Bonjour à tous et bienvenue dans cette nouvelle vidéo : Un Meal prep challenge : faire le maximum de repas équilibrés pour le moins cher possible ! Avec 8€ seulement nous avons réussi à faire 8 repas ( et même un peu plus),soit en moyenne : 0,95€ la part ! En moyenne chaque jour nous avons obtenu 68,72gr de protéines chacun ,ce qui est très bien,si toutefois vous êtes très actif ou plus lourd ,il faudra augmenter votre ration de manière à obtenir au minimum 0,80 gr de protéines par kg de poids,en ajoutant des œufs par exemple ou du pain protéiné (recette dans mes shorts) les repas étaient équilibrés, variés et très bons , pour moi c'est primordial ,d'abord parce que je mange mes meal prep 😅 et ensuite ,parce que si ce n'est pas le cas ,on ne tient pas sur la durée ,tôt ou tard on craque sur des bêtises,ce qui n'est pas du tout petit budget 😊 Bien sûr on souhaiterait toujours avoir plus de légumes ou de viande ,ou tout du moins un plus grand choix mais avec 8 euros Aujourd'hui on ne peut pas se le permettre , j'ai fait au plus juste en conciliant le goût et la santé par une assiette équilibrée. Ce type de défi petit budget n'est pas un amusement, j'ai bien conscience que certains y ont recours en permanence et pas seulement pour finir le mois ou pour faire des économies ponctuelles! C'est une triste réalité de notre pays aujourd'hui, beaucoup de gens n'arrivent plus à boucler leur budget alimentation ,cette chaîne existe pour leur tendre la main. J'ai utilisé dans ce défi des oeufs plein air à 0,25€ l'unité,on peut trouver des œufs 1er prix à 0,16€ l'unité. J'ai acheté mes légumes pour seulement 1€, n'hésitez pas à sortir des magasins classiques , certains marchés ne sont pas économiques mais d'autres oui .Pensez également aux producteurs locaux , parfois leurs prix sont attractifs. Sinon ,on peut trouver des légumes à 1€ ou moins en magasins : les carottes ,les oignons et dernièrement chez Aldi la butternut à 1€ pièce ( j'en ai eu à plus de 2kg pour ce prix) il faut être à l'affût mais ça existe ( c'est d'ailleurs le principal légume de cette vidéo) Attention ,je ne dis pas que c'est facile, rien n'est simple, faire ce type de défi ne l'est pas non plus ! Et enfin,Ces vidéos ont pour but d'aider les gens à s'en sortir mieux ,pas d'éteindre une révolte légitime .(Spéciale dédicace à Ambre 👋😉) Bien sûr ,on peut utiliser un autre type de viande ou des restes de viande,on peut aussi utiliser du tofu de magasin asiatique qui est le moins cher et dont le prix varie entre 1,90€ et 2,60 € les 500 gr suivant les magasins. J'espère que le visionnage de la vidéo vous a apporté du divertissement et des informations . Si vous voulez en savoir plus sur la chaîne ,sans doute les vidéos suivantes regroupées en playlists peuvent vous intéresser ,d'autres part,si vous ne voulez pas manquer la prochaine vidéo ,pensez à vous abonner et à activer la petite cloche. Si vous voulez soutenir la chaîne et l'aider à se développer et la faire perdurer, n'hésitez pas à mettre un pouce en l'air sous la vidéo et laisser un commentaire ,ça aide à obtenir un meilleur référencement de la chaîne , à augmenter sa visibilité et ainsi à la faire connaître à plus de monde! Merci beaucoup ! 😀👍😘❤️ ------------------------ Mon Instagram : Nanou petit prix petit budget ------------------------ Pour mieux me connaître : th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYM4n8sBbH0cJRVPEnbqmvnZ.html&si=BYEpmNH-oaNuY5Gz Instagram de Jorgesaludable : instagram.com/jorgesaludable?igsh=Z2p1cHg2dmtlMTZw Lien vers la playlist des défis à petit budget : - 45€ à 2 pour 7,5 jours en faisant les courses chez Lidl . - 35 euros à deux pour manger équilibré pendant une semaine , - 20€ à 2 pour 6 jours, - 10€ à 2 pour 3,5 jours th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYN2JoNQ2p3Xm5qXghya6ARI.html GT lien vers la playlist des recettes à petit budget autour d'un euro l'assiette :th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYPk_GYuOksaDZZU-DvvRJ2v.html lien vers la playlist : retour de courses de chez mon destockeur : th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYOUx9Sy8PIDgwgNV1HtZpBn.html Lien vers la playlist des meal prep batch cooking : th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYMPJ6rd5mw3XXR3o63RsGeZ.html&si=8Bn05RCsZkTu51H_ Lien vers la playlist : aménagement jardin/terrasse et une journée dans mon assiette. th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYMPJ6rd5mw3XXR3o63RsGeZ.html&si=ucHHXvptQFqioUW7 @nanoupetitsprixpetitbudget
Bon vent à ce🐈 qui passe en douce derrière vous 🤗La star en fait 😉 Pensez à lui laisser des gamelles d'eau à disposition un peu partout dans le domicile, tout comme les litières:elle doit tout trouver rapidement sans se fatiguer inutilement :ses forces doivent être consacrées à sa santé.(Même schéma pour le nôtre)Haut les cœurs, voyons les recettes toujours à découvrir sans modération 👍 Prenez soin de vous
Bonjour, je regarde toutes vos vidéos, vous êtes une mine d'or pour cuisiner à petit budget et très motivante !! Je regarde aussi des vidéos beauté et je dois dire que vous êtes aussi toujours très bien maquillée !! À quand les tutos beauté 😊 !!! Bonne soirée
Bonsoir Carole ohh merci beaucoup c'est vraiment gentil !! Merci de me trouver bien maquillée, mais en la matière j'ai beaucoup à apprendre,je fais un peu comme je peux, mais c'est gentil , merci 😊. Mais par contre je peux parler des produits que j'utilise ,j'y avais pensé ,on verra 😉 Je vous souhaite une très bonne soirée, merci encore pour votre gentillesse.Bisous 😘😘
Bonsoir Nanou, c'est une très bonne idée la présentation de vos produits de beauté !!! J'espère que vous pourrez faire cette vidéo. Bonne soirée à vous
