yo soy ajedrecista y siempre fui muy bueno en los lenguajes y en todo lo que fuera letras y definitivamente lo confirmo. Al principio cuando era principiante todo en el mundo logico y matematico me era algo confuso y difícil ya que por problemas personales no pude terminar bien mis estudios. Despues de tres años de práctica con el ajedrez, las matemáticas se me hacen tan fáciles y divertidas y no solo eso, sino que por alguna extraña razón puedo resolver asuntos de la vida cotidiana con mayor facilidad sin mencionar que mi vida mejoró bastante.
@@kevincarrascovazquez7227 yo también desde chiquito me encantaba jugar al ajedrez y nunca tuve problemas con las matemáticas y es una de mis materias favoritas
Yo no podía matemáticas en la secundaria sufrí con eso, y 2 años después que me gradue jugué ajedrez y noto que e mejorado un poco en ese tema y aparte e oído que armar el cubo rubik ayuda igual.
Soy programador y desde que aprendí a desarrollar siento que mejoraron mis habilidades en muchas cosas ajenas al desarrollo, el echo de tener que estar aprendiendo algo constantemente es el mejor ejercicio para el cerebro...
La verdad yo recién estoy empezando con la programación bueno como 3 meses aprox y la verdad me e dado cuenta que cualquier cosa la aprendo super rápido después de aquello, es muy interesante eso.
Mi hija tiene una enfermedad neurodegenerativa (Leucodistrofia Metacromática) y ya no habla ni se mueve, pero me has dado ideas para seguir estimulando su cerebro y mantenerla lo mejor posible 💜🥺 muchas gracias
No pierdas la fe signed adelante confia en el dios que crees si crees o en la Ciencia y si tu hija algun Dia muere estaras felix porque luchaste hasta el ultimo MO,ento animos
🌱Nuestros hijos stan resonando con nosotros, lo que creamos acerca de ellos es lo que vemos y viceversa, puedes cambiar el concepto que tienes de ella y de la "enfermedad" porque en la medida de tu cambio de percepción ella sanará junto contigo. Recomiendo veas los vídeos de Eric Corbera, y la lectura de Un curso de milagros. Saludos cordiales!
¡Que coincidencia!! Justo estoy leyendo el libro “Hábitos Atómicos” de James Clear, y en el se habla también sobre la neurooplasticidad, la diferencia es que se menciona que al dejar de realizar cualquier actividad que promueva la modificación del cerebro, esté se atrofia y vuelve a su estado normal.
yo puedo confirmarlo pues sufro de ojo perezoso y cuando deje unas semanas de hacer los ejercicios para mejorar la vista esta empeoro no tan mal como antes del tratamiento pero si bastante
Puedo confirmar lo último, desde siempre he sido una persona que ama leer, pero hubo un año donde por problemas personales no leí ningún libro y dejé de hacer ejercicio regularmente. Un día empecé un libro que me llamaba la atencion después de tanto tiempo y al inicio fue un desafío de concentración, no podía leer más de cuatro párrafos sin perderme en mis pensamientos, pero me comprometi y seguí la historia, a la vez volvi a retomar el ejercicio, y ahora recupere la concentración que tenia antes. Es impresionante como los hábitos nos cambian y moldean como personas, tanto para bien como para mal
La neuroplasticidad es lo que permite que la terapia psicológica funcione, al cambiar nuestros patrones de pensamiento cambiamos nuestras emociones y como vemos el mundo. También, a través de la meditación es posible reparar tu cerebro cuando has sufrido abuso narcisista en la infancia o algún trauma que dlte ha dejado marcado. Al combinar terapia psicológica y meditación aceleras el proceso de reparación del cerebro ya que la meditación te permite tener la conciencia más activa para darte cuenta de tus patrones inconscientes y es ahí donde puedes llevar a cabo cambios con acciones constantes. Así por ejemplo un adicto a la comida que medita se va a dar cuenta cuando está deseando comer sin tener hambre, o se va a pillar a sí mismo cuando esté abriendo el refri solo por ansiedad, darse cuenta le permitirá no ceder al antojo, y la acción repetida de no ceder creará un patrón nuevo en su cerebro.
@@Karaat193 se descubren cosas, al final sigue siendo nuestra decisión que hábitos son los que vamos a tomar aunque no sepamos que va a surgir después o nos estemos dando cuenta y no lo anotemos
Estoy leyendo el libro de "nunca digas no puedo" Me llamo la atencion que hablaran sobre la neuroplasticidad el nombre se me hacia muy interesante. En el libro decia "Tu forma de pensar cambia y modifica tu cebrebro" Habian puesto un experiemento hace años con un grupo de personas viendo un pianista; el ejercicio era tocar un ejercicio en el piano, los separaron en dos grupos "a" Y "b" ninguno sabia tocar el piano" el a practico fisicamente durante 5 horas diarias durante una semana y pudo hacerlo y se activarpn nuevas neuronas y lo curioso es que el grupo "b" ellos no era de practicar fisicamente si no visualmente, se quedaron viendo el piano y despues de una semana, tambien pudieron activar las mismas neuron" y esto me impacto mucho, y com dice el libro y en este video, el hecho de pensar conscientemente estas estimulando tu cebrebro, tambien oir, y ver. Y todo eso tienes que tener cuidado, cuantas veces en la vida no te has topado en estas situaciones, criticas negativas, comentarios negativos, oye te estaran estimulando y como el lo dice, si es constantemente puede estructurar asi tu cebrebro y programarte. Tengo un amigo que me deci pende. por cualquier cosa lo pase por 2 dias pero nunca se lo dije, porque tenia miedo a perderlo, la verdad pensandolo bien, que se vaya por un tubo con esa palabra, yo para que quiero que alguien me reprograme asi, y era lucha constante en las mañanas repgramando mi cerebro con afirmaciones postivas y habia situaciones en que si me salia algo mal es que era un pende... mi cerebro se daño y ahora que soy consciente que se modifico por ese estimulo negativo, no dejare que alguien le haga daño ni a mi y a ninguna persona es horrible. *sobre estimularse* yo estudio violin ingles, y me encanta dibujar, hacer y aprender muchas cosas, sin embargo tenia corto circuito pues tardabaen aprender en recordar algo y ver la imagen del video de esas raices como se enredaban podia sentir que asi se veia mi cerebro entonces, amigos enfocansen en una o 2 cosas, no se acaben el mundo todo a la vez. No es saludable. *Leccion aprendida* Controlemos nuestros estimulos, porque afectara de una manera a nuestro cerebro y nuestra vida. Usen lo de una forma sabia. Por alguna razon tocar por mucho la flauta hizo que cordinara mi cuerpo y eso me hizo bueno en las artes marciales. actualmente estoy aprendiendo violin y creanme que si siento potenciado mi cebrebro. *Gracias por tomarte el tiempo de Leer mi comentari, que tengas un agradable y calido dia* ♥
Vaya..me siento muy identificado con tu comentario. Tantas personas por tanto tiempo me dijeron que era un inútil, que termine creyéndolo al punto en que me deje caer y termine realmente mal...leer tu comentario me hizo reflexionar, y pensar que quizás no todo lo que hice fue mi culpa. Deje que los demás pensaran por mi y así termine . Agradezco que te hayas tomado las molestias de escribir tan valioso comentario, que puedo asegurarte, me es de muchísima utilidad mas en un momento tan triste de mi vida.. GRACIAS¡¡¡¡.
