本当の「強度」について！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
  • ボリュームが全てではない？
    『強度』とは
    強度×○○×△△で
    筋肉の成長は止まらない！
    もう一度、原点で強度についてを再考してみる。
    #トレーニング #強度 #筋肥大 #効率的

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【コーヒー好き必見】コーヒーは目や身体に良いの？悪いの？14:05【コーヒー好き必見】コーヒーは目や身体に良いの？悪いの？
【コーヒー好き必見】コーヒーは目や身体に良いの？悪いの？100年生きる！眼科チャンネル
มุมมอง 9K
A math GENIUS taught me how to LEARN ANYTHING in 3 months (it's easy)8:52A math GENIUS taught me how to LEARN ANYTHING in 3 months (it's easy)
A math GENIUS taught me how to LEARN ANYTHING in 3 months (it's easy)Python Programmer
มุมมอง 526K
【高血圧】正しい測り方いつ・どこで・数値・薬について医師解説10:00【高血圧】正しい測り方いつ・どこで・数値・薬について医師解説
【高血圧】正しい測り方いつ・どこで・数値・薬について医師解説Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV @ すぎおかクリニック千葉県船橋市
มุมมอง 189K
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 6/10/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส7:34:20ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 6/10/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 6/10/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 661K
คนสาปแช่งม็อบทำลายชาติ มีวาระซ่อนเร้น กลยุทธ์เรียกกองทัพตัดริบบิ้น ย้อนรอยประวัติศาสตร์ Matichon TV1:05:28คนสาปแช่งม็อบทำลายชาติ มีวาระซ่อนเร้น กลยุทธ์เรียกกองทัพตัดริบบิ้น ย้อนรอยประวัติศาสตร์ Matichon TV
คนสาปแช่งม็อบทำลายชาติ มีวาระซ่อนเร้น กลยุทธ์เรียกกองทัพตัดริบบิ้น ย้อนรอยประวัติศาสตร์ Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 433K
🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ ฟูแล่ม | เรือใบสีฟ้าดวลเจ้าสัวน้อย MW72:12:22🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ ฟูแล่ม | เรือใบสีฟ้าดวลเจ้าสัวน้อย MW7
🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ ฟูแล่ม | เรือใบสีฟ้าดวลเจ้าสัวน้อย MW7GOTJISIRI CH
มุมมอง 209K
เอาชีวิตรอด 200วัน สร้างเมืองแฟรี่ 🦋 Minecraft Hardcore (Full)1:05:16เอาชีวิตรอด 200วัน สร้างเมืองแฟรี่ 🦋 Minecraft Hardcore (Full)
เอาชีวิตรอด 200วัน สร้างเมืองแฟรี่ 🦋 Minecraft Hardcore (Full)Gibpuri Ch
มุมมอง 254K
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
มุมมอง 40M
Creatine: How it Can Supercharge Your Energy and Performance8:55Creatine: How it Can Supercharge Your Energy and Performance
Creatine: How it Can Supercharge Your Energy and PerformanceTalking With Docs
มุมมอง 92K
How Do Ozempic, Mounjaro & Other GPL-1 Agonists Work? | Dr. Zachary Knight & Dr. Andrew Huberman13:51How Do Ozempic, Mounjaro & Other GPL-1 Agonists Work? | Dr. Zachary Knight & Dr. Andrew Huberman
How Do Ozempic, Mounjaro & Other GPL-1 Agonists Work? | Dr. Zachary Knight & Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
มุมมอง 29K
Feed Your Heart: The Secrets to Staying Off the Operating Table | Dr. Philip Ovadia | TEDxJeffersonU13:48Feed Your Heart: The Secrets to Staying Off the Operating Table | Dr. Philip Ovadia | TEDxJeffersonU
Feed Your Heart: The Secrets to Staying Off the Operating Table | Dr. Philip Ovadia | TEDxJeffersonUTEDx Talks
มุมมอง 727K
How To Understand FAST Spoken English21:29How To Understand FAST Spoken English
How To Understand FAST Spoken EnglishSmashing English! Free and Fun English Lessons!
มุมมอง 2.3M
Why you can understand English but can't speak.9:30Why you can understand English but can't speak.
