Salut la team Eli Pas évident ces exercices avec les petits pas et accélérations, relances. J'aime bien le dernier exercice, ça ressemble à une situation de marche gauche, droite , prise d'info... c'est intense. 🥵 Allez le Real 😁👍
Salut Nicolas. Oui c'était très phisique😁 Moi aussi j'aime le dernier exercice 😉 On est pour le Real Madrid 🙂 Bravo pour la victoire de Lyon, ils ont bien joués 👏
Bonjour, Merci pour votre question. Vous n'avez rien manqué, en effet ce n'était pas précisé. Pour les exercices 1 à 4 je pense qu'un maximum de 4 série est à respecter. Attention au temps de récupération entre les séries. On dit qu'il faut observer un temps de repos qui représente 10x le temps de travail. L'idée ici n'est pas de faire faire tous les exercices lors de la même séance. On peut très bien en faire 2 proposés dans cette vidéo lors d'une première séance et 2 autres la fois suivante. Libre choix à vous
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.920 | 3 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/KwiW2M_kAg4/mqdefault.jpg)
Bonjour, dites dans les commentaires comme moi vous avez hâte de la champions league cette semaine? 😉
PSG ou REAL MADRID 🙂
je suis pour le real 😁😁😁😁😁😁😁😁😁
Exactement psg
S'il faut vraiment choisir... je dis Madrid
PSG Eli du moins j espère
Désolé pour ceux qui sont pour le Psg mais moi je suis pour le Real Madrid 😅
Je me suis amélioré grâce à vos exercices merci
De rien 😉
Gentil
Bravo les petits, vous avez bien travaillé
Merci 😁
Top toujours bien tes vidéo !
Merci ! 🙂
Salut la team Eli
Pas évident ces exercices avec les petits pas et accélérations, relances.
J'aime bien le dernier exercice, ça ressemble à une situation de marche gauche, droite , prise d'info... c'est intense. 🥵
Allez le Real 😁👍
real🙂🙂😀
Salut Nicolas.
Oui c'était très phisique😁
Moi aussi j'aime le dernier exercice 😉
On est pour le Real Madrid 🙂
Bravo pour la victoire de Lyon, ils ont bien joués 👏
Top 👍🥇💯🥇👍
Merci 😍 ⚽️🏆
De rien 😉
Avec le grand frère lol la même tête bravo à tout les deux très bien les garçons et raph toujour prêt à vous faire progresser bon boulot
🤣😂
merci pour votre video jespere qu sa maideras
De rien 😁
Magnifique exercice c'est super cool un jour tu deviendra un grand footballeur ⚽j'adore bien merci pour ton seri d'aujourd'hui
Merci beaucoup💚 Je veux juste devenir grand 🤣
@@Elizone il faut bien s'exercer et avoir la confiance soi-même merci d'être réagir à mes commentaires
@@yousoufyousouf5010 De rien 😊
Style Eli ✌🏼⚽️
Merci FT football 😁
super video merci
tu as quel age ?
Merci, j’ai 9 ans 😁
ok merci tes entrainement paye continue
@@Elizone
ok merci
@@Elizone u9 ans 2013 bravo moi j ai des 2014 u8 tu a une sacré motivation te souhaite la réussite
top bravo pour les vidéos ... j'ai peut être raté y a combien de répétitions par exercice ?
Bonjour,
Merci pour votre question. Vous n'avez rien manqué, en effet ce n'était pas précisé.
Pour les exercices 1 à 4 je pense qu'un maximum de 4 série est à respecter. Attention au temps de récupération entre les séries. On dit qu'il faut observer un temps de repos qui représente 10x le temps de travail.
L'idée ici n'est pas de faire faire tous les exercices lors de la même séance. On peut très bien en faire 2 proposés dans cette vidéo lors d'une première séance et 2 autres la fois suivante. Libre choix à vous
@@raphc6955 merci des précisions !! 💪
❤ merci Eli 🙏
De rien 😉
Les exercices sont top mais pour cest plus simple en individuel, avec 20 garcons cest compliqué je trouve