Comment faire disparaître les crampes nocturnes ?

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 85

  • @rahmarahma6297
    @rahmarahma6297 หลายเดือนก่อน +1

    Svp quelle est la relation entre les crampes et les varices j'ai mmmalll

  • @sabatierdelphine8947
    @sabatierdelphine8947 2 ปีที่แล้ว +2

    Merci beaucoup Raphaël pour tout votre générosité un grand respect pour vous

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonosir, un grand merci a vous, n'hésitez pas a diffuser autour de vous, c'est comme cela que la chaine perdure, a bientot !

    • @sabatierdelphine8947
      @sabatierdelphine8947 2 ปีที่แล้ว

      @ bonjour
      Oui c est ce que je fais régulièrement 🙏😉

  • @evelynedubois7142
    @evelynedubois7142 2 ปีที่แล้ว +4

    merci beaucoup DR pour ces RV quotidiens qui nous apportent beaucoup d informations
    moi mes crampes se localisent essentiellement dans les cuisses c est hyper hyper douloureux
    je mets des glaçons pour anesthésier la terrible douleur et je marche c est tout ce qui me fait du bien
    depuis quelques temps elles sont rares après supplémentation de magnésium et beaucoup moins de gluten
    belle journée à vous

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci pour votre partage, a bientot sur la chaine

  • @mbolarazafitsiory7456
    @mbolarazafitsiory7456 3 หลายเดือนก่อน +2

    Bonjour Dr. j'aimerais savoir pourquoi ces crampes n'arrivent qu'au petit matin vers 3h du matin , et qui me réveillent brutalement ? Je précise que j'ai des problèmes de sciatiques à l'aine gauche , et les crampes surviennent au cuisse gauche !!! Svp. Donnez moi des conseils pour faire disparaître ces douleurs intenses MERCIIII

  • @chacha-oy5sb
    @chacha-oy5sb 5 หลายเดือนก่อน +2

    Tres interessant de parler de ces horribles crampes...j ai remarque que manger des pates ou de l alimentation farineuse va me donner des crampes.

  • @amour-k3y
    @amour-k3y 2 ปีที่แล้ว +3

    Bonjour Docteur , merci ...Que pensez-vous de l'huile de nigelle ?

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir et merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l’été 1 jour 1 question alors à bientôt sur la chaine !

  • @alaing6463
    @alaing6463 ปีที่แล้ว

    Tres bien explique, merci !

  • @kheira9724
    @kheira9724 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci bcp docteur.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci à vous

  • @lucaruw
    @lucaruw 2 ปีที่แล้ว +1

    Un autre "lectio magistralis", merci Dr. Perez.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Merci !

  • @anniesaugera9510
    @anniesaugera9510 2 ปีที่แล้ว +3

    Ce serait possible de savoir aussi ce que vous pensez de la prise d huiles essentielles en gélules pour la digestion ? Merci.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir et merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l’été 1 jour 1 question alors à bientôt sur la chaine !

    • @anniesaugera9510
      @anniesaugera9510 2 ปีที่แล้ว

      @ merci. Je souffre d une LLC, je suis juste sous surveillance sans traitement et j aimerais connaître les contre indications des huiles essentielles.

  • @chrisbango8378
    @chrisbango8378 2 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour vos vidéos tjrs aussi instructive ! 👍 Comment aider des injectés à récupérer leur système immunitaire défaillants pour beaucoup de personnes autour de moi ?! 🙏 Merci

    •  2 ปีที่แล้ว +2

      Bonsoir et merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l’été 1 jour 1 question alors à bientôt sur la chaine !

