VITAMIN D - Ăn Gì Để Bổ Sung Vitamin D? Cần Bổ Sung Bao Nhiêu Vitamin D? | Dr Ngọc

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 133

  • @DrNgocOfficial
    @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว +10

    Các bạn có thể nhắn tin cho Dr Ngọc qua dường link m.me/drngoclaser để được tư vấn trực tiếp

    • @vickyho1
      @vickyho1 2 ปีที่แล้ว

      Chao BS minh bi thua vitamin D3 len den 100 keo dai nhu vay co hai cho suc khoe khong xin BS cho biet cam on BS nhieu lam

  • @DP-0923
    @DP-0923 2 ปีที่แล้ว +3

    Cám ơn Bác sỹ Ngọc đã nói rõ về công dụng và cách bố sung vitamin D bằng thực phẩm thông thường hàng ngày mà ít người nghĩ đến tầm quan trọng của nó ! Các bạn nên theo dõi nhưng video của BS Ngọc để biết được nhiều hơn nha !

  • @dominiquenguyen6191
    @dominiquenguyen6191 3 ปีที่แล้ว +4

    Cảm ơn BS, nói rất hay rõ ràng tận tình, vui vẻ, giúp những điều bổ ích ý nghĩa cho cuộc sống của mọi người, chúc BS luôn khỏe mạnh vui vẻ tràn đầy hạnh phúc

    • @LyTran-h6n
      @LyTran-h6n 7 หลายเดือนก่อน

      Từ hồi có TH-camr, làm cho con người sợ hơn là không biết gì! Lúc thì uống nhiều vitamin d sẻ không tốt , lúc thì cafe tốt vài ngày lại cafe không tốt , chỉ có ít ăn thịt và nhiều cá nhưng đừng lạm dụng một thứ nhiều quá , cho nhiều quá , thích ăn gì cứ ăn , đừng tin nhiều quá , thời mạt pháp , con người vì tiền mà nói láo quá nhiều , từ sư , cha , bác sỉ, trí thức đều vì tiền TH-cam mà nói láo ,

  • @thamphan6179
    @thamphan6179 2 ปีที่แล้ว +1

    Nhân ngày thầy thuốc VN 27/02 xin chúc Dr Ngọc luôn có thật nhiều SK, vui vẻ, bình an & thành công nhất. Để có nhiều clips hay và bổ ích để phục vụ độc giả phòng tránh hạn chế bệnh tật ! Xin cám ơn !!!!!

  • @thangminh9853
    @thangminh9853 2 ปีที่แล้ว +1

    Nói loi cảm on bác rất nhiều và xin bác tv thêm chút nữa rằng,tiếp súc ánh nắng mặt trời vào bất cứ giờ nào hay là vào buổi sáng thôi,

  • @bontrinh5962
    @bontrinh5962 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn Bác sỹ Ngọc đã chia sẻ những kiến thức hay và bổ ích cho mọi người đều khỏe mạnh

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว +1

      Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé

  • @NhiNguyen-lm7pl
    @NhiNguyen-lm7pl 3 ปีที่แล้ว +2

    bác sĩ ơi , cháu ra ngoài khá nhiều , một ngày ăn một trái trứng rưỡi nhưng uống viên 1000 I.U. thì có sao không ạ

  • @thaohoangthi6740
    @thaohoangthi6740 ปีที่แล้ว +1

    Cam on bs ngoc da chia se kien thuc bo ich cho moi nguoi ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉

  • @minhcole3761
    @minhcole3761 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Bác sĩ video nào của Bác sĩ cũng hay cả
    Rất bổ ích cho mọi người!

