[노익뀨] 가슴과 어깨는 자부심이다 “27

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @noexcuseman
    @noexcuseman  19 วันที่ผ่านมา

    오버헤드프레스
    덤벨인클
    사레레
    딥스
    리버스플라이
    플라이
    누워서 삼두
    👍🏻🔥🔥🔥

  • @leellee1854
    @leellee1854 18 วันที่ผ่านมา

    트라이셉스 팔꿈치 조심하셔요

    • @noexcuseman
      @noexcuseman  18 วันที่ผ่านมา

      조심하겠슴다👍🏻