Cc Nanou😊 Encore une belle vidéo tres intéressante, et qui peut permettre de cuisiner autrement avec un petit budget. Les recettes sont delicieuses moi qui aime cuisiner, je les essaie et le changement de recettes me plaît.merci Nanou, tes propositions, les préparations peuvent bien aider les personnes qui ne savent pas bien cuisiner ou commencent à cuisiner et aussi faire les courses au plus juste . En ce moment tu accompagnes une de mes 3 filles qui n aime pas cuisiner et ne sait jamais quoi faire. Elle a investi dans un air frayer , elle te trouve gentille, bienveillante, tes expliquations sont claires et precises 🎉😊❤ merci à toi Je sais que cela demande beaucoup d'investissement pour constituer ses menus petit budget, les courses et les préparations ❤. Merci merci👏👏 Bonne soiree😊❤❤❤👍😘
Bonjour Brigitte 😀 Ohh merci beaucoup pour ce gentil message qui me fait très plaisir et me touche beaucoup 🤗🙏 C'est un plaisir pour moi de savoir que j'aide un peu des personnes qui en ont besoin ,au départ ,ces vidéos étaient faites un peu pour mes enfants et ça me fait plaisir que cela aide d'autres enfants 🤗🙏 Merci beaucoup Brigitte et très bonne soirée 😘😘❤️
Bonsoir Brittjulius 😀 Merci beaucoup 🙏🤗 voilà , c'est ça ,arriver à ne pas se lasser avec des ingrédients très peu coûteux tout en ménageant son apport en protéines de façon à ne pas être malade par carences ! Merci de l'avoir compris et très bonne soirée 😘😘❤️
Bonjour Nanou Merci pour ta vidéo Merci pour ces recettes économiques er sympathiques Alors la recette que ru nous a partagé et que je fais et que j adore c est la tarte qui a un fond avec des lentilles Je mets dessus une fondu de poireaux avec des allumettes de jambon et un peu de parmesan pour gratiner C est un régal avec une salade très équilibré et surtout très nourrissant Belle soirée Martine
Coucou Martine 😀 Ahh merci beaucoup pour ce retour , ça fait plaisir de savoir que ce que je fais est utile ! Oui c'est très nourrissant et protéiné et moi j'aime bien le goût des lentilles dans la pâte mais on peut aussi y mettre des herbes ou épices à son goût ! Ce que j'aime dans cette tarte c'est aussi le fait qu'on a certes un glucides avec les lentilles mais comme elles sont riches en fibres , l'assimilation est plus lente et donc pas de pic insulinique et ça c'est top, c'est pour ça aussi qu'on n'a pas faim après et en plus les lentilles apportent des protéines 👍 enfin je suis intarissable 😅 Très bonne soirée à vous et merci encore ! Gros bisous 😘😘❤️
bonjour Nanou, contente des nouvelles de Merry, on croise les doigts... merci pour tous ces épatants plats, j'ai des invités pour 10 jours entre Noël et Nouvel An (ils se plaisent bien) j' élaborerai donc ma liste de menus journaliers avec toutes ces idées à petits prix, ça m'arrange ! J'attends avec impatience les idées pour les fêtes ( j'ai déjà trouvé plein d'idées dans votre playlist 😁👍) Bon week-end, bisous
Coucou Eveline 😀 Vos invités doivent se frotter les mains à l'idée de votre table accueillante ! Et vous ,devez être heureuse de faire plaisir ! La cuisine peut rendre heureux ,j'en suis persuadée ! Toutefois ,ménagez vous ! J'espère continuer à alimenter votre inspiration et vous souhaite un très bon week-end , merci encore de votre gentillesse et à bientôt, bisous 😘😘❤️
Bonjour Nanou, merci beaucoup pour ces recettes délicieuses. C'est toujours un plaisir de vous retrouver. Je vais faire le parmentier aux gésiers. Pour ma part je fais des flans avec du potimaron, c'est la même chose que la butternut. Bon week-end.🍽🙏💐😘
Coucou Marie et merci beaucoup 😊🤗 Oui la butternut ,le potimarron se ressemblent beaucoup 👍 Le parmentier aux gésiers était très bon ,si vous le pouvez ,pimpez le avec un peu de fromage dessus pour le relever un peu ! Gros bisous et très bonne journée 😘😘❤️
Coucou Nanou ! J'espère que tu vas bien 🙂 Encore plein de bonnes idées ! Et les butternuts à ce prix-là, ça vaut vraiment le coup ! J'adore ce légume ! Ce midi j'ai fait un crumble de butternut au tofu fumé... délicieux ! Rajouter des légumineuses dans la soupe c'est vraiment une bonne astuce pour rajouter des protéines et de la consistance à moindre coût. J'ajoute toujours un peu de lentilles corail dans mes soupes ! Je te souhaite un très bon week-end ! 😘😘😘
Coucou Maud 😀 Oui ,1€ le butternut quel que soit le poids , quand tu vois ce que ça coûte ailleurs ... c'est juste une énorme affaire ,mais je pense que bcp de gens ne s'en rendent pas compte et confondent prix au kg et prix à la pièce et d'ailleurs je pense que les distributeurs profitent bien de cette méprise ! C'est un excellent légume ,au goût et pour la santé ! Oui ,avec du tofu fumé ce devait être très bon !! Pour la soupe c'est clair que les lentilles c'est génial , ça évite de la pluche ,cela rassasié et donne de la consistance et avec du curry c'est carrément délicieux et je trouve que ça va très bien avec le butternut ,tu vois si on était vraiment fauchés ,une bonne assiette de cette soupe et deux oeufs pochés dedans , c'est parfait !et délicieux ! Je vois tes assiettes de la semaine et je sais bien que tu connais tout ça et tu t'en sors très bien je trouve ! 👍👍 Gros bisous et bon week-end Maud , bisous 😘😘❤️
Coucou Nanou, tu es vraiment épatante , comme toujours ❤️ De belles idées et recettes, très appétissantes ! Bravo et merci pour le partage ! Pleins de bisous et bonne soirée 🥰❤️
Coucou Farah 😀 Comme c'est gentil de passer par ici ☺️ Un grand merci pour ton gentil message 🤗🙏 J'attends le deuxième épisode de ton road trip !! J'imagine que tu n'as pas beaucoup le temps surtout avec le lancement d'une nouvelle activité, j'espère que cela se passe comme tu le souhaites ! Je t'embrasse , à bientôt, bisous 😘😘❤️
@ je t’en prie, c’est sincère, tu fais de belles recettes surtout avec un budget serré 👍🏽 Je fais le montage par petit bout, à chaque fois que j’ai 5min☺️ J’espère la finir très bientôt 😘
@farahbudget9492 j'ai hâte de voir la suite , j'ai vraiment beaucoup aimé votre périple sur la muraille ! Tu dois te pincer non en repensant que tu y étais ! Moi je trouve ça fantastique et chapeau pour avoir tenu le coup physiquement avec tous ces efforts !! Merci beaucoup Farah , gros bisous 😘😘❤️
