СТОИЦИЗМ | Как победить ТРЕВОГУ и БЕСПОКОЙСТВО? 5 стратегий античных философов
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ค. 2024
- ◾️ Поддержать канал на boosty
boosty.to/stoic_modern
◾️ Разовый донат на boosty
boosty.to/stoic_modern/donate
◾️ Сбербанк
2202206828511746
◾️ Тинькофф
2200700990114059
- - - - - - - - -
◾️ Telegram канал
t.me/stoic_modern
◾️ TikTok
/ stoicism_modern
- - - - - - - - -
По вопросам рекламы и сотрудничества:
stoicmodern21@gmail.com
- - - - - - - - -
#саморазвитие #философия #образование
Тревога и беспокойство стали для нас естественными.
Мы думаем, что все наши проблемы уникальны:
пандемия, войны, тяжелые времена
Но на самом деле всё это уже было.
И есть прекрасная методика по борьбе с тревогой и стрессом. Это стоицизм. Марк Аврелий был последним из пяти хороших императоров и на его правление выпали самые сложные времена.
Что помогло ему сохранить империю?
Зенон, Сенека, Эпиктет - к ним мы будем обращаться тоже.
00:00 Введение
01:15 Что такое беспокойство?
02:33 Что вызывает беспокойство?
04:20 1.Назовите своего монстра
07:37 2. Сосредоточьтесь на настоящем моменте
10:03 3. Практикуйте предвосхищение неудачи
13:06 4. Оцените свои желания
14:20 5. Думайте о деньгах иначе
![[4K직캠] BABYMONSTER(베이비몬스터) - FOREVER](http://i.ytimg.com/vi/PS3UAFto1z8/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Day 1 // GEN vs RRQ | TLN vs TS](http://i.ytimg.com/vi/JhkzKOhvOps/mqdefault.jpg)
Благотворительный интернет магазин “Нити света” ➤ nitisveta.ru
Приобретая товары в этом инклюзивном магазине, вы помогаете людям с инвалидностью и пенсионерам в тяжёлой жизненной ситуации.
Нет ничего лучшего чем правильные слова сказанные в правильном моменте.
Аж мурашки по коже как хорошо спасибо не общайся с дураками когда есть такая мудрость веков
Письма Синеки и Дневник Марка, это мысли которые я всегда ношу в себе. Сейчас когда в моей жизни не лёгкие времена я понимаю что не лечу в пропасти только потому что у меня есть знания стоиков. Благодарю за выпуск и напоминание о правилах жизни.
Нет такого понятия "нелёгкие времена" - давая такое название, ты навешиваешь ярлык на ситуации, соответственно считаешь их нелёгкими, соответственно они себя так и проявляют в твоей жизни. Исходя из данных умозаключений, я нахожу занятным сообщить, что говоря о том, что ты носишь с собой постоянно эти напоминалки и живёшь по ним, ты делаешь ни что иное, как пиздишь😜
Молодец! Умничка!
Это как никогда актуально здесь у нас сейчас, где идёт война, без политики, стрелок виноватых и крайних, не для солдат, просто для простых людей, хотя и для солдат возможно тоже, когда в любой момент может не стать твоего дома, тебя или твоих близких, очень нужна такая "вера" и ментальная опора, бо страшно, очень
Мир тебе, Артур!
Ценим твой труд, знаем мы, и ты будь уверен, что многим людям поможет твой труд.
Скоро придет время, когда нужны будут стоики и потребуется стоицизм благоразумным людям.
Годнота! Стоицизм правда помогает справиться с тревожностью, если только немного поработать над собой и держать все эти принципы постоянно в голове и стараться им следовать. Спасибо за труд
Да! Но для этого нужно выработать привычку постоянно осознавать
Когда тревога провоцирует эпилепсию, ты обьязан быть спокойным.
У тебя только 2 выбора: Либо ты беспокоишся и рискуешь упасть, либо ты спокойный и стоишь))) Вот так бывает,🙂🙂
У меня тревога и нервы провоцировали мастопатию, каждый раз после длительного периода нервозности я проходила курс лечения и так устала от этого и стоило это не дёшево , что запретила подходить эмоциям к моей груди. И знаете,сработало. Но перешло на другие места в частности сердце и сосуды и по женской части. Как совсем избавиться от отражения на организме пока не дошла.
