I met this video at a very tough time. I was over-criticising myself and feeling extremely unconfident in the past few years, and I was like...almost slumping to the deepest abyss these days. Then I accidentally explored this video and watched it, and it really healed me up a bit and gave me hope to live a life just for myself. Thank you soooo much JR for sharing the story with convincing opinions! It really does helps! Btw, I love Adele so much, and this video makes me fall in love with her and her attitude towards life again.
一個人在國外留學，每當生活中出現太多超出我負荷的聲音時，我潛意識會選擇了消失，雖然之前不知道為什麼會有這舉動，直到今天看到JR分享Adele的故事才懂，「我想我就是需要被靜音，當你安靜的時候，在你周遭的其他人也都會變得安靜，於是生活中的雜音消失」，直到自己充電完出現。這幾天的確有些事心態轉不太過來，看了JR的影片，「不需要花心思回應外在的雜音，你只需要專注在你認為對的事情上」，有種 「對！就是這樣」的感覺～Thank you, JR. You give me the power to keep going.
我覺得Adele胖胖的蠻好看的 當然 如果是為了健康問題減重 那也是正確的 不管她變得怎麼樣 我都喜歡她 我尊重她的選擇
G7 Xlive 是不是為了健康不是重點啊 她可以為了要變美 她也可以為了要讓前男友後悔 只要她自己想要 就做 本來就都不關別人的事 自己的身體不用跟別人交代
对我也觉得她胖胖的挺好看的
覺得她胖胖的也很好看，但作為喜歡她的粉絲，還是希望她健康，能有好的身體支持未來的創作和人生～
變瘦真的吾湯 😢肥戴爾才美
Adele 早就「回應」過啦⋯⋯
「過去我流淚，現在我流汗！」
☺️👌🏻👍🏻
I think that’s more than enough.
太幽默了
我也是胖子…看到她瘦了 我很開心
胖久了身體會有很多不舒服的地方，只要是健康的瘦 不是病態的瘦 我都很樂意為她鼓掌 也激勵我要運動 變得健康…
忘記在哪裡看過adele說
"我是個歌手，人們聽我唱歌，我不用管他們怎麼看我"
這就是她這麼有魅力的原因吧
看來她就算瘦了
還是那個adele
‘I create music for ear not for eye’ Adele.
我看到for eat xdd
金YT 我也看成for eat
超級贊成Adele教練的話
我健身不是為了美，不是追求所謂主流的瘦才是美，是為了健康，為了哄自己開心，That’s all.
教练的说的话，教科书级别，公关经典案例
非常欣賞她不做回應
有些人喜歡她以前的外表
有些人喜歡現在的
所以那些讚美的留言
本身也不是什麼惡意
重點是
希望她能保持健康
持續帶來好的作品
愛黛兒的故事告訴我們
只要你很出名，不管你是胖的瘦的醜的美的，你都會被某一群人靠北到翻
這種質疑他變瘦的言論，難道不是一種情緒勒索？只因為他們想要看到他們所想要的樣子
每个人都有自己选择的权利，我希望大家不要单看身材瘦还是胖，只要身体不要太瘦或者太胖，健康就好。
對我來來說“好身材”只是結果，運動可以是一種習慣，一種紓壓方式，或是愛好，興趣等等
為什麼好身材被稱為好身材，因為他比較難得，比較少見，如果今天吃胖變得很困難，而起胖子才健康，或許現在的主流身材以及美感將會全改變
什咪4 "起胖子" ? wwww
AweSomE_4 只是打錯吧，「而且」打成「而起」（ㄦㄑ的自動選字）
同意樓主的觀點！每個人做好自己就好，想成為什麼人一直都是自己說了算，其他人並不能幫你或是代替你做決定☺️
所以非洲某些窮國的審美還真的喜歡胖子，屁股特別大的那種胖子。
同意
+不是你變美了，是你今天也很美 。
問題從來不是Adele，是說前面那句話的人。
好正能量的一集！！感謝分享😆
不客氣喔
哪集沒有正能量？哈哈
很有趣的討論！！！
我非常认同减肥是自己对健康的觉醒，但是当你瘦下来时除了赞美声外也有批评声，或许这些批评的背后更多是出自他们的嫉妒和羡慕。我不能认同瘦就是美，但是比起肥胖我更觉得瘦是一种自律，尤其是靠自己控自饮食和做运动来瘦下来的时候。我只想说只有你自己能够决定你想要的样子，只有自己肥胖过，才能知道瘦下来有多美好！加油~
他本來就很美了，而且我一看到我就覺得他是為了健康而減肥，不然，一直都不怕其他人的眼光何必瘦身呢
今天很幽默哦😂
