أهم فيتامين للسيدات بعد سن ال 40 ينعش القلب يرمم العظام يقوي النظر والتركيز يطول الشعر ومفيد للبشرة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.พ. 2024
- أهم غذاء للمرأة بعد سن الأربعين لتحسين نظرك وبشرتك وشعرك وقلبك وعظامك + أهم فيتامين بعد سن الأربعين لتقوية الذاكرة والتركيز ولعلاج النسيان وضعف الأعصاب وقلة التركيز مع دكتور مينا ناجح
#تقوية_الذاكرة
#علاج_النسيان
#تقوية_الاعصاب
#غذاء_المراة_الاول
#اهم_فيتامين_للمراة
#دكتور_مينا_ناجح
لا تنسي عمل لايك للفيديو والاشتراك بالقناة ليصلك كل جديد مع دكتور مينا ناجح
أهم غذاء للمرأة بعد سن الأربعين:
السبانخ
الأسماك الدهنية
المكسرات
البيض
بذور الكتان
وأهم فيتامين لتقوية الذاكرة ولتنشيط الدماغ ولعلاج الضعف المستمر والتعب المستمر وضعف النظر:
فيتامين د
الكولاجين
فيتامين E
ادعولي يخسر السرطان وافوز انا دعوة الغريب نستاجبة😢
اللهم اشفيها وعافيها وافرح قلبها يا رب العالمين
الله يشافيك ويشافيني والجميع يارب
اللهم اشفيكي وعافيكي اللهم امين
اللهم امين الله ينجيك
ربنا يشفيها ويعافيها يارب
أيها الجالسون على هواتفكم الآن
صلوا على سيدنا النبي ﷺ 🕊️ 💙
عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤
عليه الف صلاة و سلام
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد. صلى الله عليه وسلم
اقسم بالذي رفع السموات بلا عمد من زارني وشجعني سادعوله في صلاة الفجر بالمغفره والرحمه والشفاء والحياه السعيده
ادعيلي
ادعيلي
@@yehiaabdulaziz8758 ربي يحفظك ويرزقك ويوسع رزقك ويراضيك ويرضي عنك ويسعد قلبك ويريح بالك ويجبرخاطرك ويرزقك من حيث لا تحتسب ويرزقك جنه عرضها السموات والأرض اعدت للمتقين يااااارب العالمين 🤲🤲
@@azharnadi3402
ربي يجبر بخاطرك ويسعد قلبك ويفرحك ويريح بالك ويصلح جميع احوالك ويوسع رزقك ويرزقك من حيث تحتسبي ولا تحتسبي ويغفر لوالديكي ويرزقهم وانتي معهم جنه عرضها السموات والأرض اعدت للمتقين يااااارب العالمين 🤲🤲
الله يعطيكم العافيه
الحمدلله انا اليوم بخير شفيت من السرطان❤
مبروك
الله يديم عليك الصحة❤ممكن تحكيلنا شو ساويت حتا شفيت وماهي الاكلات لكنت تتناولها
الف مبروك 👍👍👍
👍👍👍
الف الحمدلله على السلامه
اللهم ارفع السرطان عن اجساد المسلمين
أللهم آمين يارب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين
ومن اجساد الناس كلهم كيفما كانت لغتهم وديانتهم ولونهم ومكانتهم الاجتماعية ❤
امين يارب العالمين 🤲🤲
اللهم امين يارب العالمين
النوم المبكر
