【有料レベル】握力トレーニングの基礎、セットクローズが出来ない人の共通点とは？

[@senchin-oq7bi]

解説ありがとうございます。たいへん参考になりました。握力に興味を持ち最近始めたばかりの超ビギナーですが、この動画でめちゃくちゃ技術を盗めました。GD IRON (25〜80)で試行錯誤して1週間で47kgだったのが69Kgまで閉じられるようになりました。今では工夫次第でメキメキ成長を感じられるセットクローズが楽しくて仕方ありません笑。

[@mika9027]

参考になりました♡ありがとうございます♡

[@てつひまたま]

自分がギリギリ出来るぐらいのグリッパーを思い切り握ると肩に痛みがあります。これはフォームの問題でしょうか？
痛みは肩の前側になります。

[@landhugel5946]

世界一ｗ
一度はあこがれる肩書です。

[@frinkjeury2485]

60キロのグリッパー今日買ったんですけど、今日のうちに握れるようになりました。このくらいの強度ならなれなんでしょうか。

[@エターナルダイヤモンドベロニカ]

ボクは普段手が冷たくて悩んでいますが、握力のトレーニングをすると手の冷え症は改善されますか？

[@34ma02ya]

自分は良くなりました。個人的に手先器用になる練習の影響もあるかもしれませんが

[@スマイリーの実]

今日から始めました。分かりやすかったです ありがとうございます(*^^*)
今25kgを15回が限界です

[@葛島蓮]

今自分握力44あるんですけど何キロのハンドグリッパー握ったらいいですか？？

[@世間に許して貰えなかった男]

0.5
ワシは40そこそこで握れた

[@nabikeita]

4/7日
およカトさんは、病院に行きましたか？。
およカトさんに似ている人と会ったので、聞いてみました！

[@黒澤-o4k]

パーソナルどちらでやられてますか？

[@どすこいこい]

100Kgを超える握力が有ると、どんな長所が得られるのねすか？短所も有りますか？
私は、点滴、採血の際に血管が出ず看護師さん、医者泣かせです。握力を鍛えれば、血管が出やすくなりますか？

[@にくさば-d2x]

痩せろ

[@ああ-l8n3r]

他のコメントも見るにちょっと頭おかしそう

[@RYM-f3t]

手の大きさも関係あるのでは、

[@西野ン-j8w]

僕握力1500kgあります

[@xSyis]

強いなw

[@はややっこ-o8j]

バケモンで草

[@yukkurityabangeki]

サトシww

[@ああ-g8z1u]

トレーニング方法教えてください！

[@一器高虎]

熊より強いなw

[@どすこいこい]

「痩せろ」とのどなたかから返信をいただきました。身長174cm、体重50Kg。油断すると45kgまで落ちてしまいます。
痩せ過ぎです。健康的に太りなさいとDr.に言われています。

[@ヌラトン-w1u]

で？

[@はちみ-j8i]

現金なヤツやな

[@鍛えすぎたアナゴ覚醒]

軽くとは？笑