Luz de Gas (Gaslighting) | La Herramienta Preferida de los Narcisistas
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ค. 2018
- Este video trata de la táctica de manipulación que se llama gaslighting. Te explico lo que es, por qué los narcisistas y otros manipuladores la usan, unas frases comunes de luz de gas, cómo te afecta la luz de gas a través del tiempo y finalmente te daré unos tips para lidiar con la luz de gas y salvar tu cordura.
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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga - Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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#luzdegas #manipulacion #psicopata
y la que más escucho "Ay, no se puede hablar contigo. Todo te lo tomas personal" cuando realmente están agrediendo tu autoestima, tu cordura y la validación de tus memorias y abusos.
Mera!! Tu orientación me hizo salir del INFIERNO!! LITERALMENTE ME ESTABA VOLVIENDO LOCO. Ahora estoy a 16 meses de CONTACTO CERO!! CREÉME ERES MI ÁNGEL GUARDIÁN!! ME TRAJISTE A LA REALIDAD (CRUDA,PERO "LA VERDAD") GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS
Yo también he vivido situaciones parecidas y me salvé cortando relaciones. Es lo mejor que pude haber hecho en mi vida y sólo me arrepiento no haberlo hecho antes. Animo! No es usted el único!
Yo digo que fué Dios!!!... yo llevo 1 mes
Te entiendo tanto!! Yo igual.. estuve en una relación de 1 año 1/2, desde los primeros meses sentía ese giro en mi cabeza de sentir que perdía la razón.. me sentía desquiciada. Ya tengo 5 meses de contacto cero, y uff, se que es la única forma de salir de esto :( Qué bueno que llevas tanto! ya quiero llegar a eso también.
Armando Mandito creo es muy bueno, pero hay herramientas muy poderosas que no necesariamente necesita escape, la indifetencia total y el fortalecimiento de los estigmas que despertaron la maldad del victimario, eso los lleva a un punto que los invidentes pueden reconocerlos y tomar paso atras quizas escapando de la subrealidad a que fue sometido
Armando Mandito animo. Piensa en tu futuro. Proyecta
Muchas gracias
Todo es locura con ellos
Mienten, difaman, manipulan...
No cabe enfrentamiento
Siempre pierdes
Es durísimo pero lo mejor es contacto 0
Te destruyen y cuando te recuperas vuelven a machacarte
Piensas que cambiarán, pero nunca lo hacen. NUNCA
Hace unos meses terminé con mi ex por que el era un Gaslighter, no me entendía nadie o al menos es lo que el me quiso hacer pensar que yo estaba mal, que estaba muy loca y me sentía tan mal que llegué a pensar en su1c1darm3, no soportaba mi mala autoestima. Gracias al cielo, mi familia y amigos me apoyaron y me alejé de está persona. Espero nunca le pase esto a nadie.
Con esas personas siempre hay que tener testigos que confirmen como son las cosas reales.
Estuve conviviendo con ese tipo de persona,intachable ante las personas,intachable ante su familia....el malo,mentiroso y quien no comprendia era yo....lo que hice para desenmascararlo y dejarlo en evidencia ante todos....lo grabé con mi celular durante dos meses,cuando tuve un problema con esa persona lanse esa bomba a sus familiares y amistades....la familia quedaron perplejas....me odio,mas nunca me busco...
Salvador Caruso Wow!! Que valiente. Te felicito por salir de esa situación.
Salvador Caruso que maestro!! Mis respetos para usted! 💪
Que bueno!!!! te fecito. Como me gustaría hacer lo mismo! Pero tengo un hijo.
Tienes razon, a falta de ellos opcion 1; grabar te van a apuntar con el dedo pero tendras la verdad
A un infeliz psicópata narcisista no le gusta esto... ¡Gracias por esta información! 💖
Ahora 53 jajaja.....saludos
Por qué no vi esto hace años? Toda la vida soporté a mi familia narcicista abusadora y atrayendo ese tipo de personas. Nunca me cansarè de agradecerte.
Porque cuando el abuso es desde la niñez, obviamente lo normalizamos, aunque hay cosas que veamos y nos rebelemos, se soporta lo insoportable.
Cuantísimas maneras tienen las personas de abusar, desde luego a veces hay que hacerle caso al dicho: "es mejor estar solo que mal acompañado". Yo desde que me alejé de todas las personas que no me respetaban ni me querían bien vivo genial.
Gracias. Un saludo.
Desarrollemos más la intuición para detectarlos
Bien hecho.
Perdón, se fue una cara de risa q no venía al caso.
Yo llegue a ese punto de creer que estaba loca siempre me lo decia estas loca imaginas cosas cucu cucu y cuando le dije q me sentia loca me decia no amor usted no esta loca solo que es muy celosita y en 2 años me engaño como con 18 mujeres y no pregunten pq yo lo perdonaba, y aun asi tenia el descaro de decirme celosita y le decia a las amistades que yo me pasaba rollos, nooooo yo era asi pq me engañaba y nadie me creia a mi. Llevo 1 mes sin verlo y me siento como si hubiera superado un cancer.
(Nota ya pasaron 3 años 😁)
Te felicito por tu reacción.
Lo mejor es alejarse de ese tipo de personas.
Ni contestarle porque ahi inicia nuevamente el maltrato.
Que se vayan al infierno esos demonios.
Yo te creo amiga, porque eso mismo me pasó.
👍 mira los otros vídeos de meredith principalmente el de hoovering ! Ese es cuando el trata de jalarte atraparte de nuevo cuidado con eso mira el video donde meredith lo explica !. Mucha fuerza y bendiciones para tu vida ! Ya salí de eso y créeme me hicieron todas las fases que Meredith explica en sus vídeos !
