VITAMIN D ðŸ’Ĩ What it is, what it is for, how to get it, deficiency and poisoning

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  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 29 āļ.āļĒ. 2024

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  • @susanafonsecalegorreta4445
    @susanafonsecalegorreta4445 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias Dr. Alberto

  • @rosaperez6717
    @rosaperez6717 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    X cuanto tiempo se toma la vitamina D

  • @marceloguns8717
    @marceloguns8717 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Hola doc yo.tomo vitamina d y vitamina C tengo problema de tiroides hipotiroidismo podrÃĐ tomar l Arginina o Ãģxido nitroso gracias

  • @margaritagarcia7993
    @margaritagarcia7993 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Es malo tomar vitamina D sin saber si la ocupamos? OjalÃĄ y me conteste

    • @CarmenSanchez-hd5mu
      @CarmenSanchez-hd5mu āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Si. Xq ataca los riÃąones. HÃĄgase laboratorio . Y acuda a un internista

  • @ileanasuarez695
    @ileanasuarez695 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    GEACIAS DR.Sanagustin realmente Es super Important y Necesario su dedicacion de explicar tantos detalles para mejorar La Salud a. Cualquier Edad. Muchas. GRACIAS

  • @VeroR28f
    @VeroR28f āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Tengo vitamina D baja, segÚn las analíticas ultimas. Me siento con poca energía y tengo dolores en las articulaciones😊

  • @gloriamagnificodanzonjaril9738
    @gloriamagnificodanzonjaril9738 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias dr. Yo tomo acido alendronico calcoferol. Mi mÃĐdico m dice q es x vida tengo 78.aÃąos y.tomÃģ magnecio y Omega 3 y m he sentido muy bien gracias dr.

  • @geekstopia3211
    @geekstopia3211 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Saludos desde Colombia doctor!
    Que maravilla de video, desde que empezÃģ la pandemia comencÃĐ a consumir 5000 UI con el hipotÃĐtico deseo de protegerme contra el covid severo. Hasta ahora no me ha dado, quisiera creer que algo tiene que ver.

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

      De las pocas cosas que no he hablado en el vídeo es de covid-19 y vitamina D. Seguramente harÃĐ un vídeo sobre el tema o sobre suplementos y covid. Muchas gracias por el comentario.

    • @geekstopia3211
      @geekstopia3211 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Claro que sí, doctor! Pero digo que por eso es que lo consumo. Porque vivo en un país particularmente soleado, pero quería una hipotÃĐtica protecciÃģn extra, ya me tomÃĐ niveles, y estÃĄn en un rango Ãģptimo.

  • @beacastillo1287
    @beacastillo1287 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Dr. Yo he vivido mucho tiempo en miami, y he tomado mucho sol, esta vitamina se acumula o va desapareciendo, pero tengo problemas de hipotiroidismo....deberia hacerme un examen de laboratorio? Gracias

  • @carmenmarc7081
    @carmenmarc7081 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Personas muy entendidas dicen que, hay que tomar la vitamina D3 junto con la vitamina K2 para que el calcio vaya donde se necesita y no se deposite en las arterias. ÂŋQue opina usted doctor?

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      La vitamina K y la D comparten algunos mecanismos de acciÃģn en el sistema Ãģseo y cardiovascular y a veces se dan juntas. En el vídeo explico que el exceso de vitamina D puede causar calcificaciÃģn y en concreto en arterias y parece que la vitamina K reduce esta acumulaciÃģn. De todas formas, hay que pensar bien quÃĐ se da y quÃĐ se hace en el contexto de las enfermedades y medicaciones que toma el paciente para no crear mÃĄs problemas.

  • @mildnergabrielle4532
    @mildnergabrielle4532 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Felicitaciones por su grandezaa y sabiduría Dr. muchas gracias por su
    explicaciÃģn...saludos desde Buenos Aires Argentina 🙏 âĪ

  • @VeroR28f
    @VeroR28f āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Me saliÃģ colesterol alto y vitamina D baja, no se si estan relacionados

  • @socorromonroy2449
    @socorromonroy2449 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Dr Sanagustin a Mi tengo 72 aÃąos y me han estado retirando tumores con cancer por daÃąo solar , ya no necesito la Vitamina D oh puedo salir un rato temprano antes de los rayos U V

  • @margaritagarcia7993
    @margaritagarcia7993 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Que pasa si uno toma vitamina D. Sin antes ir a ver un doctor?

