50 ALIMENTOS QUE NÃO TEM LACTOSE! Chega de dizer que não sabe o que comer com intolerância à lactose
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- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2021
- Nesse vídeo mostro 50 alimentos que não tem lactose! É muito comum ouvir de quem está começando que não sabe o que comer com intolerância à lactose, por isso eu trouxe alguns exemplos mais óbvios e outros surpreendentes para você entender que ser intolerante à lactose pode ser mais simples do que você imagina!!
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Alimentos sem lactose são fáceis de encontrar, basta você pensar um pouco nas coisas simples. É claro que comer na rua com intolerância à lactose não é uma tarefa simples, mas com algumas dicas você pode comer saudável com intolerância à lactose.
Espero que tenha gostado!
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Equipamentos que eu uso:
Liquidificador oster copo de vidro: amzn.to/3i8XOWN
Batedeira oster com bowl de inox: amzn.to/3pgpCdq
Forno elétrico fisher: amzn.to/3ga3PzY
Livros que indico
Panelinha Rita Lobo: amzn.to/2TwNVrr
Nutricionismo: amzn.to/3wSP636
Instagram: @cozinhabarbara_ e @nutribarbaralino
Facebook: /canalcozinhabarbara
E-mail: canalcozinhabarbara@gmail.com
Produção: Dá-lhe Vídeo
Captação: Júnior Amorim
Edição: Júnior Amorim
Figurino e artesanato: Mania de Retalho (Josiani Dias)
![[UNCUT] ฝันรักห้วงนิทรา | EP.11 (3/4)](http://i.ytimg.com/vi/4oyX6CnuonM/mqdefault.jpg)
Anotei algumas :
1- Todas as frutas
2- Kibe sem recheio
3- Sorvete a base de Água
4 - Geléia de frutas
5- Pão sem leite
6- Chocolate sem leite
7- Arroz
8- Feijão
9- Lentilha
10- Legumes
11- Macarrão com molho vermelho
12- Milho cozido sem manteiga
13- Sopas ( creme de leite)
14- Torta Salgada
15- Pastel de Carne
16- Saladas ( sem molho com leite)
17- Paçoca
18- Pé de moleque
19- Quindim
20- Bolo feito com água
21- suco de frutas
22- bebidas alcoólicas
23- Frango
24- Carne Vermelho
25- Ovos
26- Leite de côco ou bebidas vegetais
27- Maionese
28- Pasta de amendoim
29- comida japonesa
30- Biscoitos feito com água
31- Café preto
32- Granola
33- Hambúrguer
34- Aveia
35- Mel
36- Malado
37- Tapioca
38- Batata
39- Mandioca
40- Batata industrializada
41- Biscoito Traquinas
42- Biscoito Oreo
43- Ketchup
44- Mostarda
Melhor comentário… obrigada 🙏🏻
Obrigada
Muito bom
Muito obrigada!
Algumas massa de macacão, maionese, mostarda e batata industrializada, pode conter derivados.
Sou intolerante a lactose, porém posso comer manteiga a vontade que não me faz mal, e depois que parei de consumir leite e seus derivados emagreci 10 kg fazem 3 anos atrás, continuei mantendo o peso até hoje. O que me irrita e que sinto que todos os lugares que vou fazer um lanche, cada vez mais estão incluindo queijos nos salgados, até os kibes estão vindo com queijos, um absurdo.
Luís, reclame! Fale! Eles acham que estão agradando, mas quanto mais a gente chegar nos lugares e perguntar “não tem nada sem queijo” mais as empresas vão se tocar que isso é um mercado!
Verdade
E suco de maçã com leite de soja pode?
@@magaliteresaassiscoutinhol7956 pode sim
Poxa, não quero emagrecer tomara q eu n emagreca, estou cm intolerância também!😢
É importante ressaltar que muitos produtos industrializados não apresentam o leite na composição, porém são processados nas mesmas máquinas que produzem alimentos contendo leite ou seus derivados e por isso acontece a contaminação cruzada. Para pessoas com o nível maior de intolerância também causa desconforto.
É buchaaa quando você descobre, mas logo consegue visualizar que tem muita coisa sem lactose para comer. Agora com TH-cam tem várias receitas doces, mt legais, parabéns Barbara!