Я всю жизнь иду по пути стоиков😊
Благодарю! ❤❤❤
Я часто хочу вернуться в прошлое в детство,когда родители были живыми,были молодыми,когда я был юношей даже совсем маленьким и не хочу оттуда вернуться,но затем думаю,что если я там остался бы то я не видел бы своих замечательных детей и прекрасных внуков.
Всему своё время................
завидую. а я не хочу вернуться в детство - оно у меня было не очень хорошим. есть жена дети и внуки, но они далеко не замечательные. жизнь прожита зря на 100%.
Отлично, спасибо. Сенека на деле доказал что является стоиком на все 100%. Он преодолел страх смерти и ушёл по "стоически". А это посложнее чем преодолеть зависимость от роскоши.
Его убили враги
Не буду умничать, просто скажу "Большое спасибо за информацию и труд!!".
Очень отрезвляет!
Благодарю за труд. Сейчас просто необходимо доносить идеи стоицизма до общества потребителей. Это помогает людям поменять своё отношение. Просьба к ведущему: говорите медленнее, делайте паузы. Это поможет зрителям улучшить восприятие, ведь в каждой фразе есть концентрированная мысль, которую надо усвоить. Поэтому надо давать время на принятие и усвоение материала.
Согласен, паузы нужны
И я согласна. Все понятно но возможно немного медленнее было бы лучше
В настройках есть возможность регулировать скорость😊
Не знаю смотрел на х2 и было долго и нудно
да всё норм.. просто иногда ставишь на паузу и обдумываешь сказанное
Обожнюю психологію і філософію!!!❤
Це необхідно знати всім і кожному👈
Ви робите дуже якісні і потрібні відео🔥
Дякую🙏🇺🇦
Лучшее, что я смотрел за последнее время. Автор собрал в одно видео ответы на многие мои вопросы. Большая благодарность 🙏
Спасибо за ролик! Всегда с удовольствием смотрю и слушаю ваши работы. Считаю важным практиковать стоицизм, хоть он и идёт вразрез с нашим сумасшедшим миром. Однако в наших же силах делать свой внутренний мир уравновешенным именно благодаря стоицизму. Спасибо вам за направление!
Дружище, вашими усилиями мы совместно сделали открытие для моей души. Поиск души бесконечен и многообразен но сейчас мы векторно попали на ту точку которая очень Мне необходима....
Я вас сердечно Благодарю за вашу работу
❤❤❤
Замечательное видео . И что главное это содержательно и кратко без всяких мусорных слов .
Замечательно! Надо людям время от времени напоминать их возможности бороться с ненужными и разрушающими мымлями. Благодарю!!!
Благодарю за ролик. Как поучительно. Такое надо в школе преподавать. Или в институте. У многих в молодости тревоги надуманы. Да и в зрелом возрасте мы порой волнуемся не по существу.
Умничка!!!! Пожалуйста продолжайте!!!! Очищает сознание и вдохновляет!❤
Философия стоиков была учителем, врачевателем и утешителем в наитруднейшие для меня годы. Позже была удивлена насколько она переплетается с философией буддизма, которая в свою очередь, дополнила мои основоположения практиками. Испытываю бесконечную благодарность за книги, которые попали в мои руки в необходимый для меня час. Благодарю автора за просвещение зрителя - это необходимо!!!
Если не сложно, могли бы поделиться со мной этими книгами?
Хо-хо! 😮 Оказывается, я - СТОИК!))) ❤
Большое спасибо за труд! Стоики сильнейшие люди, рад что однажды познакомился с трудами велкиких его представителей!
Благодарю вас! Через вас Вселенная передает знания людям, которые очень нам необходимы. Выстоять в любых ситуациях. Желаю процветания вашему каналу. Всем мира и добра.
Спасибо ❤
Никто не уйдет от сюда живым ,так откуда появятся хлопоты и беспокойства . Я тебе скажу одну истину ,все страхи ,тревоги и беспокойства ,возникают от того что человек ,слишком серьезно относится к себе и жизни. Если человек научится снимать с себя одеяло серьезности ,раз и навсегда ,он станет свободным ,ну хотя бы отчасти .. потому что полностью свободными мы станем ,когда смерть изымет нас отсюда ..