البعد عن الحلويات والسكريات
البعد عن الزيوت المهدرجة
البعد عن القلق والتوتر والعصبية
بارك الله فيك على تلخيص
كيف ابتعد ع القلق والستريس ممكن عشبه او علاج تعبت
@@user-ze1qk5nf9b
عشبة البابونج أو الناردين أو اللافندر
ويفيد أيضا اليانسون والنعناع
المليسه اكيد عن تجربه@@user-ze1qk5nf9b
اين هو نوم المبكر الليل كولو وانا اتقلب😢😢😢😢😢😢😢
هل من مستغفر
استغفر الله عدد ما خلق استغفر الله ملئ ما خلق استغفر الله عدد ما احصى كتابة و استغفر الله ملئ ما احصى كتابة و استغفر الله عدد ما ف السماوات والارض و استغفر الله ملئ ما في السماوات والارض و استغفر الله عدد كل شي ء و استغفر الله ملئ كل شيء ❤❤❤❤❤
استغفر الله و اتوب اليه عدد خلقه و زنة عرشه و مداد كلماته
استغفرالله العظيم واتوب اليه استغفرالله العظيم رب العرش العظيم
أستغفر الله وأسأله التوبة
استغفر الله واثوب اليه❤
يارب اشفي ابني ويشفي مرضي القنصر كلهم يارب يارب😢😢
اللهم امين يااارب
اللهم.امين
😮
٨😂
اشف
يارب بحق صلاة الفجر ادعو الله ان يجعلك تشفي شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين ❤
اللهم اشفي مرضى السرطان شفاءآ عاجلا غير اجل يارب
اللهم امين يارب العالمين
اللهم آمين يارب
تابعي دكتور مصري الجنسيه اسمه محمد حلمي يعطيك وصفه حميه غذائيه ان شاء الله تشافين من هذا المرض
بذور الكتان.الأسماك الدهنية.المكسرات.السبانخ.😊 هي الأطعمة الأربعة المهمة.لخصتهالكم
ممتاز❤😂
احسنت 😂 كثر البربره تصدع بالراااس ❤
جزاك الله خيراً🤲🏻
❤
احسنت 😍♥️
هو القلق والتوتر بصراحه يا دكتور موجودين دايما وخصوصا من اللي بيحصل حاليا في ظل الغلاء والحروب والتعليم الصعب ومعاناة الأولاد في الدراسه الحديثه هما موحودين معانا باستمرار الله المستعان
ايوا يادكتور عشبة الانوثه الدائمه اي اسم الحبوب بتاعتها وبتتاخد ازاي وامتا وكد اي وقت ناخد منها لايكات لتعليق علشان الدكتور يتكلم عنه بأذن الله
من فضلك يا دكتور عاوزه علاجلارتجاع اامري
بءور الكتان ( اوميجا 3)
@@user-ff6wn8ep6yاختي خودي سفرجل راح يريحك عن تجربة انا كان عندي انتفاخ وحالتي حالة لكن سفرجل روعة تكلي نص سفرجلة بعد كل وجبة وممكن تخديه بصباح على ريق وتشربين عليه ماء دافي
بإذن الله تعالى يشفيك ويعفيك شفاء لا يغادر سقما اللهم امين ويشفي كل مريض يارب العالمين
القرأن هو إلى بيحمى الانسةان من كل شئ
اللهم رب الناس اذهب الباس اشف شفاء لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
فيتامينات للعين وتقوية النظر ويعوضك الله عن محبتك آمين ...