    • @CarmenSanchez-hd5mu
      @CarmenSanchez-hd5mu āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      HÃĄgase un control para que sepas sus valores.

  • @sarahdavila8155
    @sarahdavila8155 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Para mi ud es el mejor de todos los mÃĐdicos que he conocido gracias con ud aprendemos mucho 😃🇚ðŸ‡ļ

  • @hectorcardona3989
    @hectorcardona3989 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Gracias Dr. por este interesante video. Cual es la mejor vitamina D NATURAL que Ud. Nos recomendaría?

  • @BusantiSonic
    @BusantiSonic 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Saludos Alberto y compaÃąÃ­a. Una doctora me recetÃģ la toma de una cÃĄpsula de vitamina D cada quince días. Ella no me dijo que dejase de tomar estas cÃĄpsulas. No se si debo volver a hacerme otro anÃĄlisis de sangre para saber como voy y sobretodo para que no me suba mucho en verano la misma ðŸĪ”

  • @gloriavictoria3552
    @gloriavictoria3552 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Dr. Los suplementos que dice ser de origen vegano son efectivos?

  • @Jikm5
    @Jikm5 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Graciass Doctor, Muy importante su video. Magnífico. Tengo dÃĐficit tomo una dosis semanal. Graciass por su explicaciÃģn tan extensa aprendemos mucho. Sobre riesgos y beneficios. Muchas Graciass Bendiciones.

  • @vincericardo4388
    @vincericardo4388 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Me alegro que existan personas como Ud. Que cumple con los mandatos del SeÃąor..
    Gracias.

    • @ramonquiroz9047
      @ramonquiroz9047 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Ricardo; Bendiciones, Gusto. En. Saludarle, y. Saver. De.Ti ; Sería bueno, y. Muy. Interesante, tener MÃĄs. Contacto, Con.Tigo

  • @magalyespinoza838
    @magalyespinoza838 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Que bien recibido toda la informaciÃģn hoy me lo recetaron espero que me ayude empiezo hoy ,tengo síntomas depresiÃģn ,desanimada mi trabajo es físico no tengo fuerza ya estoy 61 aÃąos y me falta 2 aÃąos para jubilarme espero ansiosa por lo menos trabajar para bajar la cantidad de días ya que es imposible vivir con la jubilaciÃģn que dan ,,deseo felicidad y salud para todos aÃąo2023âĪâĪâĪâĪsaludos desde israel

  • @gustavovargas4937
    @gustavovargas4937 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Saludos para todos
    La vitamina D aumenta la masa muscular?

    • @damian4725
      @damian4725 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      No el ejercicio de fuerza lo hace,sirve si tenerlo en niveles Ãģptimos pero en si no hace que aumentes masa muscular.

  • @mariaelenaleitner5606
    @mariaelenaleitner5606 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Hay Dr. No todos no todos los mÃĐdicos lo saben cÃģmo Usted. Saludos desde Berlín Alemania.

    • @cristinaferre5915
      @cristinaferre5915 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Me encanta escucharlo!! Agradezco tanto , todos los detalles que brinda sobre cada tema , gracias a ud soy menos ignorante. Podría aclarar si es verdad que las estÃĄticas desencadenan el pÃĄrkinson? EstarÃĐ muy agradecida. Saludos y buena salud a ud

    • @cristinaferre5915
      @cristinaferre5915 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Quise decir : Estatinas

  • @isabellhernandez6232
    @isabellhernandez6232 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Buen dia, gracias x darnos tus recomendaciones. Una pregunta q calcio me recomienda para los huesos .. nunca e tomado calcio. Tengo 40 aÃąos..