Maravilloso!!! Justamente mi nena fue implantada colear bilateral casi a los 4 años, prácticamente a contrareloj. La estimulamos muchísimo y aprendió a escuchar y hablar rápidamente, más rápido de lo esperado, ahora no para de hablar 😃
Gracias Curiosamente, interesantisimo tema y yo en lo personal, como alguien que sufre un traumatismo craneoencefalico puedo afirmar que esto es verídico, aunque hay funciones que ya no puedo realizar normalmente, encontré la forma de alguna manera realizarlas, mi cerebro se adaptó a través de la práctica, los desafíos y la voluntad de querer salir adelante. Gracias y saludos al equipo de Curiosamente.
6:30 por eso es importante jugar con los niños y los bebes, ponerles rompecabezas sencillos o juguetes de maderita. Esa estimulación les dará una ventaja en su futuro.
06:35 1)Estar en ambiente esmimulante 2)Crear arte 3)Tocar un instrumento/ escuchar música 4)viajar 5)Hacer ejercicio 6)Dieta saludable (Bajar calorías) 7)Aprender idiomas 8)dormir bien 9)meditar 10)vivir sin estrés 11)Jugar videojuegos de aventura, ritmo o acertijos
En el minuto 3:27 dice en el texto en Braille: "Nadie lo sabe todo y todos sabemos algo". Muy interesante este canal y muy serio respecto a la información que comparte
Que vídeo tan bueno. Faltó mencionar la meditación como una herramienta de neuroplasticidad auto dirigida. Aunque eso puede ser un tema largo pero interesante. La aceptación de la realidad tal cual se presenta genera cambios neuronales que nos hacen interactuar con el mundo de una forma calmada y pacífica, sin el estrés y la ansiedad de por medio. Aceptar la realidad tal cual es en el momento presente sin desear estar en otra realidad nos genera por si solo formas de integración con el entorno en la cual hacer lo que sea necesario para mejorar se vuelve un proceso divertido, creativo y espontáneo. La verdad que pocos entienden el significado de ello y muchos separan el proceso físico-mental con el proceso espiritual. Pero todo está integrado.
Una sorpresa de canal ¡¡¡ sufri un ataque cerebral hace unos meses y he aprendido mucho sobre neuroplasticidad , pero ustedes son extremadamenta claros en sus videos , no como otros canales que se van en bla bla bla con terminos tecnicos que solo los entienden ellos .
¿Cómo llegaron acá? Yo estoy leyendo un libro (lo vi en la librería y lo compré, nadie me lo recomendó ni nada) EnCambio se llama. Y hablaba de este tema y me pareció muy interesante. De hecho les cuento que empecé a practicar deporte a mis 20 años (siempre fui muy sedentario, nunca me gustó hacer actividad física. Ni siquiera salir a caminar). Pero un día dije.. ya tengo 20 años y jamás hice deporte, jamas competí con nadie, y quise cambiar. Me anoté a un gimnasio de boxeo y me encantó. Al principio era pesimo a comparación de los otros. Hoy ya llevo 2 años entrenando. Hace 1 año y medio que entreno todos los dias. Dos horas a la noche y a la mañana salgo a correr y me encanta lo que hago. Y ahora estoy al nivel de los otros chicos y hasta peleo en competencias.
Esto sucede gracias a que nuestro cerebro se adapta a nuestro entorno , las actividades o cosas que ya no son esenciales para nuestra supervivencia se van olvidando si no se mantienen con el tiempo ,básicamente somos lo que hacemos en nuestro día a día , eres lo que piensas, eres lo que comes ,y sobre todo eres lo que aprendes.