  • @LanNguyen-ky1ot
    @LanNguyen-ky1ot ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sỷ chia sẻ rất hữu ích

  • @hongvu8979
    @hongvu8979 ปีที่แล้ว +1

    CAM ON BAC SI HUONG DAN TI MI CHUC BS GD BAHP

  • @vipdung3384
    @vipdung3384 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ kiến thức ạ

  • @dennguyen5672
    @dennguyen5672 ปีที่แล้ว +1

    Tôi uống bổ sung v ta min b 1 hằng ngày có ánh hưởng đến sức khỏe không

  • @khiettran5076
    @khiettran5076 10 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn BS. Tôi rất thích xem video của BS ngọc

  • @thuanthuan4725
    @thuanthuan4725 3 ปีที่แล้ว +2

    Rất hữu dụng. Cám ơn BS

  • @doanthucdangnguyen100
    @doanthucdangnguyen100 3 ปีที่แล้ว +1

    Bac si giai thich de hieu va vui tinh, minh rat thich xem vidéo cua bac Ngoc.
    Bac Ngoc oi cho minh hoi, me cua minh (da tung trai qua hoa tri cach day 6 nam) thuong xuyen bi tao bon mac du an rat nhieu rau cu qua. Bac Ngoc co the tu van giup me cua minh nen uong loai thuoc gi hoac an 1 loai rau qua dac biet giup cai thien hon khong a. CAM ON BAC SI RAT NHIEU!

  • @maihienmaihien5143
    @maihienmaihien5143 3 ปีที่แล้ว +1

    Bác sĩ ngọc cho mình hỏi, uống vitamin tổng hợp tốt hơn hay chỉ cần vitami C là đc,cảm ơn bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      Bạn inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để mình tư vấn trực tiếp cho nhé!

  • @luta2283
    @luta2283 3 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn bác sĩ buổi giảng rất ý nghĩa

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé 👍

  • @Familybond_2024
    @Familybond_2024 3 ปีที่แล้ว +3

    Bác sĩ giảng bổ ích quá

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      Bạn có thể xem thêm video Viên Uống Đẹp Da qua đường link th-cam.com/video/V3AMPcLCM_Y/w-d-xo.html

  • @luonghoang6126
    @luonghoang6126 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác si ngọc bác noi rất hay

  • @nhattruongtran48
    @nhattruongtran48 2 ปีที่แล้ว +2

    Bác sĩ ơi mùa đông ít nắng mà cháu thì ko ở biển thì sao ạ😐

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  2 ปีที่แล้ว +1

      Bổ sung sản phẩm uống nhé

  • @viethaiinh1814
    @viethaiinh1814 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều

  • @lieno5358
    @lieno5358 ปีที่แล้ว +2

    Tiền đâu mà ăn cá hồi. Tốt nhất là phơi nắng hoặc uống bổ sung

  • @huongtran4052
    @huongtran4052 3 ปีที่แล้ว +1

    Bs Ngọc chia sẽ rõ ràng ,hay qua

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn Huong Tran

    • @Luc-hz4lb
      @Luc-hz4lb 2 ปีที่แล้ว

      @@DrNgocOfficial nạp bao nhiêu vitamin D3 iu

  • @huongphanmy9887
    @huongphanmy9887 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn BS chia sẽ

  • @hahp3755
    @hahp3755 3 ปีที่แล้ว +3

    Khi đang nghe bạn nc , tôi k thích bị nồng ghép những hình ng cười hài chen vào .
    Bạn bỏ những trò chơi đó đi thì video bạn làm sẽ nghiêm túc hơn . Cảm ơn kiến thức bổ ích bạn chia sẻ .

  • @firendhello6106
    @firendhello6106 3 ปีที่แล้ว +2

    Bác sĩ review viên uống bổ sung kẽm DHC đi ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      Bạn có thể xem video "Viên uống trắng da DHC - Có tốt như lời đồn | Dr Ngọc" qua đường link: th-cam.com/video/TV716IQY7Y8/w-d-xo.html

  • @nguyenvtuanvp
    @nguyenvtuanvp ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sỹ

  • @PhuongNguyen-mm9no
    @PhuongNguyen-mm9no 3 ปีที่แล้ว +1

    CẢM ƠN BÁC SĨ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว +1

      Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé

  • @haivanle1100
    @haivanle1100 3 ปีที่แล้ว +1

    Bác sĩ cho em hỏi em đang trị nám bằng kem trị nám k5 có được không ạ ?cảm ơn bác sĩ ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      Bạn inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để mình tư vấn trực tiếp cho nhé!