  • @marlenybecerra3614
    @marlenybecerra3614 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas gracias , por favor podria indicarme si la gastritis da por falta de vitamina D muchas gracias por su respuesta.
    Bendiciones.

  • @luzmarinapacheco3989
    @luzmarinapacheco3989 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Doctor yo tomo calcio por osteoporosis ,tengo hígado hepÃĄtico ,puedo tomar vitamina d pues estoy con mucho peso y necesito rebajar mucho gracias por su consejo

    • @fernandamancilla3598
      @fernandamancilla3598 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      El calcio lo fija la vitamina D. Consulte con su medico

  • @cristinap.morais6878
    @cristinap.morais6878 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Llevo AÑOS aquejÃĄndome de fatiga crÃģnica, una especie de agotamiento que nunca he sentido, ni cuando estudiaba y tuve trabajos físicos fuertes, y ahora, llevo como casi 10 aÃąos aquejÃĄndome de mucho cansancio, inflamaciÃģn, no puedo enfocar (visiÃģn borrosa), resfriados, día sí, día tambiÃĐn. Consumo Desenfriol prÃĄcticamente a diario.
    Alergias, nunca me han hecho pruebas
    Yo misma pedí si me podían mirar la vit. D y en Dic. 2021 dio deficiencia de vit.D
    Al poco tiempo volviÃģ el actual mÃĐdico, al que se lo pedí fue sustituto, un doctor sudamericano
    Al volver el titular, pensÃĐ....bien, pues me tratarÃĄ??
    Para mi sorpresa me dijo que NO, que era "poco y no hacía falta tratar"
    LAS MISMAS PALABRAS QUE ME ESPETABAN CADA VEZ QUE IBA A SOLICITAR, POR FAVOR EL TRATAMIENTO PARA EL HIPOTIROIDISMO, O CITA CON ENDOCRINO
    PasÃĐ aÃąos sin que me tratasen ese hipotiroidismo, que YA salía en analítica. Hasta que llegÃģ una MIR y ella fue quien solicitÃģ los anticuerpos. Soy Hashimoto.
    Y durante aquellos aÃąos SIN tratar perdí: empleos, posibilidad de seguir con las oposiciones, pareja
    Lo perdí todo y me quedÃĐ con la enfermedad
    Estaba preparando oposiciones para ser profesora de educaciÃģn secundaria...y a día de hoy soy una persona con una discapacidad del 65% y hecha una mi***
    Se repite la historia con la vit.D y me echo a temblar ðŸĨš
    De hecho, acabo de perder el poco empleo que podía realizar, tanto por el agotamiento como por los constantes resfriados
    ÂŋY quÃĐ puede hacer una persona cuando le niegan el tto.? Cuando estÃĄs literalmente que no te puedes ni arrastrar y que pasas la vida rn cama por ese agotamiento
    ÂŋQuÃĐ puedo hacer en este caso?
    Pedí en la farmacia el Deltius que toma mi madre, pero nada, necesitan receta mÃĐdica...y no hay manera, justo como ocurriÃģ con el tiroides
    Estoy cansada, muy agotada de estos mÃĐdicos, para 1 Ãģ 2 buenos que tuve, he tenido como 30 que pasan de todo
    Y un mÃĐdico no es que te pueda matar en una operaciÃģn, pot ejemplo, es que en AtenciÃģn Primaria, te pueden matar en vida y quedarte totalmente excluída de la sociedad y de la vida
    Yo no tengo fuerzas ya ni para vivir
    Y aquí sobra decir que por supuesto pasÃĐ por psiquiatras e ingresos mientras la tsh iba ascendiendo y SIN tto. Y ahora, me remitieron a psiquiatra otra vez y yo me niego hasta, por lo menos, probar 1 mes de tto con Deltius o cualquier otra...
    En fin. A ver cÃģmo acabo
    Y si no, pues en la cama casi todo el día ðŸĨš

  • @betyposti3258
    @betyposti3258 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias desde argentina yo tengo artrosis el cervical tomo vit B12 sol no hay es invierno me siento cansada vit D3 debo tomar cuantas debo tomar

  • @eldedaltaller
    @eldedaltaller 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +10

