Meditación para relajarse, descansar o dormir mejor - Psicóloga Maria Elena Badillo

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 158

  • @mmcaup1
    @mmcaup1 7 หลายเดือนก่อน +1

    Estaa meditaciones son muy curativas. Sufro TLP y trastorno depresivo y me siento totalmente renovada con las meditaciones. Hacía una, no me acordaba el nombre del video y youtube no me mostraba los resultados sel video que buscaba. Pero apareció otro en el que pude reconocer la voz y aquí de nuevo esperando poder encontrar un poco de energía positiva interna, ya que le permití a alguien tratarme mal y dejarme una herida emocional que después de varios meses sigue casi intacta.

  • @patriciabustamante2233
    @patriciabustamante2233 4 ปีที่แล้ว +4

    Me encantan tus meditaciones especialmente el tono de tu voz, lamentablemente sentí la música demasiado fuerte y me desconcentre, no obstante agradezco tu trabajo tan dedicado y generoso .

  • @lilyvelez6059
    @lilyvelez6059 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, muy agradable meditación con tu voz cálida y serena. 🙏❤️

  • @tecondaee
    @tecondaee 2 ปีที่แล้ว

    Exquisita meditación! Muchas gracias María Elena 😃✨😘

  • @kellyjohanahernandezboliva7141
    @kellyjohanahernandezboliva7141 4 ปีที่แล้ว +9

    Hoy apenas la conozco me parece un ser lleno de mucha luz y paz , transmites tranquilidad, pasaba por un momento de angustia y esta meditación me ayudó a entrar en un estado de relajación muy grande.. gracias por todo lo que hace..

  • @maribelrojas7551
    @maribelrojas7551 3 ปีที่แล้ว +1

    Relajante ,me gustó gracias . bendiciones .....

  • @mariaileanacavazosmedina3930
    @mariaileanacavazosmedina3930 4 ปีที่แล้ว

    Gracias PS Badillo. BENDICIONES.

  • @susanaortiz7528
    @susanaortiz7528 3 ปีที่แล้ว +1

    Holaaaaa buenos días me gusta mucho todo lo que NOS aportas felicidades que Dios te bendiga siempre junto con tu familia y tú equipo o ministerio te saludo desde Tampico Tamaulipas México

  • @evelynmurrieta8588
    @evelynmurrieta8588 2 ปีที่แล้ว

    Gracias 😍

  • @magp515
    @magp515 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Maria Elena! Cuando no concilio dormir pongo tu audio. Me ha ayudado mucho. Dios bendiga tu vida

  • @krakomanu
    @krakomanu 3 ปีที่แล้ว

    Fascinante meditación, preciosa, muchas gracias!!!🥰🥰🥰🥰

  • @ArielsMorales-j4r
    @ArielsMorales-j4r ปีที่แล้ว

    Muy linda meditación ❤

  • @anamariamuchas
    @anamariamuchas 4 ปีที่แล้ว

    Fabulosa la meditación me ha servido mucho...muchas gracias

  • @josemiguel9176
    @josemiguel9176 5 ปีที่แล้ว +6

    Yo duermo últimamente escuchándote voz tan dulce linda y agradable que me ayuda a dormir ya que me cuesta hacerlo. Gracias por tu tiempo. Y tu voz extraordinaria.❤️

  • @zenithlascarroflorez2642
    @zenithlascarroflorez2642 3 ปีที่แล้ว

    Gracias,me encanto esta relajacion,de veras que es muy buena al igual que todas tus charlas.Bendiciones

  • @guiwzelsofiavelasqueztorre1806
    @guiwzelsofiavelasqueztorre1806 5 ปีที่แล้ว +5

    que dulce voz me encanta tu meditación gracias.

  • @angela10b
    @angela10b 3 ปีที่แล้ว +3

    Poco más de 3 años me sigue encantando está meditación, a mí hijo también le gusta mucho. ☺️

  • @magp515
    @magp515 3 ปีที่แล้ว +1

    Desde que te encontré uso la meditación para relajarme 20min y recargo energías!

  • @mariaangeles5003
    @mariaangeles5003 4 ปีที่แล้ว +2

    Hermosa meditación . Graciass

  • @elenakopeczny1402
    @elenakopeczny1402 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias

  • @adyrojas6723
    @adyrojas6723 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias me gusto mucho, en lo personal me gusto mucho la música 🙏🏼

  • @ma.elenadelgadillomartinez8836
    @ma.elenadelgadillomartinez8836 3 ปีที่แล้ว

    Soy feliz desde que escucho esa reflexión.