我走在路上也是突然有陌生人跟妳說：「小姐妳該減肥了。」
但這樣真的很沒有禮貌也不尊重，他們根本不知道是什麼原因造成我身體肥胖，而且我的外表如何也不關他人的事，這些人有什麼資格去評論每一個人的外表呢？
不知道為什麼每次聽你唱歌 我下一步就想去找原唱來跟著唱~~XDDDD
其實我覺得怎麼樣的 Adele 都很美啊~~ 有天使住在她身體裡 不管她長怎麼樣子改變不了她是天使的事實~~
但是影片要先記得看完喔 呵呵
抓到野生NEKO
認同
就像每天想要穿什麼衣服一樣，在挑選的時候都是為了取悅鏡子裡的自己，每天想穿不同的衣服是很正常的事，Adele說不定就是某天突然想改變外表就做了減重的決定，如此而已！就像張惠妹變胖了還是天后一樣，愛自己做自己喜歡的事而已，像他們這種等級的歌手根本不需要在乎一般人對他們的看法。話說Christina Aguilera也是一樣「It’s none of our business.」
認同，我們為悅自己而容，只要不傷害到旁人，無需在意別人說些什麼。
I met this video at a very tough time. I was over-criticising myself and feeling extremely unconfident in the past few years, and I was like...almost slumping to the deepest abyss these days. Then I accidentally explored this video and watched it, and it really healed me up a bit and gave me hope to live a life just for myself. Thank you soooo much JR for sharing the story with convincing opinions! It really does helps! Btw, I love Adele so much, and this video makes me fall in love with her and her attitude towards life again.
keep being positive, much love~
It's always fine to take some rest.
我男的，最近在谈恋爱，说实话JR的影片给我的正向感觉比谈恋爱的那种还要多lol
我爱你JR
@屠龍術 lolz
@屠龍術 你怎麼知道樓主現在談戀愛的對象不是男的?
再冷漠的男人直腸裡也是溫暖的，找男人吧
Good job JR!!!
Hey D Rebound 99, how's ur channel going?
我也是為了自己，期許自己未來能善終，而減重了20幾公斤，目前已維持運動習慣一年半了。
這是一段很棒的旅程，不為誰，只為自己，那種追求更好的自己的過程雖然辛苦，但很值得。
也因為減重，讓我學會更自律了，現在也開始培養以前沒有的好習慣，希望可以持續下去。
每天改變一些些，每天就會進步一點一點，某天再回過頭看看過去的自己，會赫然發現自己成長許多，也進步許多，很值得嘗試，反正是為自己，不怕後悔
你超棒，向你學習 。
胖或者瘦都沒關係但是要健康～
嗯 有點胖胖也是健康的啊 女生本來就該有點胖胖的 因為女生全身就是軟軟的肥肉做成的啊~ 硬梆梆瘦骨如柴 摸起來沒感覺吧都是硬硬的...
@@stardustpink 瘦不一定骨瘦如柴吧
Sunny Shells 有肉不一定是肥肉啊 也可以有肌肉
@@stardustpink 沒有什麼是本來就該
健康最重要^^如果身體過胖，自己生活時都會感到不便、比較辛苦～能夠成功減肥不是容易的事，本人要付出很多努力才做到～所以很欣賞她的決心和實踐😀😀👍🏻
短短９分鐘的影片讓我了解到不曾接觸的美國文化以及自我價值的重要性，謝謝JR的用心製作!! 棒!!
謝謝JR做了這支影片!!!
我自己也是胖胖的身材
但我是因為吃藥的關係
其實一直以來都不是很有自信
但沒關係
我後來從其他地方找到自信了
對於那些body shaming的負面情緒也能很好的排解了
我不需要其他人欣賞，我欣賞我自己!!!呀哈
真的,教練說的超好....想變比較健康不行嗎-.-
身體的意象還是以取悅自己為主吧⋯⋯他自己喜歡就好啦～
贊成健身教練說法，我也正在經歷著為自己的過程，不為誰指做自己
一個人在國外留學，每當生活中出現太多超出我負荷的聲音時，我潛意識會選擇了消失，雖然之前不知道為什麼會有這舉動，直到今天看到JR分享Adele的故事才懂，「我想我就是需要被靜音，當你安靜的時候，在你周遭的其他人也都會變得安靜，於是生活中的雜音消失」，直到自己充電完出現。這幾天的確有些事心態轉不太過來，看了JR的影片，「不需要花心思回應外在的雜音，你只需要專注在你認為對的事情上」，有種 「對！就是這樣」的感覺～Thank you, JR. You give me the power to keep going.