Mi madre sufrió un ecv y perdió una tercera parte del cerebro en específico del lado derecho ella fue diagnósticada con un aneurisma anteriormente y se predijo que no volvería a caminar ni hablar ver y pensar correctamente pero gracias a Dios ella es la única cuerda en la familia jajaja camina y tiene una memoria envidiable. Saludos
Interesantísimo! En el canal de Antroporama también pueden ver más videos sobre el cerebro y neurociencia. Gracias por estas deliciosas píldoras para el cerebro!❣️
Hace 11 años que sufrí una fractura en ambos brazos decidí que podía mejorar mi control sobre el dolor Ahora puedo decir que he desarrollado un mecanismo funcional y eficaz para la sensibilidad en mi cuerpo, cosas como bloquear terminaciones nerviosas o aumentar a voluntad la sensibilidad en zonas específicas de mi cuerpo son posibles para mí
@@MusicLover-hg3yg bueno, es algo muy complejo de explicar Pq no es solo un paso, además que es algo que fue evolucionando con los años y considero que habría que entender y dominar uno por uno antes de llegar a como lo describí en el comentario Así que, si quieres te explico por fases o directamente el punto más complejo
@@MusicLover-hg3yg pues primero aclarar que esa vez lo que más dolió no fue la fractura como tal sino que me tuvieron que canalizar y como no podía en las venas de los brazos usaron mi pie y pues bueno, fue el dolor más intenso que jamás haya sentido Entonces, luego de la recuperación llegó la fase 1 La comparación: Si me lastimaba o algo surgía el pensamiento de: okey duele pero, yo pude soportar este dolor que es aún mayor así que esto no es nada Servía únicamente para no perder la cabeza en el dolor, estar tranquilo pero la sensación no desaparecía para nada
@@MusicLover-hg3yg fase 2: tomando el control Una vez sucedía una lesión o llegaba las señales de dolor, había de dos O dispersaba la sensación o la enfocaba en un solo punto. Dependiendo de el tipo de dolor que se presentaba queda a tu decisión que hacer ¿Cómo funciona? En caso de por ejemplo una picadura de insecto el dolor se focaliza en un solo punto entonces es extender la sensación para exparsirla y sea mínima. Lo mismo con lo contrario, las señales es en una zona grande, agruparlas para la sensación se concentre y en vez de que duela todo el brazo por ejemplo, solo sea una parte Personalmente considero que es más útil y sencilla la primera ¿Cómo hacerlo? Piensa en la función del corazón, se encarga de bombear sangre no?, Hace que lo que hay en una zona se exparsa por el cuerpo de manera uniforme. Pues lo mismo, en el punto más intenso comienza a bombear la sensación a su alrededor, empezará a doler el resto pero una vez que lo hayas exparsido lo suficiente ya no sea una molestia, es pura concentración de activar nuevas terminaciones nerviosas y relajar otras. En caso contrario, imagina la función de una aspiradora, succiona en un solo lugar la suciedad, concentra esa sensación y aunque en un solo lugar sea más intensa el resto puede relajarse. Cómo te dije lo contrario, ahora relajas muchos nervios sacrificando que una zona sea más fuerte. Es el proceso más tardado y que requiere mayor práctica, a fin de cuentas como lo puse al inicio es comenzar a tomar el control sobre lo que hace tu cuerpo e imponer tu voluntad
como sobreviviente a un trauma intracraneal que derivo en un coma de al rededor de una semana, puedo corroborar que todo lo que describen es cierto, recupere todas mis funciones motoras y capacidades intelectuales con total exito, practicando deportes con relativa facilidad en mi juventud y siendo desarrollador de software actualmente, el cerebro es un organo increible.
Podrías hacer un documental de como implementar más la lectura y del porqué sus beneficios, o talvez, como entender mejor la filosofía y porque es buena!? Por favor, saludos curiosamente
Que buen video, sufrí un problema de salud que hizo estragos en mi cerebro, este vídeo me ayuda a pensar que puedo hacer que mi cerebro se moldee y cree nuevas conexiones, y ser más que solo funcional ❤️🥰
Felicitaciones... un video muy bien trabajado e informativo y entretenido a un tiempo. Lástima que no hubiera siquiera una mención al auténtico padre de la neuroplasticidad. El primer científico que postuló la existencias de las neuronas y su propiedad neuroplástica. Me estoy refiriendo al científico español Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de ciencias y medicina en 1906 merced a este avance investigativo.
Tengo que comentar que estoy entrenando mi cerebro con pensamientos para sanar mi cuerpo, este vídeo mi viene excelente como refuerzo positivo a mi cerebro para lograr mi objetivo. Gracias!!!
Me encanta este canal me ha enseñado tantas cosas soy un niño de 15 años y la verdad me da mucha curiosidad sobre los temas grandes y complejos este canal me ha enseñado mucho ❤
UUUUUU, Muchas Gracias! Parece que yo sufrí algo así! Después de un accidente, de estar mas de 1 mes en coma 5 y tener que Aprender a vivir nuevamente, gracias a la nueroplastia estoy llevando mi vida!!! Esto me han dicho, ya que en esos tiempo No tenia conciencia, por lo que no tengo recuerdos! 😥
Vale la pena tambien mencionar la via tegmento-limbo-cortical, via involucrada en el placer, estudiada en las adicciones, esta misma via nos genera gusto por algo, la plasticidad esta tambien basada en lo que nos apasiona, nos genera placer, aunque se insista, a alguien de la generación boomer con infartos cerebrales no le dará gusto jugar videojuegos, pero si le estimulará escuchar música
que interesante tener esta introduccion al concepto de neuroplasticidad, y mas razones para probarte a ti mismo en diferentes actividades de control de tu cuerpo o pensar con numeros hasta usar tu mano menos habil para tareas simples todo esto me gusta practicarlo, y tambien eh identificado una necesidad por hacer que mi cerebro funcione difernte, en el sentido de dejar conductas tal ves no se refiere a eso pero asi me sono
Me gustaría que explicaran LA EPIGENETICA muy de moda en las universidades hoy en día. Me encantan sus programas y los munecos con plastilina son increíbles sus videos felicitaciones a todos los que hacen sus excelentes programas
Yo siempre fui mucho de lógico matemáticas y ver letras me estresa y me ponía de mal humor sentía que no era lo mío pero desde que empece a leer cosas que me gustaban y aprender filosofía y otra lengua me he sentido mejorr
Que buena de info, yo estoy volviendo a a lo tender inglés, ya me que antes me había dado por vencido. Al volver me di cu el nta que si sabía, hasta parece que puedo pronunciarlo mejor que antes. Lo haré de una manera distinta.
Seguro ya lo has visto, pero podrías intentar con cosas súper pequeñas, poner la mitad de la primera letra de una palabra (para una tarea), lavar medio plato (que hacerles), o ponerte en posición de lagartija no hacerla (para el ejercicio), suerte 🙂
Conozco bien de cerca a una persona con Medio cerebro y esa persona puede hacerlo todo de manera casi normal, puedes aprender tan rápido como persona con su cerebro completo, hasta procreó un hermoso niño del cual soy su padrino, esa persona yo cada día la noto tan normal como yo
Queee..linda..muchas 😍🥳FELICIDADES por traer a ese bello bebé 🥰 🙏🌟Dios derrame muchas bendiciones y buena SALUD en todo su proceso..Un fuerte abrazo 🇧🇴🫶desde la distancia 🥰🥳🎊
Gracias por el vídeo. Ya que proponéis temas: Me gustaría saber si existe alguna relación entre la teoría de cuerdas y los campos morfogenéticos. Gracias
Hola! Marian Diamond tuvo también aportes a los estudios sobre la Neuroplasticidad? 5 elementos fundamentales para la salud cerebral: algo nuevo, desafiante, dieta, ejercicio y amor o estímulos relacionados al afecto.