@@чувачек мои слова ..!
Интересно к чему приведёт подобная стратегема в финале. Не серьезность по отношению к себе , окружающим , детям , семье , происходящему...
@@user-yv2pq2mu8l так и есть ! . Все эфемерно . !
На зеланда похоже. Со всем согласен
@@agnar878 больше на учение мексиканских шаманов ,Карлоса Кастанеды и дона Хуана. Зеланд оттуда большую часть взял .
Как же круто Вы рассказываете, благодарю!
Благодарю за ваш труд! ❤
Спасибо огромное за труд!🔥
Спасибо за твой труд и за то что несёшь идеи стоицизма в массы!
Спасибо дружище ! Емко информативно .... и очень актуально .
Спасибо за ролик и информацию! Мир вам!
Спасибо огромное за то,что ты делаешь!
Спасибо огромное за каждый ролик!
Спасибо большое за ваши труды)
Благодарю 🙏 прекрасный материал, актуальный как никогда!
Спасибо тебе, помогаешь развиваться, каждый раз во время тренировки смотрю твои видео, и начинаю больше понимать и это помогает мне
Спасибо! Это было очень вовремя. Марк Аврелий и Сенека всегда приходят вовремя!
Спасибо, дружище! Ясно, убедительно, практично. Так держать. 👌
Артур спасибо за твой труд!
Огромное спасибо за труд !!!
Благодарю Артур! Отличные мысли!
Благодаря этому каналу каждый раз открываю для себя новое.Спасибо за труд!!!
Спасибо друже, приятно тебя слушать :)
Невероятно интересно!На одном дыхании посмотрела!
спасибо! по больше таких видео!
Отличное видео! Чётко, структурированно, ничего лишнего. Молодец!!!
Благодарю за труд! Мне было очень необходимо услышать эти важные и ценные советы!🙏🏻
Храни Вас Бог!🙏🏻
Благодарю за выпуск! Как раз только начал "Нравственные письма к Луцилию" читать, и тут новое видео) Счастья, гармонии и процветания
Супер ❤❤❤
Нашла вас случайно, спасибо, очень понравилось. Интересно и без лишних повторений как у других.
Благодарю! Один из лучших каналов и очень актуально!
Классно! Спасибо 😉
Спасибо за интересный материал.
Благодаря вашему каналу проснулся интерес к изучению и включению в свой "ментальный обмен веществ" стоицизма, спасибо)
Очень здорово! Спасибо!
Большое Спасибо за Вашу работу. Отличный выпуск.
Лучший канал о стоицизме.Спасибо.
Как вовремя. Спасибо.
Спасибо Вам большое за ваш труд! Очень помогают ваши видео) Все сделано очень качественно! Желаю Вам больших успехов в вашем деле! Буду рад новым видео)!
Друг мой! ... Ты меняешь мою жизнь!..
Спасибо тебе!...
🙏🏼 спасибо большое это мне поможет улучшить создания профессии. Ты ангел с подарком дорогой. 😌🙏🏼
Крайне полезное видео 👍💕
Спасибо за видео, я недавно начал интересоваться стоицизмом, ваши видео вдохновляют меня
Давно заинтересовался этим вопросом. Спасибо за видео
Волшебный канал, контент и автор!!! благодарю!!!
Спасибо)
Помогло. Спасибо. Вы молодец.
Спасибо за труд! ГОДНОТА!
🤝сразу коммент в поддержку. До просмотра.💪Удачи!
👍👍👍👌полнзнейший образовательный канал, продолжайте! Успехов!
Спасибо!!!🌿
Спасибо за видео! Как обычно, было очень интересно.
Отлично, спасибо!
Благодарю тебя, Артур!) Одно твоё видео мгновенно снизило мою тревогу!) Здоровье тебе и благополучия!
Спасибо👍
Очень интересно и поучительно, много открыла для себя мудрости в отношении стоиков к жизни, спасибо!
