмена дожившего до 80 лет. И знал Людей, с довольно размеренной активной жизнью, но не Спортсменов, проживших 100 и более лет. Считаю, что так оно и есть. Природу не обманишь. Судьбу ещё ни кому не удавалось обмануть. Вот, на мой взгляд Ложное мнение, что Человек управляет своей СУДЬБОЙ.
Человек имеет лишь возможность прислушиваться к своему Организму и регулировать Ритм биения своего Сердца. По Сути Ритм жизни. А Лень и абсолютное обездвижение, лишает Сердце необходимого Питания и Организм Хереет, загнивает, как Болотная стоячая Вода. Это даже наглядно заметно на лицах и телосложении Чиновников - Дармоедов.
Суставы коленные, куда бы их деть? Я могла бы побежать за поворот / 3 раза/, я могла бы лишь суставы не дают. Согласна со всеми, мои " жалобщики" на суставы. Сама такая. Помню в детстве видела бабушек, которые шли с трудом и думала, глупкнькая, почему они так медленно ходят? Очередь дошла до меня. Жизнь была не сладкая. Детей подняла сама, 40 лет стажа, тянула как могла. Не пришлось мне нигде отдыхать, лечиться. По началу пыталась лечить колени и много двигаться дальше хуже. Перешла жить до. дочери и тут / капкан /. Тут я не хозяйка, от лекарств запахи, и морально затюкала. Теперь сидишь мечтаешь лететь, а воз и ныне там. Жизнь прожить - не поле перейти.
мне 70 поменяла два коленных сустава, сама не ходила внуки таскали на руках, сейчас могу ходить, боль ушла.Очень советую, займитесь здоровьем и будет Вам счастье, сейчас эти операции проходят очень успешно
Прооперироваться!!
Не советуйте то, что вам хорошо. Я тоже поменяла один сустав,восторга нет.@@ПавелГорбачев-ы9м Второй похоже не стану.
@@ЛюбовьФоростинко жить с дочерью, очень трудно,в моральном плане..Это потому что балуем мы дочерей!!!
Живу с сыном,в своём доме, как сыр в масле катаюсь!
Невестка золото, не хвастаюсь, говорю как есть. В старости надо жить под своей крышей,где была хозяйкой. Во всём поддерживаю невестку,чтобы она чувствовала,что это и её дом!
Просыпаюсь иду на рынок магазин, прохожу свой дом шаг сбавляя, затарилась иду медленно, сажусь на скамейку, отдыхаю прихожу домой что то делаю отдыхаю и два дня просто лежу читаю смотрю телек или в интернете а раньше не ходила бегала мне 78 лет куда ещё ходить киллометры наматывать не получается
Без буддийской мудрости пришло осознание покоя. Не надо бежать на работу, не надо спешить. А двигаться и сам много не можешь, походишь один день, на второй только хромаешь от боли в коленях. Некоторые комментатор(ши) хвастаются своим здоровьем, и на танцы ходят и т.д. и т.п. А мне эта движуха за 40 с лишним лет работы надоела до чёртиков. Теперь как мудрый буддист любуюсь на природу и небо потому что живём с мужем в частном доме.
Каждому свое. Мне 78 лет, я работаю и очень этим довольна.
Если болят колени,не надо ходить. Движение,это не только ходьба
Ну,уж, в частном доме некогда возлежать! Там работы непочатый край! Там,не потопаешь и не полопаешь!
О покое говорится в христианстве, не только в буддизме . ""Живущий под кровом Всевышнего, под сенью Всемогущего - ПОКОИТСЯ!"" псл. 90. Или слова ""Потому я поклялся во гневе, что они не войдут в ПОКОЙ мой."" И пр. А молитва, как и медитация, характерна для всех религий. Насчет движения. Даже смешно обсуждать нужно или нет. Двигайтесь пока можете, но без фанатизма. Мне 78, и лучшие строки, и молитва приходят ко мне на прогулке. ""И Божество, и вдохновенье, и жизнь, и слезы и любовь'' Всем здоровья и благополучия!
Там речь совсем о другом идет 😅😅😅😅
Мой папа, когда ему исполнилось 80 лет, перешел на режим энергосбережения, стал меньше ходить, стал много спать, меньше есть, больше сидеть и читать…. Умер в 103 года.
Правильно папа живет
Пургу гонит
❤❤❤😂🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
У вашего папы была хорошая генетика. Люди рождённые в далекое время , пережившие голод , войну они очень крепкие физически. Они пережили естественный отбор. Слабые умирали , а крепкие выживали. Поэтому он прожил много лет. Дети войны. Меньше двигался, силы покидали его, возраст.Сердце здоровое , а мышцы слабые.