Ufff terribles son esos narcisistas son la cosa más horrenda del universo son como un uracan que destruyen familias enteras demonios del infierno son puras mentiras de esos narcisistas odian envidian estas llenos de ira son parásitos abusadores de lo que no es de ellos rateros de la energía de la gente buena que sabe amar y respetar no tienen ninguna conciencia son unos viles traidores y te digo estas cosas porque viví con un loco así destructor de mi vida 5 largos años y estoy en recuperación desde hace 1 año y tres meses y sabes que hagas corre y corre sin dar un paso hacia atrás con esos demonios son espantosos solo te destruyen y te causan hasta la muerte no te acerques ni un solo instante y no les creas nada son totalmente mentirosos y adúlteros faltan al respeto en todo y aparte cobardes porfavor lucha por tu felicidad y paz con fuerza y desicion y sobre todo con ayuda de Dios
Rose Sanz g
Eso es horrible, no se lo deseo a nadie , ya lo dejé, y sólo espero ser fuerte mantener contacto zero y no volver a caer en sus garras
Animo, adelante
Animo, no te desanimes se luz para dejar ver su perversa naturaleza
Julio Hernandez Claro que sí, con mucha fuerza de voluntad.
@@rosazambrano1114 estoy de acuerdo contigo puesto que estoy haciendo lo mismo, te entiendo, animo y gracias
Tal cual evaden responsabilidad por sus actos.
Sabes que cada vez que veo tus vídeos me haces llorar toda la información que nos brindas yo pasé 3 años y no te imaginas cuántas cosas horribles me decía e igual me confundía en fechas o a veces hasta en pláticas y me ponía nerviosa temblaba y le decía no yo he dicho esto y el no usted me dijo eso y yo no , no si se lo acabo de decir y al final me llamaba mentirosa o también cuando el me decía cosas horribles pero horribles nos acostabamos y yo me quedaba dormida llorando y al día siguiente tenía que estar sonriente dispuesta para el y encima me decía que le pasa y yo le decía usted se ha dado cuenta de todo lo que me ha dicho y el me decías que dices si yo no te he dicho nada y yo sufría pero sufría por querer poner mi verdad y nada el decía que yo soy la mentirosa la que siempre había fallado y el todo lo que hacía era por mi culpa
Y eso se acabó hace poco y créeme que lloro a chorros cuando veo tus vídeos y me doy cuenta que nunca fui yo pero me estás ayudando a salir adelante
No sé si tienes idea de lo valiosa que es tu ayuda para cada uno de nosotros .
Me pasa igual igual igual
Contacto cero, pero 0 okey, vales mucho, muchisimo como para malgastar la vida con un psicopata como el que describes. yo tuve a mis 55 que apartarme de mi familia, asumiendo que hablen horrores a los allegados , pero firme en mi nueva vida. Igual tu un antes y un despues. Saludos !!
No se dejen rebajar a la pobreza mental del narcicista. Son enfermos mentales. Nosotros no tenemos la culpa de sus traumas pasados
Lamento mucho lo sucedido, ojalá encuentres apoyo, comprensión, Carolo y consuelo en tu entorno y buen terapeuta que te pueda guiar en la recuperación. Un fuerte abrazo 🙏🏼🤗💓
La luz de gas ha sido la herramienta que más me ha lastimado y que te hace llegar a límites insospechados, es terrible cuando viene de la gente que amas, gracias infinitas Meredith 😘😘
Es cierto, es peor cuando proviene de la familia o pareja.
Triste realmente.
Lo mejor es alejarse.
@MARIA MARÍN Te felicito, amiga!!!
@@sashenkadisney7231 De la pareja uno se puede por lo general alejar, y eso es lo mejor. Pero de un hijo, menos. Eso DUELE tambien mas, siento yo. :-((
IN-CRE-I-BLE! ! ! ! ! Cuántas veces mi mamá me decía: qué?? Cuándo dije eso?? No es cierto!
Cosas de cuando éramos pequeños: abusos verbales muuuy velados pero hirientes y ofensivos
Eso para mí es vivir con el enemigo; y peor aún, se hacen llamar nuestras madres
A mí me pasó exactamente lo mismo...
Igual mi madre
Que horrible
Igual a mi, verdaderos demonios!
Y padres hirientes.En mi caso fué mi padre , mi madre fué víctima así como nosotros sus dos hijos de este mi progenitor narcicista, narcicista de manual.
Lamento por lo que has tenido que pasar en tu vida, pero gracias por ser resiliente y con esa valiosa información ayudar a los demás. Aprendiendo de estos temas reconozco a muchas personas de mi pasado, pero se siente una fortaleza espiritual al quitarle la mascara al villano, se siente como conocer la mente del enemigo tanto que ni ellos se dan cuenta.. Gracias
En realidad cuando se habla con estos tipos, lo mejor es grabarlos, sobre todo cuando se sospecha que algo va mal.
Creo que hay muchos sociopatas y narcisistas en la sociedad
Soñar x, demasiados psicópatas y narcisistas en este mundo. La AUTOESTIMA SANA la mejor arma de defensa.