    Gracias por todo su esfuerzo por explicar de forma amplia y clara. Hasta una persona que poco entiende de medicina puede entender, logrando una mejor vida. Mis respetos a su persona. Saludos desde Argentina 💖ðŸ‡Ķ🇷💖ðŸ‡Ķ🇷💖

    • @alidacuadrado6369
      @alidacuadrado6369 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      CÃģmo Debo Tomar La Vitamina D

    • @alidacuadrado6369
      @alidacuadrado6369 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Quiero saber cuantas pastillas Debo tomar al Día tengo setenta yseis aÃąos

    • @maribelcupeugarte3117
      @maribelcupeugarte3117 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      P0

  • @graziellariccetto9895
    @graziellariccetto9895 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    El vicabulario hace de mi como si no dupiera escribir .lo mio son de la as letras sibakgo se es exoresarme y con um medico cuan te i mas ckaro .mejor .,///

  • @ggarciar
    @ggarciar 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    QUE GRAN EXPERTO EN MEDICINA! DA GUSTO ESCUCHARLE
    NOS PODRÍA HABLAR SOBRE EL MINOXIDIL Y FINASTERIDE? SERÍA INTERESANTE. SALUDOS

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Muchas gracias, Lo tendrÃĐ en cuenta, Son tratamientos que dan juntos para la alopecia masculina.

  • @blancasanchezbleye279
    @blancasanchezbleye279 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Gracias nuevamente, por este excelente vídeo.Un saludo

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias a ustd.

  • @deboracampo9417
    @deboracampo9417 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Muchas gracias doctor!!! Muchas gracias por su explicaciÃģn. Yo tengo dÃĐficit de vitamina D pero en los anÃĄlisis un tipo de vitamina D me daba mal pero otro bien y el mÃĐdico decidiÃģ no suplementar porque la que producía mi cuerpo estaba bien, pero luego me bajÃģ la paratormona y ahora me hacen tomar hidroferol cada 15 días. Lo que no me queda claro es si la paratormona es la que me hace tener baja la vitamina D o si la vitamina D me hace bajar la paratormona.
    Un saludo.

  • @yajairalonga5226
    @yajairalonga5226 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias Dr , excelente explicaciÃģn... saludo de Venezuela

  • @dulcehernandez2547
    @dulcehernandez2547 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias por el tiempo, realmente me fue muy Útil su explicaciÃģn.

  • @socorromonroy2449
    @socorromonroy2449 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Mi alternativa es ingerir alimentos ricos en vitamina D o tambiÃĐn me hacen daÃąo

    • @socorromonroy2449
      @socorromonroy2449 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Es muy interesante todo lo que Usted nos estÃĄ enseÃąando , Me pone a pensar con mucha seriedad mi situaciÃģn particular

    • @socorromonroy2449
      @socorromonroy2449 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      El MÃĐdico General o la Nutriologa le toca dar las indicaciones pertinentes

  • @marlenyvalencia1381
    @marlenyvalencia1381 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Hola mi doctor preferido me gustan todos los vídeos

  • @blancaescobarrivas4856
    @blancaescobarrivas4856 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Muchas gracias por tan importante informacion.Me gustaria saber si tengo necesidad de tomar vitamina D.Vivo en un pais donde no vemos el sol muy seguido,mas que en verano(Si tenemos suerte y hace un verano soleado) y tampoco es facil ir al doctor y pedir una analitica de sangre.Soy una mujer de 67 aÃąos y sana,pero al escuchar su informacion con respecto a lo importante que es esa vitamina,me queda la duda.Trato de alimentarme lo mas sanamente posible.Agradesco su impormacion.

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Seguramente es suficiente con la alimentaciÃģn que recomiendo en el vídeo y tomar el sol unos minutos cada día. A veces a su edad se recomiendan suplementos con vitamina D y calcio, pero lo prudente sería que la valorara su mÃĐdico por si tiene algÚn otro problema.

    • @blancaescobarrivas4856
      @blancaescobarrivas4856 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@alsanagust Muchas gracias por su orientacion.Eso hare doctor.Que este bien!!

