☆ヘルシーなのに満足感たっぷり！☆『ピリ辛豆乳坦々鍋』すぐ作れて美味しく温まる鍋レシピ！
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2023
- 今回は鍋レシピです！
豆乳と胡麻と味噌・・
痩せること間違いなしでしょ
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☆豆乳坦々鍋☆
豚挽き肉 200g
豆富 300g
もやし 1袋
青梗菜 2株
ニラ 1束
にんにく/生姜 各10g
ごま油 大さじ2
豆板醤 小さじ1
水 700㏄
ガラスープの素 小さじ1
味噌 大さじ3
すりごま 大さじ3
豆乳 250㏄
ラー油 お好みで
☆Soy milk tandan hotpot☆
Ground pork 200g
Tofu 300g
Bean sprouts 1 bag
Bok choy 2 plants
1 bunch chives
Garlic/ginger 10g each
Sesame oil 2 tablespoons
Bean sauce 1 teaspoon
Water 700cc
Gara soup base 1 teaspoon
Miso 3 tablespoons
3 tablespoons ground sesame seeds
Soy milk 250cc
Chili oil (optional)
#豆乳鍋#坦々鍋#鍋レシピ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![เบิ้ล ปทุมราช - อ้ายกินดอง น้องลาบงัว ft. สแน็ก อัจฉรีย์ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-OK--KaSPcI/mqdefault.jpg)
字幕が楽しすぎて、料理に目が行かず2、3回動画観ました😂
語彙力が無いので……えっと…夕方さんの動画いつも楽しみにしています😊
コメントありがとうございます！
楽しんで頂けて嬉しい限りですｗｗ
美味しそー。作ってみます😊
コメントありがとうございます！
是非お試しください！ｗ
絶対美味しいやつだぁ😄寒くなってきたので、体も温まりそうでいいですね！お腹全然出てなくて、スリムですけどね〜
コメントありがとうございます！
脱いだら腹ポコッてますけどなにか？ｗｗｗ
美味そう！
ありがとうございますｗ
この豆乳坦々鍋、ラーメン絶対合いますね❗😊食べたーい😋
コメントありがとうございます！
めっちゃ美味しいので是非作ってみてください！
美味しそう😊
ありがとうございます！ｗ
急に寒くなりお鍋の季節が
やって来ましたね。美味しそう😊明日我が家もお鍋に使用かな
コメントありがとうございます！
これから鍋の季節ですねｗ
夕方さんこんばんは。今回は豆乳坦々鍋ですね。めちゃくちゃ美味しそうですね。食べたいです。
家ではキムチ鍋に牡蠣を入れてたべるのが定番です。
コメントありがとうございます！
牡蠣入りのキムチ鍋良いですね！！
美味そ～～！
こんばんわ。
坦々鍋美味しそう🤤
これから鍋の季節ですね🍲✨
いつもコメントありがとうございます！
急に寒くなってきたので鍋の出番が増えますねｗｗ
ピリ辛豆乳坦々鍋、とても美味しそうです。🍲🤱🫕🤱
ありがとうございますｗ
そろそろ寒さが本格的になるので
是非作ってみてください！
これ絶対美味しいやつですね😄✌️
明日の夕飯は決まり！
今日もなんかややこしいことをおっしゃってましたね。娘のお母さんの息子がとかなんとか、、、要は、Youさんのかわいい息子ちゃんじゃん😅もう〜🎉
コメントありがとうございます！
めっちゃ美味しかったですｗｗ
要は小憎たら可愛い息子ですｗ
えー、めっちゃ美味しいやつじゃないですか！❤食べたすぎるーw最近編集楽しんでますね！！w