Coucou Xaviere 😀 Merci beaucoup pour votre gentil message 🤗🙏 , ça me booste 😊 heureuse que cela fasse l'unanimité ! Très bon week-end à vous et à bientôt j'espère, bisous 😘😘
Coucou Danielle 😀 Merci beaucoup pour votre retour et votre gentil message qui me fait vraiment plaisir 🤗☺️ Très bonne journée à vous, gros bisous 😘😘❤️
Bonsoir Nanou Merci beaucoup pour cette tres tres chouette video et de super idees ,ton petit nid me plait bien ,je ferais ça a mes petits enfants ( mon petit fils a du mal avec les légumes....de cette facon,peut-être que cela l amusera 😉.... Oh la la 😂 oui ton hachis etait bien copieux😂.. Merci beaucoup Nanou et tres tres bon week-end 🥰🥰
Coucou Céline 😀 Merci beaucoup 🤗 Très bonne idée,les enfants adorent ce qui est ludique et c'est souvent comme ça que j'ai réussi à leur faire aimer à peu près tous les légumes ! Oui y avait de grosses parts ,je fais les parts en imaginant qu'il faut que ce soit copieux parce qu'il vaut toujours mieux faire envie que pitié comme on dit , mais j'arrive rarement à finir 😊 c'est la bonne surprise pour ceux qui reproduisent mes recettes ,ils peuvent faire des repas supplémentaires ! Très bon week-end Céline et gros bisous 😘😘❤️
Bonsoir Christine 😀 Merci beaucoup à vous c'est très gentil de prendre le temps de commenter et cela m'encourage beaucoup 🙏🤗 Très bonne soirée et gros bisous 😘😘
Coucou Gargouille 😀 Merci beaucoup ,oui ,pourvu que ça dure 🤞 Là ,on dirait pas qu'elle a eu ce qu'elle a eu , c'est fou comme elle s'est remise ! Très bonne soirée et gros bisous 😘😘❤️
Un petit bonsoir de La Rochelle..un pouce en l air avant de visionner comme d hab. Bravo pour l investissement de votre travail.. et j ai lu toutes vos précisions dans "plus" ..une mine d infos. Je ne commente pas souvent mais j like toujours. Excellent week-end à vous et votre communauté ! ❤
@ealajate5314 Bonsoir Ealajate 😀 Merci beaucoup c'est vraiment une belle marque de confiance , j'espère en être à la hauteur 😊 Merci infiniment de suivre mon travail et de me motiver à continuer ! 🙏🤗 Très bonne soirée et gros bisous 😘😘❤️
Bonjour Iriscat 😀 Merci beaucoup 🤗 Dans ce meal prep c'est 68,72gr par personne ,par jour ,il suffit de comptabiliser dans chaque aliment le nombre de protéines pour 100 grammes et de multiplier par le poids de l'aliment par exemple ,les lentilles contiennent 27 gr de protéines au 100gr ,ici j'en utilise 200 gr donc cela représente 54 gr etc ,on fait ça pour chaque aliment et on ajoute tous les résultats . Si vous voulez savoir comment on calcule nos propres besoins en protéines c'est plus simple : par exemple une personne de soixante kg a un besoin minimum de 0,80 multiplié par 60 kg c'est à dire 48 gr de protéines par jour ,une personne de 80 kg c'est 0,80 multiplié par 80 c'est à dire 64 . Ça c'est pour des personnes sédentaires , pour des personnes sportives il faut multiplier parfois jusqu'à 2 au lieu de 0,80 . Voilà j'espère que c'est plus clair et que j'ai répondu à votre question . Très bonne soirée 😘😘
Coucou nanou ❤. Un petit problème de cadrage quand tu montres les produits. Le Parmentier et la soupe top.superbe vidéo. Bonne soirée. Gros bisous 😚 ❤ 😚 ❤ 😚
Coucou Isa😀 Le cadrage n'est pas top mais le problème c'est surtout le focus qui s'est fait sur mes cheveux et qui rend flou le reste ! La prochaine fois je m'attacherai les cheveux ! Merci beaucoup et bonne soirée 😘😘❤️
Un défi pas facile à relever, mais tu t'en sors haut la main ! Tes petits nids de butternut m'ont donné une idée : je vais essayer d'en faire des vol-au-vent sans pâte feuilletée 😉 Merci Nanou et bon WE.
Coucou Kalliste 😀 J'ai beaucoup pensé à toi et à ton implant ! J'espère que tu n'as pas trop souffert !! Bonne idée les vol-au-vent,on peut les garnir comme on veut ! Je t'embrasse , très bonne soirée 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget Je reconnais bien là ta gentillesse ! Mais alors cela veut dire que tu n'as pas vu mon petit mot, écrit sous la vidéo précédente ? Je te disais que tout c'est trèèèès bien passé. J'ai pris de l'homéopathie pour éviter saignement et tuméfaction (malgré les moqueries du dentiste) et personne n'aurait pu dire si je venais de me faire opérer ! Je n'ai pris qu'un seul Doliprane, lorsque les effets de l'anesthésie se sont dissipés et depuis tout va bien. Quand je pense que je me suis bouffé la rate pendant des mois 🤣😂🤣 Et finalement, manger mou n'est pas si terrible, je développe ma créativité 😁 Merci encore pour tes prières et tes pensées qui ont été efficaces, tu vois. Gros 🥰🥰🥰
@kallistetrentekatre7157 coucou Kalliste 😀 Je n'ai pas eu ton mot et je m'en suis inquiétée . J'irai voir si il s'est imprimé . Mais il faut savoir une chose c'est que lorsqu'on ajoute des mots sur des mots précèdents on n'a pas toujours la notification,car pour youtube ce n'est pas un nouveau message et cela se perd ,je l'ai déjà constaté , mais l'essentiel c'est que ce soit bien passé , après coup on se dit toujours qu'on a été bête de s'inquiéter comme ça, mais c'est vrai qu'il y a toujours un risque ... L'homéopathie fonctionne très bien 👍 mais tu comprends , ça nuit beaucoup à l'industrie pharmaceutique donc c'est deremboursé avant peut être interdit... Je suis heureuse pour toi et soulagée ! Gros bisous 😘😘❤️
Merci ma Nanou pour cette formidable vidéo. Mais plus je regarde tes meal prep, plus je me dis que je suis incapable de faire la même chose car primo mister LOVE n'accepterai même pas d'en manger la moitié et deuzio, pour ma part, je n'aime pas manger deux fois de suite la même chose, donc je me retrouverais encore à remplir mon congèl qui "dégueule" déja... Mais je me demande où tu trouves toutes ces idées fabuleuses. Bien sûr, je te suivrai toujours car c'est toi, ma Nanou. Et puis un immense oui pour des idées pour les fêtes, mais si tu te ménage et que tu ne t"épuises pas, OK !! Je te fais des cargos de doux bisous, bonne soirée ma douce blondinette.