    • @chrisbango8378
      @chrisbango8378 2 ปีที่แล้ว

      @ Merci beaucoup ! 👍

  • @aichalaroussi6664
    @aichalaroussi6664 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup docteur

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci a vous

  • @daniellejuarez6026
    @daniellejuarez6026 2 ปีที่แล้ว +2

    Merci de même souvent la nuit crampes dans les cuisses
    Terrible !! Merci

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci pour votre a partage, a bientot sur la chaine

  • @sslim4409
    @sslim4409 2 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour Dr.
    SVP une question : ce sujet me concerne après une activité très stressante en journée.
    l homéopathie est-elle une solution possible moins contraignante pour une detox ? Merci

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Bonsoir, l'homéopathie peut être une solution si elle vous convient, à bientot
      Bien à vous

  • @alinebezo7098
    @alinebezo7098 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup

  • @akashicrecords3375
    @akashicrecords3375 2 ปีที่แล้ว

    Dr! La cause et le traitement pour le covid long ont été trouvé, cependant en France on a pas accès aux analyses sanguines pour dosage de cytokines et le traitement maraviroc est réservé aux personnes avec vih...
    Pouvez-vous me dire quoi écrire sur une ordonnance pour dosage cytokines ?
    Je recherche un médecin qui parle anglais et accepterais de faire la consultation avec me labo, ensuite les analyses et ensuite le traitement à retirer à Andorre...serez-vous en capacité de le faire?
    Merci 🙏

  • @annes7018
    @annes7018 2 ปีที่แล้ว +1

    J’ai souvent mal aux jambes au repos et aussi les jambes sans repos 🥲 je surveille mon alimentation mais je veux quand même bouger suffisamment. Je n’ai pas bcp de résistance. Votre vidéo est claire et me conforte dans mes choix.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, un grand merci a vous pour encouragements et pour votre partage, a bientot sur la chaine

  • @evelynedubois7142
    @evelynedubois7142 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour DR
    Quelle quantité de protéines doit consommer quotidiennement une personne agée de plus de soixante ans
    Merci de prendre le temps de me répondre
    belle journée à vous

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir et merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l’été 1 jour 1 question alors à bientôt sur la chaine !

  • @michaelmiara5473
    @michaelmiara5473 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci ❤

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci à vous

  • @djenebakontao363
    @djenebakontao363 ปีที่แล้ว

    Bonjour docteur moi je voudrais savoir pourquoi temps en temps les crampes malgré que je suis votre conseil

  • @sylvie5344
    @sylvie5344 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Docteur,
    J'ai pas de crampes mais un mari qui est très inquiet car il est cardiaque entre autres chaque fois qu'il prend des crampes je ne sais pas pourquoi ?
    En tous les cas tous les gens qui ont des crampes autour de moi sont des gens avec un IMC au-dessus de 30 c'est-à-dire obèse.
    Merci Docteur toujours un grand plaisir journalier de vous retrouver
    À demain !

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir Sylvie, merci pour votre partage, a bientot sur la chaine

  • @NonaNona-hp2ez
    @NonaNona-hp2ez 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci😍👌

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Bonsoir, merci à vous

  • @jacquelinelafaye7809
    @jacquelinelafaye7809 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Docteur Perez,
    Merci beaucoup pour ces vidéos, toutes ces informations que vous nous transmettez et vous le faites de façon très pédagogue.
    Je souhaiterai acheter certains de vos livres, merci de me dire où es trouver.
    Bonne journée ☀️

    • @sabatierdelphine8947
      @sabatierdelphine8947 2 ปีที่แล้ว

      Sur internet je pense

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Bonsoir, vous pouvez retrouver ma bibliographie sur mon site :
      www.drraphaelperez.fr/boutique/
      Ou bien vous pouvez trouver dans les librairies physique ou en ligne, s'ils m'ont pas en stock vous devez pouvoir commander.
      Bien à vous

  • @larusnyaku8495
    @larusnyaku8495 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Dr. Please les miens sont au niveau de la main et c'est toute la journée, de même que la nuit au point où je ne dort pas. J'ai déjà pris des médicaments prescrit, mais je n'est pas de solution. Hier et aujourd'hui, tout ma main gauche est ride et me fait mal. Aidez moi, svp. Merci

