Как улучшить своё эмоциональное СОСТОЯНИЕ: проверенные практики на каждый день

В этом видео я делюсь мыслями на тему работы с состоянием. Важно ли это на повседневной основе? Какие есть проверенные техники и практики, которые дают спокойствие и позволяют увереннее двигаться вперед?
Как снимать стресс самостоятельно? Как выбраться из напрягающих ситуаций и обстоятельств духовными способами?
Видео будет полезно всем, кто хочет роста и развития.
#саморазвитие #состояние #медитация