Coucou Florence 😀 Oui je comprends ,moi j'ai de la chance ,mon mari aime tout ce que je fais ( il doit être un peu de parti pris 😊) Dans l'absolu ,je préfère manger différemment d'une fois sur l'autre , mais d'une part , c'est plus coûteux et d'autres part ça oblige à sans arrêt cuisiner ce qui est pénible aussi . Là ,je trouve que c'est un bon compromis car chaque repas à la suite est différent mais le même schéma se répète 2 jours,ce qui est peu finalement et cela me libère du temps et de l'argent que je peux affecter à autre chose ,cela vaut bien ce petit sacrifice si on y réfléchit bien . Mais bien sûr je suis aidée par la souplesse de caractère de mon mari. Ça tombe bien que les fêtes arrivent ,cela va me permettre de sortir un peu de la thématique du tout petit budget ,j'ai envie également d'autres choses 😊 Très bonne soirée Flo ,je te remercie pour ta gentillesse 🤗 gros bisous 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget mais bien sûr, je sais que tu as raison, et j'aurais bien besoin de m'alléger la charge mentale au sujet des repas souvent différents pour deux en plus !! gros bisous avé les bras
J'étais dans les même énergies culinaires " Flan de Butternut chèvre ,salade de mâche , purée de pomme de terre provençal oeuf mollet et gésier à la périgourdine reste du congèl , reste de 2 oeufs crème anglaise au caramel ,reste de lait crème au chocolat , avec les blancs des meringues (achat dans les magasins identiques)
Ahh ben oui ,on est dans le même thème c'est sûr 😊 À la différence que moi je n'ai ni droit au fromage ni à la crème 😭 Vous avez dû bien vous régaler 😀 Très bonne soirée à vous et à bientôt ! Bisous 😘😘
Merci pour vos recettes, mais vous auriez dû garder l’eau de cuisson des pommes de terre pour les mouiller après plutôt que de prendre de l’eau ordinaire.😉
Bonjour Christelle et merci beaucoup 😀 Je ne garde pas l'eau des légumes si je les cuit avec leur peau ,ce qui était le cas ici ,en effet je n'utilise pas des pommes de terre bio et donc les traitements se retrouvent ensuite dans l'eau et les pommes de terre subissent notamment un traitement anti germinatif après récolte. Mais vous avez raison ,si je les avais cuites sans la peau cela aurait été préférable ☺️ Je vous souhaite une très bonne journée et je vous dis à bientôt j'espère, bisous 😘😘
Cette eau est parfaite pour éliminer les mauvaises herbes sans se fatiguer et très efficace... Trucs et astuces jamais loin des fourneaux où rien ne se perd mais se transforme...Bien à vous 🧿
Ah oui , je comprends que le parmentier était trop copieux , je n’aurais pas pu finir non plus . Avec une salade verte ça ferait mon repas .. pas de dessert en général. Ces butternuts à 1 € c’était vraiment une affaire , pour le moment c’est trop pour moi mais j’ai prévu d’acheter un congélateur en janvier . Je me demande quel pourcentage de gens archi fauchés prennent le temps de s’organiser comme vous nous montrez ...Je suis assez pessimiste quand je vois le contenu des chariots de courses à côté de moi à la caisse... bonne soirée 😊
Coucou Marie 😀 Vous avez raison ,cela touche peu de personnes , c'est bien pour ça que ma chaîne ne progresse pas vite ,tout cela représente du travail ,de l'organisation ,de l'abnégation alors autant dire que je prêche quasiment dans le désert ,j'en ai conscience vous savez , mais ce n'est pas grave car même si je suis utile à peu de gens méritants ,qui , grâce à moi s'en sortent mieux , c'est ma plus belle récompense ! Au moins ,suis-je un peu utile et je sais que cela aide des personnes qui me le témoignent et ça me fait plaisir 😉🤗 Très bonne soirée à vous et gros bisous 😘😘❤️
Très bonne chaîne mais long et on se perd un peu Par contre je ne sais pas comment vous avez ces prix Personnellement je ne peux pas faire beaucoup de magasins Le magasin est choisi suivant mon emploi du temps et non des promos Travail plein temps plus transport en commun plus garde du petit fils c est dur dur Par contre merci infiniment car même si je n ai pas les mêmes prix cela me donne des idées et me fait baisser la facture Prenez soin de vous
@isabellecorso626 Coucou Isabelle 😀 Je comprends très bien ,vous manquez de temps et courrez partout pour arriver à tout faire ! À un moment donné j'ai connu ça, c'est difficile,on fait comme on peut ,je compatis ! Votre manque de temps ne vous permet pas d'éplucher les catalogues et de faire plusieurs enseignes et votre mobilité en bus également... Je peux vous aider dans le sens où chaque semaine dans l'onglet communauté de ma chaîne je trie les catalogues et sélectionne ce que j'estime être les meilleures offres sur catalogue du moment, c'est comme ça que j'ai acheté cette semaine les patates chez Aldi pour 50 cts le kilo ,le butternut ,il y a 3 ou 4 semaines à 1€ ,les gésiers en promo à 1,79€ etc etc ... Les magasins ne se valent pas tous,et les promos ponctuelles sont parfois intéressantes ! Je suis désolée pour les longueurs ! Et pourtant j'essaie de condenser un maximum ! Mais voyez vous j'essaie toujours d 'expliquer les choses car cela autonomise les gens et leur donne des clés pour s'en sortir sans moi et cela prend plus de temps . Je vous souhaite une très bonne journée , j'espère que vous pourrez vous reposer un peu ! Bon courage ! 😘😘
Bonjour à tous et bienvenue dans cette nouvelle vidéo :
Un Meal prep challenge : faire le maximum de repas équilibrés pour le moins cher possible !
Avec 8€ seulement nous avons réussi à faire 8 repas ( et même un peu plus),soit en moyenne : 0,95€ la part ! En moyenne chaque jour nous avons obtenu 68,72gr de protéines chacun ,ce qui est très bien,si toutefois vous êtes très actif ou plus lourd ,il faudra augmenter votre ration de manière à obtenir au minimum 0,80 gr de protéines par kg de poids,en ajoutant des œufs par exemple ou du pain protéiné (recette dans mes shorts)
les repas étaient équilibrés, variés et très bons , pour moi c'est primordial ,d'abord parce que je mange mes meal prep 😅 et ensuite ,parce que si ce n'est pas le cas ,on ne tient pas sur la durée ,tôt ou tard on craque sur des bêtises,ce qui n'est pas du tout petit budget 😊
Bien sûr on souhaiterait toujours avoir plus de légumes ou de viande ,ou tout du moins un plus grand choix mais avec 8 euros Aujourd'hui on ne peut pas se le permettre , j'ai fait au plus juste en conciliant le goût et la santé par une assiette équilibrée.
Ce type de défi petit budget n'est pas un amusement, j'ai bien conscience que certains y ont recours en permanence et pas seulement pour finir le mois ou pour faire des économies ponctuelles! C'est une triste réalité de notre pays aujourd'hui, beaucoup de gens n'arrivent plus à boucler leur budget alimentation ,cette chaîne existe pour leur tendre la main.
J'ai utilisé dans ce défi des oeufs plein air à 0,25€ l'unité,on peut trouver des œufs 1er prix à 0,16€ l'unité.
J'ai acheté mes légumes pour seulement 1€, n'hésitez pas à sortir des magasins classiques , certains marchés ne sont pas économiques mais d'autres oui .Pensez également aux producteurs locaux , parfois leurs prix sont attractifs.
