6 HÁBITOS QUE REDUZIRAM A ANSIEDADE
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- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- NO VÍDEO DE HOJE VOU COMPARTILHAR COM VOCÊS, COMO TRATEI MINHA ANSIEDADE, E QUAIS FORAM AS FERRAMENTAS QUE UTILIZEI PARA AMENIZAR, VEM COMIGO
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Contato Comercial: rosanabrasiliense@gmail.com
Querida Rosana ,eu aqui quase chorei. Vc falou da sua mãe, eu perdi a minha aos 17 anos, com um pai alcóolatra. Tive que criar dois irmãos. Trabalhei demais .Casei e foi um desastre ,ele era mais uma criança para eu cuidar. Separei ,o caçula tinha 11 meses. E eu em frangalhos, ia trabalhar ,me arrastando. Lutei feito leoa, nunca me cuidei ,não tinha tempo .Agora, aposentada, tenho orgulho de ter formado os filhos, médico, advogado e jornalista ,mas e eu?? eu fiquei perdida no tempo .Hoje, eles e meus netos são a motivação para continuar, mas todos moram longe .Tento fazer amizades, mas acredite, as pessoas só falam que ansiedade é falta de Deus, tudo virou religião x política, mercado da fé. Tenho uma fé inabalável, Deus mora dentro de mim. Eu agradeço vc ter feito o vídeo que pedi .Infelizmente ainda tomo remédio para ansiedade, mas me orgulho ,e os meus filhos também se orgulham de mim. ë uma vigilância constante para não ter crises, e acredite, queria MAIS ROSANAS NA VIDA. Obrigada de coração .Abraço fraterno ,minha You Tube irmã!🥰🥰🥰🥰
Suzete, vou te dar uma dica maravilhosa: assista os vídeos do sr. Onildo, terapeuta Holístico. Ele tem vídeos maravilhosos. Tem me ensinado muito. Dá dicas ótimas a esse respeito. Como agente se melhorar.
Melhorei em todos os aspectos da minha vida. Com a sua ajuda.
Apenas com seus vídeos.
Vc é uma Guerreira.
Sim vc solicitou, demorei mas fiz o conteúdo, solicitado tb por outras pessoas, espero ter auxiliado
@@elietecardoso3934 obrigada.Vou ver sim. Abraço fraterno.
Onildo realmente me trouxe uma luz no fim do túnel. Agradeço a Deus por ter conhecido o canal dele 🙏
História linda sua, de superação ❤
Semana passada escutei uma frase que me marcou e hj vc me confirma: Ansiedade é excesso de futuro; depressão é excesso de passado e estresse, excesso do presente...
Verdade 😊👏👏👏
Concordo❤
Excelente definição. Faz todo sentido
Concordo plenamente.
Super isso!!!
Rosana querida! Sinto falta de mais vídeos seu, pois é tanta sabedoria e experiência de vida. Gente como a gente, humana, com erros e acertos, forte e fraca, mãe , mulher. Sem glamour, sem frescuras. Obrigada por este vídeo. Esteja mais presente pois você faz muita falta aqui. Um grande beijo!
Quem estiver lendo esse comentário. Saiba que DEUS está contigo em qualquer momento não desanime. Ore busque a DEUS! DEUS abençoe você e sua família. 🙌💕🙏
O divórcio judia muito, ainda mais qdo existem filhos nessa relação. É muito traumático e deixa sequelas bem difíceis de se curar😢
Parece que estou conversando com uma amiga. Enquanto vc fala de sua vida, eu reflito sobre a minha e vou conversando comigo mesma. 🥰
O livro que foi um divisor de águas na minha vida e me livrou das crises de pânico e ansiedade e dos medicamentos do psiquiatra foi "Vencendo o Pânico sem Drogas" de Luiz Delfino Mendes. É um livro especial demais que já ajudou muitas pessoas.
Rosana ano passado,fiquei muito doente por causa da depressão e ansiedade, tenho 65 anos ,comecei a tomar remedios que tinham efeitos colaterais horríveis,fui a psicóloga, até que um dia eu percebi que eu podia tomar remédios ,ir a psicóloga que de nada ia adiantar, que eu precisa mudar a minha vida e os meus pensamentos e a partir daí, eu fui melhorando ,tem dias que são fáceis ,outros mais difíceis, mas eu tenho tanta fé, que eu sei que vou suportar tudo é serei muito feliz e grata por tudo o que tenho!❤❤❤❤❤
Rosana querida depois que estamos morando nas montanhas tudo ficou mais tranquilo e a ansiedade foi indo embora, sou a Sofia, te assistimos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite!
Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais distante que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!
Sempre o mesmo texto. Em vários canais. Afffff
Bom dia Rosana sou sua seguidora a bastante tempo tenho a sua idade 66 anos já sou aposentada adoro seu vídeo sobre economia acho você inteligente e muito bonita jovial nem parece a idade gosto de economia doméstica também sou organizada não gosto comprar nada parcelado sou só um pouco ansiosa mas procuro fazer atividade física caminhada e cuida dos netos aí a ansiedade passou um abraço
@@jacque9786mais vamos combinar é lindo esse mesmo texto🌺✨️vivo assim também em um lugar tranquilo cheio de rios, cores e vida🌺🌻🦜aqui o tempo passa lentamente.. Amazônia🌳🦋🐢 ilha de Mosqueiro🏝Belém do Pará❤✨️
❤...sempre com ótimas lições, não perco um vídeo.
❤🙏
Lancai sobre o Senhor Jesus Cristo toda a vossa ansiedade porque ele tem cuidado de voz, diz a Palavra de Cristo
Nossa! Essa palavra foi perfeita! 😊
Eu falo mais não vejo resultado
Maria
Amém
Sábado fui vê minha mãe que mora em outro Estado ..está com alzheimer. Não lembra de mais ninguém... só o brilho nos olhos nos conforta . Mas é muito difícil. ❤
Emocionei com vc sobre a sua mãe. A minha tem 87 anos é lúcida, pinta o cabelo de vermelho, usa sombra azul e verde, e tem redes sociais. Dá um frio na barriga em pensar que um dia ficarei sem ela. Desde 18 anos tenho síndrome de pânico, mas a melhor coisa que fiz foi fazer terapia, e preciso de medicamentos, mas eu foco que isso me dá qualidade de vida, e sigo firme. Amo seus ensinamentos ❤
Rsrsrs gostei do alerta ao Tobinho! Eu também converso com minha cachorrinha e ela me entende.
Se engana quem acha que os pets não nos entendem!
Eu trabalho tanto, não tenho tempo nem p. respirar. Acho q o tempo é o fator super importante para se cuidar.
Estou vivendo esse momento agora, com a vida toda desorganizada! Mas tentando melhorar e vou conseguir. 🙌
Força e coragem. Você PODE! Vá em frente.
Cara Rosana, você é a prova de que apesar de não ter procurado ajuda, a paessoa pode superar as crises da vida com força e fé .
Quando conversamos com Deus, ele vem com a paz que excede todo entendimento humano…
Muito provavelmente vc foi mãe dela numa encarnação passada! É muito comum quando uma pessoa está muito doente, não tão sã, a sensibilidade aumentar com relação á lembranças de outras vidas. Nessa existência a lucidez já não estava tão ativa pras coisas de agora, porém estava muito acesa para as lembranças de outras vidas. Muito provavelmente esses momentos de vcs duas juntas, arremeteu a memória dela para outros momentos de vcs duas juntas em outras vidas. Lindo demais! Isso explica muito esse amor tão grande que vc tem por ela. São laços de outras vidas. Que não se rompem com a "morte", só crescem ❤
Rosana, o Senhor está no controle de tudo e sem Ele nada podemos fazer.❤
Estou nessa fase tb, tentando me reorganizar, simplificar minha vida. Acho que essa consciência vem com os momentos da vida que nos marcam para sempre. Vemos que a vida é tão passageira, que o material é ilusão e que a nossa paz vale demais. 😊❤
Eu fiquei tão emocionada com o seu relato. Sinta-se muito sortuda por ter tido uma mãe assim. Não tem preço ❤ Achei poético ela lhe chamar de mãe ao ser cuidada por vc.
É uma atitude tão nobre reconhecer os próprios erros.
A nossa mãe é nosso porto seguro, quando perdemos o nosso mundo desaba mesmo, Também cuidei da minha com câncer Tam bem, quase entrei em depressão com a morte dela, o trabalho me ajudou bastante.
Rosana, estou passando por um cancer e tenho tido crises de ansiedade. Para minha sorte ja faço terapia há anos e tenho um medicamento para casos extremos. Também me sentia capaz de enfrentar qualquer coisa mas vi que não precisamos carregar todas as pedras sozinha. Minha familia, marido e filhos, tem me ajudado muito. Apoio, amor, paciência, colo... Encontrei em alguns colegas de trabalho muito apoio e carinho. Recebo votos de recuperação e saúde de pessoas que não esperava. De alguns próximos, que mesmo que não se queira, acabamos esperando apoio, não recebi. Mas minha gratidão por esta experiência, muito difícil, é enorme. Aprendi e aprendo todos os dias. Mudei alguns valores e descobri o que é realmente importante para mim. Agradeço por dividir sua experiência. Dividi um pedacinho da minha. Somos feitos disso. Beijos ❤
Saúde Marcella!