  • @angelicacastillo8049
    @angelicacastillo8049 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias por darnos a conocer estÃĄs cosas tan importante saludos desde chile ðŸ‡ĻðŸ‡ąðŸ‡ĻðŸ‡ąðŸ‡ĻðŸ‡ąðŸ‡ĻðŸ‡ąðŸ˜€ðŸ˜€ðŸ˜€ðŸ˜€ðŸ˜€ðŸ€ðŸ€ðŸ€ðŸ€ðŸĶūðŸĶūðŸĶūðŸĶūðŸĶūðŸĶū👍👍👍👍👍👍

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias a usted.

  • @karo31077
    @karo31077 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Mil gracias doctor, falto un caso especial de los pacientes que por CA de tiroides ya no tenemos paratiroides y en mi caso me ordenan calcitriol para tratar la hipocalcemia severa crÃģnica

  • @laurym6662
    @laurym6662 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Muy buena informaciÃģn Dr. Aprendí mucho ....Gracias por compartir sus conocimientos

  • @marimon6274
    @marimon6274 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Tengo 58 aÃąos. En analítica aparece vitamina D baja, no exagerado pero ya deberia medicarme segun mi mÃĐdico. No tengo sintomas. Tomo el sol en la playa 8 meses al aÃąo y como pocas grasas para cuidarme. Al preguntar a mi medico me dice que hoy dia casi todas las mujeres tenemos falta de vitamina D por 2 motivos, nos ponemos tanta protecciÃģn solar que la vitamina D no nos llega y que para no engordar hemos suprimido las grasas de nuestra dieta y eso hace que no se absorba. La soluciÃģn es tomamos el sol sin protecciÃģn y nos exponemos a sufrir cancer de piel y comer grasas y engordamos. Usted que opina?. Gracias.

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      La soluciÃģn es mantener un equilibrio. Tomar el sol dependerÃĄ de la latitud. Puede ser suficiente 15 minutos al día tres veces por semana sin protecciÃģn, pero dependerÃĄ del tipo de piel y la latitud en donde viva. No hay respuesta absolutas. En cuanto a la dieta, son los alimentos que explico en el vídeo, pero sin exagerar.

  • @alissonordonez391
    @alissonordonez391 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Hola..esa vitamina la pueden tomar personas cn azÚcar

  • @mariangarcia8302
    @mariangarcia8302 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Pues yo tengo la vitamina d muy bajita la tengo en 2 saludos doctor

    • @lidiaratto7896
      @lidiaratto7896 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Idem

  • @HumanBeingWithFeelings
    @HumanBeingWithFeelings 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    Gracias doctor, no deja de impresionarme el nivel de detalle de sus videos y lo completos que son. Sin duda son autÃĐnticas guías para que el paciente medio entienda todo lo que tiene que entender sobre cada tema que expone. Pero tambiÃĐn con un nivel de profundizaciÃģn suficiente para los que nos gusta la medicina y no tuvimos la oportunidad de estudiarla en la universidad y que no nos gustan que nos omitan demasiados detalles ni palabras tÃĐcnicas. Se ve que es usted un perfeccionista (en el mejor sentido de la palabra).
    Felicidades por el gran trabajo. Una vez mÃĄs, me quito el sombrero.

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Es usted muy amable. Muchas gracias.

    • @leonelzamorarodriguez7694
      @leonelzamorarodriguez7694 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Xxxx'9&

    • @leonelzamorarodriguez7694
      @leonelzamorarodriguez7694 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Aaaass

    • @moulayahmeddarkaoui9985
      @moulayahmeddarkaoui9985 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Como siempre muchas gracias por estos videos que no solo sirve de guia a los pacientes sino que a mi como medico tambien me son de mucha utilidad .un saludo

  • @fannysintes59
    @fannysintes59 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Muy buena informaciÃģn doctor! Yo tomo calcifediol hace tiempo por prescripciÃģn mÃĐdica y como usted bien indica, la tomo con mÃĄs frecuencia en invierno y menos en verano. Gracias por todas estas informaciones!