@@marinasalobrena2917 no funciona porque tu te alejas y ellos se pegan como garrapatas lo único irte a vivir a donde ellos no sepan
]
De acuerdo que miedo 😔😔😔
Bastanntes. Es horrible. Tengo una hermana. Que se va recibir de psicóloga. Y Su comportamiento No lo entendia. Hace poco, mire una Señal gracias a Dios. Ella es maltratadora pasiva agresiva. Vivo con mi madre 2 sobrinos mi padrastro y mi hija. Todos estan en mi contra, excepto mi hija, que sufre daños emocionales a causa de esto, xk son manipulados por ella, tratan de hacerme la vida imposible Siempre, ella parece Siempre muy inocente y no hace nada ni te emfrenta por ella misma si no por medio de otras personas es horrible. Estoy en un infierno con ellos. No me e ido de aqui por varias razones y es largo de contar y ahora por el Covid que me quede sin trabajo. Pero en cuanto pueda y se acabe esto Primero Dios lo haré. Gracias a Dios Soy fuerte literal y los enfrento diciendoles Sus Verdades en su cara y sé que hay y habra pronto Justicia Divina. Dios es grande. Yo desde hace como 2 años atras o un poco mas descubrí lo que es un Psicopatas integrado, por eso se que ellos No estan bien. Busque inf por una relación toxica k tuve pero tambien aplica para mi familia..y ahora lo de Maltratadora Pasiva tiene un poco de todo. Son demonios.
Solo tengo una sola palabra GRACIAS.... Dios te lo recompense.... GRACIAS....
maria elena vera así mismo.
maria elena vera es un ángel ella....
Eso es algo de lo que tuve que. Lidiar con mi esposo y su familia, pero jamás me harán dudar de mis percepciones y sentimientos.
Cómo te entiendo... así me pasó pero mi esencia no la pudieron tocar...
Ay Dios mío!! Qué horror!!! Sólo él amor y la compasión vence al mal❤️🙏
Muy inteligente y atinado su discurso! Yo fuí víctima del "gaslighting" gran parte de mi juventud e incluso de mi adultez y me he liberado hace muy poco tiempo., Como? Muy simpre! Cortándo relaciones con personas mentirosas que siempre "dieron vuelta" las cosas en una situación donde el perpetrador quedaba al final como víctima, en un juego de roles esquizofrénico, de manipulación y testimonios que se cambiaban de acuerdo de acuerdo al beneficio y ventaja de algunos. Muy cierto lo que usted dice que no hay que tratar de racionalizar, porque está tratando uno con mentirosos compulsivos y personas que no actúan de acuerdo a la verdad y que no asumen ninguna responsabilidad por lo dicho y/o lo hecho. Increparles una mentira es sólo terminar enredándose en una espiral de falsedades, terminándo poniéndose el perpetrador en la rol de la víctima y terminar uno con los nervios destruídos.
Carlos Jorge Stöckel, destruyen todo, no se puede avanzar con ellos, Dios les ayude mucho y a los q aguantamos a pesar de todo no deseo mal a nadie pero olvidarlos. Es tremenda la experiencia con gente así mas cuando viene de la familia.
A mis 55 y en plena pandemia ,me tocó decir basta !!! y poco a poco reconstruyo mi psiquis y mi autoestima. Saludos !!
@@jhonmorenocastro3010 Bravo! Continúa en el camino a la sanación!
Qué sabias palabras.
Mi madre decía que si ese comportamiento tenían de enamorados, imagínense de arrepentidos. Saludos Meredith.
El término sale de una película que no recuerdo el nombre. En ella el marido manipulaba el gas de la casa para modificar la potencia de la luz y cuando la esposa le decía que la casa estaba más oscura el decia que ella se estaba volviendo loca. Es un clásico del cine. Tremendo que muchos de nosotros lo vivimos bajo nuestro propio techo.
El nombre de la película es precisamente ese: gaslight
@@solmonsalo2469 voy a buscarla, gracias.
@@maribeleloisa6234 Hay dos: Luz de gas y Luz que agoniza. La segunda es mejor (para mí) Pero seguro que ya las has visto.
@@irmasuarez7811 ola son 2 peliculas?
Gaslight asi se llama
Omg! Exacto!! Es tan frustrante, te cansa tanto este juego de “No!, Yo no dije eso. No!, usd se invento eso, yo nunca dije eso.” “Usd se invento eso para ponerme en mal”. “Que imaginación tan Grande te tenes!.
Hola. Yo fuí víctima de la luz de gas por más de 40 años con mi familia. Es increíble cómo nunca lo identifique hasta hace poco tiempo. Gracias por este video
Todas las frases las utilizo, todas las que mencionas las dijo, sobre todo la que dice :"Todos piensas que tú tienes problemas"
Exacto ,esa frase es una de sus preferidas . Les encanta hacerte creer que el mundo no te aprueba , que no te quiere
Meredith! No lo vas a creer: tengo màs de 50 años y hace unos meses atràs estaba en una relaciòn muy poco feliz.
Y digo poco porque habìan como "espacios" pequeños donde habìa conecciòn y biensentir. El resto era un lìo. Yo me sentìa un recipiente de relatos sin fin sobre todos los temas problemàticos de su vida. Pero si opinaba, me decìa "No, no es como tu lo ves. Tù no entiendes"... no obstante continuaba derramando en mis oìdos un millòn de historias frustrantes y depresivas. O ensalzamiento de las virtudes de otras mujeres. Pero cuando yo querìa contarle algo èl ràpidamente tenìa algo que ir a hacer... o se mostraba muy cansado para dialogar. Èl es veterano de guerra; y eso hacìa que yo le tuviera un gran respeto, admiraciòn y gratitud. Pero no estaba feliz . Me la pasaba pensando còmo podrìa hacer para cambiar este modelo de relaciòn tan poco armònica. Intentè hablar abiertamente sobre eso pero èl se mostrò muy herido y tomò distancia por un tiempo. Cuando retomamos, el modelo volviò a ser el mismo de antes. Pero descubrì tus videos! ES INCREÌBLE CÒMO PUDE ENTENDER INMEDIATAMENTE DÒNDE ESTABA YO METIDA ! Màs te escuchaba y màs se me aclaraba TODO!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Le avisè que terminaba " lo nuestro" y apliquè la estrategia de CONTACTO CERO. Al principio èl me ha telefoneado, y hasta me enviò un mensaje preguntàndome còmo estaba yo! (lo que nunca le habìa interesado!).... pero ante mi silencio, lo asumiò.