Oi Rosana! Não sei se você verá isso, mas seu canal caiu como uma luva para mim. Tenho 17 anos, e tenho tanto medo da vida adulta. Do desemprego, do estresses de vestibulares, e da solidão. Sempre tive dificuldade para fazer amigos, e agora tenho mais medo ainda. O medo de ser só, e apenas a companhia de alguns problemas.
Ariane nunca que vc está sozinha! Só seu lado está Jesus
Ariane, acredite vc tem 1 Deus maravilhoso, converse com ele, comecei assim a meditar, conversando com Deus
Ariane procure seguir uma religião lá encontrar forças e amigos
@@MAIS60 obrigada Rosana! Ultimamente venho me apegado a Cristo.
@@VeraLucia-ih4cq 🙏🏽 amém
Oi Rosana boa tarde!! Passei por isso também. Na hora achei que iria morrer, que tava infartando, é uma sensação de morte horrível, também fui na varanda do meu ape porque se eu tivesse alguma coisa alguém iria ver e me socorrer. Também não tomo nenhum remédio, e depois de descobri que é ansiedade, aprendi a respirar, e consigo entender o que tô sentindo e tento me manter calma. Um abraço Rosana e fique com Deus
Seu vídeo é uma terapia eu tive S Síndrome do Pânico ,infrentei sem remédios comecei a andar na beira do mar e foi melhorando porque tinha medo de sair e dar a crise .Eu cheguei a ir no neurologista até fui a farmácia pra comprar o remédio que ele passou, dai a própria farmacêutica que é colega minha falou assim: Não tome esses remédios vai ficar com sono o dia todo ,dai não comprei . Me apeguei com Deus ele me ajudou não tenho mais crises . obrigada pelo vídeo ❤️👏👏👏👏.
Oi Rosana ansiedade é algo que pensei que nunca teria mas a sobrecarga ao cuidar de uma filha com uma doença sem cura e sozinha. Vi minha filha aos 10 ,11 anos com dor no peito e sem ar e isso me assustou um pouco. A doença e o sentimento de abandono paterno quando ela mais precisava, quase levou minha pequena a uma situação emocional bem delicada. Foi levando ela na terapia e suplementando com suplementos para o cérebro que ela melhorou 90%. Também fui a terapias e isso me ajudou muito a lidar com essa fase. Hoje ela tem 15 anos e está se desenvolvendo bem, graças a Deus! Buscar ajuda é preciso mesmo. Ainda bem que você melhorou amiga. Até mulheres fortes precisam de ajuda , especialmente elas que abraçam muitas lutas.bjuu😘
Para vencer a ansiedade estou evitando fazer Planos para o Futuro. Estou vivendo mais o presente, procurando o que me faz feliz , respirando e meditando. Colocando Deus na frente de tudo!🙏🙏
Tenho 24 anos e amo ouvir os conselhos de uma mulher mais velha e experiente! Que sabedoria! Obrigada, Rosana ❤
A ansiedade que me assola não me dá falta de ar,mas sim tonyura
PARABÉNS ROSANA❤AGORA LEIA A BÍBLIA PARA ALIMENTAR SUA ALMA, A VIDA ESPIRITUAL. SUCESSO😆
Rosana, sua melhor terapeuta foi a sua mãe, que te fortaleceu a vida inteira. Parabéns por tudo!
Verdade mesmo
Rosana querida!
Nao tenho mais minha mãe há muito tempo
Ela sempre me motivou
Vivo sozinha hoje
Nao tive filhos
Os familiares queridos se foram....
Tenho muito medo de envelhecer sozinha
Na minha família todos foram sempre cuidados ate o fim com muito amor
Deus te abençoe muito!!❤❤
Depois que minha segunda filha nasceu tive uma crise de ansiedade antes de dormi 😢n contei pra ninguém.fazia 8 anos que era mãe só de uma e agora com duas não achei que daria conta.mais entreguei pra Deus e pedi força e passou eu acho que e o tão temido puerpério 😢
Rosana, muito útil esse vídeo!!! Aqui em casa eu e minha irmã estamos cuidando de nossos pais acamados com Ahzheimer. Além disso, trabalhamos fora e cuidamos da casa. Não é fácil porque vivemos sob tensão quanto aos profissionais, se vem ou não, fazer escala, agendar médicos, comprar materiais, enfim, toda aquela rotina. É um luta, mas temos que ir em frente e pedir muita saúde para que possamos cuidar deles até quando Deus quiser! Bjs
Estou passando o mesmo,me identifiquei demais c vc...a diferença é que é só meu pai e eu tenho dois filhos pequenos.Tem sido uma luta árdua,diria até extenuante,mas tenho fé e acredito que tudo deixa aprendizado!