من عينيا حاضر
لايك للكومنت علشان اعمل الفيديو 👍
ياريت بعد اذنك
هذا المكمل الغذائي رائع للعيونth-cam.com/video/1cCMv_PF3Aw/w-d-xo.htmlsi=AWy-3ibrAcBgYDdK
هل الفتامينات دى تنفع مريض الضغط وسكرى@@drmina_nageh
السلام عليكم بارك الله فيك يا دكتور واصل على هدا المنوال حتى نستفيد أكثر أوعدك راح اتبع كل الخطوات والباقي على الله جزائرية مرت من هنا تستاهل كل خير
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
صحح الخطا صحح العباره👇👇
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اهله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنه عرشك ومداد كلماتك يا رب العالمين اللهم امين
شكرا د مينا على الفيديو الجميل
ده و اللى استفدنا منه الحمد لله
كتير وكله معلومات قيمة جدااا❤
ومهمة تحياتنا لك ونشكرك كثيرا
على تعب حضرتك
نتمنى أن يهديك ربنا إلى الإسلام
حيث السلم و السلام و الامان
و دى أعظم هدية نرد بها الجميل
لحضرتك
شكرا يادكتور مينا على المعلومات المفيده القيمة لصحة الإنسان
حلقه عن تقويه النظر خاصه لمن تعدوا سن،، ال ٥٠،،و٦٠،، عاماً،، تحياتي لحضرتك يا دكتور 🙏
تسلم والله يا دكتور جزاك الله خير على كل معلومه بتقولهنا
شكرا لحضرتك يادكتور ياريت ان شاءالله الحلقه الجاية عن التهاب الأعصاب وشكرا
دكتور مينا نشكرك على كل نصايح الهايلة لتعطينا الله ينور طريقك ويحفظك يارب
شكراً دكثور على هذه المعلومات القيمة وجزاك الله ألف خير
أرجو أن تعمل حلقة عن تقوية العين عندي ثلاث اولاد يعانون من ضعف البصر خاصة الصغير وبنت من ضعف الشبكية
بدهم نظام غذائي صحي بعيد عن الخبز والسكر والنشويات تركيز على الخضار وفي السبيرولينا الطحالب شركة دكسن
والرقبة الشرعية
فهد القرني ادخلي اليوتيوب
يا دكتور ربنا يحفظك .لوسمحت اشتي اعرف هذه الفيتامينات تستخدم كلهم مره واحده او كل شهر جرعه لان هذه الاعراض الذي انت قلتها اني اعاني منها لاني عديت الخمسين انصحني لو سمحت ❤❤
الله يشافيهم ويعافيهم اللهم آمين
الله اشافيهم علميهم يقراءون ايه النور بعد فرض كل صلاة
الشكر لك يا دكتور على كل هذه النصائح المفيدة التي تقدمها لنا الف تحية لك
💕
جزاكم الله عنا كل خير.
جزاك الله خير وربنا يجعل ف ميزان حسناتك يارب العالمين ❤❤❤❤
عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صل الله عليه وسلم وبارك عليه
جزاكم الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتكم اللهم رب الناس اذهب الباس اشفنا واشف كل مبتلى لا بعلم بحاله الا انت شفاء لا يغادر سقما
الف الف شكر لي خضرتك يا دكتور ربنا يديك الصحه والعافيه يارب ❤
شكرا جزيلا على النصائح دكتور بارك الله فيك
اللهما اشفي كل مريض يارب حتى ان ابغي ليدعلي بشفاء لأنني مزودة بشريحة في الراس يارب الشفاء للجميع
ازاى
ازاى مزوده بشريحه فى الرأس
من فضلك دكتور ، حلقة عن عشبة المورينجا .
جزاك الله خيرا حلقه قيمه ربي يجبر بخاطرك ويكرمك يادكتور
ما شاء الله معاومات قيمة رب يحفصك يا دكتور
الفيتامينات تسبب مرض السرطان في المستقبل لانها مركبات صناعية..
الافضل الطعام مثل الخضروات والفواكه والاسماك..
كلام صح
نعم ، ولكن يوجد فيتامينات أحسن من فيتامينات، مثلا فيتامين دال، يوجد نوع يكون أحسن من نوع آخر في نفس الفيتامين، فهمت!؟!؟
@@kawtherlachhab7345 كلها خطيرة ، اعرف واحد مايترك الفيتامينات وخاصة دال ومن اجود الانواع .. صار عنده سرطان .. افضل فيتامين دال ومجاني هو الشمس 👍🏻..