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Siga las indicaciones de su mÃĐdico.

    • @fannysintes59
      @fannysintes59 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@alsanagust Eso hago, así es como me dijeron que la tomara, menos frecuencia en verano y mÃĄs en invierno 🙂

  • @jacquelinearroyo7415
    @jacquelinearroyo7415 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Gracias Profesor muy interesante, como de costumbre 👍

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Gracias a usted.

  • @carmendespada8673
    @carmendespada8673 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias por sus consejos , es verdad mi Reumatologa me la mandÃģ y la verdad me siento muy bien mejor que antes , tambiÃĐn tomo yogur natural con cereales que me encanta lamentablemente no e podido ir a la playa por el covid aquí en Uruguay mi país hay hermosas playas antes iba una hora y media serÃĄ para el aÃąo que viene gracias.

  • @BM-J4Nx
    @BM-J4Nx 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muy valiosa informaciÃģn gracias gracias!!!

  • @mariatellez1423
    @mariatellez1423 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas Gracias Dr! Saludos desde Colorado.

  • @najatboutrah4282
    @najatboutrah4282 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Bon dia moltes gracies me pots explica que significa calcio muchas gracias

  • @felicianoacunamartinez536
    @felicianoacunamartinez536 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    CuÃĄl es la mejor marca de vitamina D

  • @ascensiondualdual6206
    @ascensiondualdual6206 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias por tu tiempo y informaciÃģn ,muy bien expresado

  • @johelosbaldoayalagonzalez7652
    @johelosbaldoayalagonzalez7652 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Doctor la insuficiencia de vitamina D tiene que ver con el acnÃĐ?

  • @lisethcarrasquel1307
    @lisethcarrasquel1307 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias gracias por compartir y por la informaciÃģn saludos

  • @sheilaPaulino2024
    @sheilaPaulino2024 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muy buena informaciÃģn. Muchas gracias por el video entendí muy claro todo. Tengo una deficiencia de menos 12 y estoy embarazada o cual es lut preocupante. Tengo alergia a sol a 10 anos o cual estoy un poco preocupada con mi embarazo... Empenze una dieta rica en omega 3 a ver que dice mi mÃĐdico.

  • @luisacirigliano7774
    @luisacirigliano7774 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas gracias Doctor. Desde Buenos Aires, Rca. Argentina, mi gratitud por la generosidad de compartir su sabiduría profesional. Que tenga usted una bella vida!

  • @helgamoro4807
    @helgamoro4807 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Ami me duele la da izquierdo del es tomago

  • @eliasrafaelrodelomontes8419
    @eliasrafaelrodelomontes8419 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Excelente 👌 material, gracias por compartir su conocimiento, un fraterno saludÃģ 👋

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Muchas gracias.

  • @juanjoselillo6383
    @juanjoselillo6383 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    En un chequeo me detectaron dÃĐficit de vitamina D . La doctora me recetÃģ BENFEROL MENDUAL . Una pastillita al mes . Gracias por su explicaciÃģn doctor

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      Esta bien. Es uno de los que receto. Tal como digo en el vídeo, es importante fijarse en quÃĐ ha de tomar y cada cuÃĄndo. Algunos pacientes se equivocan y lo toman cada día y se intoxican. Es lo que explico al final del vídeo. Mucho cuidado con eso. Siga las indicaciones del mÃĐdico.

    • @marinasimone8468
      @marinasimone8468 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@alsanagust p

  • @margaritagarcia7993
    @margaritagarcia7993 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias por su grande informaciÃģn

  • @raullazalde8069
    @raullazalde8069 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    TambiÃĐn sirve para la anciedad

  • @DianaRuiz-vt8kc
    @DianaRuiz-vt8kc āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Mil gracias gracias por su entrega total y amor a su profesiÃģn es una carrera que nunca termina su gran tiempo de su vida ,todo va evolucionado así mismo seguir investigando conferencias conocimiento la medicina diría que es la carrera mÃĄs larga que nunca acaba ,nuevas enfermedades, nuevos medicamentos en fin ,mi admiraciÃģn profunda MÃĐdico Doctor Alberto Sanagustin un fuerte abrazo con agradecimiento Dios lo lleno de vida salud

  • @claudiasecondo3397
    @claudiasecondo3397 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Muy claro doctor como siempre gracias 💜👆ðŸŧ

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias. Saludos

  • @lucilapenahidalgo4152
    @lucilapenahidalgo4152 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas gracias por las informaciones muy importantes ya que tengo esa deficiencias de esa vitaminas.