Ótimo vídeo, obrigada! Fui ao médico hoje e ele confirmou que sou intolerante a lactose. Demorei pra descobrir que era isso, o único sintoma que eu tinha era enxaqueca (alguém mais aí?)... Bora mudar um pouco a alimentação! valeuuu
Acho que a minha enxaqueca é mais por ansiedade nunca relacionei com a intolerância n. Já contei após 15 minutos de consumir algo com lactose meu estômago reclama na hora e fico com diarréia. As vezes é complicado até de dormir pq fico com muita dor, aí vou no banheiro quase toda hora e nada. Só de madrugada a partir das 18. Aí faço 3 vezes já tomo imosec. Bem no início do diagnóstico cheguei a ir 15 vezes no banheiro. E sai todo defeituoso ou grande e grosso demais ou todo esfarelado🤡
A médica me disse que estou com intolerância, agora estou aqui para me adaptar a uma nova rotina. Não vai ser fácil principalmente quando o dinheiro é curto, mas saúde é essencial. Vou aprender com vcs🥰
Maravilhoso Bárbara!! Obrigado!!
Amei a dica , já inscrita e já compartilhando.
Adorei !!
Muito obrigada!
Vídeo esclarecedor 👏🏻🌷
Aprendi muito com vc muito obrigada
Adorei! Fiquei até o final!
Primeira vez que te encontrei gostei de tudo.
Muito obrigada eu estava perdida.
Sem dieta certa.
Conheci seu canal agora
Já me inscrevi
Sou intolerante e amei suas dicas
Gratidão
Adorei conhecer esse canal ,agora tenho mais opções posso variar meu cardápio
Esse vídeo tem que assistir toda semana!
Parabéns 👏👏👏👏👏👏 explica com muitas perfeiçãoes
Sou intolerante a lactose,tomei uma bola de sorvete achando q não ia fazer mal,me arrependi tanto,abdômen inchou,dor,ânsia de vômito
Gostei obrigado fiquei até o final.
Muito obrigado.. amei a laive
Não conhecia seus vídeos ,mas hoje decidi pesquisar e veio vc .obrigada mesmo .
Excelente video. Obrigado pela informação
Ufa, você me salvou. Ótimas dicas, obrigada.
Faz pouco tempo que descobrir que sou intolerante a lactose. Obrigada
Muito bom o vídeo, bacana mesmo valeu.
Fiquei até o final obrigado
Assisti até o fim😊
Excelente vídeo. Parabéns.
Muiitoooo boooooom obrigada! ❤💕✨
Muito bom vc é otima vou assistir novamente e anotar
Amei o vídeo..
Super explicativo pra novata no mundo da Intolerância a lactose..
Muito providencial esse vídeo. Obrigado.
Fiquei até o final, parabéns pelo excelente conteúdo, me surpreendeu os biscoitos no final do vídeo 😋😍
Gostei do vídeo, esclareceu bastante minhas dúvidas.Meu filho, está com intolerância a lactose.
Adorei as dicas seu canal e muito útil na vida de quem tem interação a lactose .obrigada por compartilhar seus conhecimentos .desejo que seu canal cresça cada vez mais .
Ufa eu amei .obrigada vc me ajudou demais .eu já não sabia mais o que comer.Que Deus te abençoe .e muito sucesso pra vc .
Fiquei ate o final! Obrigada pelas dicas.. só quem tem esse problema sabe como é precioso cada dica . No início é muito difícil!
Obrigada muito bom essas opções ❤
Amei as dicas , 👏👏👏👏
Fiquei até o final. Obrigada pelas dicas, Bárbara! Terceiro vídeo que estou vendo aqui hoje, já com meu chazinho de gengibre na mão
Fiquei ate o final ❤
Vou te seguir ,
Eu aprendendo pra mim ,e ajudo as clientes na minha estética,,
Me salvou! Fiquei até o fim. Obrigada!
Fiquei até o final Barbara. Me ajudou muito 🙏. Deus abençoe 🙏
Amei o seu vídeo! Me ajudou bastante a entender o que posso comer uma vez que sofro de intolerância a lactose! Muito obg e parabéns por seu trabalho tão impecável!👏👏👏😃
Marvilhosa você 😍 precisava muito disso, estou gestante e não posso usar os medicamentos contra a inflamação que a lactose causa na minha pele, agora e por em prática essas dicas ... Deus te abençoe...
Ameino vídeo sou intolerância a lactose e me ajudou muito.
Adorei esse vídeo!!!!
Obrigada por tantas opções.
