HOW TO KNOW IF I HAVE PUBALGIA ðĩ SYMPTOMS OF PUBALGIA in FOOTBALL ð PAIN PUBIS in FOOTBALL | L4F
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 18 āļ.āļ. 2019
- How can I know if I have Pubalgia? Do you have PAIN in the PUBIS and play FOOTBALL? Well watch this video
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Pubalgia is one of the most common injuries in soccer players. Start with a slight pain in the area of ââthe adductors and if you do not treat it well, it can leave you out of the field for a long period.
Pubalgia is the common name given to dynamic pubic osteopathy. Many times the players are not aware that we are developing this injury. Therefore, it is very important to know how to detect it and leave it to a professional. - āļāļĩāļŽāļē
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Me gustarÃa que realicen el video de prevenciÃģn a la pubalgia, incluyendo como disminuirla y ayuda en las diferentes fases. Buen video por cierto, ya van cogiendo mÃĄs audiencia.
Es muy incomodo el dolor cÚando estas acostado y te qeres poner de pie sientes como si se te separara el hueso q une en la pelvis cuidense
Buen dÃa desde Argentina.
Me gustarÃa que hagas un vÃdeo de ejercicio para recuperarse de la pubalgia ,paso a paso .
Para recuperarse bien ,para no tener una recaÃda.
Yo estoy en etapa 3 , estoy con fisioterapia pero realmente ,no tengo muchas mejoras , ya que desde marzo comencÃĐ con dolor y ya en junio y tengo algo leve , pero no desaparece .
Gracias un abrazo desde Argentina
Yo tuve pubalgia, fase 4, alsaba la pierna y me dolia. Comense a hacer aductores internos y externos, alzaba la pierna de costado hasta donde pueda. Y poco a poco mejore, ahora estoy como nuevo, pero me di cuenta que calentar antes de un entrenamiento, partido, ejercicios. Es vital para tu cuerpo. Invierte unos minutos en el calentamiento, te ahorrara semanas de dolor y molestia.
Hola yo tengo un dolor en la parte baja del abdomen e ingle, que ejercicios hiciste
amigo tengo el mismo problema que tu tuviste !
una duda con todo y dolor hacias los ejercicios ? hasta que con el tiempo se fueron quitando ?
EstarÃa bueno como calentar antes del partido para evitar esta lesiÃģn
Capaz por eso llevo 1 semana con dolor por no calentar
@@23_luiiss x2
Soy jugador amateur, en mis 23 aÃąos fue la primera vez solo fue un tirÃģn deje de jugar un par de meses y cuando regrese nada ya no tenÃa el dolor luego como a los 30 igual pero siempre haciendo algo de ejercicios, pero ahora a mis 39 ya pasÃģ mucho tiempo y no pasa el dolor igual en la vida cotidiana!!! Voy a ir a un doc. Pero me gustarÃa ver mÃĄs info de como evitar o ejercicio para aliviar el dolor!!!
Buena info grasias a dios no la tengo ni nadie de aqui
Yo tengo eso , hace 1 mes empecÃĐ con esos dolores , antes solÃa dar buenos tiros libres y buena pegada al arco , hace unos dÃas volvà a jugar sin tomar en cuenta el dolor y ya no puedo ni pegarle al balÃģn , al estar acostado tambiÃĐn siento un dolor muy fuerte , por ahora siento mucha pena y creo estar entrando en una especie de cuadro depresivo âđïļ
Te entiendo brother, yo estoy pasando lo mismo, es mas, estoy pensando colgar los botines ðĒ
Como esta la recuperaciÃģn?
Como sigues?
Hola, pues yo hace como 2 aÃąos deje de jugar fÚtbol por que en una jugada iba a chocar con el poste y me iba a pegar en la entrepierna entonces abrà las piernas rÃĄpidamente para frenar pero todo ese esfuerzo de abrir las piernas rÃĄpido y fuerte me causaron un dolor inmenso en lls testÃculos y en la parte baja del abdomen y conductos deferentes y a la fecha me duele cuando abro las piernas y tenÃa a una duda inmensa de saber si puede ser relacionado todo esto al la pubalgia
Me acaba de dar pubalgia y creo que estoy en fase 3, la Última vez que juguÃĐ ya no pude jugar mÃĄs, me dolÃa al dar pase, al dar patear y al saltar, espero me recupere pronto
te recuperaste ?