  • @lavacalocanaranjo9652
    @lavacalocanaranjo9652 3 ปีที่แล้ว

    Hola hermosa meditación gracias me encantó para mí vida . Me llamo Aida. Que Dios el bendiga bendiciones les a usdete

  • @vera_ramirinho60
    @vera_ramirinho60 4 ปีที่แล้ว

    Me encantan estos videos, tus voces son antiestrés

  • @genovevaverdun7280
    @genovevaverdun7280 4 ปีที่แล้ว

    Gracias! !!!!!muyyyyy linda meditación. Dsd Uruguay un saludo cordial

  • @claudiaruizpalmeira689
    @claudiaruizpalmeira689 4 ปีที่แล้ว

    Mire uno de estos vídeos no se cual fue pero lo termine hasta el final y wow fue increíble como lo viví es fenomenal gracias

  • @Scrubscrewy
    @Scrubscrewy 3 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙂

  • @marthazapata9504
    @marthazapata9504 6 ปีที่แล้ว +2

    Linda meditación gracias .me relaje descanse gracias

    • @MariaElenaBadillo
      @MariaElenaBadillo  6 ปีที่แล้ว

      Martha que alegría me complace mucho que te haya ayudado a relajarte. MIL BENDICIONES.

    • @marthazapata9504
      @marthazapata9504 6 ปีที่แล้ว

      Dra recomiendeme por favor algo para la anciedad llevo dos años luchando con este episodio .hago yoga medito sin embargo no se termina de ir la anciedad . gracias por la contestas ❤️🙏estoy feliz siguiendo sus videos ,cuanto me han ayudado soy depresiva ....

  • @gerviful
    @gerviful 7 ปีที่แล้ว +6

    Amo tu voz

  • @augustochamba2712
    @augustochamba2712 4 ปีที่แล้ว +3

    Muchos saludos estimada María Elena saludos desde Ecuador 🇪🇨 me parece excelente sus terapias.

  • @directork520
    @directork520 3 ปีที่แล้ว

    Hola, saludos, abrazos y bendiciones desde Guatemala 🇬🇹

  • @marisolescandon3606
    @marisolescandon3606 3 ปีที่แล้ว

    Excelente meditación me encanto

  • @C3yl0
    @C3yl0 6 ปีที่แล้ว +2

    Gracias. Me vi pequeña y era feliz 😀

  • @Angelica-jl8qk
    @Angelica-jl8qk 5 ปีที่แล้ว +3

    Gracias me encanto esta meditacion y todas tus Charlas son de gran ayuda.

  • @lilianaquintero2381
    @lilianaquintero2381 4 ปีที่แล้ว

    Gracias..gracias... gracias 😘

  • @MariaSalazar-rb2bw
    @MariaSalazar-rb2bw 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Dra. Me relaje,.quedandome dormida. Me ayuda mucho escuchar y seguir sus consejos. Bendiciones.

  • @leslieayala2532
    @leslieayala2532 4 ปีที่แล้ว +4

    Gracias me relajo mucho ❤

  • @angela10b
    @angela10b 7 ปีที่แล้ว +2

    Me encantó... Super relajante

    • @MariaElenaBadillo
      @MariaElenaBadillo  7 ปีที่แล้ว +1

      Angela Maria Alvarez Rivera me alegra mucho que te guste!

  • @alejandra6682
    @alejandra6682 5 ปีที่แล้ว

    💙Es usted única El vídeo está hermoso Mil gracias Dra💙🙂

  • @annievanbogaert4915
    @annievanbogaert4915 6 ปีที่แล้ว

    🥰 muchas Gracias Xoxo 😘💋💋 Happy Valentine’s Day 💕 Sra Bonita 💋 Que pase un Bonito Dia 😃😘 🙏🏻

  • @zonialamadrid8506
    @zonialamadrid8506 5 ปีที่แล้ว +2

    Me encantó, me tranquilizó, me relajé y mi respiración está más tranquila, muchas, muchas gracias María Elena.. Dios te bendiga!! ❤️😊

  • @claudiamarcela8986
    @claudiamarcela8986 4 ปีที่แล้ว

    Que lindo!! A mí hijo de 11 años y a mí nos encanta tus meditaciones, él me las pide en las noches siempre, que bonito alimentar el espíritu aún cuando estas dormido!! Bendiciones Dra Hermosa eres un ser de Luz🤗

  • @gloriarico9767
    @gloriarico9767 4 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @Nv-hx8lw
    @Nv-hx8lw 5 ปีที่แล้ว

    Me suscribi y de ahora tu fans

  • @leticiapelayo8177
    @leticiapelayo8177 6 ปีที่แล้ว +4

    Hola Dra me gusta mucho su trabajo por que trabaja la psicologia junto con la energia y me gustaria pedirle de favor si me puede dar unos consejos para meditar . Gracias y le mando un fuerte abrazo

    • @MariaElenaBadillo
      @MariaElenaBadillo  6 ปีที่แล้ว +2

      Corazón revisa mi vídeo: Meditación para principiantes (5 errores) será de ayuda para ti. bendiciones.