Te agradezco de corazòn tu trabajo y tu compromiso!
Que increíble descubrir todo esto y que gran verdad,cada vídeo que escucho,parece que describieras mi relación,tengo que llevar la fiesta en paz,quedamos con negocios pendientes y no estoy dispuesta a perder mi dinero,será difícil pero no imposible,ya no sufro ,ahora mis intereses son otros al respecto de lo que fue la relación que tuve, gracias muchas!!
Bien lo dices. Cuando la persona se educa y reconoce la luz de gas, ya no funciona :) Me encantan tus videos tus consejos son mejores que el de mucha gente que dice ser profesional.
Gracias por tan excelente explicación de la luz de gas. No entendía exactamente la relación de lo que decía el narcisista (mi esposo) y la luz de gas. Esto que nos explicas es la pura realidad y gracias por los ejemplos. Gracias también por darnos el término en inglés. Soy venezolana, pero vivo en los Estados Unidos. Bendiciones y un abrazo para ti también.
Yo soy víctima de gaslighting y es algo horrible en verdad y llega un punto en el que te pierdes y dejas de contarlo, dejas de buscar ayuda, te aislas en ti mismo y no quieres convivir con nadie, causa unas paranoias horribles, síndrome obsesivo compulsivo, ansiedad y lo peor una depresión espantosa que te hace sentir que vives en el mismo infierno y ya cuando tu autoestima está por el suelo el gaslighter logra manipular a todo el mundo al rededor a su conveniencia y lo más triste es que al menos en México no tiene consecuencias legales
Ni en Mexico ni en ninguna parte.
Estoy pasando por algo asi
Gracias por todos tus vídeos Meredith. Pensaba que la gente me trataba mal, como si fuera poco. Ahora veo que encajan en las características de narcisistas, y yo en las de víctima de ellos.
Hola Meredit, no sé de que manera expresarte mi agradecimiento por esta página, me has ayudado muchísimo con todas tus videos que no me canso de ver, con esta información estoy dando respuesta a miles de preguntas, hoy sé que no estoy loca no estoy exagerando ni inventando todo lo que viví con mi ex esposo y con mi madre ambos narcisistas, lo que han tenido que pasar mis 3 hijos, es algo maravilloso poder entender todo lo que viví y que a pesar de no haber tenido a alguien que me ayudara o guiara mi espíritu resiliente hizo lo suyo, me casé a los 19 años con un hombre mayor que yo por 16 años (huella de abandono de papá y queriendo huir de mi egoísta y castrosa madre) duré 19 años casada recibiendo el trato que veo en todos tus videos que da un narcisista y además alcohólico, era muy violento de todas las maneras, hasta que un día casi me mata asfixiada y golpeando mi cabeza en la pared. Me salí con mis hijos y mi perro con un poco de ropa a pedir alojamiento a mi madre, no tenía dinero (no me daba porque me negaba a tener relaciones) no trabajaba (no me dejaba) no tenía donde llevar a mis hijos, era ir con mi madre a la casa que mis abuelos me heredaron (mi madre me escondió el testamento y hasta que ella muera podría tomar posesión, hoy ya no me interesa)ella aceptó que estuviéramos ahí durante un tiempo pagando renta y servicios, comencé a trabajar limpiando casas y oficinas, pude rentar un cuarto para vivir y luego mi vida cambió con el milagro más grande al recibir la oportunidad de trabajar en área administrativa con excelentes prestaciones y un buen sueldo, tuve muchas dificultades para aprender, recordar y memorizar para mantener mi trabajo, creí que estaba loca y que efectivamente él tenía razón cuando me decía que no sabía nada, que estaba loca, que era una mantenida buena para nada, que estaba hecha una cerda y que nadie se fijaría en mi y que debía estar agradecida con él por estar conmigo, que era una puta, en fin todas esas palabras me gritaban en mi cabeza y creí que no podría seguir, encontré gente que me tuvo paciencia, pude estar en terapia, me gusta leer y aprender de todo por eso es que llego a ti, tengo 9 años de divorciada y de haberme salido del infierno que viví con ese hombre y 7 meses de no estar cerca de mi madre, me estás ayudando a consolidarme como una mujer fuerte y valiente capaz de enfrentarme a cualquier narcisista y seguir sanando mis heridas de la mejor manera, quisiera gritar a los 4 vientos la importancia tan grande que es ésta página y tu hermosa labor, gracias Meredit por mí y por tantas mujeres que han experimentado los efectos de un narcisista, espero poder ayudar también aunque sea con un granito de arena para que ni una más lo siga permitiendo. Recibe un fuerte abrazo, mi agradecimiento y empatia por lo que te tocó a ti también. Saludos
Muchas gracias amiga por tu valioso testimonio ...cuánta ayuda y alivio contiene a quienes hemos experimentado lo mismo durante años .cuánta luz entre tanta tiniebla.
Muchas Gracias por apoyar a una sociedad dañada por la psicopatía, para que pueda superar el dolor en su vida! 🤗
También es muy común que respondan otra cosa que no se les ha preguntado por evadir la pregunta real, asegurando que eso fue lo que se les preguntó, y todo porque no les conviene responder la pregunta real. Ésto me sucedió mucho y dudé de mi misma, incluso me desesperaba por no poder explicar que yo tenía la razón, me confundía. Ahora lo entiendo todo
O responden lo que quieren, lo otro lo ignoran
Es increíble cómo describes con total y absoluta certeza las características de la personalidad sociopata. Doy fe de de cada uno de los ejemplos que nos has dado. Han confirmado, con absoluta convicción de que he sido víctima de una de estas personas. Te agradezco de corazón, porque tú me has ayudado a comprender de manera mucho más clara que es lo que yo estoy viviendo y me has dado las herramientas para poder enfrentarlo. Todo mi respeto y admiración por tu trabajo. GRACIAS desde la ARGENTINA...