Tienen un muy buen contenido pero porfavor mejoren el audio ððž
PodrÃan subir algun video sobre troncanteritis?... Gracias de antemano y un abrazo...
Cuando me empezÃģ a doler mas fue despuÃĐs de un entrenamiento, le di 3 semanas de descanso total y masajes en la zona de dolor. Ahora volvà a entrenar y sentÃa el dolor pero un dÃa despuÃĐs ya no siento la molestia solo muy mÃnima la sensaciÃģn creo que ya salà por fin de esta lesiÃģn
Intenta hacer los ejercicios que recomendamos para fortalecer la zona ððžðŠ y seguramente se te vaya quitando el dolor.
Amigo y ya te recuperaste al 100%%%?
Buen dia que tal de nuevo por aqui quiero hacer una consulta yo hace un mes me lesione de que manera soy un jugador explosivo rapido y en unas jugadas forzadas patie la pelota y senti como un chasquido la cual de ahi ya no jugue descanse me puse hielo y cuando ya se me bajo la inflamacion porque casi al lado de la ingle en el pubis sentia como que una molestia hasta para hacer abdominales lo que hice fue fortalecer y ya se me paso por completo me parece que fue como una pubalgia bueno fortali casi como 4 semanas y la verdad haci bastante fortalecimiento hasta con banda elastica y no senti molestia alguna , ayer jugue futbol 11 no tenia casi molestia para correr pero en una jugada para tirar una pelota larga todavia siento una molestia y miedo y eso me pasa en el recto anterior del cuadricep entre mas arriba de la ingle casi llegando a la cadera es donde uno hace tanto la fuerza para patear y estirar el musculo que me puedes recomendar , gracias
Bueno la verdad yo si creo q stoy en la fase 4 e tenido q parar de jugar xq tngo ese dolor q no es tan intenso sin enbargo cuando intentaba jugar jugaba al lÃmite xq sentia ese pqueÃąo dolor ahy en esa zona y deberas q no solo eso sino q me agarrado tmbien el area de mis piernas debajo de la rotula a tal grado q ya no puedo jugar e descansado y ya no me duele tanto pero sin enbargo cuando juego es q me da el dolor y ya ni se q hacer!!
Realmente no se q me recomiendas q pueda hacer para ver si me puedo recuperar pronto.
Hagan un video sobre cÃģmo recepcionar el balÃģn
Yo soy medio raro, porque me duele al jugar, pero si juego bien, no veo que halla bajado mi nivel estoy en fase 3, me recomendaron tomar un antiinflamatorio y mÃĄs tus ejercicios espero mejorar, vengo dentro de 2 o 3 semanas
Que onda pa tomaste las pastillas? Ya se te fue? Porque a mi igual me recomedaron tomar antiinflamatorio
@@lautyfuentes842 hola como sigues de esta lesiÃģn
Bro estoy en la fase 3 juego mejor que antes pero no tengo fuerzas para pegarle al arco y cuando le pego me dule mucho
Pero si a mà me duele en los tendones que confluyen en la punta de los isquiones, entonces cual es mi lesiÃģn? He ido a 4 fisios con varios tratamientos que no han servido y al rehabilitador del hospital y no tengo un diagnÃģstico despuÃĐs de aÃąo y medio. Digamos que lo voy sobrellevando, pero al no saber lo que tengo, no sÃĐ cÃģmo arreglarlo. SegÚn la resonancia magnÃĐtica tengo una lesiÃģn en el cuadrado crural (femoral), pero es complicado asegurarlo. Y gracias por la informaciÃģn.
Hola hace 2 meses y 2 semanas que estoi si poder entrenar jugando un partido me tiro en la InglÃĐ nose que hacer ðð
Conocen la malla Shortystrap ? es especÃfica para pubalgias y aductores. La usan los profesionales
Tengo 3 meses con esto ya la verdad no se que hacer.. he tenido mucho reposo y siento que he mejorado pero sigo teniendo molestias
Como te va la recuperaciÃģn?