  • @claudiabrennan1666
    @claudiabrennan1666 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó esta meditación guiada.
    Co6mo se llama el tema musical ?

  • @msc.edelmiraesquivelsanche1246
    @msc.edelmiraesquivelsanche1246 3 ปีที่แล้ว +1

    Cuando realizas algún proyecto en Costa Rica

  • @dianacadavid289
    @dianacadavid289 5 ปีที่แล้ว +34

    Me gustó mucho la dinámica de la meditación y su voz es muy linda, pero la música me pareció un poquito escalofriante seguramente la asocio con alguna película, no sé, por lo demás todo muy chévere, muchas gracias.

  • @hermanhesse751
    @hermanhesse751 5 ปีที่แล้ว +1

    La meditación es buena. La música es inadecuada para esta meditación. Impide la concentración.

  • @manuelsampedro6921
    @manuelsampedro6921 4 ปีที่แล้ว

    Genial

  • @lavanda3934
    @lavanda3934 4 ปีที่แล้ว

    Me estaba gustando mucho la meditación, tu voz tan relajante, pero no pude acabar por la música, no me resulta relajante y me desconcentra

  • @estelamanzano430
    @estelamanzano430 5 ปีที่แล้ว +14

    me gusta la meditación pero la música está muy fuerte y me desconcentra

  • @MultiNANA1973
    @MultiNANA1973 3 ปีที่แล้ว

    Gracias hermoso ❤️

  • @claudiamarcela8986
    @claudiamarcela8986 5 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Doctora me encanta esta meditación amanezco como nuevo mil Bendicines, quiero pedirte orientación con mi hijo de 10 años cual meditación le puede servir para aumentar su autoestima abrazos

    • @mariluzmorenonoriega4576
      @mariluzmorenonoriega4576 4 ปีที่แล้ว

      La meditación la hago sentada o acostada?

    • @donaldstrump911
      @donaldstrump911 4 ปีที่แล้ว

      @@mariluzmorenonoriega4576 Ambas formas son buenas, pero aún mejor acostad@.

  • @temoa.-bq1ek
    @temoa.-bq1ek ปีที่แล้ว

    Es
    Una
    Lastima
    Que
    No
    Se
    Escuche
    Completa
    Tu
    Meditacion,
    Porque
    Meten
    Muchos
    Comerciales.

  • @hugojackson5576
    @hugojackson5576 8 หลายเดือนก่อน

    ¿Como se llama la música que usa?

  • @mariaguadalupeaguirrequint9322
    @mariaguadalupeaguirrequint9322 6 ปีที่แล้ว +3

    Algo no anda muy bien en mi, tengo una duda dra. He escuchado que la meditación es buena, ayuda en todos los aspectos autoestima, reduce tensión y una serie de beneficios, apenas he comenzado con los audios. Es cierto y cuanto tiempo es recomendable realizarla? Excelente día.

    • @MariaElenaBadillo
      @MariaElenaBadillo  6 ปีที่แล้ว +1

      Hola Maria totalmente ciertos los beneficios, pero recuerda que en la meditación nada debe ser forzado, más allá del tiempo lo importante es que realmente fluya para ti y que sientas bienestar durante la realización aunque los verdaderos beneficios se aprecian es en la vida cotidiana después de haber meditado... entre 5 y 20 minutos al día para comenzar está bien. un abrazo.

    • @mariaguadalupeaguirrequint9322
      @mariaguadalupeaguirrequint9322 6 ปีที่แล้ว

      @@MariaElenaBadillo mil gracias, por responder la estoy llevando a cabo, espero que poco a poco vaya mejorando y sintiéndome mejor conmigo misma.

    • @tonellarondon4810
      @tonellarondon4810 5 ปีที่แล้ว

      💐

  • @teresacavinal569
    @teresacavinal569 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤😢😢😢

  • @Rey_1984
    @Rey_1984 ปีที่แล้ว

    💖

  • @myriam8282
    @myriam8282 4 ปีที่แล้ว

    Ya de por si tu voz relaja un montón....

