내가 아마씨(flaxseed)를 13년간 매일 먹는 이유. 아마씨를 끓이면 벌어지는 일들. 라메르, 라프레리 부럽지 않은 건조함 잡는 기능성 팩 만들기. 변비 잡는 특효차 만들기
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- 지난 영상에서 아마씨 헤어젤을 만든데 이어 오늘은 얼굴팩 만드는 법을 가지고 왔어요. 더불어 제가 13년간 꾸준하게 먹고 있는 이유, 아마씨를 이용한 다양한 꿀팁들을 공유합니다. 치아씨드, 햄프씨드, 아마씨드가 세계에서 가장 좋은 3대 수퍼 씨앗이랍니다. 그러고보니 저는 3가지를 전부 먹고 있네요 ^^ 오늘은 아마씨가 우리 몸에 어떻게 좋은지 자세하게 알아보자구요.
영상 보시고 꼭 아마씨를 끓여보세요. 놀라운 진풍경이 눈앞에서 벌어집니다.
아마씨 아마존: amzn.to/3mU2ZdB
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#아마씨 #오메가3 #천연팩 #홈케어 #flaxseeds
![[TH]FFWS SEA 2024 Fall - Knockout Stage Day 5](http://i.ytimg.com/vi/N2tl9xkQyyU/mqdefault.jpg)
홈쇼핑호스트하시면 물건 삽시간에 다 팔을 말솜씨입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글을 안쓸수가 없게 하시네요. 처음에 거울아거울아 를 보고 빵 터져서 보기에앞서 댓글부터 씁니다. 너무재미있어요. 세상에서 제일 예쁜 지인언니~~~♥
요즘처럼 건조한 날씨에도 언닌 피부가 더 좋아지네요 ❤
10년뒤를 생각하며 언니 따라쟁이 합니다ㅎ
덕분에 치아씨드물 열심히 먹고있어요
화장실 다녀오면 시원해서 넘 좋아요
배도 안나오고요 ㅎㅎ 고맙습니다^^
지인님 반가워요~ 특별한 정보에 감사드리고
햄프씨드,아마씨드,치아씨드의 최고의 몸에
슈퍼씨드로 최고일것입니다~좋고 정확한
정보에 감사드립니다~~와~16.9로 나오네요.
자연스럽게 웨이브로 되니 시간 절약되고
아름다워지는 지인님만의 정보가 최고입니다~~
와👍👍👍 아마씨♥️♥️오늘 💡💡정보 넘넘 좋아요.
요즘 갱년기를 맞이한후
주름으로 고민도많고 살도많이쪄서
거울보기싫은 하루를 보내는데
지인언니 영상은
넘 잼나고 유익해요
구독신청합니다
다른영상도 볼게요
아마씨 구매하러 고고씽 ~~~~
아마씨 전문회사
아마플랙스코리아
쇼핑몰
언니 저도 이름이 지인이에요. 저도 미국에 살고 있고요ㅎㅎㅎ 언니 글리세린 영상보고 바로 실천한지 2개월이 지났는데 미간 주름도 연해지고 효과를 톡톡이 보고 지인들에게 선물도 하고 널리널리 알려주고 있어요. 아마씨도 물에 타마신다는 영상보고 홀푸드로 달려갔더랬죠... 한 컵에 1T넣어 마셨는데 종일 ㅂㄱ에 미치겠더라구요 ㅋㅋㅋ그래서 잠시 멈추고 밥에 넣어 먹고있어요~~ 팩으로도 해야겠어요! 친한 언니에게 공유했습니다 좋은 정보 무지무지 감사합니다!!
아마씨 사용 후 잔머리 나고 있어요. 다른 어떤거보다 저한테 진짜 잘 맞아요. 감사합니다.
저도 즐겁습니다
지인 언니 넘 재밌고 좋당ㅋㅋㅋ저도 아마씨 도전해봐야겠어요 ♡
한바탕 웃겨주시니 광고 끝까지 몽땅 보는 힘도 생기네요 ㅋㅋ 오늘도 알찬 정보 감사합니다~🥰
,,.