QuÃĐ hay L4F, los ganglios inflamados son parte de la ou alguna? O cÃģmo se si pubalgia y no los ganglios? Espero su respuesta!ððŧ
Gracias necesito ver que ejercicios se pude hacer para sanar la puvLgia
Si has un vÃdeo explicando como evitar esos dolores
Hola , Que medicamento se debe tomar para desinflamar y el dolor ? Gracias equipo .. saludos desde MÃĐxico
Si te duele mucho algÚn antiinflmatoria te vendrÃĄ bien, pero ten cuido con abusar de ello. Intenta ir a un profesional para que te recomiende exactamente lo que necesitas.
Llevo un aÃąo con esto alguna recomendacion cada que ago deporte despues me duele
en mi caso me dieron una platilla para nivelar la cadera me dejo de doler pero me la quite y a los meses me volvio el dolor agudo en el pubis y en la zona abdominal baja
Ami me duele hay pero cuando empiezo a correr se me pasa pero cuando choco muy fuerte con el rival me empieza a doler la ingle pero despuÃĐs se me pasa
Suelo jugar fÚtbol el pubis me empezÃģ a la molestiar solo en ÃĐl calentamiento a lo cual no le tomaba importancia luego tambien me dolia al terminar de jugar y ahora ya me dule siempre que inicio la actividad fÃsica y me duran las molestias por dias luego se quitan pero a la primera que quiero jugar fut me dule y ÃĐl dolor aumenta asta no poder caminar ya llevÃģ 4 meses sin poder jugar por dolor al aumentar la intencidad por mas que reposo me vuelve que puede ser ?
Para esta lesiÃģn a parte del repose que ya has hecho, es necesario fortalecer la zona a travÃĐs de ejercicios. Tenemos un vÃdeo con 4 ejercicios que puedes hacer con bandas. TambiÃĐn es mejor que vayas a un fisio para que te diagnÃģstique adecuadamente y no dar palos de ciego con la lesion, puesto que sino perderÃĄs mucho tiempo en averiguar quÃĐ te viene mejor o peor.
Yo juego a la pelota fuerte y me duele un monton en la pierna derecha abajo del addomen
Hola yo tengo una lesion ya casi 2 aÃąos en la ingle y testiculo derecho he provado fisio, acupuntura he ido al urologo ya nose ke mas hacer pero ese dolor sigue ahi, me impide hacer mi rutina de ejercicios, todo fue por que hice la rueda abdominal y ese dolor es constante y ya nose ke mas hacer, si me puede ayudar le agrdecere mucho. Gracias...
Como estas estas mejor que tenias estoy igual 2 aÃąos
Terapia a nivel cuÃĄntico.acelera eficazmente la recuperaciÃģn.
Donde se consigue! âĪ como se consigue?
Hola como estas, yo tengo una pregunta, y es que solo me duele la ingle cuando golpeo el balon fuertemente, el resto no me duele, que puedo hacer?
Pues eso serÃa un sÃntoma. Te recomiendo que vayas a un fisio y que se lo comentes
Me duele ya como hace un mes y segui entrenando y al patear y dar pases me duele un mundo hoy deje de entrenar y siento como una bolita o hueso noc q hacer
Disculpa CÃģmo sigues ?
@@dcrdaniiel8050 reciÃĐn paso un dÃa bro no fui a entrenar y tipo camino todo normal pero al patear intento en mi patio me hace doler mucho
@@leadri1635 te darÃĐ un consejo, ya no practiques deportes y ejercicio por el momento , yo llevo mÃĄs de 1 aÃąo enfermo, mejor ve con un Fisio para que te trate :)
@@leadri1635 yo tambiÃĐn me paso 2 veces ya sabes como quitarlo?
@@rizzex-_-7198 aun no amigo sigo con el dolor al patear ð
Yo empeze con estos dolores hace 3 meses, hace dos de reposo deportivo. Y hace un mes con kinesiÃģlogo 3 veces por semana.. en cuanto crees q se me va a ir.. no noto mejora alguna , si bien noe duele pero la molesta estÃĄ siempre latente..