من فضلك هل الجيلاتين الحيواني يعوض كولاجين العظام ،وشكرآ لك على المجهود في ميزان حسناتك
حلقة تقوية النظر بارك الله فيك يا دكتور
جزاك الله خير على هذه المعلومات بارك الله فيك
حلقه عن التصبغات في الوجه
لو عندك تصبغات مثل الكلف انا حعطيك نصيحة لوجه الله مجرباها وسهلة تاخد اللمون وتدهنه علي الكلف وبعدها تحط علي اللمون النشا وتخليه ينشف لما ينشف تاخد زيت الزيتون في القطن وتفرك النشا بطريقه دائريه من غير ماتفرك بقوه واستعملها مرتين في الاسبوع بعد ما تعمل تقشير لي هو عباره عن بن والزيت وتفرك بشويش وتغسل وشك وحتشوف النتيجة ودعيلي
إياك أن تضعي ليمون الحامض على بشرتك هو يزيد من اسمرار الوجه...نصيحة ...
@@Mamish2023 لا والله الحامض لو عملتيه وخرجتي بيه في الشمس لكن تعملو وتغسلو والله وربنا ما بيعمل اي ضرر لانك ختغسله ومش حتطلع بيه في الشمس
@@motamaridamotamarid2449انا عندي كلف في ضهري من فضلك نقدر ندير الليمون وكيف نستعملو
@@motamaridamotamarid2449عندي ترهل باخدود
يادكتور طيب ماتقولنا علي ڤيتامين جامع شامل لكل اللي حضرتك اتكلمت فيه ياريت ترد عليا من فضلك وشكرا جزيلا لحضرتك 🌹🌹
شكرا جدا جدا يادكتور مينا على هذه النصائح المجانيه ربنا يعوض تعب محبتك وكل سنه وحضرتك طيب
شكرا دكتور على مجهوداتك
مساء الخير يا دكتور يعني أشتري حبوب كولوسيز عشان في فيتامين د وفيتامين كبد الحوت ولا أستخدم اوسفرتين 5000 وحدة دولية وشكراً لك يا دكتور مينا
دكتور عظيم وكلامه كله مفيد
كلامك أعظم شكرا لحضرتك ❤️
@@drmina_nagehشنو اسم الحبوب بلعراق
ربنا يبارك فيك ويخليك ويحميك ويحفظك
جزاك الله خيرا وزود من حسناتك
الموضوع جا في وقتوا بارك الله فيك يادكتور اشكرك تحياتي من الجزاير
دكتور من فضلك اعمل لنا حلقه عن الاكل الصحي لنضاره البشره وخلوها من البقع والتصبغات والاكل المضر الذي يسبب البقع والكلف .. جزاك الله كل خير وزادك من فضله وعلمه واعطاك الله الصحه والعافيه .. وشكرا 🌸🌸
هل الشاي الأخضر يرفع الضغط
@@user-fi5px2dg8v اسألي الدكتور
شكرا كثير دكتور كلامك قيم ربنا ايبارك فيك انا استعملت بذور الكتان والحمد لله
ممكن الطريقة من فضللك
وانا كمان ممكن
@@ha----ytam--YTممكن الطريقة تعب شديد لدي من فضلك
شكرا يادكتور على هذه المعلومات القيمه وشكرا على شرحك للموضوع بشرح وافى جدا ربنا يباركك ويعطيك نعمه على نعمه
بارك الله فيك يادكتور انشاء الله هذا المجهود في ميزان حسناتك اللهم امين
دكتور زيت كبد الحوت والكولاجين
نستخدمه على طول ولازي فيتمين اي
نستخدمه ونقطع وبعدين نستخدمه
الله يسعدك ويوفقك شكرًا لك مليار تحيه من السعوديه 🇸🇦🇸🇦
ربنا يحفظك
وشكرا لتعليقك
بارك الله فيكم❤❤😂🎉
اسأل الله أن يفتح على قلبك ويهدينا وإياك الصراط المستقيم
@@drmina_nageh
شكرا على هذه المعلومات ربي يجعلها في ميزان حسناتك
ربي يبارك فيك يا اخي الكريم على هذا الموضوع
ربنا يشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين
شكرا لك يادكتور . علاج النسيان قراءة القران باستمرار .
