⏫ESTOS EJERCICIOS MEJORARÁN TU POTENCIA 🚀: Alternativas a los olímpicos | Sweat4Success

Ya sea por complejidad o por limitaciones funcionales, los levantamientos olímpicos pueden no ser la mejor opción.
Siempre podemos recurrir a otras opciones más fáciles de ejecutar y aprender, y que añadan variedad a los estímulos que cómo atletas necesitamos.
En este vídeo os dejo bastantes opciones para que experimentéis con ellas y veáis en qué movimientos sois capaces de generar más o menos potencia.
Os esperan levantamientos muy pesados, y muy rápidos.
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Manual Técnica del Circuito de Agilidad CNP
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Programa de etto. lanzamiento de balón medicinal
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[@alejandrosuarezrodriguez7335]

Brutal este video!!

[@joseluisg.g.1370]

Bueno, buenísimo,

[@S4SPF]

Gracias! Ahora toca jugar con los ejercicios!

[@Motivacionpelis]

Saltare alto amigo o aumentare MI fuerzas en piernas salto vertical

[@kenyimorales3829]

Cuántas repeticiones se realizan

[@gabbhasounds4785]

Muy buen video.
Consulta, en qué rango de repeticiones manejarnos?

[@ricardoanguita900]

Es POTENCIA 4X4 AL 90/.
EXISTE UNA TABLA DE HALTEROFILIA...

[@ernestocampos9229]

Excelente video,, como puedo aumentar mi puch presss😁

[@S4SPF]

th-cam.com/video/uhcZFTTOvXI/w-d-xo.html te dejo este por aquí