太喜歡今天的影片了，為自己而奮鬥的事情不需要因為外在的雜音而解釋或改變
感謝支持哦！^^
影片好看到我想要按2次讚!!!!!
喜歡你說的故事，在我看來，只要當事人喜歡現在自己的選擇及樣貌，就應該尊重、新賞及祝福她。同時謝謝你的分享!
最近才開始看JR的節目～好棒喔～ 立刻訂閱起來
感謝 JR 製作這次的主題🥰
本來就是這樣，我喜歡運動我有健美的肌肉身材、我喜歡吃東西我有可愛的游泳圈，凡事都是可由自己掌握，愛自己不需要旁人指指點點
偶然看到這支影片，高質量，聲音舒服！好棒
Thank you!!
突然好懷念好歌學英文系列😊
Adele的生活態度真的好棒！
終於出片了👍👍👍
不管做什麼事情 都要為自己而做 才會開心 很喜歡這部影片
尋找Adele的歌意外找到這裡，這集介紹很棒！
太久沒影片啦XD
看JR的影片真的會讓人心情變好^^
感謝你啦 看到你的留言也心情很好
新影片！！開心😁😁😁
love this topic, thank you JR.
我覺得每個人會呈現自己想要的樣子，想要的人生♥
謝謝你的影片 好有能量
謝謝你喔
大部分的批評不是針對她，是針對在她豐腴的時候說她激勵人心，瘦的時候又說她激勵人心，這種標準代表那些人在之前只是為了說而說，沒有真的覺得她做自己很美好而已。
好喜歡JR的介紹！也好想看那本書哈哈~
Yep, totally agree. Just focus on the things you think is right
健康快樂就好♥️
i like the way you presented, very energetic and educational
很喜歡你的影片。如同你所說的，not your business ，評論他人的身材是躲在網路上很無禮不負責的評論，這就是網路霸凌
真的。為自己身體健康著想不需要顧慮其他人，因為旁人根本不為你自己的身體負責，竟然要負責任付出代價的是自己，那別人根本無從置喙。
若有人因為她改變身材而被往壞的方向影響，那該檢討的也不會是她。
以身體健康來說，體脂降低真的是一件好事
不管她之後如何，她就是她，她開心的活在她的人生就好
感謝JR製作這個影片，讓我學習如何從不同的角度去看待周遭的人事物，謝謝你。你...好棒棒 XDDD
Thanks for making videos like this again :) really enjoyed listening to your perspectives and introductions!
这只影片很棒很有深度。谢谢！
或胖或瘦 只要自己在健康與形象間取得自己偏好的平衡就好
我覺得我很美就是很美
謝謝你最後說的那句話，不需要在意外在的雜音，只需要面對自己真正想要的。
第3333赞！
之前只是单纯喜欢她的歌，看完这个视频后更了解她，也更喜欢她了😆😆
我觉得一个人要怎么过生活是由他决定的，其他人可以建议，但不能强迫别人接受他的建议。
((感谢演算法把我带来这只影片
哈哈哈 感覺JR同學心情很好的樣子呢 突然唱起來又突然冷笑話的 小小被嚇到哈
謝謝你做了這個主題 很有意義
謝謝JR推薦好書
謝謝JR
喜歡妳的影片 讓我對歌手和歌曲更了解
還有那些小故事 都非常有趣
JR有機會可不可以介紹Lukas Graham
他們是我近期很喜歡的樂團
我真的太喜歡每次影片之後JR說的那幾句發人深省的話了:D
感謝你
厲害，又一個深度討論
美國人敏感清單100項之一
美國自由歸自由，但是潛規則好多歐，很敏感@@
There are people who don’t mind too. They’ll laugh at themselves. It’s really not that big of a deal.
勇敢做自己，健康快樂的身心靈，真的！大媽也是如此堅持自己的人生。
喜歡最後的結尾！
每次看JR的影片 真的都有一種心靈被淨化的感覺 💪
感謝你一直支持我的頻道^^
@@JRLeeRadio 必須的 💪🥰💪🥰
訂閱你了，說得太好了。
介紹的很好 謝謝
女神卡卡就一直變胖了
好棒的影片
真的很喜歡你的影片
Thank you so much. 請繼續支持哦
我喜歡愛黛兒，就像喜歡阿妹一樣，當大家的焦點逐漸放在外在去評論她們，她們一樣不畏懼的做自己喜歡的事，而且持續唱出聲入人心的作品，做自己想做該做的事情就好，如果社會能多點鼓勵多點讚美，世界就會更美好❤️期待專輯問世🙌
love this chapter!!