  • @hayumiforever9455
    @hayumiforever9455 4 ปีที่แล้ว

    Gracias...todo muy bueno, pero el final no esta bien, xq se acabó la música y pummm abri los ojos. Eso tb debe ser guiado verdad?.. mil gracias

  • @hayumiforever9455
    @hayumiforever9455 4 ปีที่แล้ว

    Maria Elena, hay algo que no está bien xq esto es prácticamente con viaje astral xq uno se desconecta. Al acabar Termina la música y uno solo se tiene que despertar y al hacerlo en mi caso repentinamente me he mareado. NO DEBERIAS GUIAR TAMBIÉN COMO IR DESPERTANDO O REGRESAR SIN QUE ESO AFECTE??.. Un excelente trabajo, tu voz muy dulce y sirve de gran ayuda. DIOS TE BENDIGA ENORMEMENTE X TU LABOR

  • @doracastillo4874
    @doracastillo4874 4 ปีที่แล้ว

    Buenas noches quisiera unirme pero no manejo tarjetas

  • @mariaileanacavazosmedina3930
    @mariaileanacavazosmedina3930 4 ปีที่แล้ว

    Mexico

  • @bg236
    @bg236 3 ปีที่แล้ว

    La música está muy alta no he llegado al minuto 2

  • @mdg7650
    @mdg7650 5 ปีที่แล้ว

    Hola, yo quiero saber porqué lloro tanto cuando medito

    • @mdg7650
      @mdg7650 5 ปีที่แล้ว

      ?

    • @javieryanez6747
      @javieryanez6747 5 ปีที่แล้ว

      lloras de alegria o de dolor? si es de alegria es xq te relajas y combates la depresion, la meditacion esta comprobado q cura y relaja

  • @freisonbarreto6363
    @freisonbarreto6363 4 ปีที่แล้ว

    No es que la música este alta.. sino que te despierta te trae de vuelta cuando ya estabas prácticamente dormido.. y frustra un poco 🥰 pero aún así me gusta

  • @whitewind2557
    @whitewind2557 5 ปีที่แล้ว +2

    Tambien puedes leer un libro llamado el Presente que se encunetra gratuitamente en la pagina web llamada Global Truth Project. Es libro sobre la verdad de este mundo y cambia la vida y la mente:)

  • @ivonnemorales8664
    @ivonnemorales8664 4 ปีที่แล้ว

    ❤️👌🏽

  • @luisvmatailo1182
    @luisvmatailo1182 3 ปีที่แล้ว

    Y Dios no es religión el es verdad sólo el huso la creación y el universo Dios todopoderoso

  • @julietaamaya7190
    @julietaamaya7190 4 ปีที่แล้ว +1

    En el momento de la meditación me pasan muchos pensamientos que me interrumpen, es difícil.

  • @gracielabarrios7006
    @gracielabarrios7006 5 ปีที่แล้ว

    Me quede dormida en un lapso . Eso es bueno o malo.? Porque no escuche bien la ultima parte porque me quede dormida

  • @yuvianatirado4936
    @yuvianatirado4936 5 ปีที่แล้ว

    🤗😘🤗😘

  • @yasbm8150
    @yasbm8150 4 ปีที่แล้ว

    Es verdad la música está muy fuerte y prefiero escuchar tú voz más. Una música más suave

  • @blanquitayupiyupi
    @blanquitayupiyupi 3 ปีที่แล้ว

    Todo bien, excepto lausoca de fondo, me produce inquietud, también termina en un corte que me sacó de mi estado de relajación. Gracias de todas maneras.

  • @emmanuelcisnerossolis275
    @emmanuelcisnerossolis275 4 ปีที่แล้ว +1

    Esta meditación me gustó, pero definitivamente la música de fondo no fue la más acertiva.

  • @teresacavinal569
    @teresacavinal569 3 หลายเดือนก่อน

    😢😢😢😢😢

  • @Euterpe77
    @Euterpe77 4 ปีที่แล้ว

    La música seleccionada no ayuda en nada al propósito de la meditación.

  • @gracielavargas5457
    @gracielavargas5457 3 ปีที่แล้ว

    La música no está acorde a la meditación. No te relaja. Pone tenso. Tiene unos acordes y notas que no permiten el relax. Más bien te ponen en alerta . La voz muy suave y apropiada pero la música no.

  • @florenciaperez768
    @florenciaperez768 4 ปีที่แล้ว

    No me gusta la musica 😓 me parece cmo de miedo

  • @isapachy5
    @isapachy5 5 ปีที่แล้ว +1

    Me dio miedo cuando respiraba

  • @yadrianaplanche2573
    @yadrianaplanche2573 2 ปีที่แล้ว

    00

  • @hugoramirez7356
    @hugoramirez7356 2 ปีที่แล้ว

    Lleva
    LM Llo Llo

  • @sanba7282
    @sanba7282 4 ปีที่แล้ว

    Ma música más fuerte que la vos no resulta fácil fluido escuchar la voz. El estilo de entonación distrae

  • @crisgarciacubero9688
    @crisgarciacubero9688 3 ปีที่แล้ว

    A

  • @zoraidaramos8657
    @zoraidaramos8657 4 ปีที่แล้ว

    'll p

  • @marthammendoza2281
    @marthammendoza2281 2 ปีที่แล้ว

    Gracias