Люблю себя и все делаю для себя любимой,всю жизнь делала для других
Да, в молодости семья, дети требуют больших забот, затем хочется им побольше помочь с их детьми, своими внуками: до конца начальной школы проводить, встретить, посидеть, когда приболеют.
И только после 60-ти удаётся начать жить ради себя в покое, созерцании, размышлении, с книгами, любимой музыкой, природой. Уходят спешка, суета и материальные запросы.
Приходят умиротворение и окружающая красота.
Лепота! ❤😊
А я всю свою жизнь любила и люблю себя меньше всех _всегда на последнем крае.Впереди :дети и внуки.И так по сих пор.....❤
@@ЛюдмилаЯщенко-э6яА благодарность, любовь, заботу в ответ получили от детей и внуков? В большинстве своем все мы похожи друг на друга. Но одни в ответ получают благодарность, любовь, другие нет. Да и наша забота, любовь становится для детей чем-то обыденным, они привыкают к ним и все
это становится как бы само собой разумеющееся.
Правильно, сил только на себя и осталось
С возрастом,организм саи начинает тебя притормаживать.То ,что в молодости делалось на раз два,в75уже не сможешь.Но ч не хочу уступать этим обстоятельствам и делаю все сама и все домашние делишки и на даче. Встаю когда хочу,а не тютелька в тютельку как раньше,когда работала.Обязательно,заправляю постель,меняю каждые два ,три дня.Не люблю пыль,поэтому собираю и в машинку немного гели и 30 градусов.Завтрак кофе бутерброд,смотрю новости,хорошо так,красота.Каждый день делаю какую то уборку,везде чисто приятно.А первое,что я делаю, открываю Ват-цап и отвечаю друзьям на приветствия.Там же у меня молитва Утренняя, за сына моего за внуков моих за правнуков,одни мужчинки ,за снох-дочек. Всё потихоньку,без напряга.Схожу если надо в супермаркет,возьму чего захочется и домой .Живу одна,но холодильник всегда полный на всякий случай.Стаж у меня не прерванный 50лет пенсия приличная.Папа приучил о пенсии думать с молоду❤@@ЕленаСильвестр
Спасибо, в тишине вспоминаются грехи молодости ,но я давно уже попросила у Господа бога прощения, все равно что то не отпускает, прослушала вас и успокоилась ,я же знаю что Бог простил
Как вы прощенная Богом слушаете то, что Протеворечат Писанию!
Мы обязаны молиться о заблудших и о невррущих Господу, но не идти у ереси на поводу!
Только Слово Божие может открыть Истину Божию и указать верный путь за Иисусом Христом!
Будьте послушны Богу!
Читайте сердцем Слово Божие,, Господь учит более тренировать духовные мышцы, нежели физические, читайте, вникайте
НАПИСАННО:
," ВНИКАЙ В СЕБЯ И В УЧЕНИЕ, ПОСТУПАЙ ТАК ПОСТОЯННО, ЧТОБЫ СЕБЯ СПАСТИ И СОУШАЮЩИХ ТЕБЯ"....
ЕЩЕ....
ВЕРУЩИЙ В СЫНА БОЖИЯ, ИМЕЕТ ЖИЗНЬ ВЕЧНУЮ...
ЭТО ВАЖНОЕ ЗНАНИЕ ОТ ГОСПОДА...
ВЕРА БОЖИЯ ТОЛЬКО И САМ БОГ ОПРЕДЕЛЯЕТ ДЕНЬ ОСТАНОВКИ НАШИХ ЗЕМНЫХ ДНЕЙ, НО ДУША НАША - ВЕЧНА, А ВОТ ГДЕ ЕЙ БЫТЬ ВЕЧНО, МЫ ВЫБИРАЕМ САМИ,
КТО ПРИНЯЛ СЫНА БОЖИЯ - ЖИЗНЬ ВЕЧНО С БОГОМ В ЕГО ЧУДНЫХ ОБИТЕЛЯХ....
КТО НЕ ВЕРУЕТ ИЛИ ВЕРУЕТ , КАК ХОЧЕТ И В КОГО ХОЧЕТ- ВЕЧНЫЕ МУКИ....В АДУ УЧИТ СЛОВО БОЖИЕ...
ЧИТАЙТЕ, ВНИКАЙТЕ
ТОЛЬКО АВТОР БИБЛИИ ЛЮБИТ ЕГО ЧИТАТЕЛЕЙ И ТОЛЬКО БИБЛИЯ ЖИВАЯ КНИГА, БОГ , ЧЕРЕЗ НЕЕ ГОВОРИТ К СЕРДЦАМ НАШИМ, ПОЭТОМУ БИБЛИЮ ЧИТАТЬ НАДО СЕРДЦЕМ И МОЛИТВЕННО.
