Me encantan sus vídeos!! UPDATE:febrero 17 2024. Llevo 9 meses desde que empecé con mi cambio y sus rutinas, feliz de q todos mis números bajaron, colesterol, azúcar, triglicéridos etc perdí 30 libras , soy bajita de estatura 4’11” o 1.50 metros y me fui de talla mediana / large a xsmall . Seguí con mis rutinas, corte porciones pero sigo comiendo lo q quiero, tomo mucha agua y no como nada después de las 7p. Espero sea una motivación para ustedes de que si se puede con constancia y amor a tu cuerpo y mente. 🙏❤️
Me he acordado de tí, por los terribles incendios que estáis sufriendo en Chile. Espero que tú y los tuyos estéis A salvo. Un fuerte abrazo y toda mi energía positiva
Querida Elena no sabes cuanto te extrañado me alegro mucho el verte otra vez seguirás con nosotros enseñándonos esas muy efectivas rutinas por favor no nos dejes gracias por la meditación fue propicia por todo lo que esta ocurriendo gracias 😢❤
Hola Elena, he hecho meditaciones contigo , pero esta ha sido por diferencia, la q me ha transportado a la montaña y en la q sentí q mis manos me hormigueaban al igual que mi barbilla. Ha sido maravilloso y me he sentido como si estuviera meditando en tu compañía. Muchísimas gracias por este regalo. Cuídate ❤❤❤
💜🕉️ como siempre recibiendo un año más en conexión, justo, en el momento, justo y exacto cuando lo necesitaba, el camino ha Sido largo, pero maravilloso y Bendecido 💥🪬🤍🪄🕉️🫂❤️🔥 gracias Maestra por acompañarnos al camino de la Luz.
Muchísimas gracias por esta hermosa meditación. Un abrazo fraterno en estos momentos difíciles para Chile. Me encanta tu trabajo. Saludos cordiales desde México.
Querida Elena você é muito especial e preciosa. Espero que todos estejam bem na sua família muito paz. Que possa sempre compartilhar seus conhecimentos que são super maravilhosos e nos ajudam demais. Namastê❤
Gracias por volverme a mi centro y ayudarme a conectar de nuevo con la naturaleza. Sos muy bella. Que el universo te devuelva todo el amor que nos das❤
Muchas alegría de volver a verte... Preguntándome cuando volver a ver un vídeo nuevo. Extrañando tus prácticas y está clase de relajación, una bendición!!! Recibe muchas bendiciones, gracias Namaste 🧘🙏💐😘💖
Aquí termino de hacer esta práctica. Creo q las palabras estan demás... Darte Miles de gracias por el carisma de transmitirnos tu paz. , tu energía, la calma. Gracias totales. 🙏🧘 👏👏👍💪💪😍😘
Unamos nuestras almas y nuestros corazones sintonizándonos con la frecuencia del amor, que todo lo puede, enviando luz a cada rincón 💫 Preciosa meditación! Graaaaciasss hermosa! 🙏💜
Hermosa e increíble meditación 🧘🏻 ❤ ya te entiendo perfectamente tenemos que sentirnos como montañas ⛰️ ante los desafíos pues todo es perfecto como es ❤❤❤ gracias infinitas 😊desde CDXM querida Elena
Nunca había llegado a tiempo😛😍 gracias por subir contenido que si ayuda mucho en nuestra vida diaria, por un tiempo dejé mis rutinas de yoga y mi meditación, pero desde ayer organisé mi tiempo y aquí estoy otravez, gracias.🥀
Hola Elena, Quería sugerirte una idea para una serie de vídeos que creo que podría ser de mucha ayuda para tus suscriptores amantes del yoga. Yo creo que una serie con un vídeo de entre 5 y 10 minutos para cada asana, explicando qué variaciones tiene para cada nivel, como entrar en ellas, cómo mantenerlas con la correcta alineación y cómo transicionar y salir de ellas correctamente...Una serie así sería una joya para todos los que te seguimos. Muchísimas gracias por tu trabajo y dedicación Elena, eres de una gran ayuda y toda una inspiración para mí y para tantos otros, estoy seguro. 🫂