@@l4fpro perfecto.. estamos en proceso ya.. lo que si nose cuando estoy listo para volver al deporte . Ya te digo que ahora no me duele pero cuando volvÃa a hacer fÚtbol no me podÃa mover por 5 dÃas.. que me recomendas? Ya llevo trabajando un mes y el mismo tiempo de reposo deportivo..
@@matiasroldan2046 como sigues tengo los mismos problemas que tÚ no sÃĐ quÃĐ hacer
Yo tengo pubalgia y sinceramente me quita las ganas de jugar y poder cumplir mi sueÃąo
Es una lesiÃģn muy frustrante Franco... Pero a seguir fortaleciendo la zona y a darle duro
Disculpa cÃģmo sigues ?
Me paso lo mismo de niÃąo jugaba mucho fÚtbol se podrÃa decir q era bastante bueno pero un dÃa empecÃĐ a sentir un dolor desgarrador lo cual me fue pasando muy seguido lastimosamente deje el fÚtbo xq el dolor ya no me permitia jugar y ahora 6 aÃąos despuÃĐs quiero tratar ese dolor y darme una segunda oportunidad.
Lo peor esq nadie entendÃa como era mi dolor y me decÃan q era un miedoso por no querer jugar.
Mala mia fue no ir a un especialista.
@@alexanderbravo1470 lo mismo me paso a mi tambiÃĐn
@@alexanderbravo1470 lo mismo me paso
A mi me duele la ingle d
Solo cuando corro que serÃĄ ?
Yo tengo esa lesiÃģn y se me curo una vez porque me hicieron acumpultura pero empezÃĐ a jugar despuÃĐs d 1 mes y me estÃĄ empezando a molestar otra vez
ÂŋQuÃĐ tal vas ahora?
hola amigo, TUVE UNA SOBRECARGA POR EL EXCESO DE JUEGO , TUVE MUCHO DOLOR EN LOS ADUCTORES DERECHOS PERO AHORA HA BAJADO LA INTENSIDAD EL DOLOR PERO LA FUERZA DE UN PASE CON EL BORDE INTERNO DEL PIE HA DISMINUIDO Y AHORA ME DUELE MUCHO JUSTO EN EL HUESO PÃBICO, ES COMO SI UN CUCHILLO ME TOCARA CON LA PUNTA , QUE PUEDO PUEDO HACER PARA MEJORAR SIN CIRUGÃAS?
Lo primero que debes hacer es visitar a un fisioterapeuta y que valore ÃĐl. Por mucho que nos infÃģrmenos por internet, los profesionales han estudiado muchos aÃąos y son quienes deben valorarte haciÃĐndote una recision. Si quieres, te recomendamos tambiÃĐn ver alguno de nuestros vÃdeos para aprender un poco y coger ideas. Tenemos varios vÃdeos sobre la pubalgia. MÃralos todos. Hay uno en el que entrevistamos a un cirujano experto en pubalgia. Un saludo ðð
@@l4fpro gracias
Se cura o como se cura?
Hola, espero puedas leer mi comentario y absolver mi duda, un dÃa jugando fÚtbol sentà como un desgarro en la parte de la Ingle, deje de jugar un mes volvà a intentar y cada movimiento brusco sentÃa dolor en el muslo, repose casi 3 meses volvà a jugar los primeros partidos normal pero aÚn sentÃa esa incomodidad a la altura de la Ingle ahora Último juguÃĐ y volvà a sentir ese dolor interno en el muslo es frustrante la verdad, es pubalgia? O hernia y si la hernia es chiquita igual afecta? Gracias de antemano
Para hacer un diagnÃģstico correcto y ver si es dolor de groin (pubalgia) o una hernia, lo mejor es ir a un fisio o traumatÃģlogo y a partir de ahà actuar en funciÃģn de dicho diagnÃģstico. SegÚn lo que cuentas, puede ser que si que tengas pubalgia. En ese caso, el fallo ha sido parar totalmente. Obviamente, si nos duele debemos parar de hacer los esfuerzos que estamos haciendo (gym, entrenamiento con el equipo, partidos...). Pero si paramos POR COMPLETO y no realizamos ningÚn entrenamiento de fortalecimiento de la cena, es imposible recuperarnos.