ГОСПОДИ, ХРАНИ НАС ОТ ВСЕХ И ВСЕГО, ЧТО НЕ ОТ ТЕБЯ!....
Прощение Вы просили в присутствии священник?Господь дал право прощать грехи на земле, священникам!
@ВалентинаРаскосова нет такого в Слове Божием!
Бог Простил разбойника на Кресте и Сказал ему: Ныне же будешь со мною в Раю...( Не дословно)
Слушайте только Господа, через Его Слово , а не фантазию человеков...
Ибо - слепой, слепого только в яму заведет....
Господи, Храни нас от всего, что не от Тебя!
@ВалентинаРаскосова грехи прощать может только Господь!
Читайте внимательно Слово Божие....
Священник- это человек, через которого Господь открывает Его Слово!
Если он поставлен от Господа....
Покаяться в сокрушении сердца человек может на любом месте, Бог - СЕРДЦЕВИДЕЦ!
ВЕРУЙТЕ по Слову Божию...
Будьте благославенны!
@@ВалентинаРаскосова, ваш господь прощает грехи даже патриарху Кириллу, который благословил Путина убивать мирное население Украины?
Один монах спрашиват другого что делаеш?? смотрю как лист с дерева падает!! о да ты суетишся брат!!😅😅
Мне 74, живу в одном районе 50 лет, старею вместе со всеми, кто живёт так же давно в этом районе и стареет вместо со мной..Наблюдаю, как народ ржавеет, ходят инвалидами, многие уже с палками, переваливаются как утки, они никогда много не двигались и не ходили, а в организме что не работает,то отмирает, а потом отмирает центр в мозгу за ненадобностью руководить процессом.. И вот разваливается физическое и психическое тело..Если человек не наблюдал красоту с молодости, он не привык видеть красоту и никогда не увидит этого в старости ..Он будет сидеть и тупо смотреть, а не наблюдать..А медитация - это не только сидеть и дышать, можно двигаться,наблюдать красоту и наслаждаться, эта медитация будет лучше всего..
Да,да,но это для нас верно,тех кто всё равно возвращался у физкультуре несмотря на препятствия,индивидуум уникален!
❤
Абсолютно с вами согласно.Нельзя давать организму ржаветь.В меру,но двигаться и работать.Иначе полное дряхление.
Умница❤это не наше!
Начинают давить на психику, чтобы старики как можно скорее ушли из жизни. А кому мы нужны слабые и если не можем себя обслуживать.
Надо иметь в виду, что для того, чтобы в старости вести такую неспешную, созертательную жизнь, нужно с молоду и большую часть жизни напряженно стремиться к достижению целей, много учиться, работать. Иначе в старости будешь нищим и убогим. Мне 81. Это из собственного опыта. Именно таким путем мне удалось достичь более или менее комфортной старости.
Ещё нужно иметь достойну
пенсию
Мноми
Да, конечно думать надо еще в молодости, что придёт она старость, и спросит, что ты делал в молодости.
Спасибо за правду и я такого же мнения. Комфортную старость надо заработать. Вы молодец, восхищаюсь Вами. Мне пришлось много работать, но с 65 лет живу хорошо, комфортно, всего хватает. Всем удачи.
Ходить, ходить, ходить! Мне 83. Образование - институт ФК им. Лесгафта/ Ленинград/. Поэтому мой совет:НЕ планировать нагрузку. Все зависит от самочувствия! Контролируйте дыхание и регулируйте и длину дистанции, и скорость. Вчера вы прошли 5 км, а сегодня только 2... Но на след.день опять можете легко пройти и 6! Не прогуливайтесь с разговорами, а останьтесь наедине с собою,чтобы не терять контроль за дыханием. Я дышу открытым ртом, вдох глубже, полнее.Руки работают, не в карманах, не с сумкой. От этого зависит работа межрёберных/дыхательных/ мышц. Спина мокрая! И никого не слушайте, кроме анализа самочувствия и во время ходьбы, и после неё.Все очень индивидуально, разный букет заболеваний, а главное, состояние в данный момент!В добрый путь!
Ртом категорически нельзя дышать! Это ооооочень вредно
Спасибо за коммент, очень созвучно с тем, как я думаю и поступаю.
Особенно нравится " по самочувствию", я так и поступаю, проблемы с движением ушли ( было несколько зажимов), и ноги не устают и нагрузки лишней нет, поэтому и настроение каждый день хорошее.
Согласен с Вами на все 100 ❤🎉
Тут одна вы правы!
Это зависит от скорости ходьбы.