  • @nguyenhai-bt6wu
    @nguyenhai-bt6wu 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc

  • @quytu5660
    @quytu5660 ปีที่แล้ว

    Cam on bs Ngoc nhieu nhe, Co thieu vitamin D nhieu,se an uong theo lời bs,chuc bs khoe manh binh an de moi ngay giúp đỡ chia se cho mn nhung điều lợi ích,va Co se ung ho bs nhieu👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

  • @cangnguyen5495
    @cangnguyen5495 ปีที่แล้ว +1

    Cam ơn BS

  • @thutrang9869
    @thutrang9869 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn những thông tin hữu ích mà bs chia sẻ❤

  • @lenguyen9623
    @lenguyen9623 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn ạ

  • @ThịThuýTrần-f9c
    @ThịThuýTrần-f9c 11 หลายเดือนก่อน

    Cô cảm ơn BS Ngọc

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  11 หลายเดือนก่อน +1

      chúc cô nhiều sức khỏe

  • @sonlong9336
    @sonlong9336 3 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn bs Ngọc

  • @trucxiennguyenthi1975
    @trucxiennguyenthi1975 3 ปีที่แล้ว +1

    E chào bs ạ !!
    Bs cho e hỏi , cha e ít ăn , nên ko chịu ăn những món có thể bổ sung vitamin D , dậy e cho cha e uống thuốc vitamin D3 và zinc được ko ạ ^^

  • @ThaoNguyen-ls8ud
    @ThaoNguyen-ls8ud 2 ปีที่แล้ว +1

    Nghe thấy hay quá

  • @chrisnguyen4957
    @chrisnguyen4957 9 หลายเดือนก่อน

    Cam on bac si Ngoc ❤

  • @NGUYENTHIHUONG-x7d
    @NGUYENTHIHUONG-x7d ปีที่แล้ว

    Cấm ơn bác sỹ

  • @minhphamvan5009
    @minhphamvan5009 ปีที่แล้ว +1

    Em là người cao nhiều vitamin D nhat❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @LienNguyenthi-ns9sd
    @LienNguyenthi-ns9sd 3 ปีที่แล้ว

    Chào bác sĩ.em đang bị nám mảng.giờ đang định mua thuốc trị nám theo video bác sĩ dạy.theo bs có nên uống thuốc nữa ko ạ.mà e cũng ko phải khá giả nên nhờ bs kê đơn ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      Bạn inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để mình tư vấn trực tiếp cho nhé!

  • @phongnguyen635
    @phongnguyen635 2 ปีที่แล้ว +1

    Phơi bàn tay ra nắng để bổ sung vitamin D hả BS ơi ??

  • @bensieu2044
    @bensieu2044 2 ปีที่แล้ว

    Cảm Ơn Bác Sĩ nhiều

  • @maihienmaihien5143
    @maihienmaihien5143 3 ปีที่แล้ว

    Xem video của bs ngọc thật bổ ích

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn Mai Hien Mai Hien 😍

  • @hatranthu7782
    @hatranthu7782 ปีที่แล้ว

    Can xi mua loại nào ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  ปีที่แล้ว

      Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé

  • @thaochi7732
    @thaochi7732 3 ปีที่แล้ว +1

    Rat cam on bac siNgoc

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      mình có thể xem thêm video Tác Dụng Của Vitamin E qua đường link th-cam.com/video/olc20fZ2yPE/w-d-xo.html

  • @namvan306
    @namvan306 3 ปีที่แล้ว

    Nấm trứng gà cá hồi ... cam on bs

  • @thiovuong6407
    @thiovuong6407 2 ปีที่แล้ว

    Bs ơi ảnh sáng điện có tổng hợp đc vì ta mimD o ạ cảm ơn bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  2 ปีที่แล้ว

      theo dõi video sau anh sẽ làm về vitamin D nhé

  • @jennifercaverly5210
    @jennifercaverly5210 2 ปีที่แล้ว

    Cam on bac si nhieu lam

  • @leeanh2505
    @leeanh2505 ปีที่แล้ว

    Cam. On. Bac. Si. Nhieu.