뼈에 좋다고 해서 아마씨 후레이크 사서 두유에 타먹고 있습니다
첫장면은 진짜 봐도봐도 잼있음.. 표정 최고!!!
아마씨 당장 구입해서 먹어야 겠어요~ 이렇게 좋은 정보를 재밌고 알차게 알려 주셔서 너무 감사해요~~
티꺼운 표정~~ ㅋㅋ 정말 잘하시네! 계속 행복하세욤... 오늘도 잘 배우고 갑니다 🥰🥰
회사 언니가 갱년기 및 똥배 걱정에 드시는 영양제만 한주먹이시던데.. 이 영상 꼭 추천 해드려야겠어요! 오늘도 좋은 영상 감사해요^^
지인언니님~ 인트로 영상이 갈수록 고퀄이 되어가네요 ^^ 연기력 무엇?!!
오늘도 행복 에너지 팡팡 받고 갑니다.💃🏼💜
냉동고에 넣어두었던 아마씨도 꺼내 지금 끓이고 있어요.
좋은거 배우면 바로바로 써먹어야 제맛이쥬~~
반가워요
꿀팁알려주셔서
감사 합니다
이것저것 뒤죽박죽 섞어 보다가 씨앗들을 한꺼번에 사재껴서 동영상을 다시 보며 공부 하고 있어요. 다시 봐도 넘넘 잼있고 유익해요
첨에 거울아 거울아.. 할때 빵 터짐... ㅋ~ 이 언니 진짜 넘 잼있고 정보 짱이예요
늘 활기있어서 좋습니다.
딱 필요한 정보예요. 감사합니다 😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌고 유익한 내용. 감사합니다.^^
오글 오글 거립니다. 하지만 중독성 있네요.
ㅎㅎㅎ지인언니의 메쏘드급 연기👍
오늘 영상도 미소로 시작 미소로 끝
잘 보았습니다 ..
덕분에 좋은정보 항상 얻어 갑니다
복 받으실겁니다 ^^
지인언니 짱
이번 영상 엄청 우아하시다 생각했어요~~~
이유가 있었네요^^ 😆
와 연기도 잘하시고 좋은 정보 너무 감사 드립니다.❤️🌺
오늘도 꿀팁에 유쾌함까지
연기력 최강입니당~^^
저도 아마씨 검색 들어갑니당~
영상 참으로 감사하고 감사합니다 도움이 많이 되었어요!!! 👍❤️😇🙏
아마씨에 대해서 쉽게 이해하게 영상을 잘 만들어 주셨네요. 아마씨는 특히 여성분들에게는 유방암 예방은 물론 여성들에게 더욱 좋은 천연식품입니다. 여성갱년기 전후나 여성갱년기인 분들은 반드시 아마씨를 드시기 바랍니다. 저는 한국에 아마씨가 처음 보급이 되던 20여 년 전 부터 아마씨를 연구하고 건강전문지인 건강다이제스트에 기고를 통해서도 알렸던 건강칼럼니스트입니다. 지인언니님이 말씀하신대로 하시면 정말 좋습니다. 강력하게 추천 드립니다. 참고로 천연여성호르몬 유사물질인 리그난 성분은 아마씨 껍질에 콩의 1,370배 정도로 많습니다. 석류에 비해서는 약 200배 정도인데 국내에는 2,700배라고 잘 못 알려져 있는데 약 200배 정도입니다. 이 천연 리그난이라는 성분은 항암,항산화,항염 성분으로 유방암 예방에도 매우 중요한 천연성분입니다.
그래도 자궁근종이나 자궁질병이 있는 사람들은 안먹는게 좋은거죠? 자궁근종 2번이나 수술했는데 여성호르몬 많이 함유한 식품들은 근종 사이즈를 크게 한다고 들어서요.. 이게 정말 맞는 걸까요?