Al q conocí usaba todas esas frases 😲🤷♀ gracias Dios q se fue de mi vida, aunq sólo ha pasado 1 mes 1/2
Esos manipuladores buscan minimizar el autoestima, la autoconfianza y la certeza en los juicios y valores propios de la otra persona.
Merith mi mamá nos hizo luz de gas a mi y a mi hermano toda la vida. Nos pegaba y luego nos decía: yo nunca les he pagado, son mis niños consentidos. Ella uso todas las excusas que tu dices. Una vez me corrió de su casa y luego me dijo: tu querías tu independencia yo no te corrí. Todo era muy muy confuso. Al grado que mi cerebro aprendió a desconcestarse. Me cuesta trabajo confiar en mi
Estos son ejemplos muy claros de la luz de gas de una madre narcisista. Lo siento que te haya pasado eso.
Inner Integration, por primera vez mi vida tiene sentido, quiero escribir mi historia de las pocas cosas que recuerdo. Muchas gracias por existir aquí y ahora
Tengo una amiga que sufrió lo mismo que tu pero con su padre. Le dejaba marcada y luego al dia siguiente le preguntaba como se había echo los morados, si ella le decía que había sido el, la volvía a pegar y al día siguiente le volvía a preguntar. Ella tenia que decirle que se había caído y entonces se daba por satisfecho en ese momento.
Varinia yo también siento mucho que tu amiga haya tenido que vivir en la locura, abrazo a su niña interior. Le recomiendo que escriba es muy liberador
Animo, camina hacia adelante por ti ere lo mas importante en este abuso (yo pido a Dios por mis hijos)
Creía que la luz de gas era algo así como una cortina de humo, pero no, es algo más sutil y destructivo, me encantan tus vídeos porque me ayudan a entender cada vez más esos "rollos" a veces tan difíciles de entender, el narcisista con el que estuve 9 años era el super encubierto y me generaba un gran sentimiento de culpa, pero bueno, ahí vamos entendiendo y ayudando a otros
Gracias.... Muy clarito....solo me.pregunto cuando saldré de este lio.... Estoy viendo una *LUZ AL FINAL DEL TUNEL*
Muchas gracias... Gravias por los.abrazos...me siento acompañado en mi dolor.
Jose Antonio Moon -...mientras esa Luz al final del tunel sea luz eléctrica y no de gas!!😉😊
Muchas gracias por esta presentación. Lo estoy viviendo con mi jefe. Pedí traslado porque mi jefe es del psicópata narcisista brillante. Si usara su inteligencia para cosas buenas sería maravilloso.
Encontré a mi narcisista este verano. Me dijo al principio de la relacion que yo tenia mucha memoria, riendosé. Y poco a poco me asia dudar de datos y palabras que el habia dicho. Impulsivo y agresivo por fin, que me hizo pensar que tenia este hombre trastornos. Le dejé despues de 3 meses y me culpeo de ser cobarde porque lo haci por tel por miedo de su violencia. El Hoovering fue su herramienta para conseguir que regrese. Yo uso el contacto zero y a cabo de 1 mes atras no sé mas del sino que tenie a otra victima. Povrecita ! Gracias Mery por todos vos consejos. Un abrazote desde Francia
Pause Café felicidades! Yo deje a un francés psicopata !!
vuelvo a este video cada vez que siento que algo anda mal...el cuerpo te avisa... gracias Mera!!!
Hola meredith,cuanto de verdad,lo que decis,yo nunca perdi mi percepcion,d las cosas,pero si senti,mi desgaste psicólogico,fisico,es como una mochila cargada de piedras en la espalda,que no podes sacartela,pero una vez que te la sacas es una bendicíón.gracias por tus videos.saludos!
Me gustó este video porque tuve una familia y padres así de malditos
Un abrazote para vos...😍mi mamá es una psicópata....me costó muuuuucho reconocerlo...ahora por fin me siento bien..grcs por compartir tu sabiduría
.bendiciones👍💟👏
Este tema fue elemental durante un ataque masivo y acompañado con varios socios de una autoridad narcisista... fue tan doloroso. Gracias por el tema, realmente es muy útil no solo en lo individuo, sino para la sociedad en general.
Animo te entiendo la razon supera lo irrasonable pero en el momento y con depresion en todo su esplendor (mi caso) solo Dios hace salir victorioso.
Luz de gas, es cuando, te hacen SENTIR que te estas volviendo loca de enojo o frustración, O que te hacen VERTE O APARENTAR como si estas loca delante los demás.
Te hacen SENTIRTE O VERTE como loca.
Sos grosa gracias , vivo con una familia narcisistas ,y es todo tal cual como vos lo describís. ❤️❤️
Yo hace poco te encontré y me gusta la calma con la que hablas del tema, porque transmites de forma que yo comprendo la situación y me comprendo dentro de ella y no quedó enganchada (manijeada, como decimos aquí 🇺🇾) y me permite ver una salida realmente, así que puedo esperar a que hagas la traducción en Amazon GRACIAS
La traducción del libro ya está en Amazon. El link está abajo del video. Ahorita estamos trabajando en la traducción de mi sitio web y mis cursos digitales.