Mi mejor sonrisa , va para ti, luego de este tiempo de meditación, en momentos cruciales de decisiones y cambios, la agradezco, tantisimo, me siento esa montaña serena , e inmensa que veo desde mi ventana, Me siento muy bien, calmada y como cada una de tus meditaciones guiadas me traen un gran bienestar.. En este largo proceso que recorro como cada uno de nosotros, nuestra vida , siempre bella aún en momentos dificiles, siempre está ahí el yoga y la meditación perfecta, que nos brindas, a los afortunados que estamos presentes hoy. Gracias , gracias, me emocioné y lloré, pero que bien me siento ahora. Un abrazo de luz, desde mi tierra, con cariño y respeto hacia ti. Namaste, Denise.🤗🤗
Me alegra mucho verte de nuevo, te extrañaba. Tuve oportunidad de visitar Chile, me encantó y me entristece que estén habiendo muchos incendios, ojalá que todo se resuelva. Te mando un gran abrazo, desde Mérida Yucatan México
Estoy comenzando en la meditación. Hoy he conseguido 15 minutos hasta que me ha molestado mis pies y me he distraído. Poco a poco sé que conseguiré centrarme durante más tiempo. También he comenzado a seguir tus ejercicios de estiramientos. Gracias.
Muchas gracias. Siempre quise la fuerza de la tierra y del universo, como lo que me apoye para deambular por mi estancia de vida. Lo tengo ahora con esta hermosa meditación. Muchas gracias. Lo voy a practicar porque luego me pierdo de este equilibrio.
Muy buena, muy buena... Primero sentí dos barritas con de hierro quemado me entre la boca del estómago y mi pecho y rodaron algunas lágrimas; después pediste que hagamos sonreír al corazón y sonrió... Después al rostro... Y mi corazón ya se reía a carcajadas y mi cara no... Me dió tanta risa. Mi corazón haciéndome bullying, fue muy chistoso....🎊🎊🎊🎊 Gracias Elenita, namasté 🙏🏻❣️
HOLA MALOVA. FELIZ AÑO !! MARAVILLOSA MEDITACION. ESA SONRISA AL FINALIZAR LA SENTI COMO UN CALORSITO DE HOMBRO IZQ A DER. EMOCIONANTE HABER PRACTICADO ÉSTOS MIN. GRACIAS MALOVA POR CREAR ALTAS ESPECTATIVAS EN MI. 😊
Me encantan sus vídeos!! UPDATE:febrero 17 2024. Llevo 9 meses desde que empecé con mi cambio y sus rutinas, feliz de q todos mis números bajaron, colesterol, azúcar, triglicéridos etc perdí 30 libras , soy bajita de estatura 4’11” o 1.50 metros y me fui de talla mediana / large a xsmall . Seguí con mis rutinas, corte porciones pero sigo comiendo lo q quiero, tomo mucha agua y no como nada después de las 7p. Espero sea una motivación para ustedes de que si se puede con constancia y amor a tu cuerpo y mente. 🙏❤️
Disculpe, no puedo hacer la posición de lotto del video,
pregunta que necesito hacer, Estiramientos o algún ejercicio ??
Me he acordado de tí, por los terribles incendios que estáis sufriendo en Chile. Espero que tú y los tuyos estéis A salvo. Un fuerte abrazo y toda mi energía positiva
Bendiciones para ti Elena, y para todos quienes están en este mundo.
❤Gracias, Gracias, Gracias!!Elena de otra Elena de Argentina ❤❤❤
Me sumo a los anteriores comentarios” gracias por volver” . Excelente meditacion y muy necesaria. ❤
❤muchas geacias, Elena . namaste
Gracias por volver a estar con nosotros..❤❤
Querida Elena no sabes cuanto te extrañado me alegro mucho el verte otra vez seguirás con nosotros enseñándonos esas muy efectivas rutinas por favor no nos dejes gracias por la meditación fue propicia por todo lo que esta ocurriendo gracias 😢❤
Gracias miles!!! Hermosa y dulce Elena, te deseo siempre lo mejor para tí.eres un alma hermosa que ayuda mucho, amo tus meditaciones 🙏💫💫💫💫💫💫💫💫💖💖
Hola Elena, he hecho meditaciones contigo , pero esta ha sido por diferencia, la q me ha transportado a la montaña y en la q sentí q mis manos me hormigueaban al igual que mi barbilla. Ha sido maravilloso y me he sentido como si estuviera meditando en tu compañía. Muchísimas gracias por este regalo. Cuídate ❤❤❤
Namaste elena 🙏💗
Gracias Elena por esta meditación, que la vida te brinde lo mejor para ti y familia.