Огромное счастье это когда Мир на Земле и ты живёшь спокойно
Самое первое ,что надо делать,прославить нашего творца и спасителя, который дал нам жизнь, и который умер за нас на кресте, через него мы получаем вторую жизнь после смерти,это Иисус Христос ❤
Это правильно , да все надо благодарить всевышнего. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
У меня большая семья и я всегда делала всё, чтобы всем было хорошо и был мир да любовь. Окружающие говорили: подумай о себе, что ты всё для других?
Сейчас мне 70 и у меня в душе полная гармония.
А почему?
Да потому, что я, наконец, ощутила, что всё, что я делала в жизни, я делала ДЛЯ СЕБЯ, включая всю мою семью!
Для истинного человека это потребность.Начинаешь понимать, что все в одной связке. Стоит одному звену оторваться - нарушится гармония и всё пойдёт наперекосяк.
Как только он почувствует, что больше никому не нужен - жизнь для него заканчивается и человек потихоньку угасает.А нам предлагают сидеть в кресле и смотреть на листья, солнце... (и т.п.) и постепенно уходить из жизни...
НИКОГДА С ЭТИМ НЕ СОГЛАШУСЬ!!!
ЖИЗНЬ - ЭТО, ПРЕЖДЕ ВСЕГО,
ДВИЖЕНИЕ❗️
Задумайтесь об этом. Не обрекайте себя на одиночество, оно нас убивает.
❤❤❤💞💞💞
Это точно
А мне необходимо одиночество, я устаю от людей. И даже от самых любимых.
Полностью согласна с вами.Мне 80 и моя жизнь _ движение.
Каждому..свое..здоровья вам.@@YouIch111
Движение это жизнь -давно известная истина. Будешь сидеть да лежать и ходить не сможешь
Для сердца нужны движения,сколько много знахарец,делайте,что вам нравится,но понемногу,не злоупотробляйте
Вы слышите что вам советуют?🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Я так рада что надо меньше ходить у меня так болят ноги что когда прохожу большое расстояние домой уже еле поднимаюсь, но мне невестка говорит мама ходите больше а куда больше, спасибо что не надо ходить много да я и сама потом уже неделю не хожу пока перестает сильная боль сама собразила что не надо слушать никого только себя спасибо еще раз за верные советы❤
Запомнить одно правило, я ни кому ничего не должен, также не должны и мне ни кто😅😅😅😅😅
Для долголетия надо пить воду сидя горячую из термоса после каждого посещения туалета полстакана воды. Желаю Здоровья. Спасибо.
Я работаю в больнице и слушаю как люди себя желтеют, любят и у меня возникает вопрос как они проживают свою жизнь у меня впечатление люди многие созданы поесть, поспать , и не о чем не задумываются , даже не умеют вести себя в общественных местах.
Мне 75 лет, послушала совет врача, что нужно заняться Скандинавской ходьбой, а у меня астма бронхиальная и проблемы с сердцем, стоит кардиостимулятор, мерцательная аритмия, болят колени и суставы.Эта ходьба мне не помогает, сильно устаю и задыхаюсь, даже когда хожу не энергично! Стала плохо себя чувствовать!! Хожу без палок, очень медленно, дышу ртом и наслаждаюсь тишиной и покоем!!! Чувствую себя прекрасно!!! Спасибо за статью!!! Слушайте только себя и свой организм, он подскажет, что есть, пить, как ходить!! Делайте много добра и думайте о хорошем!!!!
Интересно было послушать - много полезного. Около 70% сказанного - мне подходит - это уже приятно. Да, я именно в таком возрасте и всегда старалась быть такой, какой образ жизни тут описан. Что любопытно, так это то, что в новой стране, где я сейчас живу, большая спешка - все летят на машинах и во многих малых городах никто не ходит пешком. А ведь именно пешочные прогулки помогают нам заметить вокруг себя что-то новое, красивое и необычное. Спасибо за красивые советы!
О
В движении вся жизнь. Прекратится движение - прекратится жизнь. Если есть дело - делай его. Не ленись. Тогда и деменция отступит. Как раз надо ходить и ходить.
Ходить, но в меру. У каждого своя мера . Что для одного полезно, для другого может бьіть вредно. Все, что сверх сил человека,вредно.
Не всем это подходит. Вот я ходила, спешила, тащила....и все артроз колена. Очень неожиданно и резко. Теперь дома отдыхаю. Уже никуда не спешу😊.