@@user-nf3vb5sr5c 드시지않는게맞아요.저도 혹이 자라서 조직검사하고 맘모톱수술했어요.근종은 개복수술했는데도 몇년후 작은혹들이 또 생겨서 정기적으로 계속 검사하고있어요.갱년기가 쎄게 왔는데도 그흔한 갱년기영양제도 맘데로못먹었어요.거의 모든제품에 90프로가 에스트로겐이 들어가있고 할수없이 한약으로 많이 불편한건 좀 사그라들었고 비싼한약을 계속 먹을순없어서 직구로 에스트로겐성분이 없는거로 먹고있어요'리그란 아마씨오일 바르는 황체호르몬 안해본게없어요.애가 없어서 시험관이라도 애하나 볼려고 별에별짓 다하다가 갱년기가 일찍 오는바람에 다 포기했죠.운동적당히 하면서 몸에안좋은거 끊고 식단관리하는게 최곱니다.
아마씨가 쓸개용종이나 남자들한테는 무척 안좋겠군요
@@user-kq8yl4vz3i 아닙니다. 기본적으로 아마씨 껍질에 많은 리그난은 강력한 항산화,항염,항암성분 입니다. 그리고 남자에게는 남성탈모를 막아주고 남성호르몬 손실도 막아줍니다. 그리고 쏘팔메토 처럼 전립선에도 좋은 양면성을 가진 귀한 천연 소재입니다.
40년된 건강 전문지인 건강다이제스트 사이트에서 리그난 이라고 검색 해보시면 제가 2021년에 기고한 리그난 건강칼럼이 있으니 참고하세요
요즘 지인언니 영상 정주행하고 있어요 시원시원하게 귀에 쏙쏙 들어와서 너무좋아요 궁금한게 있어요 아마씨에는 여성호르몬 성분이 많이 들어있어서 갱년기에 좋다고 하는데 제가 유방암환자거든요 석류나 자몽 등 여성호르몬성분이 들어있는 식품 먹으면 안되는데 아마씨는 괜찮나요? 살이자꾸 쪄서요ㅜㅠ
정말~너무 재밌어요^^ 고맙습니다~^^
알차고 유익한 정보들로 꽉찬 지인언의 유튜브는 정말 짱입니다. 한가지 질문있어요. 팩을 만들때도 볶은 아마씨를 사용하나요?
세상에서 젤 이뻐요~~🤗💕
격하게 감사합니다.ㅎㅎ
굿나잇 🙏
최고!! 헤헤
너무 신기하고 유익한 정보 감사드립니다
'아니 이 여자 말이 다 맞잖아!'라니ㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 대사가 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지인언니!!!
오늘도 언니 기 받고가요~
유익한 정보 감사해요~
파이팅!!!
오늘도 연기 짱!!!👍
혹시 추천 해 줄 먹는 캡슐 아마씨 오일은 있을까요?^^
유익한 정보 감사해요 ❤
아 ~ 미녀님! 너무 재미있다 아~ ~ 네! 아마유, (Flaxseed oil) 를 먹으면 좋아요! 헤어젤, 얼굴 팩 잘 해볼깨요!
또 저는 salad dressing 을 만들어 먹는데요: 넘 맛이 있어서... "같이 먹다가 누구 하나 죽어도 모를" 만큼 맛이 있어요.
이렇게 해요 -- * 레몬 쥬스 짜낸다 *마늘, *소금, *꿀 ----- 다같이 섞어 준다. 끝으로... 아마씨 Oil -기름을 넣고 섞는다. 아주 간단해요.
오래 냉장고에 넣고 쓰세요! Salad 에 뿌려 보세요. 건강한 Salad 가 됩니다👍
빵빵 기발한 아이디어가 가득한 지인언니의 prologue 너무 짱입니다. 볼수록 더욱 사랑스럽습니다. 마지막 ending 자막도 thumbs up ~ 링크 걸어주신 아마씨 "raw"라고 되어있는데요. 아마존 검색해도 다른 유기농 flaxseed도 raw인데요? 볶은 아마씨를 구입해야한다고 하셔서...