Es decir, debes realizar ejercicios de fortalecimiento de la zona (tenemos algunos vÃdeos sobre eso) para cuando llegues al campo, llegues sin dolores y el cuerpo readaptado.
Como digo, deberÃas llevar una rutina de entrenamiento adecuada semana a semana. Si no dispones del dinero suficiente para un fisio (que te guÃe en todo el proceso) nosotros tenemos programas de entrenamiento preparados para este tipo de lesiones. Obviamente, lo mejor es alguien que estÃĐ contigo todo el rato, pero estÃĄ totalmente parado sin hacer nada (pensando que asà se curarÃĄ la lesion) no arreglarÃĄ nada.
Si quieres mÃĄs informaciÃģn de lo programas (los cuales creemos que te vendrÃĄn muy bien para recuperarte) hablanos a nuestro Instagram para que te asesoramos
Hola cÃģmo estÃĄs una pregunta q es, o q pasa cuando le traquea la ingle y le pasa un poco de dolor en la rodilla eso pasa solo cuando hago movimiento duros en el entrenamiento porfa
Buenas Yeni, exactamente no entendemos muy bien el problema que te estÃĄ pasando, asà que no te podemos decir nada en claro ððž pero lo que te recomendamos es que te vea un profesional para que te pueda decir mÃĄs concretamente
hola amigo! Recibiste algÚn diagnÃģstico y curaciÃģn?
a mi me paso hace 2 aÃąos despuÃĐs de fracturarme la cresta iliaca... Baje mucho mi nivel, pase de ser el mejor a ser como el resto, nunca supe lo que tuve hasta ahora, pero no quiero dejar el futbol... a mi me llegÃģ de forma repentina, un cambio brusco de direcciÃģn y me dio un tirÃģn fuerte, podrÃa decir que estoy en la fase 3, pero desde ese dÃa no puedo girar bruzco o pegar un centro bien(me tengo que acomodar bien) eso me hace limitarme y perder tiempo... hay veces que me imagino jugadas buenas, pero las desecho por el dolor, o porque es un movimiento brusco... Gracias
Me pasa lo mismo amigo es feo pasar por esto sigo jugando pero apenas un partido luego biene el dolor y mis pierna isquierda pierde fuerza y ay un dolor.
Chicos, la pubalgia viene de la zona lumbar, el dolor es en el pubis pero el problema no esta ahÃ. Cada caso es diferente pero siempre vienen de un pinzamiento de un nervio en la zona lumbar baja que afecta a los aductores, pubis y recto anterior.
Buenas Dani! De hecho yo (Mario) empecÃĐ con una lumbalgia por hacer una sentadilla profunda. A partir de ahà el cuerpo compensÃģ hasta causarme pubalgia. Estas lesiÃģn es un mundo y a cada persona le afecta de una forma. Hay una idea general, pero lo mejor es que te coja un profesional y te diga que tienes exactamente
Hola que tal yo tambien comenze con dolores en los aductores que luego paso a doler en la zona lumbar! La pregunta es que estudio hacer que no sea ecografia o radiografia para detectar realmente que sea una pubalgia? Porque en principio pensaron que era una hernia luego de hacerme la ecografia vieron que no hay hernia entonces creo que es pubalgia pero no me saben decir bien! Quisiera saber que estudio hacerme para realmente detectar esta lesion si es que la tengo gracias! ð
Yo creo que la mÃa si sea de la lumbar porque me duele desde la parte atrÃĄs de la espalda de la cintura para abajo un poco, y me afecta los abductores, los isquisobiales y a veces estoy bien y aveces no.
Yo hace 4 meses con dolor de ingle y aductor no puedo jugar mÃĄs
Cuando me empezÃģ a doler cuando Hiba a jugar fÚtbol y no hice calentamiento y hise 2semana de reposo y cuando voy a correr me duele un poco
El reposo de futbol no sirve si no hacemos ningÚn trbaajo de compensaciÃģn o de fortalecimiento
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Te dejamos esto porque puede resultar de tu interes
Tengo 16 aÃąos y a veces cuando estoy jugando o me esfuerzo mucho me empieza un dolor en la cadera pero solo en la parte izquierda en la derecha no fui al doctor y me dijo que es por el crecimiento, la verdad es que no le creo nd,lo bueno es que este dolor ya no aparece solo en ocasiones y solo es un dolor pequeÃąo.