Каждый комментарий по своему интересен но я по силе своих возможностей хожу очень люблю природу мне жалко бомжей которые так жывут я клюдям отношусь без негатива вообще всех мне жалко кошек собак но стараюсь быть спокойной
Моя Родственница прожила 100 лет ,из них почти 20 лет находилась в квартире,так как в доме не было лифта,этаж 7-й.Это просто люди -долгожители.Умерла от пневмонии
Благодарю и принимаю все сказанное! Каждый из нас чувствует возможности своего организма, и на все Воля Божья, как прожили эту жизнь, и такая старость нас встретит.Благодарю и всем желаю здоровья, любви и благополучия!❤
Спасибо за мудрость
"Торопись неспеша!" Мао.
"Живи,как черераха и проживешь больше 200 лет"!Ник Печник!
заяц все время в движении и живет совсем мало лет, черепаха двигается мало и медленно, а живет 200 лет.
Я тоже интуитивно чувствую тоже самое . Я привыкла уже слушать мою интуицию. И делаю именно так как мне советует моя интуиция! . Никогда не тороплюсь . Хотя соблюдаю темпо . ❤Благодарю вас за чудесные советы дорогой друг ! ❤
1.замедление 2.находить радость. 3.отпускать старое. 4. благодарить. 5.находить время для тишины.❤
Бабушке моего мужа было 66лет, когда мы поженились.дожила она до 97лет,ничем не болела, всегда была в движении, было у них с дедом хозяйство, но не видела,чтобы она спешила в работе.все делала размеренно, и с утра до вечера в домашней работе. 80 лет копала картошку без отдыха, но размеренно, мне спина болела, а она впереди всех и ничего ей не болело. В конце жизни днём не мало спала, к детям в город отказалась ехать, умерла тихо без болезней и боли
Согласна с тем, что надо прислушиваться к своему внутреннему голосу, жить в том ритме, который приводит меня в состояние гармонии с собой и окружающим миром. Благодарю 🙏🙏🙏❤👍
Наверное странно но я именно сейчас в свои 76 счастлива, нет суеты, все выросли, дети, внуки и теперь они обо мне заботятся, а я сама о себе и Алисе, это сфинкс. Всех благ вам 🙏 люди.
Замечательный возраст!Когда встал,тогда и утро😊
Возраст,может быть,за нательный тем,что не надо на работу,всему свое время,я сейчас уже сплю по разному или плохо засыпаю,или просыпаюсь ночью,поэтому и утром сплю по разному,и так хорошо,когда не надо себя насиловать,можно утром полежать,вообще организм сам диктует,что ему нужно,и иногда можно его поберечь,пожалеть,понежить,лишь бы было душе хорошо,комфортно,только "О не лети так жизнь..."😅🎉❤😮
Я давно об.этом говорю,но все надо мной смеются. Мой любимый спортивный снаряд - диван и книжечка. В 60 лет меня называют девушкой. А тренажёрные залы - это вообще бред,они ведут к болезням и укорачивают жизнь,ведь сердце рассчитано только на определённое количество ударов,зачем его и себя насиловать? Гораздо важнее думать что ты ешь и не пихать в себя всё подряд.
Правильно . ❤❤❤❤❤
Мне 75 живу спокойно, делаю пешие прогулки по городку, хожу медленно, рассматриваю дома, дворы. Получаю от всего этого удовольствие. Рекомендую.
Кто пишет эту чушь?
Если не двигаться не нагружать мышцы, мышцы ваши отрофируются и вы будете идти как покойник на кладбище. Мне 73г.
Стал резко терять мышечную массу. Поменял своё отношение к себе в корне. И смотрю на такие каналы с удивлением. Вы чего добиваетесь?
Поддерживаю, решила много не напрягаться, результат ужасный,трудно быстро ходить, надеюсь всё исправить теперь каждый день прибавляю метры для ходьбы, иначе никак
Вальдемар, вы правы! Нужны движения, зарядка, гимнастика , в се в меру, но то, что показали, эта обездвиженность , любование цветами, медленное чаепитие- это приведет к гиподинамии!
И это пройдет!@@ЛарисаКастомарова
Нирваны...🙏
Хочу от себя добавить по своим наблюдениям,что люди в возрасте бывают разные,кто то набирает массу тела,те полнеет,другие наоборо -худеют,думаю ,что э о индивидуальная генетика организма,плюс переживание за близкого человека,те смерть,тоже очень влияет,контролируйте свой организм,делайте то,что Вам под силу,питайтесь правильно,а подышать воздухом надо обязательно,без спешки,радуясь прожитому дню,удачи Всем неравнодушным к себе.УралжныйЮ
Согласен. Обычно правители стран живут долго потому что хорошо материально обеспечены спокойны и довольны жизнью
И их полностью обслуживают от и до...
Я очень уважаю и увлекаюсь медициной как тибетской,так и китайской.Также изучаю жизнь монахов стран Юго-Восточной Азии.