이언니 이뻐이뻐
정보감사해요.우연히검색했는데 단번에 구독했어요
😀 👍 😀 👍
이렇게 좋은 정보 너무너무 감사합니다~~🐹
어머어머... 언니딸이 13살이예요? ㅋ~ 저두여.. 제 딸도 13살이여요. 아이고야... 더더더더 반가운 마음임...
영상 시작전부터 좋아요 부터 누르고 시작하는 찐팬입니다^^
매번 챙겨보는 지인언니 영상!! 오늘도 역시 최고입니다^^
저도 오메기 3 비려서 못먹는데 아마씨 먹어봐야 겠어요!!
아마씨 파우더도 아침에 마셔도 좋겠다 싶네요~~^^
오늘도 행복한 하루 되세요~^^
지인씨. 재능이 너무 아까워요 ㅋ ㅋ ㅋ
왕비님 표정 대박 ㅎㅎㅎㅎ
연기력진짜 👍
볼때마다 놀라요~~^^
이젠 지인언니 방송이 기다려진답니다.
유용해요🧡🧡
재치있고
멋져요.
아주 뷰티폴여인!!!
오늘 처음 방송봅니다.
자주 봐야겠네용.
아마씨 피부나 헤어에 쓸때 볶은게 좋은가요?아님 헤어때만 생것을 쓰는건가요?알려주시면 감사하겠습니당.^^
완전 도움 됐어요. 감사합니다.
아마씨 젤 엄청 촉촉해보이네요. 아마씨 건강에 좋지요. 그런데요. 건선은 보통 건조해서 생기는 거라고 알고 있는데, 아니에요. 건조함과 전혀 관련 없는 “자가면역질환”이에요 . 우리 몸의 방관자T 세포가 잘못된 신호를 착각해 자기몸을 공격하는 것이에요. 제가 자가면역환자라 잘 알고 있어요.
아마씨가 영양효과 있으니 머리결뿐만 아니라 모발뿌리도 튼튼해져 빠지는것도 덜하겠죠?
감사합니다 고맙습니다
내용도 알차도 중간에 풋!!~~터지는 웃음도 있고, 늘 잘 보고 있어요 ^^
아마씨 볼수록 괜찮은 아이네요~
4
ㅎㅎㅎㅎ 연기를 너무 잘하시는것같아요 재밌어요~~
감사합니다 오늘 아마씨가루랑 치아씨드로 또띠아 랩 만들어먹었는데 ㅎㅎ
방금 아마씨 가루로 차 탔어요 ㅎ 있는데 먹는방법을 모르고 있었습니다. 감사해요 지인언니❤️
비린내가 동물성이라서 나는게 아니라 산화 됏기 때문이죠. 그래서 오매가3는 잘라봐서 확인해야 함.
언니 이제 편집/구성까지도 완벽한 프로같아요:) 연기만 헐리웃급이 아니예요~
(시벅톤 오일산 지 며칠 안지났는데 유기농 볶은 아마씨 결제하고 왔어요ㅋ 언니 영상은 제 지갑을 여네요 ㅋㅋ)
예뻐지세요 ^^
광고자세하게잘봐서감사함니다근데구입은어디서해야하나요알수가없었요일러주세요기다릴게요
지인언니 아마씨를 사와서 검색을 하는데 카트뮴 치수 관련 기사가 있더라구요. 이부분에 대해 어떻게 받아들여야 하는지...복용량을 지키면 안쌓이는건지...
헐리우드로 진출하셔야 할 듯요^^
연기 너무 잘 하십니당!
진짜루 연기력이 아깝다~
너무 너~~~~무 재밉다~
잘 보구 가요
오오 잼잇네
이젠 연기력이 조금의 어색함도 없어요ㅎ
저는 오일을 사서 바르고 있어요
좋은것같아용
오~오늘은 헤어가 멋지다 했죠 ^^
찾던 친구 인가 해서요 ~~ 보성여고나오셨나요?
지인언니 오렌만이예요
안녕하세요.