Gerenciar profissionais e materiais.pra mim foi o mais desafiador Inês
As últimas horas de vida de minha mãe, ela também acreditava ser minha filha. Também tive muitas ansiedade nessa época sem buscar ajuda profissional, até que tive síndrome do pânico. Nós mulheres nos anulados muito por conta de escolhas como esposa e mãe. Mas sempre é tempo para parar e refletir e mudar a vida. Suas palavras são a realidade de muitas e é ótimo saber que não somos únicas.
Rosana querida, você é um ser humano iluminado. Abraço
Que maravilhoso esse seu bati papo,
Eu achei muito interessante quando você cita que começou a falar com Deus, vê que tranquilidade ele te passou,
O próprio Jesus disse sem mim nada podeis fazer,ele é o nosso verdadeiro amigo,
Que o Senhor te abençoe minha irmã.
Parabéns Rosana, uma lição e tanto. Parabéns mesmo.
Vc é uma vencedora, Deus te abençoe sempre
Nossa Rosana, q testemunho lindo!Realmente, vc é uma pessoa iluminada por Deus...
Você e uma pessoa iluminada por Deus❤
Rosana você é incrível. Um exemplo para gente. Seu canal cada dia mais gostoso. ❤muito obrigada!
Obrigada por compartilhar sua estória.Deus continue abençoando sua vida.Parabéns pela virada. 👏👏👏👏👏👏
Que lição Rosana, uma força incrível! Parabéns ❤
Rosana, vc nos ensina tanto. Obrigada!Busque sua fé e esteja sempre na presença de Deus. 🙏😍
Você é uma mulher admirável em sua plenitude. Extremamente humana e generosa em compartilhar conosco suas batalhas.
Sem palavras, pra esse vídeo maravilhoso! Gratidão 🙏 Amamos você e seu canal que é uma fonte de sabedoria.❤
São experiências como estas que nos motiva... obrigada preciosa do Senhor Jesus
Rosana como vc me emociona e me ensina, com as suas histórias de vida e de superação.
Você é muito necessária nessa plataforma!
Obrigada pela sua existência.
Beijos no seu ❤
Nossa Rosana quantos ensinamentos! 🙏
Muito grata Rosana! Você é muito especial! Me fez tão bem te ouvir. Depois fui ler alguns depoimentos e vi que não estamos sozinhas, Deus está conosco o tempo todo! Grata demais por seu depoimento. Foi um consolo e estímulo prá mim. Beijo. Ana Maria, Tijuca, RJ.
Gratidão por dividir esses momentos com a gente! Ouvir suas histórias de vida é algo tão bom! ❤
Como é difícil passar por isso né?
Graças à Deus que você superou. Bênçãos pra você!❤😘
Seus vídeos são lições reais para a nossa vida real... Muito obrigada Rosana !!! 🙏🏼🌼💐🌹😘
Maravilhoso teus ensinamentos para termos uma vida útil.
Muito obrigada ❤❤❤❤❤❤
Tenho 35 e estou adorando seu canal. Está me fazendo companhia. Grata por tanto
Parabéns Rosana por compartilhar não só esta lição de vida como também outras. Eu sempre conto tudo para Deus, tudo mesmo. Isso me faz sentir a presença dele em minha vida e tenho visto o seu cuidado. Nesta caminhada da vida, quando algum pensamento negativo vem, eu digo: o Senhor é meu pastor, sua presença não me faltará. Obrigado pelos seus vídeos.
Sua história de vida me emocionou,vc é muito especial Rosana😊
Rosana, vc não tem ideia como seu relato me ajudou! Obrigada
Um dos melhores vídeos. Parabéns e gratidão!
Que vídeo maravilhoso, Rosana! Tenho certeza que ajudará muitas pessoas esse teu relato de vida. Parabéns pela coragem de se expor e pela vontade de ajudar quem sofre com a ansiedade. E com certeza quando colocamos Deus em nossa vida tudo melhora,tudo passa .
Te admiro muito como mulher de força e bem resolvida. Tenho 39 anos e te acompanho desde o ano passado. Com suas experiências procuro me entender e melhorar como mulher. Obrigada pelo relato, ajuda muita gente. Bj
Você sempre me dando mais uma lição de vida, gratidão
Querida. Gratidão por compartilhar 🙏 você é uma inspiração.