Soy fisioterapeuta que trabaja en neurorrehabilitacion, la neuroplasticidad es uno de los pilares que tenemos para guiar nuestro trabajo, es un tema complejo y de vanguardia que lograron resumir de una forma maravillosa ❤.
Mi parta favorita vídeo es cuando está por terminar cuando ya que suba como si estuviera en un scenario com millones de personas listas para aplaudirle
Mi duda, si es posible cambiar el cerebro grcias a esta propiedad del cerebro, tambien es posible, reabilitar el cerebro de un persona con autismo para que disminuya sus síntomas? Tales como las funciones ejecutivas que en las personas con Asperger están melladas así como la facultad de comunicarse y las sociabilidad es posible tratar estos síntomas? En las peros as autistas?
La neurogenesis sería la reproducción de neuronas en los bebes mientras que en los adultos para tener una neuro plasticidad muy activa, se debe estimular a través de repetición de alguna canción que guste, una buena alimentación, tocar un instrumento musical de preferencia, viajar, meditar. Me parece fabuloso conocer estrategias para estimular la neuroplasticidad en los adultos. ❤❤
Ayuda cosas simples, como cambiar la mano con que te cepillas los dientes o escribes, cambiar el recorrido al trabajo o escuela, la comida (que tu cerebro no se acostumbre al sabor de los frijoles por comprar el mismo tipo siempre, ademas promueves la diversidad).
6:35 Ambiente estimulante: crear arte, tocar un instrumento, escuchar música, viajar, hacer ejercicio, bajar a las calorías entre 20% - 30%, aprender idiomas, cuando balanceado, dormir, bajar el estrés y jugar videojuegos.
yo soy ajedrecista y siempre fui muy bueno en los lenguajes y en todo lo que fuera letras y definitivamente lo confirmo. Al principio cuando era principiante todo en el mundo logico y matematico me era algo confuso y difícil ya que por problemas personales no pude terminar bien mis estudios. Despues de tres años de práctica con el ajedrez, las matemáticas se me hacen tan fáciles y divertidas y no solo eso, sino que por alguna extraña razón puedo resolver asuntos de la vida cotidiana con mayor facilidad sin mencionar que mi vida mejoró bastante.
Voy a practicar ajedrez jajaksj, me alegra mucho que hayas podido mejorar en ese aspecto😸
eso es muy interesante a mi tambien me ha gustado el ajedrez y es una muy buena razon de conocerlo
X2 Ahora estudio matemáticas y de pequeño jugaba al ajedrez, creo que si ayuda a estimular tu cerebro.
@@kevincarrascovazquez7227 yo también desde chiquito me encantaba jugar al ajedrez y nunca tuve problemas con las matemáticas y es una de mis materias favoritas
Yo no podía matemáticas en la secundaria sufrí con eso, y 2 años después que me gradue jugué ajedrez y noto que e mejorado un poco en ese tema y aparte e oído que armar el cubo rubik ayuda igual.
Soy programador y desde que aprendí a desarrollar siento que mejoraron mis habilidades en muchas cosas ajenas al desarrollo, el echo de tener que estar aprendiendo algo constantemente es el mejor ejercicio para el cerebro...
La verdad yo recién estoy empezando con la programación bueno como 3 meses aprox y la verdad me e dado cuenta que cualquier cosa la aprendo super rápido después de aquello, es muy interesante eso.
Les falto decir que ver todos los vídeos de Curiosamente también generan neuroplasticidad. Son los mejores. 🤩🤩🤩
🤗
Técnicamente es cierto XDDDDD
Así es: técnicamente, ver videos de este canal, nos mejora el cerebro🎉🎉❤❤
Exactamente
Mi hija tiene una enfermedad neurodegenerativa (Leucodistrofia Metacromática) y ya no habla ni se mueve, pero me has dado ideas para seguir estimulando su cerebro y mantenerla lo mejor posible 💜🥺 muchas gracias
No pierdas la fe signed adelante confia en el dios que crees si crees o en la Ciencia y si tu hija algun Dia muere estaras felix porque luchaste hasta el ultimo MO,ento animos
🌱Nuestros hijos stan resonando con nosotros, lo que creamos acerca de ellos es lo que vemos y viceversa, puedes cambiar el concepto que tienes de ella y de la "enfermedad" porque en la medida de tu cambio de percepción ella sanará junto contigo. Recomiendo veas los vídeos de Eric Corbera, y la lectura de Un curso de milagros. Saludos cordiales!
@@BellitaMx
Continúe con la estimulación, esa es la vía para provocar cambios estructurales y funcionales en el cerebro. No se desanime.
¡Que coincidencia!! Justo estoy leyendo el libro “Hábitos Atómicos” de James Clear, y en el se habla también sobre la neurooplasticidad, la diferencia es que se menciona que al dejar de realizar cualquier actividad que promueva la modificación del cerebro, esté se atrofia y vuelve a su estado normal.
yo puedo confirmarlo pues sufro de ojo perezoso y cuando deje unas semanas de hacer los ejercicios para mejorar la vista esta empeoro no tan mal como antes del tratamiento pero si bastante
Me animaste a hacer los ejercicios ara el ojo perezoso ,
Puedo confirmar lo último, desde siempre he sido una persona que ama leer, pero hubo un año donde por problemas personales no leí ningún libro y dejé de hacer ejercicio regularmente. Un día empecé un libro que me llamaba la atencion después de tanto tiempo y al inicio fue un desafío de concentración, no podía leer más de cuatro párrafos sin perderme en mis pensamientos, pero me comprometi y seguí la historia, a la vez volvi a retomar el ejercicio, y ahora recupere la concentración que tenia antes.