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonjour, n'hésitez pas a venir vers moi en consultation, ainsi nous pourrons évaler votre état de santé et voir les leviers d'action possible. Je consulte a distance en visio ou audio, vous pouvez prendre RDV directement sur mon agenda en ligne : www.gpssante.fr/medecin/page-web/naturopathe/tignieu-jameyzieu/perez-raphael-1027
      ou envoyez un mail a secretariat.drperez@gmail.com
      A très bientot en consultation et très bonne année 2023

  • @Pauline_47
    @Pauline_47 2 ปีที่แล้ว +1

    Bjr docteur et merci pour toutes ces vidéos très intéressantes.j'aurais aimé avoir votre avis sur les bains dérivatifs mais sous forme de bouteille en glaçons à placer à l'entre jambe pendant la nuit . merci à vous 👍👍❤️

    • @sabatierdelphine8947
      @sabatierdelphine8947 2 ปีที่แล้ว

      Ah oui top moi aussi pour cette question en tant qu assistante maternelle et pour moi ça m intéress😉

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Bonsoir et merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l’été 1 jour 1 question alors à bientôt sur la chaine !

    • @Pauline_47
      @Pauline_47 2 ปีที่แล้ว

      @ merci bcp 👍👍❤️

  • @larapporteuse9212
    @larapporteuse9212 2 ปีที่แล้ว +3

    Bonjour Docteur,
    Enfin une solution à mes crampes nocturnes surtout l'été. Merci beaucoup pour ce rdv quotidien.

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Bonsoir, et un grand merci a vous pour votre fidélité, a bientot sur la chaine

  • @timatima6248
    @timatima6248 2 ปีที่แล้ว

    Merci Docteur

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci à vous

  • @fabiennetoussaint1044
    @fabiennetoussaint1044 2 ปีที่แล้ว

    Merci Docteur..

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci a vous pour votre fidélité, a bientot sur la chaine

  • @maryvignaud1876
    @maryvignaud1876 ปีที่แล้ว

    Bjr , ah ben j ' ai été servi en crampes dans les pieds et mollets cette nuit , crampes nocturnes + neuropathie de ma jambe droite , beau cocktail ..... je bois 1 litre 1/2 d ' eau / jour depuis bien longtemps , j ' ai commencé une cure de zinc aujourd'hui , je vais aussi acheter des bananes pour tenter de réduire les crampes , merci pour votre vidéo .

  • @anniesaugera9510
    @anniesaugera9510 2 ปีที่แล้ว +5

    Bonjour, et bien c’est ce que j’ai vécu cette nuit ! J’ai dû me lever pour marcher, en plus je souffre de proctalgies nocturnes, et c’est hyper douloureux. Je vais commander votre livre sur les combinaisons alimentaires. Merci pour les vidéos.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci pour votre partage, et merci pour votre confiance,
      voici le lien pour commander mon livre :
      www.drraphaelperez.fr/produit/combinaisons-alimentaires/
      A bientot sur la chaine

    • @JeanMarcWilvers
      @JeanMarcWilvers 2 ปีที่แล้ว

      voyez www.proctalgiefugace.info

  • @madjidallouache3834
    @madjidallouache3834 ปีที่แล้ว

    Moi problème je de varis comment je faire

  • @karlymaud8189
    @karlymaud8189 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour docteur! S'agissant des crampes, juste à la main droite. Je me lève tous les matins avec une main engourdie. Pourtant, j'ai presque une bonne alimentation et des remontants pour les carences. Mais, dès que j'arrête le cycle reprend. Merci.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonjour, merci pour votre partage, il est compliqué de pouvoir vous donner une réponse sans prendre le temps d'une consultation personnalisée.
      Vous pouvez venir vers moi en consultation à distance
      www.gpssante.fr/medecin/page-web/naturopathe/tignieu-jameyzieu/perez-raphael-1027
      Nous pourrons prendre le temps d'évaluer votre bilan de vitalité et voir les leviers d'action possible.
      A bientot

  • @AlineBastien-wh1lv
    @AlineBastien-wh1lv ปีที่แล้ว +2

    Durant plusieurs années, j'ai eues des crampes douloureuses la nuit. Depuis environ deux ans, je fais des exercices ( jambes, pieds,orteils, bras, doigts et respiration ) dans mon lit le matin. JE N'AI PLUS DE CRAMPES LA NUIT, C'EST MERVEILLEUX.