Que hermosa! Es la 2da vez q la hago! La comence llorando! Y termine en paz! Graciiiiasss
Gracias por regresar , necesitamos tu presencia .
La meditación, siempre es parte de mis rutinas, para estar mejor, pero ésta fue muy especial, hermosa, gracias, por compartir.
Gracias infinitamente para tu contenido! Me ayuda mucho para volver a encontrar mi equilibrio ❤
💜🕉️ como siempre recibiendo un año más en conexión, justo, en el momento, justo y exacto cuando lo necesitaba, el camino ha Sido largo, pero maravilloso y Bendecido 💥🪬🤍🪄🕉️🫂❤️🔥 gracias Maestra por acompañarnos al camino de la Luz.
Ser montaña… 🙏🏽 Namaste Elena ❤
Muchísimas gracias por esta hermosa meditación. Un abrazo fraterno en estos momentos difíciles para Chile. Me encanta tu trabajo. Saludos cordiales desde México.
Hermosa meditación, la disfruté mucho y me calmo, me puse en paz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 gracias ☺️
Querida Elena você é muito especial e preciosa. Espero que todos estejam bem na sua família muito paz. Que possa sempre compartilhar seus conhecimentos que são super maravilhosos e nos ajudam demais. Namastê❤
Gracias por volverme a mi centro y ayudarme a conectar de nuevo con la naturaleza. Sos muy bella. Que el universo te devuelva todo el amor que nos das❤
Todo va a estar bien, lo manifiesto.
Gracias por aparecer, una alegría ver y saberte por aquí. Tus videos siempre llenan el alma y el corazón. Namasté
Muchas alegría de volver a verte... Preguntándome cuando volver a ver un vídeo nuevo. Extrañando tus prácticas y está clase de relajación, una bendición!!! Recibe muchas bendiciones, gracias Namaste 🧘🙏💐😘💖
Aquí termino de hacer esta práctica. Creo q las palabras estan demás... Darte Miles de gracias por el carisma de transmitirnos tu paz. , tu energía, la calma. Gracias totales. 🙏🧘 👏👏👍💪💪😍😘
Realmente das empujoncitos para seguir adelante ❤ y créeme ayudan bastante, mil gracias y te mando mi buena energía
Hola, gracias una hermosa meditación.Espero estés bien con tus seres y a salvó, q todo pase pronto.Besos y mucha fuerza.❤
he sentido como si flotara,como que estaba dentro del cuerpo y a la vez no. Menuda relajación, me he quedado genial. Muchas gracias,😊
Muy revitalizante, centrada y reconstructiva meditación. Muchas gracia Helena por tu permanente búsqueda y actualización de lo que nos ofreces.😊
Gracias, Gracias, Gracias, namasté 🥰
Me has conectado increíblemente, me sentí entre los dos puntos y muy conectada, gracias,miles de gracias ...Namaste❤❤❤
Gracias gracias me sentí muy bien me relaje mucho me mantengo muy estresada y tú me ayudas mucho Dios te bendiga 🙏🙏😘
Unamos nuestras almas y nuestros corazones sintonizándonos con la frecuencia del amor, que todo lo puede, enviando luz a cada rincón 💫
Preciosa meditación! Graaaaciasss hermosa! 🙏💜
Hermosa e increíble meditación 🧘🏻 ❤ ya te entiendo perfectamente tenemos que sentirnos como montañas ⛰️ ante los desafíos pues todo es perfecto como es ❤❤❤ gracias infinitas 😊desde CDXM querida Elena
Es la mejor meditación guiada que he escuchado hasta ahora. Espero puedas hacer más de este estilo. Gracias por todo :)
Nunca había llegado a tiempo😛😍 gracias por subir contenido que si ayuda mucho en nuestra vida diaria, por un tiempo dejé mis rutinas de yoga y mi meditación, pero desde ayer organisé mi tiempo y aquí estoy otravez, gracias.🥀
Tu paz, amor y energía llegan por este medio y nos ayudan a estar mejor! Gracias por tu dedicación y tiempo!❤❤❤❤
Excelente meditación, hasta hoy la descubrí, bendiciones malova🙏
Hola Elena,
Quería sugerirte una idea para una serie de vídeos que creo que podría ser de mucha ayuda para tus suscriptores amantes del yoga.