شكرا دكتور جزاك الله كل خير
حلقه مفيد بكل محتوياتها
أو ل مره اتابع حضرتك بس كلامك جميل جدا ونصائح مفيده فعلا انا عندي اربعين سنه وبشتكى من الأعراض ديه فعلاً وانا استفدت من حضرتك ربنا يوفقك ومن النجاح لنجاح إنشاء الله
الله يبرك لك انا عندى ستين سنه وتعبانه جدا جزك الله خيرا حلقه مفيده❤
ربنا يديكي الصحة
طب يادكتور لو فيتامين واحد يجمع كل الفيتامينات المهمة دي لأن صعب الصراحه الواحد يشتري كذا فيتامين ويواظب عليه فترة@@drmina_nageh
شكرآ جزيلا دكتور
هل السبانخ المجمدة لها نفس القيمة لسبانخ الطاجزة
لا عند وضعها في المجمد تفقد كل مكوناتها لهذا الطازجة افضل
الف شكر للشرح الوافي العظيم
الف شكر جزاك الله كل خير وبركه وصحه .أفادك الله وتقبل مجهوداتك
جزاك الله خيرا ،، من فضلك يا دكتور اعمل حلقة عن عشبة الانوثه الدائمة 🌻🌻🌻
✅️ تعديل للتعليق ،، أيتها السيدات والبنات فضلا اعملوا لااااااااااااااايك لتعليق لكي يكون موضوع الحلقة المقبلة 👍🙏👍
تمام ياريت اللى موافق يدوس لايك 👍👍👍 للكومنت علشان نعمل الفيديو
رينا يبارك فيك ويوفقك ويراضيك دكتورنا الغالي
ياريت
تسلم يادكتور ربي يحفظك على هذه المعلومات القيمه والنصائح المفيده👍👏👏
ربنا يحفظك
@@drmina_nageh
استاذ ممكن وصفة لإزالة اللويحات الصفراء؟ فضلا
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك يا دكتور....شكرا على النصائح المفيدة والمخلصة جزاك الله الحسنى وزيادة.
💛🌼💛الله يعطيك العافيه دكتور غالي منور الدنيا كلها ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويرزقك من أوسع أبوابه يارب العالمين تحياتي الك دكتور غالي وتحياتي العائلتك وتحياتي للجميع أهالي مصر حبيبه 💙🙏🙏💙
ربنا يخليكي ليا ويحفظك
💕💕💕
الله يعطيك عافيه لوسمحت. بدي حلقه عن نشاط الغده درقيه. اعاني من نحافه شديده
منابعتك فلسطنيه
اتباع الطبيب ضروري
مكملات وراح تسمنين وتتشافين من الغده راسليني خاص اعطيك اسم المكملات وكيف تاخذينه باي وقت
@@LoloUkattyاسم المكملات من فضلك
سلام عفاك اختي انا من المغرب عندي نشاط الغدة ونحيفة فيديني الله يجازيك بخير@@LoloUkatty
@@ouafaeislam5697 راسليني واتساب
الدكتور مينا
كل سنه و انت بكل الخير و سلام
شكرا جزيلا لحضرتك جزاك الله خيرا يارب ويجعله في ميزان حسناتك يارب
استمر انت في القمه
ربنا يحفظك
@@drmina_nagehربنا يحفظك يا دكتور ابني عندو اكزيما تأتبيه في كامل جسمو حكه كثيره أي هرش لو علاج يخفف🎉🎉😊
وش بديل السبانخ ماأحبه؟
كلمنا عن عشبة الانوثة الدائمة و أيضا تقوية الاعصاب
ماهي العشبة!؟
@@kawtherlachhab7345 عمل عليها فيديو شوفيه في قناتو
معلومات مفيدة جدا دكتور مينا ربنا يحفظك وشكرا على الفديو الراىع جدا جدا
شكرا دكتور على النصاءح
اقراص كولاجين
فيتامين e
زيت كبد الحوت
تمام
صباح الخير يا دكتور . حضرتك شرحك جميل جدا يا دكتور . انا ام ابانوب وعمرى ٥٢ سنه ووشي بداء يظهر عليه التجاعيد كل الباقي ال حضرتك قولته بالظبط . قولنا عشبه الانوثه بالتفصيل من فضلك يا دكتور . ربنا يحافظ عليك يارب
شكرا الك يادكتور..استفدنا منك الكتير. ربي يجعلها في ميزان حسناتك.