コメントありがとうございます！
これから鍋が美味しくなる季節ですね～ｗ
これ簡単で美味しいので是非お試しくださいｗ
〆はちゃんぽん麺がおすすめ！！
辛いものが苦手ですが これは豆乳使ってるので食べやすそうですね🍲
コメントありがとうございます！
豆板醤を少なめにすればほとんど辛くないですよ～ｗ
無しでもコクがあってまろやかな味なんで
是非作ってみてください！
ピリ辛豆乳坦々鍋🍲とてもおいしそう
ですね〜！
〆に麺をいれて食べたら最高👍
鍋はみぞれ鍋に、揚げ餅を入れて食べる
のが好きです！大根おろしでカロリー
ゼロになりますし‥😅
コメントありがとうございます！
みぞれ鍋に揚げ餅！！
めっちゃ美味しそう！ｗ
おろし入れるから
むしろカロリーマイナスｗｗ
こんばんは〜美味しそうですねー♪少し気温も下がりこう言うお鍋が食べたくなります✨豆乳はどのような物を使えばいいですか？無調整とかありますが🤔
コメントありがとうございます！
豆乳はどんなものでも大丈夫ですよ～ｗ
今回使ったのは厳密には豆乳じゃなくて
大豆飲料だったしｗ
今晩は。毎回タイミング良く食べたいものばかり動画で見れて感謝です。つのだ☆ひろさん懐かしい。お元気なのでしょうか？豚ひき肉あるし明日夕食楽しみです。❤
コメントありがとうございます！
つのだ☆ひろさん懐かしいですよねｗ
めっちゃ歌が上手くて顔がデカいって記憶がｗｗ
今夜 鍋にしょうって季節になりましたね。豆板醤に辣油で大人味にするんですね😊温まりますね。これにシャブシャブ用の お餅入れたら 太りますよね🥵 明日の夕飯で作ってみます。毎回 料理センス無いので とても助かっています。
コメントありがとうございます！
餅絶対美味いですね！！！
そこまで頭が回らなかった～💦ｗｗ
次回は入れます！ｗ
おはようございます。
朝なのに、腹減ってるもんで、今食べたい！
今夜はこれだ！ リスのように寒さに向かって蓄えられるものは蓄えてくださいませ。ご家族のために。
コメントありがとうございます！
めっちゃ蓄えてます！！
お腹にｗ
うわぁぁ美味しそう😍
担々麺大好きなので、これはシメに絶対中華麺入れちゃいます！！
ディズ○ニーって全く伏せ字になってなくて笑いました😂
コメントありがとうございます！
中華麺間違いなく合いますよ～！
〇の意味よｗｗ
夜見ちゃいましたよ😄これ作ってみたかったんです😋麺を入れてもいいですか？😅自己責任で😁
コメントありがとうございます！
自己責任なら麺だろうが米だろうが
長靴だろうが思う存分入れちゃってください！！ｗｗ
こんばんは⭐️
豆乳坦々鍋良いですねー😊
辛党なのでラー油たっぷりもちろん麺ありで行こうと思います👍鍋は高貴な人でないのでマネ出来ませんがw
夕方さんお腹出てますぅ❓出ているようには見えないので眼科行って来ていいですか❓ww
コメントありがとうございます！
ラー油＆豆板醤マシマシで是非作ってみてください！
辛めにしても意外とまろやかで美味しいですよ～！
腹ポコッてるんですわｗｗ
幸い隠れてるだけなんで眼科はやめといてくださいｗｗｗ
豆乳鍋にラーメン入れない自信無いわ
美味いからね～ｗ
最近歳のせいで、辛いものを食べると咳き込むのですが、豆乳を入れることでまろやかだと思うので作って食べてみます( ˊᵕˋ )💭
そろそろ咳き込む歳でしょ？笑
コメントありがとうございます！
辛さはそんなに強くないので是非作ってみてください！
全然咳き込まないですけどｗｗｗ
おままぁ😂
お久しぶりです！ｗ
おままぁって？ｗｗ
デブは腹だけでしょう あたくしはSiriもよ
コメントありがとうございます！
iPhoneみたいに言うやんｗｗｗ
普通に豚肉入れて、ちゃんぽん麵ぶっこんだらちゃんぽんとして食えるな。
谷村新司に門田頼命。。。 昭和のスターがまた逝ってしまったなぁ・・・
コメントありがとうございます！
ちゃんぽん麺もいいですね～ｗ
もんたよしのり・・・
悲しいわ💦