La sensacion de este dolor era punzante mientras caminaba.
Ami tambien me dio (era la misma sensacion) lo mismo fui a dr. Y me dijo q era un sacroiliaca por no calentar bien (tengo 15)
@@Elmasbasadooficial sabes como se cura? O de que forma tengo que calentar?
ami me da como un tiron pequeÃąo en la parte derecha de la cadera, pero solo cuando me estiro o intento patear, pero no siempre y tmb tengo 16.
@@l4fpro gracias sus videos me ayudan a saber mas de lesiones y prevenciones sigan asi!
Yo tengo esos sÃntomas es muy fatal el dolor no me deja correr y para dar pase largo tenÃa k meter uÃąa pero igual veÃa k se iva corto hasta el testÃculo de dÃģnde tengo esa lecion me duele con pinchaso
HOla amigo, quisiera saber como sigues del dolor, yo llevo casi un aÃąo y ayer apenas me dicen que puede ser pubalgia, estoy angustiado.
Como seguiste
@@2121andru es pubalgia amigo yo igual llevo 1 aÃąo ya no estot jugando ni haciendo esfuerzo por que si no vuelve el dolor por dos dias mejor estar asi creo que no are mas deporte que mas quedaâđ
Me duele en la ingle derecha ayer juguÃĐ deporte
Haganlo por favor
Por favor siento esos dolores
yo estube en la fese 3 perl deje de entrenar y me mejore
y hoy meti 2 goles
Cuanto tiempo dejaste de entrenar yo estoi hace 2 meses y 2 semanas si poder curarme me tiro en la ingle por esforzarme corriendo
@@hernansuarez6214 MASAJEATE CON ACEITE UBICA LA ZONA DE DOLOR Y CON CUIDADO CALIENTA LA ZONA CON UNA BOLSA DE AGUA CALIENTE Y DALE UNOS MINUTOS DE MASAJE, ESO ME AYUDO BASTANTE CADA MASAJE ME RECUPERABA, AHORA YA PUEDO ENTRENAR Y CORRER SIN MOLESTIAS
@@GaboStackElElegido17 cuanto tiempo bro??
Me duele por la ingle serca de los testÃculo y tambiÃĐn me duele el huevo derecho y en la resonancia sale edema en la sÃfilis pÚbica puede ser eso
Hola soy del PerÚ.cuanto tiempo estuviste asi con ese dolor?
a mi me pasa que cuando le voy a pegar al balÃģn me duele en la parte de la cabeza femoral , alguien me podrÃa decir que puede ser ?
Aquà no te podemos ayudar crack ð puede ser de un golpe o incluso del crecimiento. Te recomendamos que vaya a un fisio y que te chequee
hola desde una semana me duele el psoas pero no tengo el dolor de ingle ni el de aductor ni en las rodillass ni en los abdominales pero me duele esn la mitad del muslo y como poquito al principio de el aductor mayor aveces meda el dolor y tambien aveces meda el dolor en el aductor medio solo quiero saber si a ti te parese que yo tengo pulbagia solamente dime si yo tengo pulbgia de acuerdo a lo que te he dicho gracias espero tu respuesta??
Buenas Ana! Por mucho que me expliques no te puedo decir nada al 100% debido a que deberÃa hacerse un diagnÃģstico con un fisio o un mÃĐdico. Te recomiendo que vayas mejor a un profesional y que te diga exactamente ðŠðž esperemos que te mejores âïļ
@@l4fpro yo ya se que no puedes decir nada pero dime si tengo depronto eso
Alguien que le diga esto a mi mamÃĄ , le digo de mi dolor y aÚn asà quiere que vaya a jugar , dice que tengo que ser "constante " no sabe una mierda
ðð
que savage jajajajajjja vete al medico porfa
Hola yo estoy en la primera fase alguna recomendaciÃģn :(?