Why you can understand English but can't speak.English At The Ready
มุมมอง 133K
Dreamforce 2024 Main Keynote with Marc Benioff | Welcome to Agentforce | Salesforce1:41:28Dreamforce 2024 Main Keynote with Marc Benioff | Welcome to Agentforce | Salesforce
Dreamforce 2024 Main Keynote with Marc Benioff | Welcome to Agentforce | SalesforceSalesforce
มุมมอง 2.2M
Learn English in 4 Hours - ALL the English Basics You Need3:58:51Learn English in 4 Hours - ALL the English Basics You Need
Learn English in 4 Hours - ALL the English Basics You NeedLearn English with EnglishClass101.com
มุมมอง 2.7M
サウナ・冷水は筋肉にいいのか？ダイエットになるのか？3:32サウナ・冷水は筋肉にいいのか？ダイエットになるのか？
サウナ・冷水は筋肉にいいのか？ダイエットになるのか？ヒガトレ®チャンネル
มุมมอง 12
New EPIC SCAN RUN Challenge - Herobrine vs Noob!00:21New EPIC SCAN RUN Challenge - Herobrine vs Noob!
New EPIC SCAN RUN Challenge - Herobrine vs Noob!Lampal
มุมมอง 875K
Brazil v Argentina | FIFA Futsal World Cup 2024 | Final | Highlights06:39Brazil v Argentina | FIFA Futsal World Cup 2024 | Final | Highlights
Brazil v Argentina | FIFA Futsal World Cup 2024 | Final | HighlightsVarzishTV
มุมมอง 805K
คลิปนี้ทำผมอายุสั้นไปอีก 10 ปี!! (SPD)46:37คลิปนี้ทำผมอายุสั้นไปอีก 10 ปี!! (SPD)
คลิปนี้ทำผมอายุสั้นไปอีก 10 ปี!! (SPD)SpriteDer SPD
มุมมอง 2.1M
ไม่น่าเชื่อว่าใต้แผ่นน้ำแข็งจะมีสิ่งนี้อยู่ #negi #diy #survival00:34ไม่น่าเชื่อว่าใต้แผ่นน้ำแข็งจะมีสิ่งนี้อยู่ #negi #diy #survival
ไม่น่าเชื่อว่าใต้แผ่นน้ำแข็งจะมีสิ่งนี้อยู่ #negi #diy #survivalNEGI
มุมมอง 451K
พ่อใจร้ายไม่ก่อกองทรายด้วย!! พ่อใจดี vs พ่อใจร้าย #funny #ทะเล #ตักทราย #shorts00:36พ่อใจร้ายไม่ก่อกองทรายด้วย!! พ่อใจดี vs พ่อใจร้าย #funny #ทะเล #ตักทราย #shorts
พ่อใจร้ายไม่ก่อกองทรายด้วย!! พ่อใจดี vs พ่อใจร้าย #funny #ทะเล #ตักทราย #shortsคิดดีทีวี | Kiddee TV
มุมมอง 393K
ใครคือสปาย ??? #WePlay #WePlaySpyFall #WePlayLite00:50ใครคือสปาย ??? #WePlay #WePlaySpyFall #WePlayLite
ใครคือสปาย ??? #WePlay #WePlaySpyFall #WePlayLiteDOME TTP
มุมมอง 31K
LOLLIPOP-SCHUTZ-GADGET 🍭 DAS BRAUCHST DU!00:28LOLLIPOP-SCHUTZ-GADGET 🍭 DAS BRAUCHST DU!
LOLLIPOP-SCHUTZ-GADGET 🍭 DAS BRAUCHST DU!Chill Thesoul Out German
มุมมอง 15M
คุยแซ่บShow : “น้องลียา” เมาท์แหลกเบื้องหลังความดุ “พ่อเป๊ก - แม่ธัญญ่า”01:00คุยแซ่บShow : “น้องลียา” เมาท์แหลกเบื้องหลังความดุ “พ่อเป๊ก - แม่ธัญญ่า”
คุยแซ่บShow : “น้องลียา” เมาท์แหลกเบื้องหลังความดุ “พ่อเป๊ก - แม่ธัญญ่า”Orange Mama
มุมมอง 451K