Es impresionante como los hábitos nos cambian y moldean como personas, tanto para bien como para mal
La neuroplasticidad es lo que permite que la terapia psicológica funcione, al cambiar nuestros patrones de pensamiento cambiamos nuestras emociones y como vemos el mundo.
También, a través de la meditación es posible reparar tu cerebro cuando has sufrido abuso narcisista en la infancia o algún trauma que dlte ha dejado marcado.
Al combinar terapia psicológica y meditación aceleras el proceso de reparación del cerebro ya que la meditación te permite tener la conciencia más activa para darte cuenta de tus patrones inconscientes y es ahí donde puedes llevar a cabo cambios con acciones constantes.
Así por ejemplo un adicto a la comida que medita se va a dar cuenta cuando está deseando comer sin tener hambre, o se va a pillar a sí mismo cuando esté abriendo el refri solo por ansiedad, darse cuenta le permitirá no ceder al antojo, y la acción repetida de no ceder creará un patrón nuevo en su cerebro.
Que asombroso🎉😮
Si pero también es que existe la adicción no? Gracias a la neuroplasticidad
@@Karaat193 se descubren cosas, al final sigue siendo nuestra decisión que hábitos son los que vamos a tomar aunque no sepamos que va a surgir después o nos estemos dando cuenta y no lo anotemos
Y supongo que también la perdonas que cambian su orientación sexual ya adultas pueden cambiar eso porque es algo psicológico y puede ser reversible
@@julioavendano2427 pero los humanos tenemos conciencia, por lo tanto podemos elegir cómo vivir la sexualidad
Estoy leyendo el libro de "nunca digas no puedo" Me llamo la atencion que hablaran sobre la neuroplasticidad el nombre se me hacia muy interesante. En el libro decia "Tu forma de pensar cambia y modifica tu cebrebro" Habian puesto un experiemento hace años con un grupo de personas viendo un pianista; el ejercicio era tocar un ejercicio en el piano, los separaron en dos grupos "a" Y "b" ninguno sabia tocar el piano" el a practico fisicamente durante 5 horas diarias durante una semana y pudo hacerlo y se activarpn nuevas neuronas y lo curioso es que el grupo "b" ellos no era de practicar fisicamente si no visualmente, se quedaron viendo el piano y despues de una semana, tambien pudieron activar las mismas neuron" y esto me impacto mucho, y com dice el libro y en este video, el hecho de pensar conscientemente estas estimulando tu cebrebro, tambien oir, y ver. Y todo eso tienes que tener cuidado, cuantas veces en la vida no te has topado en estas situaciones, criticas negativas, comentarios negativos, oye te estaran estimulando y como el lo dice, si es constantemente puede estructurar asi tu cebrebro y programarte. Tengo un amigo que me deci pende. por cualquier cosa lo pase por 2 dias pero nunca se lo dije, porque tenia miedo a perderlo, la verdad pensandolo bien, que se vaya por un tubo con esa palabra, yo para que quiero que alguien me reprograme asi, y era lucha constante en las mañanas repgramando mi cerebro con afirmaciones postivas y habia situaciones en que si me salia algo mal es que era un pende... mi cerebro se daño y ahora que soy consciente que se modifico por ese estimulo negativo, no dejare que alguien le haga daño ni a mi y a ninguna persona es horrible.
*sobre estimularse*
yo estudio violin ingles, y me encanta dibujar, hacer y aprender muchas cosas, sin embargo tenia corto circuito pues tardabaen aprender en recordar algo y ver la imagen del video de esas raices como se enredaban podia sentir que asi se veia mi cerebro entonces, amigos enfocansen en una o 2 cosas, no se acaben el mundo todo a la vez. No es saludable.
*Leccion aprendida*
Controlemos nuestros estimulos, porque afectara de una manera a nuestro cerebro y nuestra vida. Usen lo de una forma sabia. Por alguna razon tocar por mucho la flauta hizo que cordinara mi cuerpo y eso me hizo bueno en las artes marciales. actualmente estoy aprendiendo violin y creanme que si siento potenciado mi cebrebro.
*Gracias por tomarte el tiempo de Leer mi comentari, que tengas un agradable y calido dia* ♥
Como decía Napoleón Hill "El hombre es lo que es por los pensamientos que dominan su mente."
Vaya..me siento muy identificado con tu comentario. Tantas personas por tanto tiempo me dijeron que era un inútil, que termine creyéndolo al punto en que me deje caer y termine realmente mal...leer tu comentario me hizo reflexionar, y pensar que quizás no todo lo que hice fue mi culpa. Deje que los demás pensaran por mi y así termine . Agradezco que te hayas tomado las molestias de escribir tan valioso comentario, que puedo asegurarte, me es de muchísima utilidad mas en un momento tan triste de mi vida.. GRACIAS¡¡¡¡.
Me motivates, se me da mal el inglés, pero quiero aprenderlo ❤❤❤❤ahora de reprogramar.
@@Emiliano-jd2rv Me alegro que te haya motivado 💞
Maravilloso!!! Justamente mi nena fue implantada colear bilateral casi a los 4 años, prácticamente a contrareloj. La estimulamos muchísimo y aprendió a escuchar y hablar rápidamente, más rápido de lo esperado, ahora no para de hablar 😃
Gracias Curiosamente, interesantisimo tema y yo en lo personal, como alguien que sufre un traumatismo craneoencefalico puedo afirmar que esto es verídico, aunque hay funciones que ya no puedo realizar normalmente, encontré la forma de alguna manera realizarlas, mi cerebro se adaptó a través de la práctica, los desafíos y la voluntad de querer salir adelante.
Gracias y saludos al equipo de Curiosamente.
¿Hasta que edad está vigente la neurogenesis? ¿Hasta los 18 o hasta los 20?
@@Axero620 toda la vida, aunque en los mocosos es mucho más efectiva.
@@Loheliel ¿y a los 18 años todavía sigue siendo efectiva?