Мне 78 лет,но я себя не считаю старым человеком.Нсоборот,я работаю в охраной службе,мои контакты у несколько руководителей охранной службе,и если у них возникают проблемы ( кто то не вышел,или заболел) то обращаются ко мне.При встрече с коллегами,или с незнакомыми, то у них первый вопрос: ты оформил пенсию,или собираешься? На такой вопрос я всегда отвечаю; собираю документы на пенсию.Хотя уже 18 лет как на пенсии.Это я к тому,что так выгляжу.Увлекаюсь большим теннисом,прыгаю на скакалке, на работу хожу пешком ( порядка 8- км.) Каждый день имеется потребность к женщине,не лысый,очков от зрения не ношу,слух у меня отличный.
Правда,я никогда не курил,и к спиртным ни как не отношусь.
И главное то,что для не существует такие
слова как например: плохо,или зачем я это делал? для меня,все что делается,делается к лучшему.Разговариваю с кошками,птичками,смеюсь с ними,и всегда им говорю,ладно,потом поговорим.
Вот я такой.
А теперь сами судите.
Вы молодец. А как с женским полом? Не обижайтесь за вопрос. Я с научной целью😊
Нельзя отрицать генетику. Здоровья вам!
Вы молодцом, желаю и так оно и будет здоровья и долгие лета жизни, моему мужу было 72 года, родился в годы войны двое детей двое внуков любил людей,природу хорошо рисовал, играл на гитаре, танцевал красиво, строил дом: крыл крышу клал шлакоблок мебель иизготовил для коридора капель в ванной весь ремонт в доме ремонтировал обувь шил, инженер радио электронщик имел изобретения печатался в журнале радио любил всех животных всегда, если куда-то шёл с собой брал еду кошечкам собачкам, а лавочку, на остановке сядет и вот 😊они сами его находят, онкология 6 месяцев и всё, нет его?😅
а вот прыгать не надо
тут фанатизм вреден, ведь время не остановить, организм дряхлеет - зачем торопиться в деревянный ящик?
А фотографию свою можете показать?!
САМЫЙ ХОРОШЫЙ СОВЕТ!!! НИЧЕГО НЕ СОВЕТОВАТЬ!!!
Послушать Совета , а сделать по своему !!!😅😮😅
Моя приятельница 95 лет вся в труде, огород, встречи с родными. Ум трезвый и чистый. Хочу дописать, что у нее сын умер от онкологии в 36 лет, внучка умерла в 26лет. И у внучек нет детей
А у моей соседки, в одном подъезде живём, мама умерла в 50 лет прямо на огороде. Сердце, давление. Сильно любила на огороде работать и огород её угробил. Огород держать и вкалывать там только у кого хорошее здоровье. А если проблемы со здоровьем, надо отказаться от огорода. Огород здоровья не прибавит, а наоборот. Мне лично на фиг не нужен никакой огород, никогда не было у меня огорода. Не хочу! Все лето спину гнуть. Мы с мужем летом любим на море отдыхать. А овощи домашние можно купить у садоводов.
А садоводы должны круглогодично ради вас спину гнуть....без моря!
. Их ни кто не заставляет.
@@СветланаБаева-к3вСадоводы ради себя спину гнут!
Генетика.
Как отпустить? Нет обиды,но сожаление и воспоминания...беспокоят душу..
Чуть чуть тоже самое у меня . Воспоминания гложет. Но стараюсь о плохом не думать
Надо слушать свой организм.... Это тоже не каждый может..... ☝☝☝☝☝
Вот здесь вы правы
Эти люди сами йогой занимаются ,растягивают свои мышцы ,чтобы жить долго и безболизненно , а нам советуют сидеть без движения и ждать...вы сами знаете чего ждать...
Все правильно, нужно прислушиваться к своему организму и двигаться в меру своих сил, не лезть из кожи вон делая упражнения, а все делать гораздо медленнее, чем раньше, двигаться, конечно, но не спеша.
Джем из хурмы
Джем из хурмы
Да, спешить надо медленно, - в этом тоже что-то есть. Однако, каждому свое.
Дорогой автор этого видео ,благодарна вам за беспокойство о нашем здоровье. Мне ,по милости Божией, 85-й год. Живу Господом Иисусом Христом! Все ,что вы говорите,я имею .и это счастье по настоящему. Тружусь во славу Господа и на радость и помощью сыну и его семье.и многим людям!!! Аминь
Нет, двигаться надо, но не надо суетиться. Все делать спокойно и размеренно. Ходите пешком, но в меру, так как суставы в старости работают хуже. Лично я езжу на велосипеде, нагрузка на суставы намного меньше, чем при ходьбе, а сердечно-сосудистая система отлично тренируется. Езжу за грибами, за лекарственными растениями, делаю это с удовольствием и без напряга.