  • @mbolarazafitsiory7456
    @mbolarazafitsiory7456 3 หลายเดือนก่อน

    Pour ma part , mon alimentation du soir ne vient pas de là, parce que à 3h du matin j'ai déjà bien digéré ce que j'ai mangé à 20h. surtout que c'est vraiment léger mon souper MERCIIII

  • @isabelleadammontpellier4045
    @isabelleadammontpellier4045 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cet éclairage précieux

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci à vous

  • @Enguerrand2000
    @Enguerrand2000 2 ปีที่แล้ว

    Ce qui me gêne le plus dans le jeûne, c'est les crises de hoquet qui surviennent pendant ou après la réalimentation, plusieurs fois par jour, voir la nuit et qui durent longtemps
    A quoi cela est-il dû ?
    Une série de vidéo très instructive, merci !

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci pour votre partage, si ce sympotme arrive c'est qu'il y a une cause, n'hésitez pas a venir vers moi en consultation afin que nous fassions le point sur vos problématique. Je consulte en visio ou audio selon vos préférences, vous pouvez prendre RDV directement sur Doctolib www.doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez ou envoyer un mail a secretariat.raphaelperez@gmaiil.com a bientot

    • @sysleyelena8706
      @sysleyelena8706 2 ปีที่แล้ว

      @ j étais en jeûne hier et ce matin une énorme crampe au mollet qui a duré un petit moment...merci de vos conseil

  • @olivierkiki4560
    @olivierkiki4560 5 หลายเดือนก่อน

    Merci .mirci 3:38

  • @REDOUANE-n5p
    @REDOUANE-n5p 9 หลายเดือนก่อน

    bonjour dr raphael perez je suis redouane je vous decouvre a l'instant et je me suis vite abonné moi j'ai mes orteils des pieds qui se tordent tout seuls quel est le remede merci dr raphael perez

  • @prosliver
    @prosliver 2 ปีที่แล้ว

    Rouleau de massage le soir pour les crampes nocturne, sodium potassium à l'équilibre pour les autres crampes

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci pour votre partage, a bientot

  • @sabatierdelphine8947
    @sabatierdelphine8947 2 ปีที่แล้ว

    Moi j ai des crampes dans les bras la nuit mais aussi en faisant du vélo dans les mains reccurentes

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Bonsoir, merci pour votre critique, je travaille aux formats des vidéos, pas évident de satisfaire tout le monde, a bientot

    • @sabatierdelphine8947
      @sabatierdelphine8947 2 ปีที่แล้ว

      @ oui bien sur Raphaël c est déjà très bien merci beaucoup 🙏😀

  • @germaineSanou-b4v
    @germaineSanou-b4v ปีที่แล้ว

  • @chantaljoly4046
    @chantaljoly4046 2 ปีที่แล้ว +1

    Moi je conseille à cette jeune femme de prendre de l hamamélis en homéopathie 9ch 5 granules 2 ou 3 fois par jour

  • @blanchealbertas250
    @blanchealbertas250 2 ปีที่แล้ว

    pulsatlla 9ch et cuprum 9ch

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci pour votre partage

  • @JeanMarcWilvers
    @JeanMarcWilvers 2 ปีที่แล้ว +2

    Voir aussi www.crampes.org

  • @daniellemelot1074
    @daniellemelot1074 2 ปีที่แล้ว

    Merci docteur

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonsoir, merci à vous