Yo creo que una serie con un vídeo de entre 5 y 10 minutos para cada asana, explicando qué variaciones tiene para cada nivel, como entrar en ellas, cómo mantenerlas con la correcta alineación y cómo transicionar y salir de ellas correctamente...Una serie así sería una joya para todos los que te seguimos.
Muchísimas gracias por tu trabajo y dedicación Elena, eres de una gran ayuda y toda una inspiración para mí y para tantos otros, estoy seguro. 🫂
Mi mejor sonrisa , va para ti, luego de este tiempo de meditación, en momentos cruciales de decisiones y cambios, la agradezco, tantisimo, me siento esa montaña serena , e inmensa que veo desde mi ventana, Me siento muy bien, calmada y como cada una de tus meditaciones guiadas me traen un gran bienestar.. En este largo proceso que recorro como cada uno de nosotros, nuestra vida , siempre bella aún en momentos dificiles, siempre está ahí el yoga y la meditación perfecta, que nos brindas, a los afortunados que estamos presentes hoy. Gracias , gracias, me emocioné y lloré, pero que bien me siento ahora. Un abrazo de luz, desde mi tierra, con cariño y respeto hacia ti. Namaste, Denise.🤗🤗
Bendeciodo dia Malova.❤
❤ gracias Elena, me encantó, me lleno de energía de felicidad y paz.
Qué maravilloso volver a meditar 🧘🏻♀️ contigo Elena! Gracias, gracias, gracias 🙏🏼 Namasté
Gracias hermosa Helena por esta meditación que tanto necesitamos 🎉🎉❤❤😂
Me alegra mucho verte de nuevo, te extrañaba. Tuve oportunidad de visitar Chile, me encantó y me entristece que estén habiendo muchos incendios, ojalá que todo se resuelva. Te mando un gran abrazo, desde Mérida Yucatan México
Extraño tus meditaciones
Por la “Paz” y todo lo cambiante del mundo en general . Saludos Elena desde México.🤜🏼🤛🏼
Siempre agradecida con tu amor y tu compañía. Siempre gracias Elena
Gracias Elena es una perspectiva de ser parte y ser me encanto
De corazón Gracias Elena...siempre contigo ❤.
Namaste y gracias estoy pasando por un duelo muy duro pero me ayudas mucho a xonecrsrme gracias
Se sintió todo el cuerpo vibrar … la energía recorrió alma, corazón y mente. Muchas gracias por tu hermosa meditación ❤
Que lindo que hayas vuelto a subir meditaciones, gracias! ❤❤❤
Disculpe, no puedo hacer la posición que sale en el video!! 😅
que necesito hacer, algún ejercicio de estiramientos ?? :(
La mejor meditación gracias Elena
Estoy comenzando en la meditación. Hoy he conseguido 15 minutos hasta que me ha molestado mis pies y me he distraído. Poco a poco sé que conseguiré centrarme durante más tiempo. También he comenzado a seguir tus ejercicios de estiramientos. Gracias.
Una meditación muy Bonita. Gracias
Gracias, gracias por tu ser y por estar de vuelta Elena. Dios te bendiga 🙏. MAMASTE ❤🙏🙏
Te extraño Elena. Cada lunes espero tus nuevas rutinas ❤
Gracias, gracias, gracias.