요즘에 자주 못만나 보네요 왜야하면 investment TH-cam video에 소......옥 빠저읻거든요. 지인언니 영상 언제봐도 유익해요.
고마워요. 😀
누낭 볶은 아마씨로 만드는거예욤? 아니묜 생 아마씨롱 만드는거예용?(팩)
잼나다 잼나~~♡
좋은 정보 감사합니다. 아마씨 싸용할때 씻어서 써야하나요
소리끄고 보다 웃겨서 소리키게 만드시네요 ㅎㅎㅎ
제가 가진 아마씨는 구수한누룽지맛이 아닌 기름냄새가 나서 못먹고 얼마전 소개해주신방법으로 젤링안들어서 헤어팩합니다
정말 좋더라구요
아토피에는 어떤방빕으로 활용할지 팁을 부탁드려요
감사합니다~^^
피부에는 가루를 풀쒀서 바릅니다.
아마씨 집에 많아서 처치곤란이었는데 팩으로 해봐야겠어요
최고 👍 정보 감사합니다
피부 너무 좋으세요 그 비법이 이거 였나봐요
비타민e오일 없으면 호호바오일 써도 괜찮을까요?
갈수록 늘어가는 연기...넘잼나여.ㅎ좋은정보 다하려면 무진장 부지런해져야할듯여.ㅜㅜ
청소년도 하면 괜찮나요?
그리고 비타민 e 오일 대신 꿀을 넣어도 될까요?
온라인 구매라 셀러가 냉장 보관 하는지 모르겠고 보존법에 서늘한 곳에ㅡ보관하라고 표기되
있어서 사기가꺼려져요 그리고 볶고나면 바로 산패시작이라는데 시면 이미 산패되지않았을까요?
찐 연기력!!!!
날로날로 일취월장👍👍👍👍
안녕하세요.라이브때국민학교이야기했던 나미다 입니다.
반갑습니다. 라이브때 또 뵈요. 😃
아마씨 볶은것도 가능한가요…?!?!
한국에선 볶지않은 아마씨 구하기가 어렵네요 ㅠㅠ
볶은거로 갈아서 드셔야해요.
전문회사 아마플랙스코리아 제품 좋아요.
ㅋㅋㅋ몽땅 다 수고 하셨어요
이번에 플랙씨드를 산다는 것이 그만 플랙씨드밀을 사 와버렸네요
아고,,스무디 어떤거 만들지?쿠키?베이킹해야 하나? 하고 있던 차에...
티로 마시면 되겠네요^^
냉장보관 영양가팁! 좋았어요!
목소리 예쁘고 쎈스쟁이
지인언니~~~
고생 많으시네요
링크걸어주신 있는 아마존 flaxseed는 안 볶은,Raw 라고 적혀있는데요?
ㅋㅋㅋㅋ 지인언니 넘 진국 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 😆🥰👏👏👏👏
언니~~오늘 헤어스타일은 너무 이뽀용
오늘도 숙제 하나 안고 갑니다 아직 못다한 숙제가 한가득인데말이지요~~ㅋㅋ
좋아요
아 저번주 저희 코코 예방접종 병원 가느라 라이브 놓쳤어요 ㅜㅠ 나중에 깨닫고 ㅠㅠ 이번주는 어떻게 되요?
뉴욕시간 금요일밤 10시. 한국시간 토요일 아침 11시에요. 자꾸 시간이 바껴서 헷갈리시죠?? 이번주는 엄마뚱띠님 꼭 만나요. 😁
아마씨는 안볶은거 쓰야되죠? 얼굴에 크림 만들때 말입니다
오우~~
머리결이 너무 좋아졌어요
마지막 아마씨강정맛있겠다싶어서
만들었다가 좀 저요리가달아서많이먹게됐어요. 저녁에배터질듯이부풀어서 응급실갈까 그랬답니다
제가예전에 빵만들때쓴다구 아마씨가루가있는데요..이건머리랑얼굴에맛사지하는건안돼나요?
100%아마씨 가루라면 사용하셔도 되요. 😀