У моей родственницы,в возрасте за 70 было странное желание.Она очень любила велосипед.Ездила на нем по поселку.Но,иногда,она ехала за село,брала с собой закуску какую нибудь,немного водочки.Располагалась,где нибудь на природе,в красивом месте,в уединении.Выпивала пару рюмок,ела,отдыхала... И ехала домой.Как то она мне рассказала про это.Рна,человек активный,но выпивкой не и увлекалась.Но вот такое,странное желание у нее было и ей,очень нравился пикник,наедине...Сейчас,ей 80,пикников для себя уже не устраивает.Живет одна,в своем доме,содержит огород.Модет себе не готовить обед.Смеется,сама из себя.Говорит,беру кусок хлеба,солонку,кладу в карман передника,приходу в огород,срываю самый красивый огурец и ем,его с хлебом И это,мне очень нравится.Жто,как продолжение пикника в 80 лет.Потом идёт домой и пьет чай с мелиссой...
Прекращение деятельности всегда приводит за собой вялость,а за вялостью идет дряхлость. Луций Апулей.
В старости, первым делом остерегайся лени,и безделья. Марк Туллий Цицерон
Большое спасибо всем, я убедилась, что правильно делаю всё и с любовью к себе и окружающим. Мне 78 лет.
У меня после ночи, встаешь все болит, все затвердевает, а расхожусь, работаю в клинике санитаркой, мне 72, забываю про все, ничего не болит или не обращаю внимание, работа по графику, больше выходных, считаю движение жизнь!
ВСЕ ВЕРНО!!! ОСТАНОВИСЬ МГНОВЕНЬЕ, ТЫ ПОЕКРАСНО!!! ❤❤❤
ЖИВЁМ ТО СЕГОДНЯ... ВСЕМ УДАЧИ...
как только я слышу "досмотрите видео до конца" я переключаюсь
И я тоже ...
А я сразу читаю комментаоии и узнаю много интеоесного.
❤мне 75 лет,я не могу посмотреть ролик, ( не воспроизводится)но я прочла коментарии
.я очень богатая...у меня две дочери,четыре внука и три правнука и одна правнучка❤это всё моё богатство и моё сокровище,дай БОГ Всем мира,счастья и любви,а жить мы будем столько сколько нам отмерено ❤❤❤
В молодости надо двигаться ,это значит работать и расти детей,помогать всем,а старости зачем двигаться упорно жизнь то прошла❤
Жизнь "не прошла" ! Она ДРУГАЯ !
Вкуснее и глубже ! (От бабушки)
Слава богу она не прошла,бог даст сколько то и будет .
Не согласна!!! Моя соседка, всю жизнь была в движении, умерла в 90 лет!!! У каждого свой путь, м свое долголетие!!! Бегите , не спеша!!!❤❤❤
Во всём должна быть Мера!
Слишком хорошо - тоже нехорошо!!!❤😂🎉
Благополучие зависит от наличии денег в кармане а здоровье и долголетие это твоя генетика
Заставлять себя, не приносит ничего, надо слушать свой организм, он тебе подскажет что делать, никогда не сравните себя с молодыми, всему свое время, мириться надо. Как можно сравнить40 лет с60 летним возрастом? У каждого свой возраст и жизнь просто не унывать я и жить радоваться, благодарит Бога. 😮
Спускалась с горы 6 ть часов, ноги болели неделю но ходила разминала их потом боль прошла суставы заработали как в молодости,занимаюсь дальше😊
Жизнь в движении и в правильном питании
Каждому - свое, одному нужно больше двигаться, другому - меньше. Встретились художник, не помню кто, и писатель Бунин, который жить не мог без курения. Художник не курил и предостерег писателя, что курить вредно, что это укорачивает жизнь. Художник умер не дожив до 70-ти, а Бунин в 83!
Я тоже курю всю жизнь, мне 80лет. Бросать уже нельзя, организм не перенесёт такой перестройки. 🤷🏻
Черчель тоже самое говорил...мои друзья говорили, что я много пью и курю, и где они сейчас? А я до сих пор живу...черчель прожил до 90 с гаком лет. Здоровья всем, кто носится по улице и кто сидит или лежит
@@Жусан-ы3ьЧерчилль! Не черчель!
Бунин был большим эгоистом, все для себя, любимого. Избегал малейших волнений, только приятные стороны жизни
😅plmm@@Жусан-ы3ь
Была у меня знакомая которая всю жизнь ,,в движении,, а потом переехала к детям и ,,села,, идти никуда не надо дети все сделают и сразу ,,пошел лишний вес,, а за ним куча болезней хотя раньше даже простуды не было ну и короче ее уже нет,,
Ямщик не.гони лошадей мне некуда больше спешить но больше нам надо любить.....благодарю тебя господи за мир покой и тишину
Где мир, покой и тишина? В мире? У нас, в России? Ну вы, блин, даёте! Лечь и умирать от счастья и благодати, это надо быть умалешённым человеком!