Me encanta porque soy epiléptico y el solo echo que puedo estimular mi cerebro me hace con un cerebro más fuerte me da mucho ánimo...
6:30 por eso es importante jugar con los niños y los bebes, ponerles rompecabezas sencillos o juguetes de maderita. Esa estimulación les dará una ventaja en su futuro.
Nuestro cerebro nunca para de aprender, y nosotros nunca paramos de sorprendernos de lo que es capaz nuestro cerebro, buen video. 👍
Que rico es aprender...bálsamo para mí alma ..muchas gracias....desde chile ...iquique
06:35 1)Estar en ambiente esmimulante
2)Crear arte
3)Tocar un instrumento/ escuchar música
4)viajar
5)Hacer ejercicio
6)Dieta saludable (Bajar calorías)
7)Aprender idiomas
8)dormir bien
9)meditar
10)vivir sin estrés
11)Jugar videojuegos de aventura, ritmo o acertijos
Gracias amigo
me faltan las primeras 10 y estoy listo
Ya aprendi un idioma 😎,español.
En el minuto 3:27 dice en el texto en Braille: "Nadie lo sabe todo y todos sabemos algo".
Muy interesante este canal y muy serio respecto a la información que comparte
Que vídeo tan bueno. Faltó mencionar la meditación como una herramienta de neuroplasticidad auto dirigida. Aunque eso puede ser un tema largo pero interesante. La aceptación de la realidad tal cual se presenta genera cambios neuronales que nos hacen interactuar con el mundo de una forma calmada y pacífica, sin el estrés y la ansiedad de por medio. Aceptar la realidad tal cual es en el momento presente sin desear estar en otra realidad nos genera por si solo formas de integración con el entorno en la cual hacer lo que sea necesario para mejorar se vuelve un proceso divertido, creativo y espontáneo. La verdad que pocos entienden el significado de ello y muchos separan el proceso físico-mental con el proceso espiritual. Pero todo está integrado.
Una sorpresa de canal ¡¡¡ sufri un ataque cerebral hace unos meses y he aprendido mucho sobre neuroplasticidad , pero ustedes son extremadamenta claros en sus videos , no como otros canales que se van en bla bla bla con terminos tecnicos que solo los entienden ellos .
¿Cómo llegaron acá?
Yo estoy leyendo un libro (lo vi en la librería y lo compré, nadie me lo recomendó ni nada) EnCambio se llama.
Y hablaba de este tema y me pareció muy interesante. De hecho les cuento que empecé a practicar deporte a mis 20 años (siempre fui muy sedentario, nunca me gustó hacer actividad física. Ni siquiera salir a caminar). Pero un día dije.. ya tengo 20 años y jamás hice deporte, jamas competí con nadie, y quise cambiar. Me anoté a un gimnasio de boxeo y me encantó. Al principio era pesimo a comparación de los otros. Hoy ya llevo 2 años entrenando. Hace 1 año y medio que entreno todos los dias. Dos horas a la noche y a la mañana salgo a correr y me encanta lo que hago. Y ahora estoy al nivel de los otros chicos y hasta peleo en competencias.
Esto sucede gracias a que nuestro cerebro se adapta a nuestro entorno , las actividades o cosas que ya no son esenciales para nuestra supervivencia se van olvidando si no se mantienen con el tiempo ,básicamente somos lo que hacemos en nuestro día a día , eres lo que piensas, eres lo que comes ,y sobre todo eres lo que aprendes.
Mi madre sufrió un ecv y perdió una tercera parte del cerebro en específico del lado derecho ella fue diagnósticada con un aneurisma anteriormente y se predijo que no volvería a caminar ni hablar ver y pensar correctamente pero gracias a Dios ella es la única cuerda en la familia jajaja camina y tiene una memoria envidiable. Saludos
Gracias a Dios y le de larga vida🙏 que linda..tu madresita CUIDALA MUCHO..vive al MAXIMO con ella..💚Un fuerte abrazo desde la distancia ❤
@@rosapatriciadominguez-sq6vl muchas gracias y bendiciones.
Interesantísimo! En el canal de Antroporama también pueden ver más videos sobre el cerebro y neurociencia. Gracias por estas deliciosas píldoras para el cerebro!❣️
extrañamos a Patri :(
@@zapatillasiniestra si, lástima que ya no sube videos.
¡Gracias sus videos son buenísimos! Espero sigan por muchos años más
¡Gracias, Erick!
Hace 11 años que sufrí una fractura en ambos brazos decidí que podía mejorar mi control sobre el dolor
Ahora puedo decir que he desarrollado un mecanismo funcional y eficaz para la sensibilidad en mi cuerpo, cosas como bloquear terminaciones nerviosas o aumentar a voluntad la sensibilidad en zonas específicas de mi cuerpo son posibles para mí
Como lo hiciste?
@@MusicLover-hg3yg bueno, es algo muy complejo de explicar
Pq no es solo un paso, además que es algo que fue evolucionando con los años y considero que habría que entender y dominar uno por uno antes de llegar a como lo describí en el comentario
Así que, si quieres te explico por fases o directamente el punto más complejo
@@diegolunamomox fases
@@MusicLover-hg3yg pues primero aclarar que esa vez lo que más dolió no fue la fractura como tal sino que me tuvieron que canalizar y como no podía en las venas de los brazos usaron mi pie y pues bueno, fue el dolor más intenso que jamás haya sentido
Entonces, luego de la recuperación llegó la fase 1
La comparación:
Si me lastimaba o algo surgía el pensamiento de: okey duele pero, yo pude soportar este dolor que es aún mayor así que esto no es nada
Servía únicamente para no perder la cabeza en el dolor, estar tranquilo pero la sensación no desaparecía para nada
@@MusicLover-hg3yg fase 2: tomando el control
Una vez sucedía una lesión o llegaba las señales de dolor, había de dos
O dispersaba la sensación o la enfocaba en un solo punto. Dependiendo de el tipo de dolor que se presentaba queda a tu decisión que hacer
¿Cómo funciona? En caso de por ejemplo una picadura de insecto el dolor se focaliza en un solo punto entonces es extender la sensación para exparsirla y sea mínima. Lo mismo con lo contrario, las señales es en una zona grande, agruparlas para la sensación se concentre y en vez de que duela todo el brazo por ejemplo, solo sea una parte
Personalmente considero que es más útil y sencilla la primera
¿Cómo hacerlo? Piensa en la función del corazón, se encarga de bombear sangre no?, Hace que lo que hay en una zona se exparsa por el cuerpo de manera uniforme. Pues lo mismo, en el punto más intenso comienza a bombear la sensación a su alrededor, empezará a doler el resto pero una vez que lo hayas exparsido lo suficiente ya no sea una molestia, es pura concentración de activar nuevas terminaciones nerviosas y relajar otras.
