How to RECOVER after a Big Marathon Effort

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @giovanbattistafichera8439
    @giovanbattistafichera8439 2 ปีที่แล้ว

    I'm on marathon recovery week 152 (December 2019) and still don't feel like running another one just yet :P

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
POST-RACE RECOVERY TIPS | Ultramarathon & marathon recovery19:52POST-RACE RECOVERY TIPS | Ultramarathon & marathon recovery
POST-RACE RECOVERY TIPS | Ultramarathon & marathon recoveryFlora Beverley
มุมมอง 14K
HOW TO RUN A FASTER MARATHON - Training Tips for Running a PB/PR!17:18HOW TO RUN A FASTER MARATHON - Training Tips for Running a PB/PR!
HOW TO RUN A FASTER MARATHON - Training Tips for Running a PB/PR!Ben Parkes
มุมมอง 55K
Inflammation: impact on aging and disease risk, & how to identify & prevent it (AMA 59 sneak peek)24:01Inflammation: impact on aging and disease risk, & how to identify & prevent it (AMA 59 sneak peek)
Inflammation: impact on aging and disease risk, & how to identify & prevent it (AMA 59 sneak peek)Peter Attia MD
มุมมอง 129K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้04:05ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้TrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.8M
เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shorts00:20เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shorts
เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shortsแป๋มวัดดวง
มุมมอง 565K
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.1:35:19My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.HeroDrama
มุมมอง 647K
Goodland | One of our own among strangers 😁 #goodland #shorts #doodles #doodlesart00:16Goodland | One of our own among strangers 😁 #goodland #shorts #doodles #doodlesart
Goodland | One of our own among strangers 😁 #goodland #shorts #doodles #doodlesartGoodland Short
มุมมอง 2.1M
How We Choose Our Own Running Shoes1:00:22How We Choose Our Own Running Shoes
How We Choose Our Own Running ShoesDoctors of Running
มุมมอง 3.2K
The Science of Running Shoe Cushioning: How Max Cushioning Impacts Joints and Muscles27:55The Science of Running Shoe Cushioning: How Max Cushioning Impacts Joints and Muscles
The Science of Running Shoe Cushioning: How Max Cushioning Impacts Joints and MusclesDoctors of Running
มุมมอง 52K
Harvard professor: Why building muscle is so hard | Daniel Lieberman19:42Harvard professor: Why building muscle is so hard | Daniel Lieberman
Harvard professor: Why building muscle is so hard | Daniel LiebermanZOE
มุมมอง 41K
The 27 Best Recovery Foods for Runners7:20The 27 Best Recovery Foods for Runners
The 27 Best Recovery Foods for RunnersRunnersConnect
มุมมอง 218K
Coping with Marathon Blues and Post-Race Recovery12:37Coping with Marathon Blues and Post-Race Recovery
Coping with Marathon Blues and Post-Race RecoveryRunning With Jane
มุมมอง 8K
The Most Effective Type of Cardiovascular Training23:32The Most Effective Type of Cardiovascular Training
The Most Effective Type of Cardiovascular TrainingInstitute of Human Anatomy
มุมมอง 680K
Recovery Workouts - Why Take It Easy? | Triathlon Training Explained12:17Recovery Workouts - Why Take It Easy? | Triathlon Training Explained
Recovery Workouts - Why Take It Easy? | Triathlon Training ExplainedGlobal Triathlon Network
มุมมอง 58K
5 Tips For New RUNNERS I Wish I'd Known Back Then11:135 Tips For New RUNNERS I Wish I'd Known Back Then
5 Tips For New RUNNERS I Wish I'd Known Back ThenMark Lewis
มุมมอง 314K
How "normal people" can train like the worlds best endurance athletes | Stephen Seiler | TEDxArendal17:39How "normal people" can train like the worlds best endurance athletes | Stephen Seiler | TEDxArendal
How "normal people" can train like the worlds best endurance athletes | Stephen Seiler | TEDxArendalTEDx Talks
มุมมอง 1.6M
คนขับมีวันไนท์สแตนกับมหาเศรษฐีและถูกเธอปฏิเสธ แต่จู่ๆ เขากลายเป็นจักรพรรดิที่เดินทางโดยไม่ระบุตัวตน2:59:30คนขับมีวันไนท์สแตนกับมหาเศรษฐีและถูกเธอปฏิเสธ แต่จู่ๆ เขากลายเป็นจักรพรรดิที่เดินทางโดยไม่ระบุตัวตน
คนขับมีวันไนท์สแตนกับมหาเศรษฐีและถูกเธอปฏิเสธ แต่จู่ๆ เขากลายเป็นจักรพรรดิที่เดินทางโดยไม่ระบุตัวตนShop ละคร
มุมมอง 1.5M
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
มุมมอง 99M
Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰00:17Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰
Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰Guinness World Records
มุมมอง 6M
Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnake00:14Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnake
Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnakeOP Fun TV
มุมมอง 10M
นี่คือเรื่องราวสุดหลอน ของสตีฟที่บิดเบี้ยว !00:45นี่คือเรื่องราวสุดหลอน ของสตีฟที่บิดเบี้ยว !
นี่คือเรื่องราวสุดหลอน ของสตีฟที่บิดเบี้ยว !YangKai
มุมมอง 187K
เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympics01:00เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympics
เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympicsZz Man
มุมมอง 176K
แฟนบ่ว่าบ้อ - มนต์แคน แก่นคูน【OFFICIAL MV】05:00แฟนบ่ว่าบ้อ - มนต์แคน แก่นคูน【OFFICIAL MV】
แฟนบ่ว่าบ้อ - มนต์แคน แก่นคูน【OFFICIAL MV】GRAMMY GOLD OFFICIAL
มุมมอง 2M
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush00:48Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRushalbert_cancook
มุมมอง 33M