Sinon ,on peut trouver des légumes à 1€ ou moins en magasins : les carottes ,les oignons et dernièrement chez Aldi la butternut à 1€ pièce ( j'en ai eu à plus de 2kg pour ce prix) il faut être à l'affût mais ça existe ( c'est d'ailleurs le principal légume de cette vidéo)
Attention ,je ne dis pas que c'est facile, rien n'est simple, faire ce type de défi ne l'est pas non plus !
Et enfin,Ces vidéos ont pour but d'aider les gens à s'en sortir mieux ,pas d'éteindre une révolte légitime .(Spéciale dédicace à Ambre 👋😉)
Bien sûr ,on peut utiliser un autre type de viande ou des restes de viande,on peut aussi utiliser du tofu de magasin asiatique qui est le moins cher et dont le prix varie entre 1,90€ et 2,60 € les 500 gr suivant les magasins.
J'espère que le visionnage de la vidéo vous a apporté du divertissement et des informations .
Si vous voulez en savoir plus sur la chaîne ,sans doute les vidéos suivantes regroupées en playlists peuvent vous intéresser ,d'autres part,si vous ne voulez pas manquer la prochaine vidéo ,pensez à vous abonner et à activer la petite cloche.
Si vous voulez soutenir la chaîne et l'aider à se développer et la faire perdurer, n'hésitez pas à mettre un pouce en l'air sous la vidéo et laisser un commentaire ,ça aide à obtenir un meilleur référencement de la chaîne , à augmenter sa visibilité et ainsi à la faire connaître à plus de monde! Merci beaucoup ! 😀👍😘❤️
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Nanou petit prix petit budget
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Lien vers la playlist des défis à petit budget :
- 45€ à 2 pour 7,5 jours en faisant les courses chez Lidl .
- 35 euros à deux pour manger équilibré pendant une semaine ,
- 20€ à 2 pour 6 jours,
- 10€ à 2 pour 3,5 jours
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lien vers la playlist des recettes à petit budget autour d'un euro l'assiette :th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYPk_GYuOksaDZZU-DvvRJ2v.html
lien vers la playlist : retour de courses de chez mon destockeur :
th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYOUx9Sy8PIDgwgNV1HtZpBn.html
Lien vers la playlist des meal prep batch cooking :
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Lien vers la playlist : aménagement jardin/terrasse et une journée dans mon assiette.
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Bon vent à ce🐈 qui passe en douce derrière vous 🤗La star en fait 😉 Pensez à lui laisser des gamelles d'eau à disposition un peu partout dans le domicile, tout comme les litières:elle doit tout trouver rapidement sans se fatiguer inutilement :ses forces doivent être consacrées à sa santé.(Même schéma pour le nôtre)Haut les cœurs, voyons les recettes toujours à découvrir sans modération 👍
Prenez soin de vous
Bonjour, je regarde toutes vos vidéos, vous êtes une mine d'or pour cuisiner à petit budget et très motivante !! Je regarde aussi des vidéos beauté et je dois dire que vous êtes aussi toujours très bien maquillée !! À quand les tutos beauté 😊 !!! Bonne soirée
Bonsoir Carole ohh merci beaucoup c'est vraiment gentil !!
Merci de me trouver bien maquillée, mais en la matière j'ai beaucoup à apprendre,je fais un peu comme je peux, mais c'est gentil , merci 😊. Mais par contre je peux parler des produits que j'utilise ,j'y avais pensé ,on verra 😉
Je vous souhaite une très bonne soirée, merci encore pour votre gentillesse.Bisous 😘😘
Bonsoir Nanou, c'est une très bonne idée la présentation de vos produits de beauté !!! J'espère que vous pourrez faire cette vidéo. Bonne soirée à vous
Cc Nanou😊
Encore une belle vidéo tres intéressante, et qui peut permettre de cuisiner autrement avec un petit budget. Les recettes sont delicieuses moi qui aime cuisiner, je les essaie et le changement de recettes me plaît.merci Nanou, tes propositions, les préparations peuvent bien aider les personnes qui ne savent pas bien cuisiner ou commencent à cuisiner et aussi faire les courses au plus juste .
En ce moment tu accompagnes une de mes 3 filles qui n aime pas cuisiner et ne sait jamais quoi faire. Elle a investi dans un air frayer , elle te trouve gentille, bienveillante, tes expliquations sont claires et precises 🎉😊❤ merci à toi
Je sais que cela demande beaucoup d'investissement pour constituer ses menus petit budget, les courses et les préparations ❤. Merci merci👏👏
Bonne soiree😊❤❤❤👍😘
Bonjour Brigitte 😀
Ohh merci beaucoup pour ce gentil message qui me fait très plaisir et me touche beaucoup 🤗🙏
C'est un plaisir pour moi de savoir que j'aide un peu des personnes qui en ont besoin ,au départ ,ces vidéos étaient faites un peu pour mes enfants et ça me fait plaisir que cela aide d'autres enfants 🤗🙏
Merci beaucoup Brigitte et très bonne soirée 😘😘❤️
miam miam excellent merci pour toutes ces idées recette et économique en plus👍👍👍
@@dhp5163 coucou Dhp et merci beaucoup ,je vous souhaite une très excellente soirée 😘😘❤️
Toujours de bonnes idées pour s'inspirer et manger protéiné à petit budget, merci Nanou🙏
Bonsoir Brittjulius 😀
Merci beaucoup 🙏🤗 voilà , c'est ça ,arriver à ne pas se lasser avec des ingrédients très peu coûteux tout en ménageant son apport en protéines de façon à ne pas être malade par carences ! Merci de l'avoir compris et très bonne soirée 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget Merci, bonne soirée également 😘
Ça donne très envie ces bons plats …je n’ose pas imaginer le temps passé pour nous offrir ce contenu de qualité 👏
Merci infiniment Carole 😀
Oui c'est beaucoup de temps , mais c'est avec plaisir que je le fais alors tout va bien ! Gros bisous 😘😘❤️
Bonjour Nanou
Merci pour ta vidéo
Merci pour ces recettes économiques er sympathiques
Alors la recette que ru nous a partagé et que je fais et que j adore c est la tarte qui a un fond avec des lentilles
Je mets dessus une fondu de poireaux avec des allumettes de jambon et un peu de parmesan pour gratiner
C est un régal avec une salade très équilibré et surtout très nourrissant
Belle soirée
Martine
Coucou Martine 😀
Ahh merci beaucoup pour ce retour , ça fait plaisir de savoir que ce que je fais est utile !
