ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด" | คนสู้โรค

รู้สู้โรค : ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
อายุเพิ่มขึ้น มีโรคประจำตัว เคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือเคยประสบอุบัติเหตุที่ข้อไหล่ มีภาวะเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด เสี่ยงเป็นโรคข้อไหล่ติดโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาการของข้อไหล่ติดมี 3 ระยะ คือ ระยะปวด ระยะข้อไหล่ติด และระยะฟื้นตัว การรักษาโรคข้อไหล่ติดมีทั้งแบบผ่าตัด และไม่ผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและผู้ป่วยแต่ละคน ติดตามสาระความรู้กับ นพ.สรวุฒิ ธรรมยงค์กิจ สมาคมออโธปิดิกส์แห่งประเทศไทย
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : "นาบัว" สู่ผลผลิตประกอบอาหารของชุมชนที่ดีต่อสุขภาพ
พาชมนาบัวปลอดสาร อ.พุทธมณฑล จ.นครปฐม แหล่งท่องเที่ยวเชิงเกษตรที่นำนานาประโยชน์จากบัวมาประกอบอาหาร และเครื่องดื่มเมนูต่าง ๆ เช่น ส้มตำไหลบัว เมี่ยงกลีบดอกบัว ชาเกสรบัว ที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ติดตามความรู้จาก ประไพ สวัสดิ์โต เจ้าของนาบัว
ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
ศาสตร์ของการหายใจมีหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นการหายใจเพื่อเพิ่มพลังงาน การหายใจแบบ ปราณายามะ (Pranayama) สำหรับการฝึกโยคะ การหายใจเพื่อควบคุมสติ ซึ่งการฝึกหายใจจะช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจและปอด รวมถึงกระตุ้นร่างกายจากอาการเหนื่อย เพลีย เพิ่มพลังงานให้ร่างกายมากขึ้น ติดตามสาระความรู้จาก วริศรา กัญพันธ์ Wim Hof Method Certified Instuctor
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 14 กันยายน 2567 เวลา 07.30 - 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs

[@raksaswallow2563]

สวัสดีคะ