Ole y ole!!! Ese es el mejor consejo que le puedes dar a un corredor. Correr es una medicina barata y eficaz, y hay que disfrutarla y alargarla lo maximo posible. Gracias!!!!
Los primeros 4' son un mensaje taaaaaaaan importante y taaaaaaaan aplicable a la vida, que se debe de difundir! Gracias Luis de Aguila!! Este video es MUY BUENO!!!
El ejemplo de 35' en 10k como dice Javier Comendador es muy bestia....cuanto me gustaria Luis que tambien pusieras en tus videos mas ejemplos para personas que corremos mas amateur aun.....bajar de 40' en 10k hay una estadistica.....y solo hay entre el 6% y 9% de todos los corredores de una carrera...o sea solo 6 de cada 100 corredores corren a 4'/km....... :-(
Hola yo tengo que correr 800 metros en 2'50 o 3'07 para una oposición, he dejado hasta de fumar pero me está costando mucho, el ritmo cardíaco va bien bien 140 más o menos, pero me canso , Que puedo hacer? Gracias
Ole y ole!!! Ese es el mejor consejo que le puedes dar a un corredor. Correr es una medicina barata y eficaz, y hay que disfrutarla y alargarla lo maximo posible.
Gracias!!!!
Los primeros 4' son un mensaje taaaaaaaan importante y taaaaaaaan aplicable a la vida, que se debe de difundir! Gracias Luis de Aguila!! Este video es MUY BUENO!!!
I know it's kind of randomly asking but does anyone know of a good site to stream newly released movies online ?
@Canaan Braxton i would suggest Flixzone. You can find it on google :)
Enhorabuena por el video, lleno de sentido común y realidad. Estoi totalmente de acuerdo con lo expuesto.
Cuanta verdad en casi 10 min.
El ejemplo de 35' en 10k como dice Javier Comendador
es muy bestia....cuanto me gustaria Luis que tambien pusieras en tus videos mas ejemplos para personas que corremos mas amateur aun.....bajar de 40' en 10k hay una estadistica.....y solo hay entre el 6% y 9% de todos los corredores de una carrera...o sea solo 6 de cada 100 corredores corren a 4'/km....... :-(
5 estrellas Luis!
Un 10k en 35' 😳 vaya tiempos pones de ejemplo
👏👏👏🖒💪💪🏃
Hola yo tengo que correr 800 metros en 2'50 o 3'07 para una oposición, he dejado hasta de fumar pero me está costando mucho, el ritmo cardíaco va bien bien 140 más o menos, pero me canso ,
Que puedo hacer?
Gracias
El sonido un poco mas alto, se escucha bajo