Oui c'est très nourrissant et protéiné et moi j'aime bien le goût des lentilles dans la pâte mais on peut aussi y mettre des herbes ou épices à son goût ! Ce que j'aime dans cette tarte c'est aussi le fait qu'on a certes un glucides avec les lentilles mais comme elles sont riches en fibres , l'assimilation est plus lente et donc pas de pic insulinique et ça c'est top, c'est pour ça aussi qu'on n'a pas faim après et en plus les lentilles apportent des protéines 👍 enfin je suis intarissable 😅
Très bonne soirée à vous et merci encore ! Gros bisous 😘😘❤️
bonjour Nanou, contente des nouvelles de Merry, on croise les doigts... merci pour tous ces épatants plats, j'ai des invités pour 10 jours entre Noël et Nouvel An (ils se plaisent bien) j' élaborerai donc ma liste de menus journaliers avec toutes ces idées à petits prix, ça m'arrange ! J'attends avec impatience les idées pour les fêtes ( j'ai déjà trouvé plein d'idées dans votre playlist 😁👍) Bon week-end, bisous
Coucou Eveline 😀
Vos invités doivent se frotter les mains à l'idée de votre table accueillante ! Et vous ,devez être heureuse de faire plaisir !
La cuisine peut rendre heureux ,j'en suis persuadée ! Toutefois ,ménagez vous !
J'espère continuer à alimenter votre inspiration et vous souhaite un très bon week-end , merci encore de votre gentillesse et à bientôt, bisous 😘😘❤️
Merci 👍🙏💖
Merci pour tout ce que vous partagez 👍💖🙏💖👍💖
Coucou Elisa et merci beaucoup pour votre gentillesse ! Très bon dimanche à vous , gros bisous 😘😘
Bonjour Nanou, merci pour ces bonnes recettes, un vrai régal et a petit prix. Bon week-end.
Bonjour Martine 😀
Merci beaucoup pour votre gentil message qui me fait très plaisir 😊🤗
Très bon week-end à vous et à bientôt j'espère, bisous 😘😘
Bonjour Nanou, merci beaucoup pour ces recettes délicieuses. C'est toujours un plaisir de vous retrouver. Je vais faire le parmentier aux gésiers. Pour ma part je fais des flans avec du potimaron, c'est la même chose que la butternut. Bon week-end.🍽🙏💐😘
Coucou Marie et merci beaucoup 😊🤗
Oui la butternut ,le potimarron se ressemblent beaucoup 👍
Le parmentier aux gésiers était très bon ,si vous le pouvez ,pimpez le avec un peu de fromage dessus pour le relever un peu ! Gros bisous et très bonne journée 😘😘❤️
Coucou Nanou ! J'espère que tu vas bien 🙂 Encore plein de bonnes idées ! Et les butternuts à ce prix-là, ça vaut vraiment le coup ! J'adore ce légume ! Ce midi j'ai fait un crumble de butternut au tofu fumé... délicieux !
Rajouter des légumineuses dans la soupe c'est vraiment une bonne astuce pour rajouter des protéines et de la consistance à moindre coût. J'ajoute toujours un peu de lentilles corail dans mes soupes !
Je te souhaite un très bon week-end ! 😘😘😘
Coucou Maud 😀
Oui ,1€ le butternut quel que soit le poids , quand tu vois ce que ça coûte ailleurs ... c'est juste une énorme affaire ,mais je pense que bcp de gens ne s'en rendent pas compte et confondent prix au kg et prix à la pièce et d'ailleurs je pense que les distributeurs profitent bien de cette méprise !
C'est un excellent légume ,au goût et pour la santé ! Oui ,avec du tofu fumé ce devait être très bon !! Pour la soupe c'est clair que les lentilles c'est génial , ça évite de la pluche ,cela rassasié et donne de la consistance et avec du curry c'est carrément délicieux et je trouve que ça va très bien avec le butternut ,tu vois si on était vraiment fauchés ,une bonne assiette de cette soupe et deux oeufs pochés dedans , c'est parfait !et délicieux ! Je vois tes assiettes de la semaine et je sais bien que tu connais tout ça et tu t'en sors très bien je trouve ! 👍👍
Gros bisous et bon week-end Maud , bisous 😘😘❤️
Coucou Nanou, tu es vraiment épatante , comme toujours ❤️
De belles idées et recettes, très appétissantes !
Bravo et merci pour le partage !
Pleins de bisous et bonne soirée 🥰❤️
Coucou Farah 😀
Comme c'est gentil de passer par ici ☺️
Un grand merci pour ton gentil message 🤗🙏
J'attends le deuxième épisode de ton road trip !! J'imagine que tu n'as pas beaucoup le temps surtout avec le lancement d'une nouvelle activité, j'espère que cela se passe comme tu le souhaites !
Je t'embrasse , à bientôt, bisous 😘😘❤️
@ je t’en prie, c’est sincère, tu fais de belles recettes surtout avec un budget serré 👍🏽
Je fais le montage par petit bout, à chaque fois que j’ai 5min☺️
J’espère la finir très bientôt 😘
@farahbudget9492 j'ai hâte de voir la suite , j'ai vraiment beaucoup aimé votre périple sur la muraille ! Tu dois te pincer non en repensant que tu y étais ! Moi je trouve ça fantastique et chapeau pour avoir tenu le coup physiquement avec tous ces efforts !!
Merci beaucoup Farah , gros bisous 😘😘❤️
Bonjour Nanou, comme d'habitude des bonnes idées, merci beaucoup Pour le partage ❤❤❤❤❤❤
Coucou Chahrazade 😀
Comme d'habitude ,un gentil mot de votre part ,qui me fait très plaisir 😊🤗 Merci beaucoup Chahrazade 😀 à très bientôt, bisous 😘😘❤️
Bravo pour toutes ces recettes !❤
Merci beaucoup Nat ☺️🤗 très bonne soirée 😘😘
Impressionnant tes recettes, bravo 👏👏👏.
Bon week-end Nanou 🌸🌷🌺
Bonjour nv et merci infiniment 🙏 😊
C'est très gentil 😊 Très bon week-end également ! Gros bisous 😘😘❤️
Merci beaucoup pour ces recettes mini budget, qui plaisent aussi à mes filles et à mon conjoint.
Coucou Xaviere 😀
Merci beaucoup pour votre gentil message 🤗🙏 , ça me booste 😊 heureuse que cela fasse l'unanimité ! Très bon week-end à vous et à bientôt j'espère, bisous 😘😘
Super je prends note de tous vos repas et je les fais et on se régale merci encore bonne journée
Coucou Danielle 😀
Merci beaucoup pour votre retour et votre gentil message qui me fait vraiment plaisir 🤗☺️
Très bonne journée à vous, gros bisous 😘😘❤️
Bonsoir Nanou
Merci beaucoup pour cette tres tres chouette video et de super idees ,ton petit nid me plait bien ,je ferais ça a mes petits enfants ( mon petit fils a du mal avec les légumes....de cette facon,peut-être que cela l amusera 😉....
Oh la la 😂 oui ton hachis etait bien copieux😂..
Merci beaucoup Nanou et tres tres bon week-end 🥰🥰
Coucou Céline 😀
Merci beaucoup 🤗
Très bonne idée,les enfants adorent ce qui est ludique et c'est souvent comme ça que j'ai réussi à leur faire aimer à peu près tous les légumes ! Oui y avait de grosses parts ,je fais les parts en imaginant qu'il faut que ce soit copieux parce qu'il vaut toujours mieux faire envie que pitié comme on dit , mais j'arrive rarement à finir 😊 c'est la bonne surprise pour ceux qui reproduisent mes recettes ,ils peuvent faire des repas supplémentaires ! Très bon week-end Céline et gros bisous 😘😘❤️
Merci pour ta vidéo qui comme toujours est une mine d'idée et de conseil.