Muchísimas gracias nuevamente elena, eres increiblr❤
Hermosa meditación! Muchísimas gracias ❤✨
Excelente verte a los tiempos
Muchas gracias. Siempre quise la fuerza de la tierra y del universo, como lo que me apoye para deambular por mi estancia de vida. Lo tengo ahora con esta hermosa meditación. Muchas gracias. Lo voy a practicar porque luego me pierdo de este equilibrio.
Justo lo que necesito, lo que pide mi ser estar más tranquila, más consciente del momento! Dibujar una sonrisa en mi corazón, gracias! 🙏🏻
Excelente meditación! Gracias Gracias Gracias
❤❤❤
Paz mental.
Gracias ❤
Дорогая Леночка! Привет из Италии ❤E viva !!!!!! Низкий поклон за ваш труд ❤
La Tierra sufre, el ser humano sufre; lo sentimos en nuestro cuerpo, en nuestros cuerpos; todos somos Uno...Gracias bella🙏
Muy buena, muy buena...
Primero sentí dos barritas con de hierro quemado me entre la boca del estómago y mi pecho y rodaron algunas lágrimas; después pediste que hagamos sonreír al corazón y sonrió... Después al rostro... Y mi corazón ya se reía a carcajadas y mi cara no... Me dió tanta risa. Mi corazón haciéndome bullying, fue muy chistoso....🎊🎊🎊🎊 Gracias Elenita, namasté 🙏🏻❣️
Hi, Lena te extrañábamos 🙏🏼
HOLA MALOVA. FELIZ AÑO !! MARAVILLOSA MEDITACION. ESA SONRISA AL FINALIZAR LA SENTI COMO UN CALORSITO DE HOMBRO IZQ A DER. EMOCIONANTE HABER PRACTICADO ÉSTOS MIN. GRACIAS MALOVA POR CREAR ALTAS ESPECTATIVAS EN MI. 😊
Gracias querida Elena, hermoso regalo. Bendiciones para ti y para toda tu familia. Namaste ❤❤❤
Mis mejores deseos, y toda la energia positiva que pueda enviaros ❤
Gracias por esta meditación! La necesitaba ❤❤
Gracias hermosa mujer ❤
Elena muchas gracias por esta excelente rutina de Meditación que reconforta la mente, el corazón y llena de energía todo mi ser. Un abrazo. ❤
Gracias Elena!! Por tan bella meditación !! Namaste !! 💖 desde Asuncion Paraguay
Te queremos mucho Elena . Abrazo
Hermosa. Y bella meditacion. Soy energía....gracias gracias gracias , todo estará bien y soy fuerte ❤. Bendiciones hasta tu corazón. Desee México.
Bonita meditación. Agradecida ❤️
Eres una gran mujer te sigo desde hace mucho y mi novia te admira grasias ❤
Gracias Elena ❤me hizo muy bien
Hola gracias Elena bendecido regreso, hermosa meditación me lleno de gozo hasta las lágrimas ✨✨✨😘
Todo está bien, así es! Un gusto verte de nuevo.
❤GRACIAS
Hola feliz de tenerte nuevamente entre nosotros y empezar con la meditacion fabuloso namaste
Elena gracias por compartir esta meditación. Me siento ligera como una pluma 😊
Graciaaasssss infinitas Elena !!! Justo lo que necesitaba, Todo mi mi respeto y amor NAMASTE🙏🙏
Gracias por todo tu compartir Elena. Me hizo sentir que fue tu regalo para la gente que está pasando momentos difíciles por los incendios.
Qué bonita sensación, gracias por esta maravillosa meditación. Gracias Elena por hacernos llegar tus conocimientos y compartirlos.Namaste
Mil gracias, Gracias, Gracias Elena, llenas mis días de paz y equilibrio ❤
Dos palabras tuyas y me ayudaste un montón 😅❤ Gracias
Muy bueno relaja el cuerpo
Elena, tus meditaciones son las mejores del mundo!!!!♥♥♥
Gracias Elena❤
Благодарю!❤️
Bendecida tarde Malova,gracias por tan importante meditación,Namaste Namaste 🙏🧘♀️🤗🙌❤️❤️❤️
Que hermosa meditación. sin duda es la fuerza mas fuerte que puedo recibir
Mil gracias Namaste 😊