كل الشكر والتقدير للدكتورمينا ربنا يجازيك كل خير معلومات قيمة جدااا
❤️
ياريت حلقك عن اهم فيتامين لكبار السن للوالدين. وأيضا حلقة عن تفويت الاعصاب ولك جزيل الشكر🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته أختي أنا عندي ضمور العضلات والحمد لله بدأت أحس بتحسن لازم عائلتك تتغذى على دهنيات النافعة وتأخذ مكملات غذائيةأذخلي عندي أوريك فايس Asmaa Bio
خذي فيتامين ب 12 و ب 6 جيد للاعصاب اضافة إلى الرياضة المشي او اي رياضة
@@rachidamarocaine9688 شكر الله يبارك فيك يارب🇸🇦
@@nanaals7517 مرحبا اختي
احسنت يا دكتور
لو سمحت دكتور حلقة عن نظارة العين وجمالها وصفاءها
تمام
ممكن دكتور وصفة لاويحات الصفراء حول العين... @@drmina_nageh
دكتور وعلاج ظفر العين
Vitamins A
شكرا شكرا دكتور على هذه النصائح القيمة
حلقة مفيدة وجزاك الله خيرا🎉🎉
اللهم صلِّ وسلم وبارك علي سيدنا محمد نورك الساري ومددك الجاري واجمعني به في كل اطواري وعلى آله وصحبه يانور
شكرا على هد معلومات انا عندي 46 احس يتعب عندما انضف بيت
راقبي فيتامين دال
نعم أختي فيتامين دال كان عندي نفس المشكلة لقيت عندي 10 ناقص جدا 🌸🌸🌸
ممكن جواب بليز ردو
شكرا يا دكتور على المعلومات القيمة ❤❤❤
ربنا يبارك حياتك وتعبك معانا يا دكتور مينا وربنا يقويك وتزيدنا معلومات مهمه ربنا يديك الصحه والعافيه والعمر الطويل يا رب يا قدوس آمين🙏🏻🙏🏻🙏🏻
يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله
سلام دكتور بالنسبة لبذور الكتان انا عندي خمول غدة درقية ويقولون ان بذور الكتان لا تصلح للغدة
نفس الحالة بتاعي بريت يجاوبك 😢
شكرا جزيلا ع المعلومات القيمه جزاك الله خير دكتور
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
هل استطيع تناول بذور الكتان مطحونة ؟
وهل يجب تناولها كل يوم ؟
مدة تناولها شهر أو اكثر؟
بذور الكتان المطحونة ترميها بعد ثلاثة ايام أو اربع من يوم طحنها
تستطيع تناولها لسنوات
لا تضر
وهي نافعة جدا
ولكن يجب طحن الكمية التي تتناولها يوميا
بسم الله ما شاء الله تبارك الله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
الف الف شكر دكتور مينا معلومات رائعة ومفيدة جدا تمنياتي لك بالنجاح الدائم والتوفيق
شكرا لك يا دكتور على كل هذه المعلومات المفيدة
لو سمحت عايزه حلقه عن رعشت الايدي عندما تمسك كوب والدماغ عندما تركز في الكلام مع احد
ممكن يكون فيتامين b2 ركزي عليه او مكمل غذائي فيه ب كومبلكس
هل اخذ كبسوله من قيتامين سينترم يكفى لوحده
شكرا يا دكتور حلقه جميله جدا
جزاك الله كل خير وحفظك الله من كل سوء