Bonsoir Mauricette 😀 et merci beaucoup pour votre gentil message 🤗,passez une très bonne soirée ! À bientôt, bisous 😘😘❤️
Merci pour toutes ces bonnes idées !
Bonsoir Christine 😀
Merci beaucoup à vous c'est très gentil de prendre le temps de commenter et cela m'encourage beaucoup 🙏🤗
Très bonne soirée et gros bisous 😘😘
Coucou merci pour cette vidéo c'est une bonne nouvelle pour la mimine pourvu que ça dure ❤ bon week-end à toi
Coucou Gargouille 😀
Merci beaucoup ,oui ,pourvu que ça dure 🤞
Là ,on dirait pas qu'elle a eu ce qu'elle a eu , c'est fou comme elle s'est remise !
Très bonne soirée et gros bisous 😘😘❤️
@nanoupetitsprixpetitbudget 🙂
bonsoir, merci pour vos idées, bon appétit, merci 💪💪💪🥰😋
Bonsoir Nastena 😀
Merci beaucoup à vous d'être toujours présente au rdv des vidéos 🙏🤗
Merci beaucoup et bonne soirée, bisous 😘😘❤️
Un petit bonsoir de La Rochelle..un pouce en l air avant de visionner comme d hab. Bravo pour l investissement de votre travail.. et j ai lu toutes vos précisions dans "plus" ..une mine d infos. Je ne commente pas souvent mais j like toujours. Excellent week-end à vous et votre communauté ! ❤
@ealajate5314 Bonsoir Ealajate 😀
Merci beaucoup c'est vraiment une belle marque de confiance , j'espère en être à la hauteur 😊
Merci infiniment de suivre mon travail et de me motiver à continuer ! 🙏🤗
Très bonne soirée et gros bisous 😘😘❤️
Bonjour, merci pour ces bonnes recettes 😋. Une petite question, comment comptez vos les 80 g de protéine par personne ?
Bonjour Iriscat 😀
Merci beaucoup 🤗
Dans ce meal prep c'est 68,72gr par personne ,par jour ,il suffit de comptabiliser dans chaque aliment le nombre de protéines pour 100 grammes et de multiplier par le poids de l'aliment par exemple ,les lentilles contiennent 27 gr de protéines au 100gr ,ici j'en utilise 200 gr donc cela représente 54 gr etc ,on fait ça pour chaque aliment et on ajoute tous les résultats .
Si vous voulez savoir comment on calcule nos propres besoins en protéines c'est plus simple : par exemple une personne de soixante kg a un besoin minimum de 0,80 multiplié par 60 kg c'est à dire 48 gr de protéines par jour ,une personne de 80 kg c'est 0,80 multiplié par 80 c'est à dire 64 .
Ça c'est pour des personnes sédentaires , pour des personnes sportives il faut multiplier parfois jusqu'à 2 au lieu de 0,80 .
Voilà j'espère que c'est plus clair et que j'ai répondu à votre question . Très bonne soirée 😘😘
Coucou nanou ❤. Un petit problème de cadrage quand tu montres les produits. Le Parmentier et la soupe top.superbe vidéo. Bonne soirée. Gros bisous 😚 ❤ 😚 ❤ 😚
Coucou Isa😀
Le cadrage n'est pas top mais le problème c'est surtout le focus qui s'est fait sur mes cheveux et qui rend flou le reste ! La prochaine fois je m'attacherai les cheveux !
Merci beaucoup et bonne soirée 😘😘❤️
Bonne soirée bisous
Coucou Éliane 😀
Bonne soirée aussi , gros bisous 😘😘❤️
Super pour ta mimine ❤
Coucou Véronique 😀
Oui ,j'en reviens pas , c'est comme un petit miracle ! Pourvu que cela dure !
Gros bisous et bonne soirée 😘😘
Bonjour tres bonne recette
Bonjour Betamandailing 😀
Merci beaucoup à vous 🤗😀
Au plaisir de vous revoir 😊 Bonne soirée 😘😘
Bonne soirée bisous
Un défi pas facile à relever, mais tu t'en sors haut la main ! Tes petits nids de butternut m'ont donné une idée : je vais essayer d'en faire des vol-au-vent sans pâte feuilletée 😉 Merci Nanou et bon WE.
Coucou Kalliste 😀
J'ai beaucoup pensé à toi et à ton implant ! J'espère que tu n'as pas trop souffert !!
Bonne idée les vol-au-vent,on peut les garnir comme on veut !
Je t'embrasse , très bonne soirée 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget Je reconnais bien là ta gentillesse ! Mais alors cela veut dire que tu n'as pas vu mon petit mot, écrit sous la vidéo précédente ? Je te disais que tout c'est trèèèès bien passé. J'ai pris de l'homéopathie pour éviter saignement et tuméfaction (malgré les moqueries du dentiste) et personne n'aurait pu dire si je venais de me faire opérer ! Je n'ai pris qu'un seul Doliprane, lorsque les effets de l'anesthésie se sont dissipés et depuis tout va bien. Quand je pense que je me suis bouffé la rate pendant des mois 🤣😂🤣
Et finalement, manger mou n'est pas si terrible, je développe ma créativité 😁
Merci encore pour tes prières et tes pensées qui ont été efficaces, tu vois. Gros 🥰🥰🥰
@kallistetrentekatre7157 coucou Kalliste 😀
Je n'ai pas eu ton mot et je m'en suis inquiétée .
J'irai voir si il s'est imprimé . Mais il faut savoir une chose c'est que lorsqu'on ajoute des mots sur des mots précèdents on n'a pas toujours la notification,car pour youtube ce n'est pas un nouveau message et cela se perd ,je l'ai déjà constaté , mais l'essentiel c'est que ce soit bien passé , après coup on se dit toujours qu'on a été bête de s'inquiéter comme ça, mais c'est vrai qu'il y a toujours un risque ... L'homéopathie fonctionne très bien 👍 mais tu comprends , ça nuit beaucoup à l'industrie pharmaceutique donc c'est deremboursé avant peut être interdit...
Je suis heureuse pour toi et soulagée ! Gros bisous 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget Tu m'as appris quelque chose ! La prochaine fois je créerai un nouveau message 😉 Bon dimanche, BISOUS 🥰
@kallistetrentekatre7157 😘❤️
Merci ma Nanou pour cette formidable vidéo. Mais plus je regarde tes meal prep, plus je me dis que je suis incapable de faire la même chose car primo mister LOVE n'accepterai même pas d'en manger la moitié et deuzio, pour ma part, je n'aime pas manger deux fois de suite la même chose, donc je me retrouverais encore à remplir mon congèl qui "dégueule" déja... Mais je me demande où tu trouves toutes ces idées fabuleuses. Bien sûr, je te suivrai toujours car c'est toi, ma Nanou. Et puis un immense oui pour des idées pour les fêtes, mais si tu te ménage et que tu ne t"épuises pas, OK !! Je te fais des cargos de doux bisous, bonne soirée ma douce blondinette.