Gracias por tus videos!!! Es increible todo lo que dices! es justo lo que me está pasando, gracias!! no solo me doy cuenta de lo que me estan haciendo estas personas narcisistas, sino que me estan haciendo quedar mal con mis amistades cambiando todo lo que paso! y todavia me envia audios para decirme que yo soy la que esta mal, queriendo que yo asuma su maltrato, es increible, pero es justo lo que me esta pasando!
SON UNOS CADÁVERES EMOCIONALES Y DESEAN LLEVARNOS A SU NIVEL. GRACIAS A DIOS 🙏 ME QUITÓ DE AHI DEL PSICOPATA NARCISISTA Y ME RESTAURÓ. 💕💕💞💞
Gracias !!! Meredit como siempre tus videos siempre dejan una gran enseñanza..
Me imagino que el termino lo obtuvieron de la pelicula “Gaslight” de los 40”s. En el argumento una mujer sufria este tipo de abuso por parte de su esposo.
Mi familia de origen tiene rasgos narcisistas y por desgracia mi hermano y yo hemos crecido muy dañados y quizás yo tuve la gran suerte de buscar cariño y apoyo en gente fuera de mi entorno pero ya de adulta y sin vivir con mi familia me han destrozado la vida y lo escribo pero así de claro, de hecho, se han quedado con mis dos hijos y han manipulado y malmetido hasta que han roto la relación madre-hijos.
Mi historia de vida es muy extensa y más con 56 años actualmente para resumir todo.
Nunca me sentí querida o aceptada por mis padres o familia de origen y ellos me han culpado siempre a mí y de la dinámica patológica familiar era lo mismo y mi padre que ya falleció el llamarme " loca" y que yo estaba "loca" era de lo más común y era sobre todo cuando yo me quería defender de hechos o injurias o desprecios de todos ellos.
Se suponía que mi hermano se iba a quedar con mis dos hijos hace 11 años atrás para ayudarme y yo curarme de salud y por desgracia mía se los ha quedado con él y por toda la cara pero, repito, todo es muy extenso.
Me ha estado haciendo justo todo aquello que dice el video pero hasta el punto de hablar yo a solas con él o hasta una psicóloga de la Comisión del Menor porque estaba rompiendo el vínculo madre-hijos y ya era obvio y él les tergiversaba todo al revés y siempre a su favor a mis dos hijos para apartarlos más de mí y lo consiguió.
Mis padres y él tanto en la calle como cara a los demás han vendido una imagen de gente coherente y buenas personas , de hecho, la dinámica patológica familiar así como abuso o cosas de lo más desagradables contra mí no lo sabe ni Dios bendito y existe el maltrato encubierto y sibilino pero de años y más años de duración que creo hasta yo me llegué a habituar ya a vivir así.
El triángulo lo han formado mis dos padres y mi hermano y yo siempre fui la oveja negra de esa casa.
Lo peor no ha sido todo lo escrito aquí porque hay más sino que yo he sufrido horrores hasta caer ya de adulta con depresiones y hace apenas unos años atrás me voy enterando de que a mis espaldas me han puesto verde o han ido hablado verdades y mentiras con el vecindario, familia, y ahora con mis dos hijos.
Son familias muy tóxicas y enfermas que destruyen poco a poco.
Si alguien sufre este tipo de maltrato "sibilino" y cruel porque a mí me ha costado hasta descubrirlo pidan ayuda rápido por su propia salud mental y salud física!!!!
Es acoso organizado
Cuando te encontré aquí, hice todo lo que me dijiste!!! Hoy soy libre.
Gracias Meredith, eres un cielo y me ayudas mucho, con tus vídeos.
Meredith, todo esto que compartes es tan importante saberlo, y estoy sorprendido
porque lo he vivido, y exactamente así son.
Destrucción es lo que tienen en su corazón.
Gracias por tu tiempo y todo lo que compartes.
Un abrazo.
Muy bueno!!
¡¡Gracias hermosa!! Estaba esperando ansiosamente este vídeo tú sabes que estoy haciendo un trabajo para una presentación para la universidad y este vídeo me viene genial!!! Además no puedo dejar de decir que tus videos me han hecho aprender muchísimo!! Muchas gracias Meredith eres fantástica!!!
Por Dios, reconozco demasiadas cosas luego de años que salgo de juicio con el padre de mi hija
Mil gracias, investigaré más con tus videos, me encanta escucharte
Wow! I have been subscribed and following you.
Que increíble tener tus videos en Español. Los estoy mandando a unas de mis íntimas amigas en Mexico.
Muchas gracias por la información tan importantísima. Bravo!!!❤️❤️
Mera , muchas gracias. Vengo de una familia así, narcisista y llegue al punto de no saber quién era más. Gracias por tus palabras.
Me encanto, ya anoté en mi libreta el título del libro y veo por lo que hablas me va ir muy bien, saludos meredith¡ Otro 💋 para ti ☺️☺️ gracias por esas instrucciones sabías que nos va a salvar en más de una circunstancia y vamos a empoderarnos más todavía.
Escucho todos tus vídeos. Sufrí luz de gas muchos años por un psicópata integrado y cual ha sido mi sorpresa con este video que mi ex psicópata para confundirme en mis reclamos me repetía una y otra vez el ejemplo de la percepción de varias personas ante un accidente. Ufff, este ex mío es de libro y creo también había estudiado muchos libros sobre psicópatas.....
SE me eriza el bello.
He estado siguiendo tus videos y debo decir q estas a punto de salvarme la vida de verdad muchas desde lo mas profundo de mi corazón... Te envio un beso, abrazote y sonriele a la vida de verdad muchas gracias...
Muy buen canal sobretodo conteibuye a la seguridad emocional de personas que estan confundidas con respecto a la percepción de la relación de pareja y en otros ambitos sociales..