En caso contrario, imagina la función de una aspiradora, succiona en un solo lugar la suciedad, concentra esa sensación y aunque en un solo lugar sea más intensa el resto puede relajarse. Cómo te dije lo contrario, ahora relajas muchos nervios sacrificando que una zona sea más fuerte.
Es el proceso más tardado y que requiere mayor práctica, a fin de cuentas como lo puse al inicio es comenzar a tomar el control sobre lo que hace tu cuerpo e imponer tu voluntad
como sobreviviente a un trauma intracraneal que derivo en un coma de al rededor de una semana, puedo corroborar que todo lo que describen es cierto, recupere todas mis funciones motoras y capacidades intelectuales con total exito, practicando deportes con relativa facilidad en mi juventud y siendo desarrollador de software actualmente, el cerebro es un organo increible.
Podrías hacer un documental de como implementar más la lectura y del porqué sus beneficios, o talvez, como entender mejor la filosofía y porque es buena!? Por favor, saludos curiosamente
Que buen video, sufrí un problema de salud que hizo estragos en mi cerebro, este vídeo me ayuda a pensar que puedo hacer que mi cerebro se moldee y cree nuevas conexiones, y ser más que solo funcional ❤️🥰
Felicitaciones... un video muy bien trabajado e informativo y entretenido a un tiempo. Lástima que no hubiera siquiera una mención al auténtico padre de la neuroplasticidad. El primer científico que postuló la existencias de las neuronas y su propiedad neuroplástica. Me estoy refiriendo al científico español Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de ciencias y medicina en 1906 merced a este avance investigativo.
Tengo que comentar que estoy entrenando mi cerebro con pensamientos para sanar mi cuerpo, este vídeo mi viene excelente como refuerzo positivo a mi cerebro para lograr mi objetivo. Gracias!!!
¡Interesante tema! Gracias por explicarlo tan bien como lo hacen siempre, ¡buen trabajo! 😸♥️
Me encanta este canal me ha enseñado tantas cosas soy un niño de 15 años y la verdad me da mucha curiosidad sobre los temas grandes y complejos este canal me ha enseñado mucho ❤
Pueden hablar algun día de los problemas del milenio de las matematicas?
UUUUUU, Muchas Gracias!
Parece que yo sufrí algo así!
Después de un accidente, de estar mas de 1 mes en coma 5 y tener que Aprender a vivir nuevamente, gracias a la nueroplastia estoy llevando mi vida!!!
Esto me han dicho, ya que en esos tiempo No tenia conciencia, por lo que no tengo recuerdos! 😥
Ah, como el accidente fue un golpe en la cabeza, (hemisferio derecho) tuve parálisis del lado izquierdo del cuerpo.
Ah, como el golpe fue en el lado derecho de la cabeza, tambien tube el lado izquierdo del cuerpo paralizado!
Vale la pena tambien mencionar la via tegmento-limbo-cortical, via involucrada en el placer, estudiada en las adicciones, esta misma via nos genera gusto por algo, la plasticidad esta tambien basada en lo que nos apasiona, nos genera placer, aunque se insista, a alguien de la generación boomer con infartos cerebrales no le dará gusto jugar videojuegos, pero si le estimulará escuchar música
¡Gracias!
¡Gracias!
Muy interesante y es algo que uno mismo puede hacer con práctica y creando un hábito
aprendí muchísimo, debería haber más videos así en las plataformas, gracias por hacer este contenido!!
que interesante tener esta introduccion al concepto de neuroplasticidad, y mas razones para probarte a ti mismo en diferentes actividades de control de tu cuerpo o pensar con numeros hasta usar tu mano menos habil para tareas simples todo esto me gusta practicarlo, y tambien eh identificado una necesidad por hacer que mi cerebro funcione difernte, en el sentido de dejar conductas tal ves no se refiere a eso pero asi me sono
Excelente documental gracias
Muy interesante video, hay que crear buenos hábitos y eliminar los malos.
Me gustaría que explicaran LA EPIGENETICA muy de moda en las universidades hoy en día. Me encantan sus programas y los munecos con plastilina son increíbles sus videos felicitaciones a todos los que hacen sus excelentes programas
Yo siempre fui mucho de lógico matemáticas y ver letras me estresa y me ponía de mal humor sentía que no era lo mío pero desde que empece a leer cosas que me gustaban y aprender filosofía y otra lengua me he sentido mejorr
Estoy haciendo casi todas las actividades que estimulan la neuroplasticidad sin saber que lo hacía 🤭😍 gracias Curiosamente!
Me encantó el video , este tema fue muy interesante y ayuda mucho 😃
Y es por eso Curiosamente, que elegí mi tema de investigación buscando en tu
canal 😅
Muy interesante, así que no hay edad para seguir aprendiendo y moldeando nuestro cerebro.
Que buena de info, yo estoy volviendo a a lo tender inglés, ya me que antes me había dado por vencido. Al volver me di cu el nta que si sabía, hasta parece que puedo pronunciarlo mejor que antes. Lo haré de una manera distinta.
Yo con 10 años de experiencia en procrastinación en la mochila:
Seguro ya lo has visto, pero podrías intentar con cosas súper pequeñas, poner la mitad de la primera letra de una palabra (para una tarea), lavar medio plato (que hacerles), o ponerte en posición de lagartija no hacerla (para el ejercicio), suerte 🙂
@@pablod5475 bro es un chiste
XD
Música zen
Considero que el mantené rla mente ocupado con trabajo, hobbies y ejercicio, te dará como resultado una vitalidad excelente para toda la vida.
