手腕疼痛？教你一个很管用的“手腕操”，让手腕灵活又轻松

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我會根據自己多年的中醫臨床實踐經驗，每天在這里為大家傳播中醫養生知識
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[@winghingtang3347]

有用

[@pytsang7734]

實用

[@angelalau6037]

非常好 谢谢你

[@ziflair37]

有妈妈手，做的时候有点痛，可以做吗？