Exelente tema!!!! me gustó mucho cuando dices que escribamos, y hagamos vídeos . otras palabras que tengamos evidencias, y recordatrios. acabo de comprar un diario. exactamente por qué ya lo había pensado. muchas gracias por tu exelente información.
Meredith creo que este es uno de tus mejores videos. Es excelente lo bien que lo explicas. gracias, gracias, gracias.
Gracias Merilyn, estas personas han existido, a través de los siglos, pero el único antídoto, es Dios.
Tengo 14 años viviendo con un narcisista, y lo único que me empodera, y me hizo sabia y prudente, es la palabra de Dios. Y poner en práctica, justo lo que dices.
Gracias por todo eres un angel de luz en esta horrible oscuridad y me estoy reencontrando y rescontruyendo para poder ayudar a otr@s para que esten en balance namaste
Hola bella! Qué delicia escucharte hablar de este tema tan importante, en mi lengua materna! Te sigo desde hace un tiempo por tus vídeos en inglés y estoy muy contenta de que los hagas en español, ya que las madres latinas suelen tener una tendencia al narcisismo y hay millones de personas que sufren en la ignorancia.
Gracias por traer luz a nuestras vidas! Un abrazo gigante from Sweden!
Las madres Latinas? Hay muchos millones de madres Latina. Cuidado si estas sintiendo algo y no sabes lo que es? Puedo hablar de mi padre pero no de los padres de mi pais.
Gracias por todo lo que explicas. Admiro lo bien que hablas el español.
Gracias por tu ayuda y por compartir todo tu conocimiento para nuestra recuperación y no volver a caer. Un abrazo!!!
Que importante saber de esto!!! Guardar los audios , vídeos y watsapp como prueba cuando te dan vuelta o cambian la versión . Lo ideal es tener testigos.
Excelente el vídeo!!
Antes de saber lo que era un narcisista me afectaba mucho, me hacían estallar, ahora ya sé que es les aplicó lo mismo, he notado una cosa, cuando algo les da miedo, se ponen súper agresivos, quieren minimizar eso que les causa miedo y ahí sabes que los tienes agarrados, por qué están mintiendo, por qué son debilidades que tienen y si te dicen yo no dije eso, tienes que defender tu punto y no ir para atrás.
hola descubrí estos videos xq estaba buscando el maltrato sicologico y he descubierto estos videos tan interesantes xq eso me a pasado x muchos años de mi vida matrimonial gracias x estos consejos tan gratificante
Tal cual, ni más , ni menos!
Justo lo que estoy pasando!
Gracias preciosa por toda tu ayuda. 😘😘😘
Tus explicaciones son realmente claras y apreciadas. Se puede sentir tu empatía. Gracias!
Excelente video Meredith! Gracias! Los consejos sobre como lidiar con esto son valiosisimos! Principalmente porque personas que no han pasado por esto no lo entienden y piensan que la víctima exagera. Podrías hablar sobre la triangulación?
Hablé de la triangulación en un video reciente sobre el niño dorado y el chivo expiatorio.
Gracias! lo busco ahora mismo
Maravillosamente explicado y expresado. Información muy valiosa. Gracias!
Genia total ,gracias !
Gracias. Buenísima información, útil para desactivar los intentos del usuario de la luz de gas para hacer que perdamos la coherencia, el raciocinio, la cordura.
Hola Meredith al haber estado rodeada de varios narcisistas que son mi familia más cercana me volví tan insegura, tenía miedo a tomar desiciones en TODOS los aspectos de mi vida , afectó mi vida social, laboral como madre poco a poco he salido de esto pero hubo momentos en mi vida que sentía que me volvía loca , muchas gracias por la información
Mil gracias. Sus videos son de ayuda idónea. Entiendo muchas situaciones y eso me apoya para superar y no volver a relacionarme con gente psicópata, narcisista y/o manipuladora. Mil gracias.
Infinitas gracias! Saludos desde Cúcuta Colombia. Dios bendiga tu vida y te siga guiando para ser luz para muchas más personas que requieren tus aportes a sus vidas.
Ahora entiendo el porqué de lo que hacía, pero ya es parte de mi pasado paado
Gracias como siempre Meredith, a mi, cuando ya fui mayor y me daba cuenta de las mentiras de mi "madre" su frase favorita cuando la cuestionaba era "Tu escuchaste mal"... O "Tu entendiste mal, como crees que yo diría eso o haría tal cosa?"..... En esta semana compraré tu libro, gracias
May M me pasa lo mismo es horrible y lo peor pone a todos en mi contra y también lo hace solapadamente cuando intento sacarlo a la luz confrontarla me dice tú estás mal tal vez deberías ir al médico(psiquiatra) y se hace la victima
P.C. Incarnata y as conseguido salir de todo esto? Al ser la madre q doloroso, yo estoy igual toda mi familia. Una prueba muy dura. Te puedes creer q después del daño me han echó poco duda q sea yo la anormal por querer ser respetada y mis derechos, solo sabe esto quien lo pasa. Dios nos ayude.