  • @MrJuan5506
    @MrJuan5506 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Tengo glaucoma y vena bloqueando la retina reducciÃģn de la vista 30% -cual es la atenciÃģn a mí caso.. gracias saludos cordiales desde QuerÃĐtaro..

  • @elviramiranda8747
    @elviramiranda8747 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas por tan buenas y claras explicaciones , doctor que Dios lo bendiga

  • @mariodavidlira7504
    @mariodavidlira7504 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Excellent information; about vit. D . It is so valuable. Thanks 🙏.

  • @rosarioiglesias9414
    @rosarioiglesias9414 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Dr, yo tomo1caps de Hidroferol 0,266mg 1cap al mes, no le parece muy poco?

  • @nicolasbernal5542
    @nicolasbernal5542 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Mil gracias Medico Alberto sanagustin
    Su explicacion es de mucho valor decido a su conocimiento.

  • @carlosroslo5765
    @carlosroslo5765 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Mi gozo en un pozo,si es lo que yo digo,lo malo es mas malo que lo bueno bueno,me han operado de tumor en la vejiga y tomo vitamina D3 osea mal.

  • @fernandotiradobenitez3478
    @fernandotiradobenitez3478 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Vitamina D, tomo una capsula cada 2 semanas. A parte,me estaba inyectando B12 semanalmente, pero me lo han cambiado a una vez mensual. El problema de mi anemia grave fue resuelta mediante la EPO sin transfusiÃģn sanguínea.

    • @maria3928
      @maria3928 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Ten mucha prudencia con quÃĐ tipo de vitamina B12 te inyectan, hay una clase que tiene casi 20 efectos secundarios. Ya dehería estar retirada del mercado pero no lo estÃĄ.

    • @gracepineda2546
      @gracepineda2546 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Podría ayudarme una persona con insuficiencia renal 2 puede tomar vitamina D

    • @maria3928
      @maria3928 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@gracepineda2546 La vitamina D es importante en el sistema endocrino, incluso aconsejable. No obstante consulte con su mÃĐdico sobre la posibilidad de realizar pequeÃąos descansos (de 15 días o 1 mes) cada 3 meses en la toma de vitamina D. Esa es mi opiniÃģn. Un saludo.

    • @gracepineda2546
      @gracepineda2546 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@maria3928 Gracias por su consejo si es cierto el nefrologo me recetÃģ vitamina D cada 15 días para cuidar mi problema renal

    • @fernandotiradobenitez3478
      @fernandotiradobenitez3478 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@maria3928 Gracias Maria. La vitamina B12 fue prescrita por mi mÃĐdico del hospital y me ha ido bien. De hecho, sigo inyectandome sin problemas secundarios. Un saludo.

  • @yolandapollanjimenez3435
    @yolandapollanjimenez3435 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Estupendo video informativo, que ayuda a entender e informarnos de la falta de vitamina E que en la consulta mÃĐdica no se puede por tiempo.

  • @juliorosas2578
    @juliorosas2578 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Excelente video

  • @Cloe_Cloe9
    @Cloe_Cloe9 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchísimas Gracias! Es interesante! ( Pero quiero preguntar? PorquÃĐ un organismo puede tener una vitamina B-12, al 2.000? ). Es porquÃĐ me sucede, y no sÃĐ sabe porquÃĐ? CuÃĄndo el mÃĄximo es de 700! Tengo varías patologías de salud! Espero contesta por parte de ustedes, gracias!

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Creo recordar que hablo del tema aquí ▹ th-cam.com/video/pnnQrNNkxJk/w-d-xo.html

  • @UshshdgdHdhdjdhd-f3z
    @UshshdgdHdhdjdhd-f3z 19 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    z

  • @yesicadiaz5174
    @yesicadiaz5174 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Siempre es un placer escucharlo doctor

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Muchas gracias.

