Dieta Biegacza. Jak prawidłowo odżywiać się? Michał Wrzosek | Podcast Bieganie.pl Women

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @marcinswiat3033
    @marcinswiat3033 7 หลายเดือนก่อน +10

    Lubie pana Wrzoska. Zdrowe podejscie i przepisy trafione. Juz w niedziele moj pierwszy Cork City Marathon a tu jeszcze taka wiedza. Biedzie dobrze 💪

  • @idealnaidealna870
    @idealnaidealna870 7 หลายเดือนก่อน +4

    świetny odcinek, dziękuje Michał za cenne rady o ładowaniu węglowodanów i suplementacji

  • @neon_
    @neon_ 6 หลายเดือนก่อน +1

    Super materiał. Dziękuje za informacje o tym jak przygotować się do maratonu pod kątem jedzenia!

  • @AniaBulikk
    @AniaBulikk 7 หลายเดือนก่อน +3

    Nie lubię social mediów Michała, dla mnie zbyt krzykate i ekspresyjne, ale tutaj naprawdę dobrze, mądrze i merytorycznie mówi. Miło się słucha o wybalansowanym podejściu.

    • @pawewyszkowski199
      @pawewyszkowski199 2 หลายเดือนก่อน

      Mam dokładnie takie same odczucie, tutaj mówi z sensem i z normalną intonacją a rolki sztuczne i nienaturalne.

  • @monikasobanska86
    @monikasobanska86 7 หลายเดือนก่อน +3

    Dziękuję Ci Asiu za to ostatnie pytanie związane z suplementami ❤

  • @Bodzio1982
    @Bodzio1982 6 หลายเดือนก่อน

    Super gość. Ma bardzo dużą wiedzę i jest bardzo wygadany.

  • @bartoszbis9089
    @bartoszbis9089 3 หลายเดือนก่อน

    Mega! 💪😃

  • @marekkowal58
    @marekkowal58 7 หลายเดือนก่อน +2

    U mnie najlepiej wchodzi ładowanie 10g dwa dni przed i 6-8g dzień przed.

  • @bazi4753
    @bazi4753 7 หลายเดือนก่อน +5

    Jest i grahamka

  • @Villentrerenmertha
    @Villentrerenmertha 5 หลายเดือนก่อน

    A co z piciem świeżych sokow jako ładowanie węgli?

  • @grzegorzkrajewski1095
    @grzegorzkrajewski1095 7 หลายเดือนก่อน +4

    Jako doktor dietetyki idę do Lidla :)))

  • @iwonachrobak608
    @iwonachrobak608 7 หลายเดือนก่อน +1

    Wspaniała rozmowa❤❤❤

  • @Grzesxxx-v5v
    @Grzesxxx-v5v 7 หลายเดือนก่อน +1

    Michał jakiego garmina używasz ?

    • @MsQuinx
      @MsQuinx 7 หลายเดือนก่อน

      Wygląda na Fenix 6/6x.

  • @janosik4984
    @janosik4984 7 หลายเดือนก่อน +2

    Co to jest "łomen"?

    • @MajsterPiotr
      @MajsterPiotr 7 หลายเดือนก่อน +1

      pewnie jedna z form miliona płci według nowych odkryć wspaniałych amerykańskich naukowców i innych zielonych religii , wydaje mi się że to pewnie kobieta, ale czy kobieta nie może mieć ptaszka ? nie wiem, a czy ziemia jest płaska, a może półokrągła, a może ma ość jakąś odporną od płaskiego, nie wiem

    • @janosik4984
      @janosik4984 7 หลายเดือนก่อน +3

      @@MajsterPiotr Oczywiście, że ziemia jest płaska. Przecież gdyby była okrągła to tory tramwajowe byłyby pozaginane. A nie są.

    • @krzysztofmalicki1059
      @krzysztofmalicki1059 7 หลายเดือนก่อน +2

      Mezczyzna z łomem

  • @piotrraszkowski9700
    @piotrraszkowski9700 5 หลายเดือนก่อน

    Każda dawka alkoholu jest szkodliwa - prawda ale polecam sprawdzić ile alkoholu może mieć dojrzały banan lub kapusta kiszona... i czy na pewno chcemy dawać banany dzieciom ;).

    • @dawidl2065
      @dawidl2065 4 หลายเดือนก่อน

      😅

    • @kamilsmeja5425
      @kamilsmeja5425 3 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂😂😂

  • @janosik4984
    @janosik4984 7 หลายเดือนก่อน +6

    Od razu mówię: nie oglądam.

    • @kamilsmeja5425
      @kamilsmeja5425 3 หลายเดือนก่อน +2

      A kogo to obchodzi?

    • @janosik4984
      @janosik4984 3 หลายเดือนก่อน

      @@kamilsmeja5425 Mnie

    • @kamilsmeja5425
      @kamilsmeja5425 3 หลายเดือนก่อน +2

      @@janosik4984 czyli nikt ważny

    • @janosik4984
      @janosik4984 3 หลายเดือนก่อน

      @@kamilsmeja5425 I kto to mówi! LOL

    • @domi16548
      @domi16548 3 หลายเดือนก่อน +1

      C%uj nas to obchodzi xD

  • @zSojczegoWzgorzanaK2
    @zSojczegoWzgorzanaK2 7 หลายเดือนก่อน +4

    Największy farmazon i szkodnik

    • @kamilsmeja5425
      @kamilsmeja5425 3 หลายเดือนก่อน +1

      Czym konkretnie szkodzi?

  • @AvGr3jT
    @AvGr3jT 7 หลายเดือนก่อน +24

    Pierwszy raz łapa w dół. Jest tylu fachowców a bierzecie tego Pana... Dziękuję i nie oglądam

    • @przemekw8050
      @przemekw8050 7 หลายเดือนก่อน

      Czemu nie oglądasz?

    • @agnieszkabinkiewicz
      @agnieszkabinkiewicz 7 หลายเดือนก่อน +3

      A co jest nie tak z tym Panem?

    • @damianvp
      @damianvp 7 หลายเดือนก่อน +5

      Wrzosek merytorycznie jest ok. Nie jest szurem, opiera swoje rady na badaniach. Generalnie raczej nie znalazłem żadnych dziwnych teorii w tym podcaście.
      👌

    • @agnieszkabinkiewicz
      @agnieszkabinkiewicz 7 หลายเดือนก่อน +2

      @@damianvp stąd moje pytanie

    • @magdalenawicinska8387
      @magdalenawicinska8387 7 หลายเดือนก่อน +5

      Mega profesjonalny człowiek ,wykształcony w temacie, do tego z ogromnym doświadczeniem