Обо всем этом пишут и наши православные святые отцы в теме аскетики.. Очень многое перекливается. Но если и различия, и основополагающие. У нас это делается не просто для себя, для своего спокойствия и душевного комфорта, а для Христа. Вернее, ради Христа, для спасения своей души. И Господь помогает, реально, а не мифически. И как раз здесь и сейчас помогает, по настоящему освобождает от рабства страстей, дает счастье душе, которое не зависит ни от чего... денег ли, славы, семейного счастья и даже здоровья. Только надо к Нему стремиться, идти, самому бороться по мере сил со своими страстями..
А стоики боролись, тренировались, и большие молодцы, конечно... Но так как надеялись лишь на себя, свою волю, разум, то в полной мере не были счастливы и свободны, не обоживались и не с становились святыми, как наши святые отцы, помогая и многим вокруг себя, включая и чудесные исцеления души и тела. Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи... говорил батюшка Серафим Саровский. Но возможно это спасение и стяжание Духа Святого только со Христом и во Христе. И жаль, что по большей части мы не видим этого в родной своей вере, святоотеческом пути, не изучаем, не ценим.. А там океан премудрости, и уже другой духовный уровень, совершеннее. И в то же время радостнее.
Два лайка🔥
Благодарю тебя 💫
Дуже актуально. Благодарю!
Благодарю Вас Артур!
За Вашу Мудрость и Человечность ❤❤❤
Спасибо😊
Спасибо большое! Помогли очень. Я ясно увидела, что причина моей тревоги - это я сама каждый раз. Теперь бууд идти в сторону решения своей проблемы.
Спасибо большое за видео. Была тревога несколько дней, но после вашего видео осознала,что тревога стала меньше или даже ушла)
Спасибо за вашу работу, помимо очевидного, очень качественно подобранно звуковое оформление и видеоряд. Однозначно Лайк, подписка
Спасибо👍
Благодарю за видео!
Спасибо за видео очень мотивирует 😍🥰👍🙏
Спасибо за видео!
Супер!!!Благодарю!!!)
Очень помогаете!
Очень кстати тема данного ролика... Спасибо!
Если бы ещё научиться не беспокоиться о близких, о родителях
Благодарю Вас！🙏🌺 Очень рада что нашла Ваш канал....
Чувствуется что Вы хороший человек... Спасибо Вам！💖🕊💖🕊💖🕊💖
Спасибо🥰
@@Modern_Stoicism Уважаемый Артур, спасибо за ваши видео, они очень поддерживают морально. Мне 76 лет, даже в молодые годы мне был близок принцип "необходимого и достаточного" в жизни и я им всегда руководствовалась. Недавно стала искать в Википедии, откуда он, ничего не нашла. Может быть вы осветительных эту тему, если вам это будет интересно. Благодарю за ваш такой необходимый людям труд. Пересматриваются ваши видео по несколько раз.
Благодарю за трудоемкую работу на такую актуальную тему. Отдельные моменты требуют размышлений и подготовки по восприятию информации ролика. Рассчитано на развивающегося человека.
Для себя я узнал, что-то новое! Стоицизм мне понравился. Надо почитать. Спасибо вам! Подписался на ваш канал.
Рассказчик отлично подаёт высказывания стоиков с примерами из нашей жизни. Мне очень нравится слушать перед сном, автору респект.
Спасибо за видео)
Спасибо, очень понравились 🙏
Обожаю стоицизм и Вас😘🔥
Спасибо, Даша🥰
Спасибо за твой опыт, который помогает жить спокойнее!
Стоицизм-лучшая философия для спокойной и осознанной жизни( может стать заменой йоги)
а в чем смысл йоги???Я так понимаю йога это всего лишь одна из форм медитации когда мы фокусируемся в настоящем моменте на телесных ощущениях а не на дыхании как в обычной медитации?Тогда же как стоицизм это взгляд на жизнь.
@@user-gp1vo3yv3m Не совсем, йога имеет под собой много основ, есть расслабляющая, есть силовая, в любом случае это духовное развитие, познание своего тела и наблюдение за внутренним миром. (Сейчас не практикую, но раньше было интересно, особенно силовые стойки для развития кординации и крепости сухожилий)
Зачем заменять, если можно совмещать...
@@user-gp1vo3yv3m это одна и та же книжка под разными обложками суть и смысл один но разная интерпретация
Спасибо!❤
Благодарю,Вас. Мои мысли потекли по другому руслу. Понравилось. Подписалась.