  • @KokoMbwana
    @KokoMbwana 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Buenísimo video, como siempre

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Muchas gracias.

  • @irenevillarreal7509
    @irenevillarreal7509 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias doctor veo sus videos nos ayuda a nuestra salud

  • @theresssanchez3349
    @theresssanchez3349 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias doc..mi Padre lo bendiga y guarde

  • @iraisrivera9972
    @iraisrivera9972 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Dr otros dicen que ayuda para la deprecion

  • @camilamea6718
    @camilamea6718 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Miles y Miles de gracias

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias a usted.

  • @pamakepamake2920
    @pamakepamake2920 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    m uy bueno Doc...sos capo!!!

  • @elidagiron741
    @elidagiron741 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Excelente informaciÃģn doctor, gracias gracias

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias. Saludos

  • @Tommy-qs8ms
    @Tommy-qs8ms 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Video sobre el Sinc

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    NO LO SABIA !!!
    GRACIAS

  • @eloisazamora6131
    @eloisazamora6131 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Buenos dias Dr. SÃĄngustín. Muchas grÃĄcias por su video quÃĐ ÃĐs como siempre hyper importante. Por mi parte viviendo ÃĐn Ún pais del Norte Europeo, estoy obligada a tomarla la dicha vitamina D. PuÃĐs aquí el sol brilla por su ausencia, encima yÃģ soy mÃĐditerrania imaginese. Le mando Ún fuerte abrazo; siempre me alegro de verlo tambiÃĐn, molta cura per VÃģs i els seus.ðŸĪ—

  • @mariomartin1756
    @mariomartin1756 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Es una vitamina Ãģ una hormona ?????

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Se podría considerar una hormona, sí.

    • @betyromero3377
      @betyromero3377 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Tengo el corazÃģn dilatado ..el cardiÃģlogo me recetÃģ atorvastatina 10. Aparte tengo artrosis y quiste de baquer .tomo vitamina d3 de 800 y 1gotero x mes.cual sería el resultado de vitamina d3 en sangre? Gracias .el Último examen me saliÃģ en 21. Saludos

    • @mariomartin1756
      @mariomartin1756 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@alsanagust gracias por la contestaciÃģn !!!?

  • @CarmenRodriguez-cp9pf
    @CarmenRodriguez-cp9pf 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Un saludo cordial desde Italia gracias por sus atenciones a todos seguidores 😊

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Muchas gracias y saludos

  • @rembertoadambelcourt7586
    @rembertoadambelcourt7586 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Yo siempre he presumido de un estado de salud Ãģptimo y me hago analíticas regularmente, sobre todo cuando participo en carreras populares en Francia, ya que allí por ley debo llevar a cabo un examen mÃĐdico.
    Pues bien, en el 2015 durante uno de esos chequeos, obtuve unos niveles de vitamina D de 11ng/mL.
    Yo creo que la razÃģn es que pasÃĐ de un trabajo en exteriores a uno “mejor” bajo techo y eso en un país nÃģrdico como este, con mi piel oscura, me privÃģ de la luz solar.
    Desde entonces me suplemento con dosis extra de vitamina D3 de septiembre a mayo.

    • @alsanagust
      @alsanagust  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      EstÃĄ claro que es una de las situaciones que comento en el vídeo. Piel mÃĄs morena y en zona de poco sol puede dar esos problemas. Seguramente no le quedarÃĄ mÃĄs remedio que suplementar. Ánimo.

    • @rembertoadambelcourt7586
      @rembertoadambelcourt7586 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@alsanagust sí, me he suplementado desde entonces y no he tenido mÃĄs problemas con la vitamina D. TambiÃĐn he cambiado mi rutina de correr y ahora lo hago en la maÃąana y trato de ir ligero de ropa, siempre que el tiempo me lo permite.

  • @Crosstowncordoba
    @Crosstowncordoba āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    MUY BUENO !!