  • @vuongngthi
    @vuongngthi 5 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn bạn Vuongngthi đã xem video. Dr Ngọc rất vui vì bạn quan tâm đến nội dung. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất về sức khỏe nhé. Bạn có thể chia sẻ thêm về vấn đề sức khỏe nào mà bạn đang quan tâm không? 😊

  • @tuan8783
    @tuan8783 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác Ngọc nhiều

  • @giangan9027
    @giangan9027 3 ปีที่แล้ว +1

    Bác sỹ ngọc chia sẻ hay quá a

  • @haunguyenvan1652
    @haunguyenvan1652 3 ปีที่แล้ว

    Binh thưong mua vitamin d ve uong dc ko ak

  • @hsjsbbdgahdh8952
    @hsjsbbdgahdh8952 3 ปีที่แล้ว

    Vitamin D bao nhiêu tiền một hộp ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      Chị inbox qua đường link m.me/drngoclaser hoặc drngoc.vn/tuvan để em trực tiếp tư vấn cho nhé

  • @nghianhovlogs
    @nghianhovlogs 3 ปีที่แล้ว

    Hay và cũng hài nữa

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 ปีที่แล้ว

      Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

  • @hiennguyenthi8429
    @hiennguyenthi8429 2 ปีที่แล้ว

    cho tôi mua 1 nọ vitamin d

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  2 ปีที่แล้ว

      Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để em trực tiếp tư vấn cho nhé

  • @HelenGrayson
    @HelenGrayson 3 ปีที่แล้ว

    Bác sĩ nay edit mặn dị :))

  • @mauha8119
    @mauha8119 3 ปีที่แล้ว

    Chào bác sĩ

  • @phuonginh4950
    @phuonginh4950 3 ปีที่แล้ว

    E chao nac ngoc

  • @chautran2992
    @chautran2992 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @thienvyhuy
    @thienvyhuy 2 ปีที่แล้ว +1

    Chào Bác Sĩ, 1 ngày em ăn 2 quả trứng gà.
    Em tập thể thao mà lo chế độ ăn thiếu Vitamin D nên ra hiệu thuốc mua thì họ bán em Vitamin A-D Medisun , hàm lượng Vtm A 5000iu, vtm D 500iu. Và dặn uống ngày 4 viên, sáng 2v trưa 2v sau khi ăn 15p kéo dài 2 tuần.
    Em về kiểm tra hướng dẫn sd của bên Medisun trên mạng thì lại hướng dẫn là bổ sung ngừa thiếu Vtm: trẻ em trên 10tuoi và người lớn uống ngày 1 viên và uống cách ngày.
    Nên rất phân vân. Hay là phải chạy ra lại chỗ bán thuốc để kiểm tra liều lại. Chỗ đó ghi hướng dẫn uống lên túi đựng thuốc luôn a.

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  2 ปีที่แล้ว

      Mình tham khảo lại nợi bán nhé

  • @hoathibi4967
    @hoathibi4967 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @huyentranthithanh5181
    @huyentranthithanh5181 3 ปีที่แล้ว

    ❤️👍❤️👍❤️👍❤️👍❤️👍

  • @diepduongvlog9383
    @diepduongvlog9383 2 ปีที่แล้ว +1

    Lõ c luôn

  • @tranthihaiyen7295
    @tranthihaiyen7295 11 หลายเดือนก่อน

    🌻🍓🍎🍒🍉.......

  • @mikominamoto8644
    @mikominamoto8644 3 ปีที่แล้ว

    Long vong

  • @kimxunu2857
    @kimxunu2857 ปีที่แล้ว

    kkkkk😂😂

  • @chithien6337
    @chithien6337 3 ปีที่แล้ว

    Nói quá trời ....

  • @namxovlog5006
    @namxovlog5006 3 ปีที่แล้ว

    Du mía nói nhãm, vào vấn đề đi

  • @jennifercaverly5210
    @jennifercaverly5210 2 ปีที่แล้ว +1

    Cam on bac si nhieu lam

  • @tanam610
    @tanam610 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác sĩ nhé

  • @truonggiang8998
    @truonggiang8998 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác sĩ nhé