@ЛарисаМедведева-й3у да да и у вас !!!в России есть места где мир покой и тишина ...пока еще! И даже на в Украине местами и там славят господа нашего Исуса Христа ....местами....увы...а умалишенные так это в евангелии
@ЛарисаМедведева-й3у а ты молилась на ночь Дездемона о мире о христианах ?а умалишенные ? ....разум отыму бедой накажу....евангелие..
Как вовремя этот ролик!!!!!
Благодарю всех, кто его выпустил!!!!
Согласна с Вами.Сегодня только. в рзговорн с дочерью услышала нотки упрека ,по поводу моего подхода к жизни,больше тишины,покоя,дневного сна,умеренной нагрузки.Молодость непремирима... А мне так комфортно!Живу отдельно,мне 75летБлагодарна детям за участие в моей жизни,посильную помощь.
Потрібно завжди прислухатися до свого організму,і робити те що він хоче.
Из стоячего образа жизни в силу профессии перешла в лежачий по собственному желанию! И наконец-то счастлива!!!😂😂😂❤
Движение это жизнь! Успеем ещё "замедлиться".... насовсем......😊
Это точно😢😢😢
И с замедлением надо заниматься. Дыхание леких, это дыхание тела, дыхание клеток. Йога и цигун, 12 жемчужин, 5-8 кусков парчи... Там нет спешки... Сейчас все делаю без суеты. А мышцы это каркас нашей основы- костей. И их работа способствует вашей качественной жизни. Выбор за вами!
А я живу по профессору Неумывакину - 300 приседаний каждое утро. Колени не болят, как были в молодости, так и есть. Каждому свое.
Сколько вам лет ..
300 приседаний в 75 ? ...😊
Да, я чувствую жизнь сидя в кресле. Принимаю
И я тоже, также😂😂😂
Благодарю! Благодарю! Благодарю! Аминь!❤❤❤
Благодарю! Аминь!
Как всё просто и точно , брависсимо Буддизму !!!
А я и без буддизма поняла давно . Всем здоровья . ❤❤❤❤
Сказала или нет чья-то бабушка,это не аксиома.. прислушаться к советам, отсеяв то,что для тебя неприемленно,это мудрость.. и мудрость- слушать и слышать свою душу,свое тело,они не обманут.. а замедляться или нет-каждый решает для себя..нельзя жить по клише-это против предназначения твоей миссии в этом мире,данной при рождении( судьбы)..так что,слушайте советы,но поступайте по-своему,если они вам не созвучны❤ р.s.мое мнение тоже не аксиома))) будьте здоровы и счастливы💕
Спасибо всем.
Благодарю за советы.
Если прислушиваться к своему организму, а не к общим универсальным рекомендациям, то норму и вид физических нагрузок тело подскажет само. Ходить может и полезно, если в порядке коленные, голеностопные суставы. Если они реально изношены, то ходить желательно регулярно, не достигая болевого порога, это сигнальная система. Тогда физическая нагрузка добирается гимнастикой и различными упражнениями. При проблемах с позвоночником гимнастика обязательна, но сидя и лёжа, со статическими упражнениями и растяжками. Таким образом поддерживается метаболизм и кровоснабжение организма.
Согласна 100%
Л
Самый толковый совет - более мудрый и толковый, чем само видео! 👍👍👍👍
Всем кто оставил комментарии большое спасибо за ваши теплые и справедливы слова.
Всем добра и любви.
Движение это жизнь.
Пока двигаешься живешь,
Что не двигается то отмирает это биологический закон.
Но и отмирать можно по разному, можно в спешке и суете, а можно с радостью и покоем. Даже если вы вертитесь как волчок в пожилом возрасте - вы всё равно отмираете, потому что твоё время прошло, надо дать место молодому поколению. Отмирайте и будьте счастливыми!
"Пока двигаешься - живёшь". Это ведь не только о физическом движении! Это также об ощущениях жизни и всего вокруг. Можно двигаться, не сходя с места, движение взора, слуха, мысли. И физическое движение тоже! Здесь говорится о размеренности, об умении отказаться от СУЕТЫ, ПОЖИРАЮЩЕЙ ВАШУ ЖИЗНЬ.
Да, это точно!
Спасибо всем за советы. Очень интересно читать. Мне через месяц 79. Кроме физических упражнений важно быть хорошим человеком, без зависти, злобы и делать добро! А я бы еще и замуж вышла бы! ❤