Me fue tan tan tan difícil darme cuenta., después de concluir esa relación mi pareja inmediatamente se involucró en una relación de rebote. Me fue sumamente difícil soltarme porque yo, estando cerca, pensaba que era mi siembra, mi posibilidad, de recuperar ese gran amor. No me había percatado que estaba entrando en una triangulación y yo, era un FUERTE SUMINISTRO. Gracias a tus videos, a entrar un proceso terapeutco de duelo, de mucha lectura, meditación, oración entre otras técnicas pude ver QUE ESTABA CON UNA PERSONA NARCICISTA. Recuperarme fue ufff bien difícil y sobre todo, porque tanto como esto, el hovering, el gaslightning entre otras cosas eran una REALIDAD EN MI VIDA. Esto pareciera que solo lo ejecutan narcicistas "de personajes de película" pero no., la agresión está tan maquillada, sutil, efectiva, destructiva, que va terminando tu autoestima. La gente dañada daña y la gente sana, sana. Hoy me siento tranquilo, feliz, en paz y al mismo tiempo en mucho auto cuidado porque ESTO es algo tan sigiloso que si no soy astuto, puedo nuevamente, quedar expuesto.
Excelente! Lo mejor Que he visto sobre el tema en español
esmuy duro cuándo te lo hace una pareja, pero cuándo tu madre lo hace es terrible! yo lo sufrí
Hola Meredith! , Estoy leyendo tu nuevo libro "La travesía " y me encanta,le acabo de dejar una reseña en Amazon. No te imaginas lo mucho que me sirven tus consejos, pero sobre todo,me siento menos sola e incomprendida al saber que hay gente como tú que da visibilidad a este tipo de abuso sutil,tan extendido y normalizado.
El gaslighting , como el resto de mentiras de los narcisistas son muy convincentes, lo peor no es que nosotros "dudemos" de lo que ha sucedido, es que el resto de la gente con la que habla el narcisista cree esa mentira a pies juntillas (no tienen razón para ponerla en duda) y acaba por ser "la mentira aceptada por mayoría".Dura tarea para nosotros explicar "nuestra verdad"," la realidad", al final se nos tacha de problemáticos y de locos por llevar la contraria.Ese es nuestro castigo.
Me alegro mucho que te encante mi libro y muchas gracias por dejar una reseña en Amazon. Un abrazo!
Dime qué hacer cuando tienes un hijo narcistas además lo viví con su familia paterna pero no lo sabía, hasta ahora que veo esas conductas en mi hijo te puedes alejar de una pareja pero como lo haces con tu hijo ayudame gracias
Te deseo mucho éxito en tu aventura literaria ❤
que linda Mera!!! gracias por abrirme los ojos, con quien aun vivo es decir mi abusador, me hizo pensar que tenia problemas de memoria
Muchísimas gracias Meredith!!!
Sólo los que estamos pasando por estas situaciones sabemos lo que se siente. Mi mamá y yo estamos pasando muy mal. Mi hermano es un psicopata y su mujer narcisista. Y es tal cual decís.
No tiene sentido hablar con ellos por que no razonan.
Mary Apodaca debes irte de esa casa
yo sali de una relacion de amistad, asi de toxica, una amiga a la que todavia aprecio mucho. pero creo que ella tiene un gran complejo de inferioridad, y busco por todos los medios de hacerme sentir insegura, con burlas, que parecian inocentes , y cuando me enojaba enseguida sacaba el argumento de que soy susceptible, me sentia bien en su compañia por una parte, pero una parte de mi se sentia inferior, y me culpaba inconcientemente sin darme cuenta, llegue al punto de no querer frecuentar su casa, pero estos manipuladores juegan con el afecto, por un lado te hacen sentir mal y por el otro tratan de atraerte de nuevo tratandote muy bien, pero la situacion llega a un punto en que te das cuenta, yo no practico el contacto cero , pero si lo reduje en un 99%, y la verdad es que creci , madure, y me empodere, y hasta me hice muy productiva e independiente, cosa que no hubiera sucedido de seguir con esa relacion destructiva.
Que bueno que te diste cuenta, yo tengo 2 amigas y estan esa relación de amistad toxica y me pongo triste porque la que esta siendo manipulada no se da cuenta!!! La manipuladora ya a llegado hasta su familia ya es parte de su familia, no la deja ni a sol ni a sombra, y le da regalos super carisimos y favores muy grandes, ... el caso es que también le ha hecho mucho daño hablando de ella a sus espaldas, pero esta tan cegada que no ve la realidad y no se como ayudarla ! Al ver el comportamiento de esta persona, empeze a investigar y Dios me guío y ahora se que es narcisista, y la verdad con cada video me fui dando cuenta, y a la vez miedo y susto al ver cada característica y confirmar que así es.
Que te sirva de experiencia, no te demuestres tan vulnerable y complaciente con tus nuevas amigas, ayuda cuando tu quieras, no cuando la gente te lo pida todo el tiempo, no repitas patrones. Felicidades!
GRACIAS MEREDITH por informacion tan valiosa, I can't wait to read the book.
Tu trabajo es exceptional eres muy profecional👏👏👏.
Yo tambien te mando Un abrazote.😊
Aprecio mucho tus vídeos. Gracias infinitas por esta información tan relevante. Me despiertas de manipulaciones y estrategias que desconocía y gracias a ti, hoy estoy mas claro. Un abrazón para ti. Eres un enorme aporte a personas que hemos pasado por esto. Gracias.
Hola, qué puedo hacer si quedé mal de los nervios? Tiemblo y mi estómago brinca y cuando despierto de dormir mi corazón siempre está acelerado y asustada. Un consejo por favor.
"Cortina de humo del Narcisista" sería una traducción más clara... saludos!!
FELICIDADES Y GRACIAS!!!! ... Y MUY AGRADABLES TUS "ABRAZOTES"... NO NOS LOS CORTES. ... MUY SIMPÁTICOS Y RECONFORTANTES.
Gracias gracias gracias
Meredith por todo lo que aportas
En tu canal , tu misión se está llevando
A cabo y darnos a conocer toda esta información es maravilloso ! Sobre todo
para quienes lo hemos vivído y no sabíamos
Que este tipo de personas andan por la vida
Causando tanto daño ...