ይህን ስትሰሙ ለዱባ ያላችሁ አመለካከት ይቀየራል | 12 ወሳኝ የዱባ የጤና ጥቅሞች

[@degeneshsheway8628]

የሚመረጥ የለውም ሁሉም ጠቃሚ ነው 1-12 ሁሉንም በጣም እናመሰግናለን ተባረክ

[@EtemaleshaGetaneh]

ስለ ዱባ የሰጠህን ትምህርት ጥሩ ነው።በልጅነት በበቆሎ ልጣጭ ተሽፍኖ አድሮ ጠዋት አየበላን አድገናል እኔ አሻሽዬው ዱባውን ፈጭቼ ሎሚን ጨምሬ እጠጣ ነበር የሚጣፍጥና የማይጣፍጥ አለው ወጡም መልካም ነው በፀሐይ ወይም በምጣድ ደርቆ መልካም ምግብ ነው።

[@Juju-yq3bf]

ጥሎብኝ በጣም ነው የምወደው የምጥላው አትክልት የለም ዱባ እኔ እንደምውደው እንደምበላው እንጁ ጥቅም እንዳለው አላውቅም ነበር 😍tnx Bro

[@fanos3220]

እናማስግናለን በእውነት ክበሪ

[@umualeyatube862]

እናመሰግናለን ዶክተር እኔ ዱባ በጣም ነው ምዎደው

[@umualeyatube862]

ባለሁበት ሃገር ያለው ዱባ ምንም አይጣፍጥም አልባላም ግን ወደ ሃገር ስሄድ ለናቴ አሪፍ ዱባና ገንፎ ስሪልኝ ነው ምላት

[@Mahi-wh9hw]

ዱባ ውስጤ ነው በልቸው የማይሰለቸኝ ምግብ ነው እሱ ካለ ሌላ ወጥ አይታየኝም

[@adubenyam7776]

እናመሰግናለን ❤

[@ቅንሀበሻነኝ]

እናመሰግናለን ለመረጃው ዶክተር

[@SelinaLuul]

እና መሰግናለን 😍😍😍😍

[@dvdv3479]

እኔ ከሳምንት 3 4ጊዜ እበላለሁ በሾርባ መልክ በጣም አሪፍ ነው ያለሁበት ቦታ ሾርባ ነው የሚሰሩት ከላይ mozerella cheese ሞክሩት

[@georgessaroufim7733]

ተባረክ ቆንጆ ትምህርት ነው

[@seni680]

በጣም በጣም አመስግናለኡ ድባበጣም ነው የምወደው ግን እያማረኝ በስራ ተወጥሬ ሳልበላ ያልፈኛል ለአይን መጥቀሙን አላቅም ነበር Thank you 🙏

[@tamasgenbekele5058]

ከሕፃንነቴ ጀምሮ ከማምረት እስከ አዘውትሮ መብላት ልምድ ነበረኝ ።ጠቀመታውን ግን ከመውደድ በስተቀር አላወኩም ነበር ። አሁን ግን ለመረጃው አመሰግናለሁ ።

[@almazweldu3914]

እኔ ባጣም በወጣህ ይካታተላለሁ አማርኛ መስማት ጥሩ ነኛ መናገር ግን ቡዙ አይደለሁም አምላክ ይባርክህ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ልይሽሀገሬልይሽ]

እናመሰግናለን

[@fhibdcjhtxguxribsujn6168]

እናመሰግናለን ዶክተርዬ ያለሁበት ሀገር አለ ግን ተጠቅሜ አላቅም አሁን በላለሁ አያመልጠኝም አገላለፅህ በጣም ደስስስ ይላል ሰላምህ ይብዛልን

[@Effoy]

Enameseginalen wud ademachachin

[@gudayetessema5939]

Betam Amesegnalehu Tebareku

[@Menchgrotbatsub]

ያሜሪካ ዱባ ብዙ አብነት ነው እንዳገራችን አይጣፍጥም ዱባ ወጥ ስለምወድ አንዳንዴ እረጂሙንና አረንጓዴ ሰርክል የሆነውን ዱባ ድንች ቀላቅዬ ቀይ ወጥ እሰራዋለሁ እንዳገር ባይሆንም ጥሩ ነው ከጥቅሙ አንፃር በጣም ጥሩ ነው