Hay un ejercicios que mencionamos. Hazlos, pero sobretodo, vete a un profesional
Como mejorar si tienes dolor de pubalgia
Yo tengo, cuando termino de jugar futbol.... cuando estoy jugando casi nada, solo cuando pateo o quiero dar pase largo en la ingle....
Intenta ir a un profesional lo antes posible?
*!!!
Me duele en la ingle y en los abdominales no se pero ase mucho que no juego fÚtbol
Pues puede ser esto (ojalÃĄ no) ð ð
PodrÃa poner ejercicios especÃficos para ese problema
Tenemos un video subido!!
Mi caso es que soy un adolescente de 16 aÃąos que juega fÚtbol solo por hacer ejercicio y pues empese a shotar y sobre cargue la pierna y tenÃa un dolor leve pero lo di por alto luego shute muy muy duro y la pierna me doliÃģ mucho y caà al suelo. DespuÃĐs el dolor me disminuyÃģ pero no podÃa dar pase ni chutar ni correr ni saltar pasaron 2 meses y el dolor se fue volvà a jugar y shute duro y el dolor volviÃģ
Alguien me ayuda?
Buenas crack! Puede que sea pubalgia ððž pero no 100%. Te recomendamos que asistas a un profesional. El te dirÃĄ todo lo que te pasa y lo que deberÃĄs hacer
Me pasÃģ lo mismo, la primera vez habÃa dejado de jugar 1 mes, y volvà a jugar pero no calentÃĐ, y solo fui hacer unos tiros bastante fuertes y en una de esa cuando le pegue al balÃģn me diÃģ un medio trueno en la parte de la ingle y sentà como que se safo algo o algo asÃ, despuÃĐs de como 1 mes se me quitÃģ, y volvà a jugar pero no calentaba antes de un partido, y cuando le volvà a pegar al balÃģn me volviÃģ a pasar lo mismo, y aÚn no se me quita, ya pasaron como 4 o 3 semanas:(
@@fersanchez462 cÃģmo sigues? Igualito, llevo 4 meses. Soy derecho y ya no quiero pegarle con la derecha, me va tronando 4 veces, pero dolor cabrÃģn. Osea como un desgarre muy fuerte
Puede que haya hido de parte 1 a parte 4 en 2 entrenos?
SÃ. Perfectamente. La cosa es evitar que crezca, mantenerlo y mejorar. ÂĄÃndate con ojo y busca un profesional que te ayude!
estoy confudido nobc sibtengo pubalgia o solo son abductores
Es difÃcil saberlo. Es mejor que vayas a un profesional para estar seguro. Puede que estÃĐ cargado Únicamente
Se puede confundir el dolor de una hernia inguinal con el de la pubalgia? Agradezco tu respuesta
Si. De hecho yo (mario) fui al mÃĐdico para pedir operarme de pubalgia y al final tenÃa un hernia jajajajaa La pubalgia me creÃģ la hernia
@@l4fpro como te curaste? Te operaron?
@@mauroknga7163 SÃ! Te dejo el enlace con una entrevista a mi cirujano! th-cam.com/video/b7W9NVdatg4/w-d-xo.html
Buenas, es cierto que ciertas pubalgias no pueden ser vistas en resonancias?
Exactamente. De hecho yo (Mario) tenÃa una hernia inguinal. Antes de saber que la tenÃa yo decÃa que tenÃa pubalgia (que su definiciÃģn exacta es dolor en el pubis) llevaba dos aÃąos con dolores y muchos ejercicios de rehabilitaciÃģn, pedà que me operasen.
El caso es que fui a hacerme una resonancia y no se veÃa nada fuera de lo normal, pero tras ver que habÃa dolor el cirujano tuvo que detectarlo por su cuenta.
Para que lo entiendas mejor los hombres, cuando nacemos, los testÃculos se encuentran en la zona del estÃģmago y luego van bajando al escroto. Donde estaban los testÃculos, queda un hueco vacÃo donde por circunstancias se puede formar una hernia y meterse es ese hueco vacio que tiene el cuerpo (por ello el dolor).