Coucou Florence 😀
Oui je comprends ,moi j'ai de la chance ,mon mari aime tout ce que je fais ( il doit être un peu de parti pris 😊) Dans l'absolu ,je préfère manger différemment d'une fois sur l'autre , mais d'une part , c'est plus coûteux et d'autres part ça oblige à sans arrêt cuisiner ce qui est pénible aussi . Là ,je trouve que c'est un bon compromis car chaque repas à la suite est différent mais le même schéma se répète 2 jours,ce qui est peu finalement et cela me libère du temps et de l'argent que je peux affecter à autre chose ,cela vaut bien ce petit sacrifice si on y réfléchit bien . Mais bien sûr je suis aidée par la souplesse de caractère de mon mari.
Ça tombe bien que les fêtes arrivent ,cela va me permettre de sortir un peu de la thématique du tout petit budget ,j'ai envie également d'autres choses 😊
Très bonne soirée Flo ,je te remercie pour ta gentillesse 🤗 gros bisous 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget mais bien sûr, je sais que tu as raison, et j'aurais bien besoin de m'alléger la charge mentale au sujet des repas souvent différents pour deux en plus !! gros bisous avé les bras
@florencemonneron1994 gros bisous 😘😘❤️
J'étais dans les même énergies culinaires " Flan de Butternut chèvre ,salade de mâche , purée de pomme de terre provençal oeuf mollet et gésier à la périgourdine reste du congèl , reste de 2 oeufs crème anglaise au caramel ,reste de lait crème au chocolat , avec les blancs des meringues (achat dans les magasins identiques)
Ahh ben oui ,on est dans le même thème c'est sûr 😊 À la différence que moi je n'ai ni droit au fromage ni à la crème 😭
Vous avez dû bien vous régaler 😀 Très bonne soirée à vous et à bientôt ! Bisous 😘😘
❤❤❤Bravo!Nanou!_Stella.
Coucou Stella 😀
Merci beaucoup pour vos encouragements qui me touchent 🤗😊
Très bonne soirée et gros bisous 😘😘
@@nanoupetitsprixpetitbudget Gros bisous d'Athènes(à toute votre famille)!_bon rétablissement au chat(il fait partie de la famille lui aussi)!!👍💋
@ΣΤΥΛΙΑΝΗΞΑΝΘΟΥ Merci beaucoup Stella,oui elle fait partie de la famille comme son frère et sa sœur 🤗😊
Merci encore et très bonne soirée 😘😘❤️
Merci pour vos recettes, mais vous auriez dû garder l’eau de cuisson des pommes de terre pour les mouiller après plutôt que de prendre de l’eau ordinaire.😉
Bonjour Christelle et merci beaucoup 😀
Je ne garde pas l'eau des légumes si je les cuit avec leur peau ,ce qui était le cas ici ,en effet je n'utilise pas des pommes de terre bio et donc les traitements se retrouvent ensuite dans l'eau et les pommes de terre subissent notamment un traitement anti germinatif après récolte. Mais vous avez raison ,si je les avais cuites sans la peau cela aurait été préférable ☺️
Je vous souhaite une très bonne journée et je vous dis à bientôt j'espère, bisous 😘😘
Cette eau est parfaite pour éliminer les mauvaises herbes sans se fatiguer et très efficace... Trucs et astuces jamais loin des fourneaux où rien ne se perd mais se transforme...Bien à vous 🧿
Ah oui , je comprends que le parmentier était trop copieux , je n’aurais pas pu finir non plus . Avec une salade verte ça ferait mon repas .. pas de dessert en général. Ces butternuts à 1 € c’était vraiment une affaire , pour le moment c’est trop pour moi mais j’ai prévu d’acheter un congélateur en janvier . Je me demande quel pourcentage de gens archi fauchés prennent le temps de s’organiser comme vous nous montrez ...Je suis assez pessimiste quand je vois le contenu des chariots de courses à côté de moi à la caisse... bonne soirée 😊
Coucou Marie 😀
Vous avez raison ,cela touche peu de personnes , c'est bien pour ça que ma chaîne ne progresse pas vite ,tout cela représente du travail ,de l'organisation ,de l'abnégation alors autant dire que je prêche quasiment dans le désert ,j'en ai conscience vous savez , mais ce n'est pas grave car même si je suis utile à peu de gens méritants ,qui , grâce à moi s'en sortent mieux , c'est ma plus belle récompense ! Au moins ,suis-je un peu utile et je sais que cela aide des personnes qui me le témoignent et ça me fait plaisir 😉🤗
Très bonne soirée à vous et gros bisous 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget😅
Très bonne chaîne mais long et on se perd un peu
Par contre je ne sais pas comment vous avez ces prix
Personnellement je ne peux pas faire beaucoup de magasins
Le magasin est choisi suivant mon emploi du temps et non des promos
Travail plein temps plus transport en commun plus garde du petit fils c est dur dur
Par contre merci infiniment car même si je n ai pas les mêmes prix cela me donne des idées et me fait baisser la facture
Prenez soin de vous
@isabellecorso626 Coucou Isabelle 😀
Je comprends très bien ,vous manquez de temps et courrez partout pour arriver à tout faire ! À un moment donné j'ai connu ça, c'est difficile,on fait comme on peut ,je compatis !
Votre manque de temps ne vous permet pas d'éplucher les catalogues et de faire plusieurs enseignes et votre mobilité en bus également... Je peux vous aider dans le sens où chaque semaine dans l'onglet communauté de ma chaîne je trie les catalogues et sélectionne ce que j'estime être les meilleures offres sur catalogue du moment, c'est comme ça que j'ai acheté cette semaine les patates chez Aldi pour 50 cts le kilo ,le butternut ,il y a 3 ou 4 semaines à 1€ ,les gésiers en promo à 1,79€ etc etc ...
Les magasins ne se valent pas tous,et les promos ponctuelles sont parfois intéressantes !
Je suis désolée pour les longueurs ! Et pourtant j'essaie de condenser un maximum ! Mais voyez vous j'essaie toujours d 'expliquer les choses car cela autonomise les gens et leur donne des clés pour s'en sortir sans moi et cela prend plus de temps .
Je vous souhaite une très bonne journée , j'espère que vous pourrez vous reposer un peu ! Bon courage ! 😘😘
Cc recettes très sympa je vous remercie pour votre partage 😊❤❤👍👍
Pst ?
Protéines de soja texturée
C'est un produit issu du soja qui est peu coûteux et riche en protéines
Merci pour ces bonnes idées
Caresses à ta petite chatte
Bises
Coucou Béatrice 😀
Merci beaucoup, merci pour elle aussi 🤗😊
Gros bisous et bonne soirée 😘😘❤️