Adorei esse vídeo, me estimulou a prosseguir, vc realmente é uma mulher forte de luta, acabou de provar. Obrigada pelo depoimento
Que lindo esse seu depoimento....sim depoimento..vai ajudar muitas ouvintes..fiquei emocionada..bjs
E agora vc ajuda as pessoas, compartilhando suas histórias e mostrando q todo mundo passa por problemas parecidos e precisa aprender a lidar com eles e tentar supera-los 👏👏👏🌼
Como é bom te ouvir e aprender com seus conselhos ❤obrigada e que Deus te abençoe
Obrigada querida Rosana por mais essa lição de vida ❤🌻
Que vídeo lindo. Tenho 30 anos e aprendo muito contigo. Perdi minha mãe de câncer quando tinha 25 anos e me emocionei com o teu relato. Adoro te seguir aqui!
Rosana vc tem sido minha inspiração te admiro muito estou em transformação de vida
Querida Rosana, seu vídeo de hoje, caiu como uma luva, incrível! Veio exatamente no momento em que eu estou refletindo e repensando meus excessos. Me trouxe como um alerta pra não retroagir. Pois, como você, tenho meu diário, minhas rotinas diárias de atividades físicas e organização dos meus cuidados, cuidado com minha casa, minha família e finanças. Importante seu diálogo para reforçar a importância de nos manter perseverantes e disciplinadas. Facinho, facinho dar uma vacilada...rs...rs...rs... Adoro te ouvir e te acompanhar pra me manter inspirada! Ótima Semana 🙏
Gosto muito de assistir seus vídeos Rosana!
Grande exemplo a ser seguido
Nossa , chorei com vc relatando a parte da sua mãe
Parabéns, Rosana, vc é uma mulher admirável!
Como eu adoro te ouvir e aprender com vc!!! Obrigada por ser essencial para nós mulheres. ❤
Vídeo maravilhoso, uma lição de vida para todos que acompanha vc. Eu tenho ansiedade é muito ruim.
tão bom te escutar, Rosana, você nem sabe quem eu sou, mas vem me ajudado tanto!
Obrigada por tudo!
Vc é maravilhosa 😍 , e que exemplo de vida, que Deus te abençoe grandemente pra ser sempre essa pessoa incrível!!
Parabéns Rosana , gostei muito que Deus continue abençoando a sua vida! Abraço!❤❤
Amei o video. Eu tambem costumo orar a Deus e exercitar a fé. Também cuido de mim. Beijocas Rosana..Você é muito especial ❤
Deus Abençoe você Rosana eu tenho 67anos Tenho muita ansiedade mais estou aprendendo muito com você graças a Deus e você muito obrigado
Rosana querida, gratidão por compartilhares tua sabedoria, amo te ouvir, e aprendo muito contigo. Gratidão! 💕
Obrigada por tantos ensinamentos Deus te abencoe sempre
Ótimo vídeo, Rosana!
Lindas palavras!
Rosana, obrigada. Você tornou-se uma mulher sábia e tem nos ajudado muitooooo
Que vídeo necessário!
Seus vídeos são incríveis
Mas entrelinhas que estão os aprendizados... Amo te assistir ❤😊
Boa tarde, Rosana, esse seu vídeo é uma lição de vida, muito obrigada ❤❤
Boa tarde Rosana amei o vídeo obrigada por compartilhar com agente que Deus te abençoe sempre 😘❤🙌🙌🙏🙏🙏
Caminhada, é muito importante na minha vida! Rosana! Você está de parabéns! ❤
Rosana parabéns pela coragem em abordar estes assuntos ❤
Meu Deus muito obrigada faz 6 dias que tive minha primeira crise e logo percebi que precisava mudar. Mudei meus habitos e atitudes e estou cuidando mais de mim, e sim estou melhorando. Realizo tudo que foi sitado no video. Obrgada seu video e uma confirmação de que estou no caminho certo.
Vc é muito inspiradora, muito obrigada!
Mulher de Deus....voce me leva as lágrimas
Obrigada
Preciso compartilher
Obrigada, você nem imagina como ajuda as pessoas
Obrigada
Vc é muito sábia.
Ajuda muitas pessoas.
Abraços. ❤❤
Baita aula de vida! Muito obrigada por compartilhar! Que Deus te ilumine sempre!🙌🏼
Rosana vc fala numa linhagem de fatos que tenho certeza muitas se identificam.
Obgda por essa disposição de compartilhar com a gente.
Deus abençoe sempre
Adoro seus vídeos, sempre nos mostrando com suas vivências soluções para mais diversas situações da vida. Acho vc incrível 😊