[@yergalemmesfin3555]

organic try ይድርጉ ለጣእሙ::

[@ayinalemyoutube7722]

እግዚአብሔር ይስጥልን

[@mamerahmayoutube1643]

ያሳደገኝ ምግብ ከህፃንነት እስካሁን ድረስ አሁን ግን ያለሁት ሳውድ ነው በጣም ናፍቆኛል አያቴ በብዛት ትተክል ነበር ከመብላትም አልፈን እንሸጥ ነበር

[@frezerasegied2644]

እባክ ስለ ህፃናት ምግብና formula ስራልን

[@misrakesileshe1031]

እናመስግናለን የተቆላው ስንት ፍሬ ነው የሚወስደው ከምግብ በፊት ወይስ በኃላ

[@alemayehubuche5949]

አመሰግናለው ዱባ መብላት ለስኳር በሽታኛ ይቻላል ወይስ አይቻልም አመሰግናለሁ

[@GdhGdh-t9b]

እናመሰግናለግ እገላለፅህ የእቅልፍ ችግር ስላለብኝ በላለሁ ግን የኩላሊት ጠጠር አለብሽ ተብያለሁ ብበላችግር አለው?

[@tsehaygebru6438]

Betam enamsgnalin soly tub

[@صوفياال-ل8ج]

ተቀቅሎ ነበር እምወደው ወጡን አልወደውም ማር ማር ይለኛን በእጀራ ስበላው አልወደውም

[@alemnegashi4405]

ድባ አልወድም ለምን እንደማልወድ ግን አላውቅም ታላቅ እህታችን አልወድም ስለምትል እኔም እህችቼም አንወድም ወላጆቻችን ግን አልፎ አልፎ ይመገቡ ነበር እኛን እንድንበላ ግን አንገደድም

[@emebetgetahun4006]

ወይ ዱባ

[@AmalAmal-mt2eg]

I heat squash, I don't know why. Now I have to change my mind, because of your valuable information. Thanks bro you are the best.

[@JamelMunna]

ለማህጸን ካንሰር ይጠቅማል?

[@aregaweya3882]

While I eat pumpkin to be frank, i feel free to sleep and free of digestive

[@jemalkedir8687]

ዶ/ር መልስ እንጂ ለስኳር በሽተኛ ይሆናል ወይ?

[@tigsetmekonen281]

አዎ ይሆናል እህቴ

[@efusatfetensa2725]

ለመሀጸን ኢንሼክሽን መፍቴ ከሆነ ብታብራራልን

[@ermifikadu70]

ለውፍረት እና ለእንቅልፍ እንዴት እንመገብ

[@ቅንሀበሻነኝ]

ዱባ በጣም ይመቸኛል

[@kokebgaredew3014]

ለስኳር በሽተኞችስ ይፈቀዳል?

[@aminaamin6543]

🖐🖐🖐👉

[@fufu6121]

Endet argenewnew lesegur mntekemew

[@lililetel9128]

ዱባ ዪህ ሁሉ ጥቕም አንዳለው ኣናውቅም በዚህ ላይ በኣገራችን በተለይ ልጆች ኣይውዱትም፡በዚህ ላይ አንየ ባለሞያ ነኝ ግን ኣገራችን ኣስውራሩን ኣናውቅበትም ከኣገር ከዎጣሁ በኋላ ግን ተምርየ በብዙ መልኩ አሰራለሁ

[@rabeaomar8497]

በልቼ አላቅም አልወደዉም እሞክረዋለዉ በቃ

[@aberashalemu7704]

ለሱኳር በሽተኞች ይጎዳል ወይ?

[@tigsetmekonen281]

በጣም ነው የሚጠቅመው

[@seblehailemichael8985]

amsgenalhu

[@getahunalemnehbeletebelete2955]

ለስኳር በሽታስ መብላት ይመከራል

[@bethelnnakuba9023]

8

[@mametohem7990]

እናመሰግናለን ዱባ በጣም ነውየምወደው

[@mesishiferaw1892]

ጥሎብኝ ደባ አልወድም