Conozco bien de cerca a una persona con Medio cerebro y esa persona puede hacerlo todo de manera casi normal, puedes aprender tan rápido como persona con su cerebro completo, hasta procreó un hermoso niño del cual soy su padrino, esa persona yo cada día la noto tan normal como yo
Queee..linda..muchas 😍🥳FELICIDADES por traer a ese bello bebé 🥰 🙏🌟Dios derrame muchas bendiciones y buena SALUD en todo su proceso..Un fuerte abrazo 🇧🇴🫶desde la distancia 🥰🥳🎊
Muy interesante esta información respecto a la neuroplasticidad de nuestro cerebro.
Gracias por el vídeo. Ya que proponéis temas: Me gustaría saber si existe alguna relación entre la teoría de cuerdas y los campos morfogenéticos. Gracias
6:52 Me desmayo,ahuida compa'!!!(😇)
Bro gracias, tus videos son una inspiración para ser mejor persona
Hola! Marian Diamond tuvo también aportes a los estudios sobre la Neuroplasticidad?
5 elementos fundamentales para la salud cerebral: algo nuevo, desafiante, dieta, ejercicio y amor o estímulos relacionados al afecto.
Me ayudaron a repensar mi estado de ánimo, gracias
Este video es uno de los más informativos que e visto en este gran canal, este tema está sumamate interesante.
Gracias. Muchas gracias por impartir información.
Gracias por esta información
Wow!! Fascinantes estrategias para cambiar y cuidar mi Cerebro😍😍😍😎😎😎😎👏👏👏👏
La capacidad de ecolocalización que desarrollan algunas personas con discapacidad visual. El cerebro es asombroso.
No me canso de repetirlo, brindan un contenido buenísimo
Es el mejor video que he visto❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Gracias por este audio, su contenido es muy bueno !!!!!!
Soy fisioterapeuta que trabaja en neurorrehabilitacion, la neuroplasticidad es uno de los pilares que tenemos para guiar nuestro trabajo, es un tema complejo y de vanguardia que lograron resumir de una forma maravillosa ❤.
Hablar de teorías cognitivas en educación, como resolución de problemas, TICs y similares
Esta gente nunca me decepciona un gran video
Que buen video curiosamente.✨
Muy interesante aprender sobre la neuroplasticidad👀🧠 saludos cordiales 🙌
Muchas gracias Curiosamente, me encanta su explicacion, hacen un trabajo exelente. Saludos cordiales.
El cerebro es el órgano más importante que gracias a ello captamos información y damos respuesta a cierta situación.
Gracias genio, que comentario tan acertado. Nadie lo hubiera imaginado o descrito de esa forma, ¿haz pensado en estudiar neurología-cuantica?
justo lo que necesitaba 😵💫
Curiosamente, podrían hacer más videos sobre la ansiedad como , ¿Como controlarla? O ¿Que hacer para disminuirla? Me ayudaría un montón
En conclusión: nunca pares de aprender ❤
Eso quiere decir que los sentidos sin fundamentales, pues son el canal que lleva la información al cerebro
Gracias, saludos. Me suscribí de inmediato.
Mi parta favorita vídeo es cuando está por terminar cuando ya que suba como si estuviera en un scenario com millones de personas listas para aplaudirle
6:40 ❤¡¡ Woww!!
Que lindos consejos, me gusta la animación que pones , gracias, pondré todo en práctica.🙏🙏
Excelente información.
Ver videos curiosos también estimula mi cerebro 😉
0:12 impresionante!
Propongo el tema de 'La Pornografìa y daño al cerebro', es algo interesante que todos deberían saber
los amo, me encanta su contenido
Que interesante video, muchas gracias
Mi duda, si es posible cambiar el cerebro grcias a esta propiedad del cerebro, tambien es posible, reabilitar el cerebro de un persona con autismo para que disminuya sus síntomas? Tales como las funciones ejecutivas que en las personas con Asperger están melladas así como la facultad de comunicarse y las sociabilidad es posible tratar estos síntomas? En las peros as autistas?
Tremendo juegazo recomendáis en el vídeo!
La neurogenesis sería la reproducción de neuronas en los bebes mientras que en los adultos para tener una neuro plasticidad muy activa, se debe estimular a través de repetición de alguna canción que guste, una buena alimentación, tocar un instrumento musical de preferencia, viajar, meditar. Me parece fabuloso conocer estrategias para estimular la neuroplasticidad en los adultos. ❤❤
Uaooo SUPER INTERESANTE INFORMACION, MUCHAS GRACIAS.
Pues realmente pienso asi los pensamientos tienen poder y con ellos podemos cambiar es una posibilidad 😊
Que buen narrador, me suscribo
Excelente información como siempre, muchas gracias por mantenernos informados, tkm CuriosaMente 😸
Que lindo video.
La portada es muy atractiva.
Hola!! Y qué opinas por ejemplo de la psilocibina en microdosis? Según lo que he investigado aumenta la neuroplasticidad.
Tenemos un en vivo con un doctor en neurociencias dónde habla de eso: th-cam.com/video/reGYR9A3AhU/w-d-xo.html
Ayuda cosas simples, como cambiar la mano con que te cepillas los dientes o escribes, cambiar el recorrido al trabajo o escuela, la comida (que tu cerebro no se acostumbre al sabor de los frijoles por comprar el mismo tipo siempre, ademas promueves la diversidad).
Wow excelente información 😊
Me encantan sus videos,🎉🎉🎉
Podrían hablar de la fuerza histérica o la sabiduría repentina
Muy buen video. Interesante.
6:35
Ambiente estimulante: crear arte, tocar un instrumento, escuchar música, viajar, hacer ejercicio, bajar a las calorías entre 20% - 30%, aprender idiomas, cuando balanceado, dormir, bajar el estrés y jugar videojuegos.
Excelente!!! Muchas Gracias!!!
Solo escuché que no hay escusas para cambiar para bien...!! Solo es practica 👍
Excelente información 😊🤗🌎🇨🇴🫡