El mÃĐdico/cirujano tiene que meterte el dedo por la zona del escroto y sentir si tiene una hernia o no. Para quitar la hernia te tienen que meter una malla entre el hueco y la hernia para que no se meta ahÃ. (Tenemos un vÃdeo hablando sobre la operaciÃģn con el cirujano)
Espero que te haya servido crack ðĨðĨ
@@l4fpro Llevo desde el 2017 con una lesiÃģn horrible nosÃĐ si es pubalgia el mÃĐdico que me tratÃģ me dijo que era pubalgia crÃģnica pero an pasado aÃąos y sigo igual sentà un tirÃģn en los isquiotibiales la parte de atrÃĄs de la pierna y al momento dolor en los testÃculos horrible y me trataron con bloqueos de nervios pero no ayudÃģ y sigo igual a alguien le a pasado eso o algÚna lesiÃģn parecida me arrepiento de jugar fÚtbol me daÃąo la vida.
@@MIIPRIME otra vez nos encontramos por esta jodidodolor estas mejot
@@blancamargatitaescobar8397 igual bro y usted?
@@MIIPRIME igual no peor me isieron una infiltraciÃģn y me empeorÃģ el dolor al mÃĄximo ya ni puedo caminar bien
Buen video yo ise esfuerzo xk juguÃĐ indor 40 minutos y de ahà fÚtbol 70 minutos los dos partidos en el mismo dÃa termine el uno y corrà a jugar el fÚtbol y ya faltando cinco minutos corrà y sentà el dolor y de ahà seguà corriendo se acabÃģ el partido me fui a sentar 10 minutos y me levanto ya me doliÃģ fatal el dolor buen video saludos
sabes porque me dule las ingle al patear??
Seguramente estÃĐs cargado de entrenar o estarÃĄs poco entrenado. Es decir, sobreentrenamiento o falta de entrenamiento
Una ecografia inguinal detecta una pubalgia?
No me asustes LPM jdjdksks
Yo me lesionÃĐ por chutar fuerte el balÃģn y sentirse como que explotÃģ algo como (crack) un ruido hizo y despuÃĐs no podÃa correr durante un mes y medio y mÃĄs y despuÃĐs me pasÃģ otra vez y es un dolor insoportable
Tengo la fase 3
Ya es 100%? Me refiero, te han diagnosticado eso?
Igual brho, igual
ReposÃĐ mes y medio, volvà me tronÃĐ al primer disparo, reposÃĐ 2 meses, me tronÃĐ al primer disparo, reposÃĐ 2 mÃĄs me tronÃĐ, ahora no he vuelto, llevo 3 meses. Pero sÃģlo he reposado. Supongo que hay quÃĐ fortalecer antes ð
Hagan un video previniendo la pulgacia y tambien como curarla
Pulgacia???ððððððð
@@eliasgonzalezhace8anos582 PUBALGIA ð ð ð
Hola,a caso eres rumano?
ÂĄHola! SÃ y no. Tanto Ãlex como yo nacimos en EspaÃąa, pero nuestros padres son de RumanÃa. Un saludo! ð
Like si los gallos de este te rompiÃģ los oidos
Espero me contestes, creo que lo tengo, pero cuando orino me duele allà en la parte de la ingle, no es mi pene ni testÃculos, si no en la pura ingle, cres que si pueda ser?
Estoy igual que tenes tu
@Blancamargatita Escobar quien sabe que sera bro, ya no me ha pasado, pero se que me va a dar de nuevo
Creo que tengo face 4 :( no puedo correr con intensidad me lesione ayer no se si en realidad es face 4, no tengo el dolor tan intenso pero no puedo correr cÃģmodamente
@@l4fpro gracias por responder, solo entonces yo creo no es face 4, solo me molesta al correr intenso y ciertos estiramientos que involucran la ingle de la pierna izquierda,. Disculpa en ese caso Q face cres que tengo y que puedo hacer para la recuperaciÃģn?
Jolin macho yo tengo pubalgia tengo que ir al medico maÃąanað
Medico no. FÃsio
Y estoy en fase 4 joderrr
Como estas bro?
Al parecer creo que estoy en la fase 4 de la pubalgia :(
Nos apena escuchar eso Marcos :(
como estas Marcos ?
:v
Cero dislike... otra vez JAJA