支持正能量👍
只要身體健康，不完美又如何？
每個人都有自己的人生，只要不涉及犯罪行為，用不著他人來評論。
請專注於公眾人物的專業能力，不要為了批評而批評，更何況人家的私生活。
真所謂：吹皺一池春水，干卿何事？😅
謝謝JR的正向故事~
謝謝你的介紹～
You're welcome
减重从来就是自己的事情，看到Adele瘦瘦的很为她开心啦。希望她健健康康的，以后继续唱好听的歌给大家
講超好超喜歡！～～
喜歡JR的歌聲
影片真好看。
我喜歡Adele的歌無關於她的身材，看過她的幾次訪談反而是更加欣賞她的率性。網路真的是太方便，也因為網路的特性導致某些言論肆無忌憚的流傳，所以要學會不要太相信網路留言或流言，相信自己的眼睛。
不過，健康第一。
喜欢结尾那句“做自己认为正确的事情，不需要在意外界的杂音”，很有启发~
請問在7:00的部分，字幕是上“It's none your business”，但聽起來有聽到“of"，請問正確的說法應該是It's none of your business嗎？
是的
哈哈哈好棒棒太有趣了，真的
聽了你的介紹，我Google play買了那本書來看了
曾經讀過的一本書 寫到 人類太在意別人對自己的看法了，我們需要好好的愛自己。看到現在的社會減肥變瘦是為了讓人稱讚等等想法，雖然我有時也會懷念過去的體重>< 但是現在的我是健康的體態，我們都應該要好好的愛自己，有健康的身體才是最重要的~我們都是上帝獨一無二的創造^^
我也是圓滾一輩子，最近開始想要減重，原因是看到了健檢上除了體重之外的紅字，讓我意識到，再不正視肥胖帶來的健康問題，我很有可能是新聞上說的「年紀輕輕就心肌梗塞」或是「30歲以前中風！」的其中一人...所以現在積極的蒐集就健康減脂的方式，也一步步實行當中，依照我太陽星座（獅子座）的個性，旁人是不太敢直接對我說我胖、或最近是不是胖了的，所以我想我非常非常能理解愛黛兒為了自己，為了家人所做的鍛鍊和選擇💪
既然批評別人是不厚道的行為，那幹嘛對人家的體態轉變說三道四的（我是指攻擊 Adele 的人）
非常喜歡 JR 說的這句話：「當你為了自己、或是為了理想的事物在奮鬥努力時，不需要花心思回應外在的雜音，你只需要專注在你認為對的事情上」，每當我們自己想要做什麼事情的時候，總是會有人會在旁邊洩你的氣、潑你冷水（如果是有建設性的建議當然可以參考），但只要我們不受他人影響，就算最終結果不如預期，但至少不會後悔，而失敗的經驗總會成為成功的養分。
Peace.
來簽到了😉
很喜歡看JR 介紹歐美歌手藝人等等的 都很有內容又有趣 自己本身不熟歐美藝人或一些時事 知道的比較表面跟大眾 透過影片吸收了很多 看JR介紹都看的津津有味😽好棒的影片
PS. JR唱歌很好聽😍😍😍
像是阿妹，曾經在自己的演唱會說過：「最近很多人拿我的身材做文章，但我是唱歌的我是歌手，不是模特兒」 他們家的基因其實中年都是胖胖的 阿妹其實也曾經很努力控制身材，但現在她很做自己很自在，即使胖了，她一樣很有自信，一樣做好音樂，一樣做好歌手～ Adele不管是胖是瘦 我想也是這樣的信念
為自己而活; 比活在別人的眼光下; 會更自在; 快樂.
最後一句講的真好(人*´∀｀)｡*ﾟ+
堅持對的理想 就不用管別人怎麼想
謝謝JR又一波正能量，愛戴兒受愛戴XD
結尾的話，完全重擊我的心，但外在雜音真的很難消除
尤其是在台灣的傳統環境裡面
但還是要堅定自己的心 。
點讚轉傳, 歌聲好聽. 是的, 對於酸民的言論不必回應, 我都直接刪除, 我們有更重要的事可做, 不要浪費時間和精力在那些人和言論身上, 共勉