Obrigada Dra. Aprendi bastante!
Deus te abençoe grandemente 🙏
Muito bom adorei
Muito obrigada por esse vídeo! Descobri agora, com 24 anos, que sou intolerante, esse vídeo com certeza me aliviou demais! Acredito que qualquer “dieta” restritiva mexe muito com a gente. Mas saber que há várias opções ainda acalma o coração ❤
Eu tbm descobri com 24. Descobri ano passado que é de família
Nossa fiquei muito feliz! Na parte dos biscoitos 😋agr vou comer sem medo..rs
menina ,vc me ajudou muito com suas ajuda, pois meu filho esta com muita intolerância a lactose
Amei o vídeo ❤
Adorei o vídeo.
Descobrimos ontem que meu filho é intolerante à lactose e confesso e eu estava meio perdida hahaha
Eu vi o vídeo até o final obrigada muito interessante
Vcs são tão bons para criar esses vídeos amo vcs❤
Amei esse canal. Está me ajudando muito mesmo. Obrigada 🤗
Mt obrigada 👏👏👏
Figuei até o final.
Obrigada!❤
Muito obrigado Bárbara
Fiquei até ao final.
Obrigada em me ajudou muito.
Gostei muito dos comentarios fiquei até o fim obrigada ,Deus te abençoe grandemente
Adorei, descobrimos que meu sobrinho de 4 anos tem intolerância à lactose e estávamos sem saber o que fazer. Foi muito esclarecedor. Ajudou bastante. Gratidão
muito bom, obrigada! lutando para zerar lacto e glutem! gratidao!
Eu assitir até o final, boa tarde.vou começar a comprar porque eu preciso muito.
Ótimo vídeo, adorei as dicas😊
Muito obrigada 😊
Muitas coisas feitas com milho e farinhas de milho também são sem lactose, cuscuz, polenta, uma polenta com ragu de carne, frango ou linguiça, fica uma delícia, algumas receitas de bolos, farofas de farinha de milho ou mandioca, goiabada, etc.
Me fala compro iogurte, requeijão e leite sem lactose. É válido ???
Incrível! melhor vídeo, respondeu todas as minhas dúvidas
Descobri a pouco tempo que minha filha de 3 anos é intolerante,esse canal foi um achado a preço de ouro!
Inscrita com muito amor por esse conteúdo!
Está me salvando tanto que me emociona!
Quando eu lia que podia conter leite eu já não comprava e agora sei que não é destinado a ela e posso ter mais opções pra ela!
Obrigado por dispor seu conhecimento e tempo a nós ❤️
Nossa amei esse vídeo tive a confirmação hoje que tenho intolerância a lactose
Obg pelas dicas maravilhoso
Gostei muito!
Fiquei até o final acabei de saber que tenho tolerância fiquei apavorado seu vídeo me salvou obg linda
Amei. Fiquei até o fim . Fiquei feliz na última opção 😅 obrigada!
Fáceis até o fim.
Mais um inscrito ,descobrir a pouco tempo que meu filho é intolerante a lactose, então esse vídeo ajudou bastante
Fiquei até o final
Amei ❤👏🏻👏🏻👏🏻
Gratidão!!!!!!!
Bom Dia! Tenho intolerância à glúten e a lactose. Vc pode, fazer um vídeo sobre intolerância ao Glúten????
Acho que biscoito de polvilho tbm não contém leite, mas é bom pesquisar pq tem muita variedade. Parabéns pelo video!!! Amei!!
Agradeço 👍🏼
Amei as dicas❤🎉❤
Egidia Salvador Bahia gostei muito obrigada pelas dicas
Amei este vídeo vou te seguir
Ótimas dicas
Amei sua live....
Amei o video ajudou muito meu filho de 2 anos tem intolerância
Fique até o final do vídeo.
Gostei do vídeos, me animou muito que dar Pra viver melhor trocando algumas coisa, obrigada
Amei todas
Gosteiobrigado
Ameiii...gente óreoo e trakinas pro meu lanchinho kkk
Gratidão um abração obrigada
Amei o vídeo
Muito obrigado. Fiquei que o final. Meu filho de 8 anos estar com intolerância a lactose
Gratidão pelo vídeo 💖 ajudou bastante
Que ótimo! Fico feliz em poder ajudar!
Obrigada ❤ Amei o vídeo muito top👏👏👏😘
Que bom que gostou, Ju!! ❤️